【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗
产后盆骨修复有必要。
现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。骨盆松弛后会引起体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。等等情况，所以说，产后盆骨修复有必要。
产后盆骨不修复的危害
骨盆松弛会出现以下症状：体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。
严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。
产后盆骨修复的方法
1、产后尽早活动：剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在牀上进行。如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下牀活动了。尽早下牀活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下牀适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。
2、骨盆运动：骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。
产后如何预防盆骨过度受损
1、在孕期注意控制体重，避免过度肥胖增加骨盆的负担，产前产后经常做提肛运动，强化骨盆肌肉。
2、怀孕时候如果出现耻骨疼痛，准妈妈要减轻活动，卧牀休息。
3、 如果胎宝宝过大，最好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
4、 新妈妈产后疼痛必须卧牀休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。
5、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，多晒晒太阳。
产后盆底肌很有必要修复，不然严重会导致压力性尿失禁、腹直肌分离，阴道壁膨出等问题。在没有生孩子前，我还认为盆底肌修复、私密护理等这些项目都是收割女性的智商税，直到生完孩子坐月子，我尴尬的漏尿了，才知道修复的重要性。生孩子一个多月后检查的时候，医生说我的盆底肌受损比较严重，建议我试试治疗仪，我是用RFLove锐扶诺这个仪器进行修复的，它是一个射频探头，进入体内进行盆底肌修复的，特别适合妈妈们产后的盆底肌松弛和漏尿的情况。本人一个疗程下来，漏尿的问题确实有变好，大夫告诉我随着女性年龄的增长，盆底肌无力的问题肯定还会出现，所以平时在家里要多做凯格尔运动，也可以定期回医院修复保养。
产后是否有必要做骨盆修复等项目吗?这时候应该怎么做?
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现在产后有必要进行骨盆修复么
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骨盆修复有必要吗
产后有必要进行骨盆修复吗？
产后做骨盆修复需要注意什么?
1、管理好体重，因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难。2、多做盆底肌肉运动提肛运动、凯格尔运动等，这也是帮助骨盆恢复的方式。3、多吃补钙补肾食物平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，同时在医生指导下服用补钙、补肝肾的滋补品。4、减少上下楼梯及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，...
到底是产后做骨盆修复还是盆底修复?
到底是产后做骨盆修复还是盆底修复? 骨盆修复和盆底康复都是应该要做的！比如说,产后骨盆关节发生错位，并且长时间未恢复到平衡状态，就有可能带来肌内神经的损伤,例如耻骨联合分离,除了会引疼痛外,还会导致女性行动障碍等,除此之外,还可会带来体态上的改变等等。盆底肌功能发生障碍时，也会出现相应的临床...
蒯霄单糖： 最好还是做吧,肯定是有效果的.
和田地区17547837450： 老婆要做产后骨盆修复,产后骨盆修复有必要么? - ？
蒯霄单糖： 这不用请教,你看看中华民族延续了五千年,那个妇女不生孩子,有几个做产后骨盆恢复的,活百十岁的也有,美女更不少.所以我觉得没有必要做产后骨盆修复.
