怎么才能忘记一个女生。
其实很多人都经历过类似的事情：该忘，想忘，却不能忘。在我看来，这也是“此事古难全”的一种吧。
有人说用时间来忘记，不需要刻意，记不住的那天迟早会来的；有人说忙到屁滚尿流就可以了，每天累到站着都能睡着，就不会再去想；有人说要忘记的不是人，而是由爱生的恨。
有太多人，说了太多漂亮的话。但是，首先想说的是，快速地遗忘，除非突然失忆了，或者你根本没在乎过，否则，是不可能的。
也不能跟每个人深入地聊，也就不知道在这段感情中，大家困扰的核心是什么，所以我就仅仅从心理学的角度给你一点建议吧：
▋就算忘不了，也别责怪自己
认知心理学的角度来说，每个人都会做这三件事情：对过去的事情进行评价，对当前的事情进行解释，对未来的事情做出预期。
这些评价、解释和预期对人的情绪系统和运动系统有激活的作用，使人们产生各种情绪和行为动机，影响人们的生活。
也就是说，没有人会不受过去的人和事的影响，难以忘记也是正常的。所以无论发生了什么，别给自己太大的负担。
忘不了，只能说明你是一个善良的人，千万不能因为这样而责难自己。
▋告诉自己，已经结束了
心理学研究发现，人都会对自己没有完成的事情记忆犹新，难以忘却。
在爱情中，很多人即便已经分手，却还在心底有微小的期待，认为在以后的某个时间点，也许会重逢，或者发生其他什么。总之，认为两个人之间的那条线还没断，或者只是暂时断了。
其实未必，有些事结束了就是结束了，有些人离开了就不会回来。
告诉自己，已经结束了。有了结局和终点，就会变成过去的事，也就容易忘记。
▋接纳自己因他而起的变化
心理学里有一种说法，当你和一个人相处久了，也会形成对方的面具，而面具一旦形成就不会轻易消失，所以忘记才会如此的困难。
就像人们在生活中一直戴着“人格面具”——人们隐藏内心的真实，采用自己认为合适和安全的方式，来与这个世界相处。
当世界突然变化，你的面具也就是你的生活模式，自然也要发生变动。而变动会带来不适，会让人怀念曾经。
因此，接纳你生活中的变化，保持心态的平衡，才能斩断引起你想念的环境和氛围。
▋开始新的、愉快的生活吧
稍微懂点心理学的人都会知道，任何旧习惯都有可能被再次唤起。感情也是习惯的一种，而跟另外一个人一起生活的点滴就更是了，所以难以忘记实在是一件在正常不过的事情。
但是人类在进化的过程中，也已经做好了自我保护的机制。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
爱一个人只是一种感觉，而不是看一个人的优秀，如果TA不爱你，请你不要失去自信，因为这并不是你不优秀，而是TA不懂得你对TA的真挚而已； 如果TA不爱你，或是你们分手了。爱仍然会在心里留下一丝痕迹；因此爱是美好的，恨是丑恶的，我们没有必要去恨一个人，分手后仍然还是很好的朋友，应该相互祝福，相互呵护，相互体贴！ 因此在感情中没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁，也就是不懂得珍惜爱。 如果TA不爱你，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去的是一个不爱自己的人，却得到了一个重新的生活，重新去爱的机会！因此，放弃不属于你的人，才能找到真正懂得爱你的人！懂得体贴你的人！懂得呵护你的人！所以放弃也是另一种追求！ 感情是两个人的态度，不是哪一个人就能决定的事情；因此爱不是绝对哪一个人能肯定说到永远的，只是彼此有这个希望而已；你此时深爱着TA，或许以后可能会因为不和而分开，同样，TA只是比你早一点，因此TA不爱你的时候，你要懂得放弃，不要抱怨！ 红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受； 人生如梦，梦如人生，唯有懂得珍惜，宽容，理解，谦让······就能真正的拥有一份宁静，一份平淡，一份真情，就能容纳布满尘土与风霜的笑容。也就能让你美好的爱拥有永恒···· 愿爱你的人更爱你；你爱的人更懂你！ 真诚的祝您心想事成！万事如意！事业有成！幸福快乐！ 希望我的回答能够让你满意！谢谢！！！
时间是最好的良药，自己最好是找到一件比较喜欢的事情专注于此。
忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢
如何忘掉一个人?
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩...
怎么样不喜欢一个女生
让自己不再喜欢一个女生的方法如下：1、切断联系 想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。2、不去见面 面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。
怎么忘记自己喜欢的女生,请大家帮帮忙,方法多一点
你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一...
如何忘掉一个不爱你的女人?
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怎么忘掉一个人最有效的办法
彻底删除既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就...
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如何忘掉一个你喜欢了很久就没有追到的女生？这个时候可以让自己一心扑到工作上，不要再想这件事，也可以试着找一个自己比较喜欢的女生处下来，并保证要对感情忠诚，也可以来一段向往已久的旅行，让大自然抚平你内心的伤痛。一，一心扑在工作上当我们在情感上失利的时候，我们就应该把自己的身心放到...
忘掉一个人最好的办法是移情别恋吗?
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如何忘记一个人
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如何忘记一个你爱过的女生。
生活要往前看，人生还有很多事要做，不只有恋爱。当下你的，需要发展一下事业、学业、或者是对家庭亲人的关爱。让自己变得更好，更有机会遇到跟你有缘分的人。忘记一个人很难，但是当你心里明白，知道自己当下想要什么的时候，忙着其他事情，慢慢会淡忘，时间会给你答案。放下执着、执拗，不要反反复复...
