我13岁9个月了,身高160CM,妈妈说我13岁就有那么大的块头,我上了初中,和他们一比身高相差太远

我13岁100斤左右身高160cm一个月能快速减肥的~

　　你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤
　　一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。
　　这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.
　　红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

不能算高，但是绝对是比较高的！再就是要看看她父母的身高！还有青春期成长的时间是不是比别人早！

小朋友，我14岁8个月也只是164cm，但我们班有的150左右有的已经186了
这跟早熟迟熟还有父母身高还有后天努力有关了
慢慢来吧，多喝牛奶，高钙的
还有多做腿部运动，因为身高的差别基本是腿长度的差别

。。。那是你还没好好发育吧。

木得事的。这个啊。

慢慢来就是了。

多运动。

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

太简单了，1.回家问问你妈妈：知道姚明不?
2.把你的那个同学介绍给你妈妈认识
其实你的身高和上一辈的比确实要高一点，但是现代人的平均身高也比过去要高呀。当然你也无须为自己的身高担忧，13岁还没有到真正“窜个子”的时候！我自己就是在16/7岁的时候长高了近20cm。

这跟早熟迟熟还有父母身高还有后天努力有关了
慢慢来吧，多喝牛奶，高钙的
还有多做腿部运动，因为身高的差别基本是腿长度的差别

你属于晚发育类型的，现在的你应该注意锻炼身体，身高会慢慢长高的。。。注意劳逸结合。

---

宣化区15849189940： 我今年13岁了才160厘米怎样才能长高? ？
连鸣玉川： 你好,根据提供的身高和年龄来看,目前的这个身高是比较正常的不存在有异常的可能,这个身高的发育它是一个一个过程,不可能突然一下发育出来也不可能快速长高. 如果想长高的话最好注意平时多活动一下经常外出照射下太阳,避免长期在家里面休息,避免长期卧床,还需要注意多吃一点含钙高的食物,比如说海带,可以多吃一点酸奶,多喝牛奶.

宣化区15849189940： 13周岁的男孩个子160CM是不是太矮 - ？
连鸣玉川： 差不多把 13周岁这个升高属于一般! 男孩到某个阶段长的特别块 你注意现在开始补充营养 比如多喝牛奶什么的 补充蛋白质什么的 就可以 坚持到初三 你看看把肯定效果很大!

宣化区15849189940： 我今年13岁,身高160cm,算矮吗?应如何长高? - ？
连鸣玉川： 我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发...

宣化区15849189940： 13岁男孩160算矮吗? - ？
连鸣玉川： 不算~男孩15,6岁才到发育最旺盛的时候. 在这之前都应该会相比女孩慢很多的~13岁160怎么可能算矮呢 - -b再过两年身高肯定特别快地长~ 放心吧~~

宣化区15849189940： 男孩13岁才160CM正常吗?还会长吗?我总觉...？
连鸣玉川： 病情分析:男孩子一般到20几岁才不会长个子.你才有13岁当然还要长了,现在有160cm是正常的身高.,意见建议:你想长的更高,现在就要多锻炼,多增加营养.

宣化区15849189940： 我今年13岁,身高160cm正常吗,还可以长高吗？
连鸣玉川： 很正常,太正常了

宣化区15849189940： 我今年13岁,160cm.算高吗?我能长多高?有什么好的办法可以长高? - ？
连鸣玉川： 展开全部13岁长这么高算挺高了的,应该可以继续长几年的,多运动,多锻炼有助你继续长高的.

宣化区15849189940： 13岁男孩160厘米算矮吗 - ？
连鸣玉川： 不算,已经算是比较高了,广东成年男性平均身高为169厘米,估计你18岁之后,最少有1.75.那算是高人一等了

宣化区15849189940： 13岁女生身高160cm算高吗? - ？
连鸣玉川： 不能算高,但是绝对是比较高的!再就是要看看她父母的身高!还有青春期成长的时间是不是比别人早!

宣化区15849189940： 我现在13岁,初二,身高160,请问各位我还能长到多高? - ？
连鸣玉川： 不要急,男孩子的青春期要到18岁,如果营养跟得上,加上充足的锻炼和良好的生活习惯,每年最高能长4-5厘米,如果有2年能长4厘米,你至少还能长15厘米往上,就是175了,你身高很轻松就能达到180.注意,这些要建立在良好的生活习惯上.