宝宝不爱吃蔬菜和鸡蛋做的辅食该怎么办？家长该如何应对？

宝宝不爱吃蔬菜，作为父母该如何去引导？~

蔬菜含有人类所需的多种维生素和矿物质，是人们日常饮食中不可缺少的材料之一。
但是很多婴儿不喜欢吃蔬菜，甚至完全不吃蔬菜，这可能会伤害孩子爸爸们的担心。我能怎么办？

宝宝不喜欢蔬菜吗？快来试试这些方法
有机蔬菜
前几天安妈妈在外面吃饭的时候见过一面。那个保姆对4岁左右的小男孩说：“你看，这个也不吃，那个也不吃。你说什么事这么多，不是跟你说的，吃蔬菜对身体好，为什么不直接吃呢！”。”
有些朋友小时候也有过这种情况，就是父母总是这样对我们说。“谁家孩子不挑食，看起来又高又壮，看看你
这种方法，安妈妈被称为消极逼迫法，画大叉是不可取的！
那么，如何改善孩子们不喜欢食物的问题呢？
互相认识的话，百战不殆，想要孩子喜欢吃东西，首先要知道他为什么不喜欢吃东西，对症下药才能事半功倍。

宝宝不喜欢蔬菜。一般来说，存在以下情况：
1.口感不好。很多蔬菜含有膳食纤维，婴儿咀嚼功能不发达，吃起来很累，而且婴儿的食物通常也煮得清淡，口感不好，婴儿们更讨厌。
2.根据自己的理解，我认为这种蔬菜不能吃。小孩子的想法有时会让大人们哭。比如安博，我会让她吃胡萝卜。她问我“这是兔子吃的。我是兔子吗？”或者对我说：“蘑菇不能吃，有毒！单击“她在一部动画中看到红色蘑菇有毒，所以她大体上认为所有蘑菇都有毒。
3.由于其他未知原因，婴儿不喜欢蔬菜。例如，有些蔬菜有特别的味道就不喜欢吃。例如，有些人不喜欢洋葱。因为洋葱的味道例如，以前见过一个孩子，无缘无故地不喜欢蔬菜，认为所有的蔬菜都不好吃。
对于这种情况，安某有以下几种小方法，如果大家喜欢，可以试一试。
1.减轻负担：将难以咀嚼的食物切碎煮开，减少孩子的负担。这一点比较好操作。为了让安母吃东西，还做了很多烹饪练习，最终发现蔬菜粥是最简单的把菜叶切碎，煮在米粥里，再加一点盐，安博更喜欢，保姆们喜欢的话可以试试。
当然，会做饭的保姆们能做的更多。蔬菜糕，蔬菜泥，蔬菜面等。
2.分解：如果把孩子认为不能吃的某些蔬菜改变原来的样子，他认不出来就可以吃。例如，安妈妈把安宝不吃的胡萝卜变成饺子，做菜糕，总之把胡萝卜变成认不出的样子，她吃了它。
3.角色扮演：在装扮成婴儿的特殊理解中，可以吃这种蔬菜的人或动物。以胡萝卜为例，我会对安博说我是只大白兔。我要吃胡萝卜她也会说自己是小白兔，开始吃胡萝卜，吃得特别快。
4.刺激法：小孩子的想法很特别。有时候，了解他们的心后反其道而行之也是一个好方法。例如，有些菜安博不吃。我会对安爸爸说：这道菜真好吃。
5.不要吝啬称赞和鼓励。每个人都喜欢受到称赞，孩子也不例外，在称赞中他会做得更好。安全尤其是一种鼓励。如果她有以前没吃的食物，她吃了一口，我会称赞她的。啊，安保太棒了。主动吃东西可能是因为安保知道食物对身体有好处。是不是特别好吃，喜欢的话再吃几口！如果不是真的难吃，听到这句话她肯定会口吃。
6.暗示法：有些孩子不喜欢某些食物。也许他觉得这种食物真难吃。如果你不停地告诉周围的人这种食物有多好吃，那就很好了。这些话在他心里都会起到一定的暗示作用。他只要听就会努力。