怎么才可以忘记一个爱自己的女生呢?
所以，把时间和精力放在好好挣钱上面吧，当你的口袋里有了足够的钱，你就会有足够的底气，也能有更广阔的视野，更多的选择。到时候，当初那个你觉得忘不了，觉得很重要很完美的女人，也许情不自禁地就忘记了，而且也不再重要和完美了。2、多看看、多接触身边的其他女人 男人会放不一个人，往往就是...
沃琼复方： 朋友你好,希望你能屏蔽她的信息,这样就不会有太多不切实际的联想.但是从本质上来说,什么问题想透了才会放开.你喜欢她又明知道她不喜欢你,说明你确实不是她的菜,感情的事必须两厢情愿,否则即使在一起除了感到累结局就是分手...
甘南县17071426270： 怎样才能把女人尽快忘掉 - ？
沃琼复方： 忘记一个女人,方法很多:1.先从事游戏或者其他你感兴趣的事,这是短期遗忘;2.经常与自己的各种不同朋友分别一起参加多种多样的活动,这是淡化处理;3.不要急于找女朋友谈恋爱,而是把主要精力、注意力投入到工作或者学习中,用一段时间全身心投入工作或学习的某个领域并争取有所成果或成就,这是恢复心态;4.重新思考自己需要找哪些样的女人作为自己的结婚对象,基本条件、性格特点、不可容忍的条件(这点最重要)是什么,基本了解清楚后,再去扩大交际范围,努力寻找和发现适合的,去接触、了解,慢慢地、不着急地去轻轻开启一段新的感情!
甘南县17071426270： 喜欢一个女生怎么忘掉她? - ？
沃琼复方： 忘掉一个喜欢的女孩最好的方法就是重新开始一段恋情.爱情是美好的,是两情相悦的事情,单方面的恋爱太痛苦,毕竟每个人都拥有被爱和爱人的权利.如果一个女人不爱你,她在你面前成熟的像中年妇女,她不爱你,就会跟你保持距离,不...
甘南县17071426270： 怎么才能快速忘掉一个自己爱的 女生? - ？
沃琼复方： 快速忘掉一个自己爱的女生为了缓解这种痛苦,我们会进行自我欺骗,包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的快速忘掉一个自己爱的女人,通过各种方法来说明你们之间还是可能的,甚至还会有人以死相逼,威胁对方继续和自己在一起.快速忘掉一个自己爱的女人,尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦,可是长久看来,它并不利于我们的成长.快速忘掉一个自己爱的女人,在面对分手的时候,不论你们未来还会不会复合,你都应该学着告诉自己?快速忘掉一个自己爱的女人,我们已经分手了,一切都是过去式了,我要学会接受这个结果.
甘南县17071426270： 如何狠下心去忘记一个女生? - ？
沃琼复方： 忘记一个人需要时间的,时间可以抹平一切,如果你要一瞬间就忘记,只有失忆!但是你要知道有时候你越想忘记的人越容易往你心里去!顺其自然就好!
甘南县17071426270： 怎样才能忘记一个女人 - ？
沃琼复方： 你好:1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易.可也不是不可能的.你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己.看些喜剧片,使自己放松.听听音乐,切记不要...
甘南县17071426270： 怎么样才能忘记一个女孩？
沃琼复方： 第一:再恋爱一次,这是最快的方法了,第二:换个环境,避免触景生情.第三:把精力投入到其他的地方去,一忙就什么都忘了.第四:每次想她的时候,都想她一些不好的地方. 如果这些你做了后,还是无法忘记她,我看你就不要忘记她l了吧,因为你爱她,何必自欺欺人,和自己过不去呢?凡人不是神仙,如果一个没有缺点,其实就是最大的缺点.
甘南县17071426270： 怎么才能忘记一个女人 - ？
沃琼复方： 1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易.可也不是不可能的.你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己.看些喜剧片,使自己放松.听听音乐,切记不要伤感的.出...
甘南县17071426270： 如何去忘记一个女孩??？
沃琼复方： 用心去回答..心才是你最为明亮的窗户..忘记一个人不难..难就难在你心里还有他! 爱是美好的..但是被爱所伤..再所难免..与其坐以待毙..不如自立更新..从现在开始.从打扮开始. 与其忘不了..不如不忘记..大胆告诉他.你比他活的更快乐. 不难..难就是说你心里还有他.. 爱没有对和错..只有坚持或懦弱.. 缘来缘去..原来是你..相爱未必要相守..相守未必是相爱..! 天不老..情难绝..心似双丝网.终有千千结.! 如果你认为这是份值得留念一生的爱情..那就更要努力坚持相爱加相守...!
甘南县17071426270： 如何忘记一个女孩子?？
沃琼复方： 不要刻意去遗忘`每当我们提醒自己该忘记的时候,那是我们在客观的提醒自己想起她!~\刻意的去遗忘我们就会得到来自心灵的反作用力!~遗忘一个人是很痛苦的,所以我们不要忘!~让我们珍藏那份记忆吧!`很多年后 想起她 不会哭 而是因为想起她而微笑现在你要做的就是找件事情来填充自己的生活,不要让自己静下来 现在不要在去想她!`找个事情用心去做我相信你会好起来的 离开她,没什么不好的!`你要让她看到,你没有他你一样可以活的很好!~最后一句,真正爱过一个人,是永远都忘不掉的!`希望你能尽快的好起来 . 祝你快乐每一天!~
