为什么老人喝纯牛奶会拉肚子
牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻。
国内文献报道,汉族人乳糖酶缺乏煮为75%——92.4%。生活中可观察到很多老年人饮用牛奶后腹胀、腹泻,这多由于没有饮用过牛奶,造成对牛奶乳糖的不耐受。
但随着人民生活水平的提高,老年人饮牛奶已司空见惯。现在大部分老年人已懂得牛奶对健康的意义,所以饮牛奶的人越来越多。虽然乳糖酶缺乏者多,但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:
1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。
2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
您好……
好多老年人饮用牛奶后发生腹胀、腹泻的情况,这是由于对牛奶中的乳糖不耐受。
牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻。
如何避免老人喝牛奶拉肚子呢?
1、改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
2、一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。
希望对您有帮助……
纯牛奶喝了拉肚子怎么回事-
纯牛奶的营养价值
纯牛奶怎么喝 纯牛奶可以每天晚上睡觉之前喝,这样能够达到改善睡眠作用,而且又可以把紧张的情绪有效的缓解,对于老年人来说睡觉之前就可以适当的喝一些纯牛奶,纯牛奶每天喝的量也应该要把控好,成年人每一次喝的量大概在400毫升左右,就是两袋牛奶,如果经济条件允许的话,每天可以喝三袋纯牛奶,每一天...
纯牛奶对人体有什么好处?
1.纯牛奶中含有丰富的钙元素,有利于骨骼和牙齿的生长可以增加骨骼的发育,起到强身健体的作用。文章图片12.纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质,具有天然的保湿效果,也很容易被皮肤吸收,所以有一定的美容养颜的功效。文章图片23.纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂,可以大大提高大脑的工作效率...
每天喝牛奶的人与不喝牛奶的人有什么区别?
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牛奶喝多了有什么危害?
会引起肥胖的,毕竟那么高热量的东西;另外还要注意,个别人乳糖不耐受,这样喝牛奶多了会拉肚子,严重腹泻,所以喝牛奶适量就好。
市面上有各种各样的牛奶,老年人喝哪种牛奶更好?
但是这种脱脂牛奶的一些维生素成分以及钙质,含量都比较少,所以这种牛奶营养成分有些不够,另外这种脱脂牛奶的口感比较淡。脱脂牛奶只会提供足够的蛋白质,其它的营养物质还要靠另外途径补充,而且老年人每天喝200~300ml就可以了。所以,总体上来说,这三个种类的牛奶中,比较适合老年人的,还是低脂牛奶和...
人长时间喝牛奶会怎样?
牛奶还可以生津润燥,由于津损导致的口舌干燥,肠胃燥热导致的便秘便溏有很好的疗效,如果由于肺热引起的咳嗽痰多,保持长时间摄取适当量的纯牛奶能生津从而起到润燥的效果。近几年很多营养师指出牛奶中的钙能增强骨骼以及牙齿的强度和密度,有强壮筋骨的效果,在老年人预防骨质疏松,预防要消息酸软等方面都能...
对于老年人来说,喝纯牛奶好?还是酸奶好呢?
对于老年人来说,喝纯牛奶好?还是酸奶好呢?大多数人认为他们想要长期以来,最好做钙和喝牛奶。牛奶本身的营养价值非常高,青少年和老年人饮料进入身体,不仅有助于骨骼,还有帮助自己的健康。牛奶是两个,一个是纯牛奶,一个是酸奶。那么纯牛奶和酸奶之间有什么区别?从味道中,纯牛奶通过糖和水,味道...
每天坚持喝牛奶的好处有哪些呢?
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老人长期卧铺喝牛奶大便有球状是怎么回事。这是正常?怎么处理?
你好,你问的是老人长期卧床不起便秘吧,我知道,如果一个人因病因伤卧床都会有排大便坚难,不论年龄大小都会一样,喝牛奶后排岀的太便有小球状粪团,这就是便秘导致的,我建议你还是让老人喝纯牛奶,现在市场上售的成人高钙牛奶粉都被污染了,喝了会腹泻,所以还是每天吃一次韭菜馅的饺子,每天再...
老年人是喝纯牛奶好点还是高钙奶好点啊?
而乳脂肪只是让乳品较香浓,所以喝低脂或脱脂奶时,会感觉较稀、不香醇,口感上肯定没有全脂奶好。推荐老年人摄取脱脂奶,主要是要限制能量的摄入。因为国外很多人把牛奶当饮料般饮用,可导致牛奶过多摄取,从而使脂肪摄入增加,导致能量过剩。兰雀德臻高钙脱脂纯牛奶,德国原装进口,钙含量达到每100毫升...
宠宝感冒: 您好…… 好多老年人饮用牛奶后发生腹胀、腹泻的情况,这是由于对牛奶中的乳糖不耐受.牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低.若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻.如何避免老人喝牛奶拉肚子呢?1、改用酸奶或奶酪.酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖.酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类.有类似情况的老年人不妨试用酸奶.2、一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状.希望对您有帮助……
额尔虎市19594483831: 老人喝牛奶腹泻怎么办??
宠宝感冒: 如果是乳糖不耐症,不吃任何奶制品即可
额尔虎市19594483831: 为什么老年人喝牛奶会引起腹泻??
宠宝感冒: 别空腹喝牛奶.牛奶里面的乳糖不容易被吸收;牛奶容易致敏. 牛奶不要多的.建议适当吃鱼肉、蛋.每人一天一个蛋好,小孩酌减.常温保存的牛奶产品有大量的防腐剂...
额尔虎市19594483831: 老年人喝牛奶拉肚子是怎么回事 - ?
宠宝感冒: 这很可能是因为对乳糖不耐受. 每100毫升牛奶中约含5克乳糖,肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶,如果8小时内出现肠鸣、气多,甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状,就要考虑是否存在乳糖不耐受.
额尔虎市19594483831: 为什么有些人喝纯牛奶会拉肚子??
宠宝感冒: 这是一种称为乳糖不耐症的症状,以东方人居多,因人而异,是由先天基因造成的.此症状的表现为喝完牛奶后,无法将乳糖分解,以致肠内堆积大量短键脂肪酸以及氢气,因而会出现拉肚子,腹胀等症状,建议在喝牛奶时,或加几片面包,延长胃排空时间,可降低拉肚子的机会.
额尔虎市19594483831: 为什么老年人喝牛奶容易拉肚子? - ?
宠宝感冒: 您好……好多老年人饮用牛奶后发生腹胀、腹泻的情况,这是由于对牛奶中的乳糖不耐受.牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低.若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收,因而引起腹胀腹泻.如何避免老人喝牛奶拉肚子呢?1、改用酸奶或奶酪.酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖.酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类.有类似情况的老年人不妨试用酸奶.2、一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状.希望对您有帮助……
额尔虎市19594483831: 为什么老人喝牛奶会拉肚子? ?
宠宝感冒: 这应该是各人肠道菌群的原因,如果刚刚开始喝的几天内,不要说老年人,就是年轻人也有可能会腹泻的,过几天就可能会正常了.可以先很少量地喝一点,比如开始先每天喝10毫升、第二天喝20毫升---,过几天再喝50毫升,再过几天按“正常量喝,这样应该是没有什么问题的.
额尔虎市19594483831: 老年人为什么一喝纯牛奶就拉肚子?有什么解决方法没? - ?
宠宝感冒: 体内缺少消化牛奶的酶.不要喝牛奶了.可以吃其他的东西代替牛奶.试试豆浆或是其他的乳制品.酸奶,奶酷等.