一上班就浑身不舒服，一下班就浑身舒坦，这是厌班吗？
一般来说，我们在做某件事情时，都会有预期的心理效应；当这种预期没有造成内在的心理压力时，总是能够激发行动力，因此在过程中总是比较轻松；而一旦这种预期造成某些压力，过程中就会表现出不适应感。造成心理压力的，往往是这件事的经验给我们带来心理的压力或者自我价值判断的缺失，从题主的描述来看，可能是肌肉反应时间慢了半拍。
一、一上班就觉得恶心想吐是病吗
上班恶心想吐这可能真的是生病了，希望大家不要觉得他们没事找事，因为我就是这个样子。我上班的时候觉得恶心想吐，后来就感觉到脑袋疼，我于是就去按摩。按摩的大夫告诉我说，这是因为我长时间用电脑工作导致的颈椎有问题了，因为我电脑屏幕和我眼睛的距离和角度不对。同时，中医大夫告诉我说，现在正值炎热的夏天，我们通常会把办公室的空调开到24度，空调的冷风吹我们的脖子，也会导致颈椎僵硬，从而导致脑供血不足，出现恶心的反应。
二、上班觉得恶心想吐是没病吗
小李今天还没有到单位，只是刚刚早晨闹表叫了几声，就感觉顿时脑袋里面像是灌了浆糊一样困。但是为了拿工资也还是起床了，漱口的时候感觉一阵恶心，然后一路风驰电掣的赶地铁到了单位。一到单位小李就冲去厕所呕吐了，小李去医院之后和大夫说，为什么平时周末醒了很精神，上班醒了就头很晕很恶心。心里医生说小李这一方面是早晨太奔波了，一方面是有一定的情绪影响了他，想到一天繁忙机械的工作，小李的大脑中产生了消极的激素，从而产生不适的反应。
三、上班觉得恶心想吐如何缓解
为了避免上班之前我们觉得恶心，我们要从身体和心理两方面去着手。身体方面，我们可以把闹表上早点，给自己一点缓冲时间，尽量早出门，上班路上不要跑，工作一段时间之后休息一会，保护脖子不要着凉。心理方面，我们可以提前一天列出自己的工作计划，做到有条不紊，就不会慌张，列出自己的购买心愿清单，想到工资可以买车买包就心情好了吧，找到一份让自己觉得有价值感的工作才是重要的，闲暇时间多提升自己，找到自己的价值所在。
不一定是厌班，如果不是一开始做这个工作就这样的话，而是近期或者是前段时间才开始一上班就浑身不舒服，一下班就浑身舒服了，很有可能是到了职业倦怠期。
根据2010年的中国职场人士工作倦怠现状调查报告，在以100万上班族为对象的网络调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作越来越没有兴趣。
与人常打交道的行业，如记者、教师、医生、管理者、社会工作者等，比其他行业更容易出现职场倦怠，员工从业4~5年最容易出现倦怠。
很多白领，一年跳槽5~6次，也没能摆脱职业倦怠。建议职场人士，要坚持学习，经常充实自己，并学会管理自己的情绪，做好职业生涯的规划。在忙碌中也不忘给心灵留点空间，多与家人亲友呆在一起，或给自己休假、做些运动。灵活的身体、快乐的心灵、良好的亲友关系，都是治疗职业倦怠的良药。
职业倦怠 自我测试
1、晚上很早上床睡觉，但很难入睡，即使睡着了也总是被噩梦惊醒。
2、即使头天晚上睡得很好，第二天上班的时候仍然觉得很疲倦。
3、从早上睁开眼睛就想着是否可以以生病为借口请假逃避上班。
4、总是一边工作一边看表，渴望下班时间的来临。
5、认为星期一是“黑色”的。
6、经常迟到。
7、总是下班后仍然想着工作的事情，并且心情烦躁。
8、经常头疼、感冒、腿脚酸软。
9、面色苍白，无精打采。
10、眼圈浮肿。
11、觉得自己工作很努力，可是得到的却很少。
12、认为自己的工作不重要，努力没有得到重视。
13、喜欢一个人待着，不愿意与同事交流。
14、在工作遇到问题时，你没有可以倾诉的对象。
15、时常抱怨，对自己的某某同事没有好感。
16、没有时间去做自己喜欢做的事情。
17、在工作中感觉不到兴趣。
18、常常觉得压力太大，有种透不过气来的感觉。
19、靠服用药物、酗酒来麻痹自己。
20、认为自己一无是处。
