生完孩子满月后该不该去做满月发汗呢？有哪些好处？
关于生完娃之后去“发汗”的说法很多年轻宝妈都不是太了解，而由于生完娃之后宝妈的身体比较弱，各个关节器官还处于打开的状态下，这种情况下就出现了“满月发汗”的说法。
什么是“满月发汗”呢？
满月发汗是不属于医疗范畴，是在民间流传的一种护理方式，很多宝妈都通过这种来驱寒排毒，防止出现月子病。
而关于满月发汗的好处在网上是众说纷纭。
有一种说法是：满月发汗非常有必要原因如下
宝妈在生产的过程中，骨头缝是慢慢打开的，这个时候湿气和寒气非常容易进入到宝妈的体内，只有多次发汗才能排除体外。而且满月发汗除了排寒气和湿气，据说还有补气血，通经络，美容养颜的效果，被传的神乎其神，真的这么的神奇吗？
当时在宝妈圈，很多做过满月发汗的宝妈的感受是不同的，有的宝妈绝得做完发汗之后的确很舒服，有放松的感觉，有的宝妈则觉得，发完汗之后反而像虚脱一样，特别的累，后悔去发汗。
如上关于满月发汗这件是需要仔细分析，不同体质的人能不能承担起带来的好处，是未知的。
想了解满月发汗，以及发汗的好处，就要先知道这种方法的由来
“发汗法”是中医学比较早且比较广泛的一种护理方法，可以通经活络、唤醒全身器官，精神和体力更充沛。
而且还能调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，使人体五脏六腑的功能，让内邪随蒸发的汗液排出。
但以上的种种并不一定适合刚生完娃的宝妈，因为刚生完娃的宝妈身体还没有完全恢复，无论是顺产还是剖腹产，在身体还没得到恢复的前提下，强行的发汗会加大自己身体的损耗。
从西医看“满月发汗法”西医是不建议满月发汗法的，因为母体刚生产完，本就非常虚弱，抵抗力比较低，再通过汗蒸的方式是非常容易出现虚脱感染的情况。
西医认为，在产褥期汗液本来就比平时分泌旺盛，这种现象有“褥汗”之称，反而需要多补充水分，过度的发汗会让身体里的水分流失，容易导致体内水电解质失衡，血液系统发生变化，皮肤组织代谢功能异常等情况。
同时还会出现精神萎靡、无力、不爱吃饭等体液过度丢失的症状，一旦以上的情况严重了，容易导致宝妈乳汁分泌减少，会影响新生儿的喂养。
关于满月发汗，如果宝妈生娃时进行了侧切或是剖腹产，即便满月了，若伤口没恢复，是不太适合进行满月发汗的，因为这样非常容易出现感染的情况。
体质较差更容易造成气血两虚
如果宝妈本身体质比较差，在生产过程中又比较辛苦，这种情况在满月之后去发汗，非常容易造成气血两虚，反而容易使免疫力变得更低，因为还在哺乳期，宝妈的身体状态直接影响都到宝宝自己的 健康 。
综上，不建议满月冒险发汗，喜欢汗蒸，待身体恢复比较保险~
想要产后身体恢复的好，满月前后该注意这些
1 . 合理饮食
月子期的饮食非常重要，很多人有个误区，因为伤了元气所以要大补，但其实坐月子期间最好营养均衡且全面，而不是营养过剩，如果营养过剩则不利于产后恢复和母乳喂养，容易导致肥胖。
2. 适当运动
顺产分娩的宝妈6~12个小时就可以下床轻微活动了，第二天可以适当走动了，如果动刀了的宝妈无论是侧切还是剖腹产都可以等到伤口无痛感的时候再进行排尿。
3. 产后检查
生完娃之后并不意味产检的结束，产后的身体恢复情况非常重要，在3、14、28天之后要进行产后访视。
我是YOYO，一个爱写作的 育儿 师~希望回答能帮到你
这个我算有发言权了，我是生完孩子第二个月去汗蒸房发的汗。汗蒸房老板说我来早了。有很多人仍喜欢汗蒸这种方式释放压力或者减肥、汗蒸减肥不知道有没有这种奇效。但释放压力的能力那是杠杠的，每次蒸完都感觉浑身舒畅一身轻松了。而很多刚生完小孩的妈妈也喜欢汗蒸，那么生完孩子汗蒸好处有什么？我来给大家讲讲
生完孩子汗蒸好处有什么
1.女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对 健康 产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。
2.汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
3.大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。
4.人体微循环中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力。
5.促进营养吸收，能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份。
汗蒸需要注意的事项
1.在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
2.不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
3.体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。
4.体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松。
5.体验过程中及时排便，不要忍便。
6.出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
7.产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚。
我是高龄产妇二胎，因为恶露结束的晚，满月没去发汗，两个月后去的！有点后悔了，因为月子里挺好的，发完汗以后，感觉有些虚，身体状况还不如刚出月子时！可能因人而异，自己决定吧！
在我看来，女性在产后是不需要去做所谓的“满月发汗”的项目的，完全没有必要，它就是一种智商税。
女性的身体能够自然地应对分娩过程中出现的各种情况，除了非常少见的特殊情况外，是不需要单独进行某种产后护理工作来帮助恢复的。
