冬养肾春养肝！冬春交替，最好别吃这5种水果，对身体没什么好处
养生 是需要顺应季节变化的，冬季是最好的养肾季，而春天便是养肝的最佳季节。如今正处在冬春交替的时候，尤其要注意对肝的养护。在饮食方面我们不仅要吃得好，还要注意哪些食物不能吃，尤其是水果，吃得不对，不仅起不到 养生 的作用，还可能会对身体造成伤害。下面这5种水果，建议最好不要吃，不仅伤肝还毁肾，对身体没什么好处。
1、榴莲
春节期间，榴莲一跃成为抢手货，几乎家家户户都会购买。但是你知道吗，榴莲对肝脏的伤害很大，主要就是因为它的糖分和热量太高了。几乎每100克榴莲果肉中，糖分就高达27克。而过量的摄入糖分，对肝脏的损伤是比较大的。因为糖分主要是在肝脏中代谢，如果糖分摄入过多，就会给肝脏增加负担，久而久之就会伤肝。所以，想要养肝的朋友最好不要吃太多的榴莲，尤其是一些糖尿病或者是高血脂患者，一定要控制住嘴。
2、柚子
冬天也是大量吃柚子的时节，它虽然很美味，也算是一种对身体 健康 比较友好的水果，但是当它遇上某些药物的时候，它可能就会从“天使”变成“魔鬼”。这主要是因为柚子里面含有某种可以抑制肝脏解毒功能的物质，导致人体在服下某些药物的时候，不能及时得将药物分解，从而引发一些不良反应，伤害到肝脏，尤其是在服用高血压药物的人群，建议最好不要吃柚子，否则很容易伤肝。
3、番石榴
番石榴对我们的肠道伤害非常大，它可以让我们几天都解不下来大便。番石榴里面含有大量的鞣酸，它可以和我们胃里的食物结合，使其凝固，不易被排出。如果吃的番石榴过多的话，是非常容易便秘的。不止如此，这些残留在肠道里面的废物很可能会对肠道造成二次伤害。所以，建议肠胃功能不好的人尽量不要再吃番石榴了。
4、香蕉
香蕉在一定程度上有帮助身体排便的作用，但是如果吃的不对，对肾的伤害也是非常大的。因为香蕉中的矿物质含量比较高，如果摄入过多的话，就需要我们的肾脏不停地工作来将其排出体外，而在这个排出体外的过程中，身体里的水分也会被大量的带走，从而影响到身体 健康 。所以香蕉虽好，但真的不能多吃。尤其是男性，如果不想自己的肾出问题，最好不要在晚上吃香蕉。
5、梨
养生 是一个要全面兼顾，而不是只顾一个的过程。春天在养肝的同时，也要注意对脾的养护。脾最怕的就是凉，一旦受凉身体就可能会出现各种毛病。冬春交替的时候，最好不要吃梨。因为梨是凉性食物，吃多了非常容易伤脾胃，尤其是小孩子和一些脾胃虚弱的人，一定不能多吃。
“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”,冬天如何养肾?
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。那么冬天如何养肾？冬季寒冷，起床时间、外出活动最好在太阳出来之后。早卧早睡可保证充足的睡眠，有利于阳气的潜藏、肾精的积蓄。冬季属闭藏之季，运动时不宜出汗太过，...
肾为肝之母,肝肾同源,所以春季调肝需先养肾
俗话说的好，一年之计在于春， 养生 亦是如此。春季 养生 重在养肝，而中医认为五脏六腑是一个整体，且肾为肝之母，肝肾同源，因此春季调肝先养肾，“肾为先天之本”，肾主骨生髓，主水液代谢，与人体的生长发育、生殖有密切的关系，保养肾气与我们的 健康 长寿密切相关。春天是调养肾气的好时机，...
春养肝夏养心秋养肺冬养肾这句话出自哪里?我想了解此方面的文化,有什么...
1. 《黄帝内经》中提到：“春养肝夏养心秋养肺冬养肾”，这句话反映了中医理论中五脏与四季的对应关系。2. 中医认为，肝脏与春季相应，肝气旺盛，是人体新陈代谢加快、肝脏负担加重的时期。因此，春季养肝至关重要。3. 夏季与心脏相应，心脏负担在夏季加剧，因此夏季应注重养心，保持心情舒畅，以促进...
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,与四时养生对应的食物有哪些?_百度...
自然界有春、夏、秋、冬四季变化,我们的生理活动也会随之改变,善于养生者就要使人体与四季变化相适应,保持人与自然环境的协调统一,以祛病延年。若不顺应其变化,就等于削伐、伤害了生命的根本,对维护和恢复健康是极为不利的。经过总结认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,顺应四季的养生方式更有利于我们的...
春养肝,立春时节,四个养肝小知识帮您养肝
如进食薏米、山药、芡实。如果存在肾虚的情况，可以食用枸杞、红枣等食物进行养肾。需要注意的是，食疗 养生 要适度，不要过度进补，以免造成身体不适，反而不利于身体 健康 。立春时节，万物生长，大家除了要进行一定的养肝活动，还应该进行适当的活动，多呼吸新鲜空气，才能更有益于身体 健康 。
“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”,秋季如何养肺?