以上每一项，从来没有发生的，得1分;很少发生，得2分;有时发生，得3分;经常，得4分;完全吻合，得5分。
总分值25~35分，表示倦怠度很低;36~60分，倦怠度较低;61~90分，倦怠度较高;91分以上，倦怠度非常高。
这不是厌班，这是绝大多数人都会有的正常现象，当你无法从工作中获得快乐，认同感，意义感和满足感时，工作就不可能会让你快乐。
如果工作的内容还不是你擅长的，在工作中时常就会感到很深的挫败感，经常还会被领导训斥，同事围观嘲讽，那你上班就是备受折磨，下班回到家，就算啥事都不做，因为摆脱了那个让你备受挫折，找不到正向反馈和意义感的环境，所以啥事不干也会觉得很舒服。
现代职场的现状就是，大部分人做的工作都是自己不喜欢的，大部分人上班唯一的意义就是为了月底能拿到那份工资。
如果工作只是单纯地用时间精力换钱，还不会让很多人感到备受折磨。
工作中往往还充满了各种精神折磨，这些精神折磨都是人为创造出来的，除了能让领导或折磨你的同事爽之外，对工作并没有实际帮助。
比如领导每天下午四点才来上班，晚上六点下班后就开始盯着谁会提前走，批评一个团队不够努力的理由也经常会是，六点下班，晚上七点多你们的办公位置上就全没人了，你们工作都这么不饱和吗？
再比如你提交的工作方案，领导看都不看一眼，直接当你面说一句狗屎，重做！然后重复这个动作十几次，终于把方案改回第一版的样子了，领导就满意了。
很多小领导能从中得到无限快乐，就是喜欢看你们的“命运”被自己随意操控玩弄的样子。
再比如领导一拍脑袋想起了一个事情，告诉你这个很重要，自己很重视，要你马上就去做，过了一周，你加班加点做差不多了，拿给领导看，发现领导完全把这事儿给忘了，经你提醒想起来了，告诉你这事儿不重要，怎么这么快就做完了，是本职工作太清闲了吗？
这些还只是领导的原因，其实职场中会让你恶心到的同事更多，这里就不一一说了。
所以，要想上班浑身不难受，找好环境最重要，当你周围都是各种奇葩时，你能舒服才怪呢！
最后，别总盯着别人，也要做好自己，别弄到最后发现，奇葩竟是你自己。
你好，这个也很正常，很多上班族都是一上班就感到烦，一下班，心情立马就好起来了，心情舒畅，神清气爽的，也不是工作多难，或者说是多么多，但就是对工作的环境感到不满意。上班难受下班舒坦是厌班吗
这不是厌班，这是绝大多数人都会有的正常现象，当你无法从工作中获得快乐，认同感，意义感和满足感时，工作就不可能会让你快乐。
如果工作的内容还不是你擅长的，在工作中时常就会感到很深的挫败感，经常还会被领导训斥，同事围观嘲讽，那你上班就是备受折磨，下班回到家，就算啥事都不做，因为摆脱了那个让你备受挫折，找不到正向反馈和意义感的环境，所以啥事不干也会觉得很舒服。
上班难受下班舒坦是厌班吗 上班感觉很累该怎么办
现代职场的现状就是，大部分人做的工作都是自己不喜欢的，大部分人上班唯一的意义就是为了月底能拿到那份工资。
如果工作只是单纯地用时间精力换钱，还不会让很多人感到备受折磨。
上班感觉很累该怎么办
有些人是坐在办公室才开始烦;还些人是睁开眼就烦，只要想到上班就烦。
所以，上班盼着下班，下班即是拯救。
周五晚是最快乐的，周日晚是最煎熬的。
其实，想透了也就不烦了。因为再厉害的职场大神也没有办法把每件事都处理的漂亮，更没办法屏蔽外界附加的烦心事。他们只是把烦的门槛提高，最直白的讲就是学会开解自己，稳定情绪。
不一定是厌班，如果不是一开始做这个工作就这样的话，而是近期或者是前段时间才开始一上班就浑身不舒服，一下班就浑身舒服了，很有可能是到了职业倦怠期。根据2010年的中国职场人士工作倦怠现状调查报告，在以100万上班族为对象的网络调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作越来越没有兴趣。