我们做事都讲究一个顺应规律，女性产后的恢复也是一样道理。
女性在产后即使不去做什么“满月发汗”，由于妊娠期血容量的增加，为了使身体代谢恢复到正常水平，其身体也会大量的出汗来帮助排除多余的水分，这是十分自然而且正常的现象。
而“满月发汗”是用高温的环境来让女性在短时间内大量出汗，首先这就违背了自然规律，它属于刻意而为之的行为，对身体的 健康 会有一定的影响。
汗水中的成分包括水、盐分、尿毒、乳酸和脂肪酸，正常情况下这些成分在我们的身体内维持在一个相对稳定的状态。
而刻意的发汗会打破这种平衡，人在大量出汗后会使身体内的离子出现紊乱的情况，甚至会出现一些不良的症状。
这对于产后身体本就虚弱的女性来说更是雪上加霜，有新闻报道说有产妇因“捂月子”而不幸身亡就说明了这个问题的严重性。
其实除了“满月发汗”的项目外，很多产后护理其实都是智商税，是商家在女性的 健康 和身材上做文章最后巧立名目想出来的各种牟取利益的手段，希望各位女性看清楚问题的本质，尽量少踩坑。
在我看来，最好的产后恢复莫过于 健康 的饮食、良好的睡眠配合积极的运动。
作为一个新妈妈，你要相信，你不但有能力孕育一个宝宝，更有能力让自己变得 健康 而强大……
都说发汗不好，我老大没发汗，我身体也不好啊，膝盖疼怕冷，胳膊肘怕冷，腰怕凉！相反身边发汗的人家都没有我的情况
我觉得有些传过来的风俗还是有道理的，应该去做。每个女人生完孩子好像都要发汗，只不过方法有好多种，每个地方不太一样。我两次发汗都不太一样，中药的好一些，感觉好像有些效果。发吧，我觉得对身体还是有好处的。
你坐月子的时候为什么没有发汗？？月子里出汗是正常的生理反应！也是排毒的过程！出了月子就是强迫身体出汗，犹如中暑！中暑厉害了会死人的懂吗？所以月子里出汗不要把空调开的太冷，不觉得热的难受就好了，出点汗对身体有好处的！人们都追求新的说法我不太苟同！请不要拿自己的身体去验证！
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父母和大爷不合适,堂姐孩子满月酒该不该去该不该
我该不该去婆婆家生孩子
有条件 就在娘家生吧，看你这情况会婆婆家生也会惹一肚子气，对你和宝宝都不好，就是月子里要人照顾，宝宝过完满月自己带就可以了，要是我生了也别不回去
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1、洗手 不管你抱不抱孩子，都要先洗手，这是非常重要的一点。2、时间 最好是白天，周几去那自己定。如果晚上看完，请20点之前离开，宝宝要开始睡觉。3、不要喷香水 包括身上和衣服上，对于孩子来讲，那是很呛的味道 4、该不该抱抱孩子 看你和父母的关系，以及孩子当时的情绪就好。探望未满月的...
公婕硫酸： 病情分析:满月发汗有必要 意见建议:产妇满月发汗有必要的,满月之后发汗,对于月子病是很有好处的.可以用满月发汗汤,适用人群: 1、满月产妇; 2、曾在月子中留下病根者; 3、流产及引产者; 4、产后抑郁严重者 5、产后想恢复身材者. 满月发汗预期效果: 排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;使内邪.寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,然后用外用中药制剂涂搽,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行.促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用. 李华强—威县中医院 内科
相山区13420583871： 满月有必要发汗吗 - ？
公婕硫酸： 答:满月发汗有必要.产妇满月发汗有必要的,满月之后发汗,对于月子病是很有好处的.可以用满月发汗汤,适用人群: 1、满月产妇; 2、曾在月子中留下病根者; 3、流产及引产者; 4、产后抑郁严重者 5、产后想恢复身材者. 满月发汗预期效果: 排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;使内邪.寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,然后用外用中药制剂涂搽,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行.促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用.
相山区13420583871： 满月发汗有必要吗 满月发汗的最佳时机 - ？
公婕硫酸： 满月发汗是传统的习俗,对身体很有好处,时间按就是在满月当天.白天晚上都可以,发汗后别着凉,注意多喝汤,以免引起虚脱.满月发汗的好处:满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状,如产后头痛、腰背痛...
相山区13420583871： 满月发汗有没有必要 - ？
公婕硫酸： 刚出月子,妈妈们的身体还是比较虚的,所以不建议做发汗排毒,产后多气虚,本身就容易出汗,如果再做发汗就很容易造成电解质的紊乱,眩晕,头部供血不足,会留下后遗症,所以不建议一出月子就去做汗蒸排毒,毒素在体内的形成需要一个过程,排除当然也需要一个过程,LZ妈妈先不要急于发汗排毒,恢复好身体最重要!
相山区13420583871： 产妇满月发汗有必要吗 - ？
公婕硫酸： 可以发汗,但之后不可以着凉,否则易闹毛病.
相山区13420583871： 满月发汗有必要吗?？
公婕硫酸： 月子期间,即便你再注意总有失误的地方所以说满月发汗还是非常有必要的,通过这次发还可以对身体做一个恢复性的调整.