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最“娇嫩”的存在，秋天气候干燥，最容易对肺造成伤害。因此，秋天大家一定要注意对肺的保护。那么秋季应该如何养肺呢？食疗 食疗可以说是最好的养肺方法。秋天切记少吃辣多吃酸，多吃一些有润肺效果的食物。如百合，百合有润肺止咳、清心安神、...
信阳地区人群如何进行四时养生?
中医讲究顺应时令养生，养生第一条就是顺四时。春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这是历代中医总结出的“防未病”的做法。“上医防未病”，做法都在这里了！一、春养肝 春天养好肝，健康一整年，历代养生学家都非常重视春天养肝。“春气通于肝，天人相应...
春季养生对应的脏器是什么?
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。春天在五行中属木，而肝亦属木性，肝喜条达，故春季应保持心情愉悦、舒畅，培养蓬勃生发之气。
春、夏、秋、冬四季养生的侧重点分别是什么?为什么?
《春夏秋冬说养生》：养生就是顺天时！过好每一天，健康一辈子。每个季节对应的脏器都与季节的特点有关，五脏六腑的功能都随四季变换而盛衰不同，因此在养生上，其侧重点就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。养生不能与自然相违背，否则将大大增加得病的机会。本书将《黄帝内经》“顺四时、适寒暑”之...
春季养肝正当时,多按以下3大穴位养肝护肝 >>
《黄帝内经》曰：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”， 意指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到 养生 的目的。中医五行理论中人体的五脏与四季相对应，春天属肝，肝外应春天，肝脏在五行中属木，肝脏具有条达疏畅、升发生长和生机盎然的特性，春天正是万物复苏、阳气渐生的...
邲进灵尔： 护肝养肾的食材: 1、韭菜:春季的韭菜是补肾的好食物.而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能.多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能.但韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃.胃虚有热、消化不良者不宜食用....
杭锦旗15894207274： 春天养生为什么以养肝为主 - ？
邲进灵尔： 中医认为,春季是养肝的大好时节,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.”春季养生以养肝为先,传统中医认为春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝.在春天,肝气旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚. ...
杭锦旗15894207274： 冬季养生有什么注意事项?比如不要吃什么?？
邲进灵尔： 满意答案好评率:100% 冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外,还要做好以下要点:一是要心平气和,避免情绪急躁或压抑;二是要早睡晚起,注意保暖;三是多进行户外耐寒锻炼. 此外,四季气候对五脏的影响也是非常明显的,...
杭锦旗15894207274： 简述春养肝冬养肾的联系 - ？
邲进灵尔： 春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃.中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃. 阳春三月,草木发芽,万物复苏,到处...
杭锦旗15894207274： 冬天养生应该注意一些什么?那些东西不该吃或者那些能吃?？
邲进灵尔： 冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外,还要做好以下要点:一是要心平气和,避免情绪急躁或压抑;二是要早睡晚起,注意保暖;三是多进行户外耐寒锻炼. 此外,四季气候对五脏的影响也是非常明显的,《黄帝内经》有肝主春、心...
杭锦旗15894207274： 冬天吃什么比较好? - ？
邲进灵尔： 冬天到了,大家都知道可以多吃肉了,为什么呢?因为冬天的时候我们体表的血液循环减弱,而内脏的血液循环增加,所以消化系统功能是非常好的.那么中医讲春养肝夏养心秋养肺冬养肾,这个肾其实并不是说只有我们两个肾脏,它还包括生...
杭锦旗15894207274： 春天到底应该怎样养生? - ？
邲进灵尔： 翻开所有的科普,我们不难找到各种春季养生信息,但由于内容繁杂,难以理出头绪.站在医生的角度,帮助大家梳理一下.春天是一个万物生发的季节,我们人体储存了一冬的能量该向外发泄了,自然我们的机体想动,特别面对着春光明媚...
杭锦旗15894207274： 冬天要怎样养身 - ？
邲进灵尔： 春养肝 夏养心 长夏养脾 秋养肺 冬养肾 四季养生, 中医养生 中医里一年分五季,在夏秋之间多出来一个长夏.五脏分管五季,当令之时脏气最旺,但也最容易受伤. 春(立春到立夏)>>养肝 春天最脆弱的部位是肝.春天是肝的主季,肝气最...
杭锦旗15894207274： 如何养生?有哪些需要注意的?？
邲进灵尔： 春天养肝,保持心情舒畅,吃绿色食物以养肝.--------夏天养心,养阳,早起晚睡.别吹空调,出点汗.别吃太凉的食物【雪糕类】,喝三红汤,吃红色,苦味的食物.------秋天养肺,防肺燥,要吃白色的食物,如百合粥.白萝卜.-------冬天要养肾,养阴,少出汗.少洗澡.比其他节气早睡晚起一小时,吃黑色食物,四黑汤.四季养胃,吃温性食物,黄色食物,小米粥.