与人常打交道的行业，如记者、教师、医生、管理者、社会工作者等，比其他行业更容易出现职场倦怠，员工从业4~5年最容易出现倦怠。很多白领，一年跳槽5~6次，也没能摆脱职业倦怠。建议职场人士，要坚持学习，经常充实自己，并学会管理自己的情绪，做好职业生涯的规划。在忙碌中也不忘给心灵留点空间，多与家人亲友呆在一起，或给自己休假、做些运动。灵活的身体、快乐的心灵、良好的亲友关系，都是治疗职业倦怠的良药。职业倦怠 自我测试
1、晚上很早上床睡觉，但很难入睡，即使睡着了也总是被噩梦惊醒。
2、即使头天晚上睡得很好，第二天上班的时候仍然觉得很疲倦。
3、从早上睁开眼睛就想着是否可以以生病为借口请假逃避上班。
4、总是一边工作一边看表，渴望下班时间的来临。
5、认为星期一是“黑色”的。
6、经常迟到。
7、总是下班后仍然想着工作的事情，并且心情烦躁。
8、经常头疼、感冒、腿脚酸软。
9、面色苍白，无精打采。
10、眼圈浮肿。
11、觉得自己工作很努力，可是得到的却很少。
12、认为自己的工作不重要，努力没有得到重视。
13、喜欢一个人待着，不愿意与同事交流。
14、在工作遇到问题时，你没有可以倾诉的对象。
15、时常抱怨，对自己的某某同事没有好感。
16、没有时间去做自己喜欢做的事情。
17、在工作中感觉不到兴趣。
18、常常觉得压力太大，有种透不过气来的感觉。
19、靠服用药物、酗酒来麻痹自己。
20、认为自己一无是处。
以上每一项，从来没有发生的，得1分;很少发生，得2分;有时发生，得3分;经常，得4分;完全吻合，得5分。
总分值25~35分，表示倦怠度很低;36~60分，倦怠度较低;61~90分，倦怠度较高;91分以上，倦怠度非常高。
不一定是厌班，如果不是一开始做这个工作就这样的话，而是近期或者是前段时间才开始一上班就浑身不舒服，一下班就浑身舒服了，很有可能是到了职业倦怠期。根据2010年的中国职场人士工作倦怠现状调查报告，在以100万上班族为对象的网络调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作越来越没有兴趣。
与人常打交道的行业，如记者、教师、医生、管理者、社会工作者等，比其他行业更容易出现职场倦怠，员工从业4~5年最容易出现倦怠。很多白领，一年跳槽5~6次，也没能摆脱职业倦怠。建议职场人士，要坚持学习，经常充实自己，并学会管理自己的情绪，做好职业生涯的规划。在忙碌中也不忘给心灵留点空间，多与家人亲友呆在一起，或给自己休假、做些运动。灵活的身体、快乐的心灵、良好的亲友关系，都是治疗职业倦怠的良药。职业倦怠 自我测试
1、晚上很早上床睡觉，但很难入睡，即使睡着了也总是被噩梦惊醒。
2、即使头天晚上睡得很好，第二天上班的时候仍然觉得很疲倦。
3、从早上睁开眼睛就想着是否可以以生病为借口请假逃避上班。
4、总是一边工作一边看表，渴望下班时间的来临。
5、认为星期一是“黑色”的。
6、经常迟到。
7、总是下班后仍然想着工作的事情，并且心情烦躁。
8、经常头疼、感冒、腿脚酸软。
9、面色苍白，无精打采。
10、眼圈浮肿。
11、觉得自己工作很努力，可是得到的却很少。
12、认为自己的工作不重要，努力没有得到重视。
13、喜欢一个人待着，不愿意与同事交流。
14、在工作遇到问题时，你没有可以倾诉的对象。
15、时常抱怨，对自己的某某同事没有好感。
16、没有时间去做自己喜欢做的事情。
17、在工作中感觉不到兴趣。
18、常常觉得压力太大，有种透不过气来的感觉。
19、靠服用药物、酗酒来麻痹自己。
20、认为自己一无是处。
以上每一项，从来没有发生的，得1分;很少发生，得2分;有时发生，得3分;经常，得4分;完全吻合，得5分。
总分值25~35分，表示倦怠度很低;36~60分，倦怠度较低;61~90分，倦怠度较高;91分以上，倦怠度非常高。
您好,我好久没上班了,最近工作了几天全身好痛,不知道是怎么回事。_百度...
你上班体力消耗是不是很强，是不是那种需要提重物的工作，可能是久了没有运动，过多的运动导致体内乳酸堆积，表现为肌肉酸痛，一般适应了就好了，不用担心，如果不是重体力活动，感冒了全身也会痛
上班了感觉不舒服,怎么调节啊?
假期综合症具体表现 上班恐惧症表现现象：我不想我不想不想上班，一想到上班，就会出现茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状。旅游综合症表现现象：我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，但是由于过度疲劳而引起精神不振，甚至产生焦虑。睡眠紊乱综合症表现现象：好不容易遇到节假日，恨不得睡个天昏地暗...
一上班就觉得整个人不舒服。以前不会这样
是你的潜意识里不喜欢现在的工作，一段时间积累下来，精神就会打架，虽然知道要去工作，可是因为自己真的不想，就会让身体出现排斥的感觉。是不是还感觉比较易怒、容易燥热，这和夏天也有很大的关系，建议你拜托掉思想的包袱，想做什么就去做，其实做下来，事情比想的简单的多，不去做的话，疑惑一直...
每次都要去上班就人不舒服怎么回事
你的岗位不是你喜欢的，或者你的工作环境你不喜欢。
为什么现在的年轻人工作都是坐着,却仍然感觉身体很累?
第一件事就是吃饭，吃完饭以后就是拿着手机上网或者是各种娱乐。很快就把身体休息的时间挥霍掉，肯定也没有去想着身体是否会很累。而当身体感觉累的时候，就刀头睡觉了。第二天，又重复这样去上班和工作，一点都没有给身体休息的时间。你说你自己认为，身体这样会不会特别累。下班回家你是不是也是在...
上班很累,感觉身体不舒服,下班时我忍不住在那么多人面前哭了,是不是...
不是，不丢脸，你只是累了，可能一个人承担了太多重量所以压着你喘不过气，哭是最好的排泄方法，不丢脸，至于那些看到的人你不要理就好，有时候你自己都觉得你丢脸，那别人会笑的更开心，你要做的就是灿烂的笑。加油，你可以更好的走下去
自从换了工作,老是觉得头痛身体不舒服只要一上班就头痛。虽然现在的工...
回话听写舒缓的音乐，晚上喝杯牛奶，有助于睡眠 如果是体力劳动，那要看你现在选择的公司的环境，是否影响到了自己的身体机能，是不是存在职业病的风险，如果是这样情况，建议及时到医院就诊 钱是赚不完的，人生开心最重要，做自己有兴趣的工作，会使你更有成就感，加油哦 ...
请问 我上班长时间对着电脑 ,感觉身体好不舒服怎么办?要12个小时_百度...
工作一个小时，你就得闭上眼睛休息5 分钟。
上班时身体不舒服应该直接就医吗?
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为什么我一上班就觉得好困好累,一点精神都没有,什么都不想做;一回家...
建议：平时多搞点能激发自己状态的事情，如果工作实在乏味，你可以学一些自己想学的东西，比如你学英语，学写作，甚至你喜欢唱歌，你可以有时间就学学。每周保持2次以上的剧烈运动，人体细胞如果不经常性运动，会影响新陈代谢，尤其现在工作天天面对电脑，不活动，身体各个器官机能和肌肉组织都处于放松状态，...
吉凭舒邦： 因为你是懒懒虫,觉得每天重复做一件事巳经不感兴趣.
称多县19144289667： 包皮手术做完几天可以去掉纱布了?会不会有什么不舒服的? - 男科...？
吉凭舒邦： 有同感 上班感觉特无聊纳闷 下班感觉轻松舒服 那是看个人对工作和生活的态度......工作也是生活,而有的人却只想收获,不想付出..... 因为你的思想是这样想的 上班时看见什么人与事都感到很烦,工作时没有心情,也不知道该干什么好,明知道有很多事情要去处理,但是懒得怕动.
称多县19144289667： 为什么每次不按时吃饭饿了就会腿软腿酸疼 - 骨科 - 复禾健康？
吉凭舒邦： 这是你对工作根本就 没兴趣提不起兴致来
称多县19144289667： 为什么我一上班就会上火、下班就没事了呀? - ？
吉凭舒邦： 上班不舒服