最重要的一点是不要强求！如果孩子不吃，不管是什么情况，都不能强迫孩子吃。这样会刺激孩子的反抗心，以后不会更喜欢吃了。

宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食，辅食添加的原则是由少到多，由细到粗，即少量到多量，从流质食物逐渐向可咀嚼食物转化。七个月宝宝拒吃辅食，可能是因为不喜欢吃某类辅食，每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物；2.做一些宝宝易吞咽的辅食，比如蔬菜泥、蛋黄羹啥辅食的添加不能太过着急，给孩子一个适应的过程，刚开始吃的少1口2口，慢慢的就吃的多了，辅食的添加一定是从7少到多的，孩子也需要有一个习惯的过程。的。因为她习惯了液体，所以一下子固体是不好接受的。



以致采取强制态度，造成宝的抵触情绪。宝宝对于新的食物，一般要经过舔、勉强接受，吐出来，再喂，吞等过程，反复多次才能接受。父母应有耐心、少量、多次地喂食，并给予宝宝更多的鼓励和赞扬。还是要从宝宝自身兴趣着手，比如说宝宝会经常盯着妈妈的食物看，或者会在吃饭的时候抢夺妈妈的筷子等等表现，就说明他们对辅食有了兴趣，这种时候给他们添加辅食，就不用担心他们不爱吃了。



一点腥味也不吃。所以一但宝宝对猪肝的腥味表现出拒绝的样子，我们就不要喂食或要与别的菜类混合喂食。避免宝宝记住，以至于看到碗就想起来猪肝的腥味，从而拒绝吃辅食。妈妈可以将辅食调得再稀点，整得再碎点，给宝宝试试看。实在不行，就要放缓辅食添加的进度，拉长辅食的适应期，先让宝宝适应目前的辅食，再添加之后的辅食。



不喜欢吃肉，还是反过来，都不是正确的。面对偏食的孩子，父母可以改善一下食物的烹调方式，将孩子喜欢的食物与不喜欢的食物做成可爱的小拼盘，让它看起来更有食欲。

宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响，出现食欲不振、胃口不好等症状。在饭前饭后的一个小时，不要让孩子吃任何的零食，以免宝宝不饿或者偷偷留着肚子吃零食，这样宝宝饿了，自然什么都吃了。孩子偏食，家长们要恰当合理地引导孩子的饮食，切记不要打骂孩子，给孩子的身心造成不好的影响，使得孩子出现胆怯地心理，对孩子的教育一定要有足够的耐心，给孩子灌输正确的人生三观，这是我们为人父母一辈子的责任！

宝宝不爱吃菜可能是习惯的问题引起，家长一定要养成宝宝良好的饮食习惯，挑食厌食是不利于宝宝身体生长的。一方面可以给宝宝调理一下肠胃，适当的补充益生菌可以促进食物的消化吸收，提高肠胃的消化能力，就可以提高宝宝的食欲。宝宝不爱吃菜，家长一定要积极的进行教育，跟宝宝说明不爱吃菜的坏处，对宝宝身体生长发育的影响，小孩往往有一些叛逆的心理存在，可能对家庭方面的教育有抵触的心理，家长可以选择跟幼儿园的老师配合教育宝宝，一定要改善宝宝不爱吃菜这种不好的习惯。

宝宝单独吃蔬菜简直是不可能完成的任务，但是将蔬菜切成沫、煮的软软的，拌在米粥、面条等食物里面，可以掩盖蔬菜的味道；碎末也不会影响宝宝的口感。这样宝宝接受起来就更加容易一些。宝宝都喜欢玩大人玩的东西，吃大人吃的食物。平时爸爸妈妈可以装作很享受的样子吃蔬菜，一边吃一边说吃蔬菜的好处。宝宝看爸爸妈妈吃得那么香，也会忍不住心动哒。当家庭里有人挑食或偏食，孩子也容易会有挑食和偏食的情况发生，建议父母在要求孩子饮食均衡的同时，也应该以身作则才能带给孩子好的榜样。

最直接的解决办法就是给宝宝吃大人的炒菜，但一定要松软不油腻。 婴儿会喜欢用炖肉汤制成的面条或蔬菜。 即便是讨厌吃固体食物的宝宝，闻到桌上的食物，也会产生焦虑。 务必清除油面上的浮油。 把宝宝放在大人吃饭的同一张桌子上会增加宝宝的食欲。

宝宝不爱吃蔬菜和鸡蛋做的辅食该怎么办？家长该如何应对？一岁宝宝不爱吃辅食需及时明确原因，可通过减少奶量、改善食物口味等，改善孩子的饮食习惯.

不要强迫宝宝去吃辅食，要是不爱吃，那就再等等，你可以先给他喝奶粉来补充营养，选择圣元盖诺安就可以，含有58种营养元素。

不爱吃的话可能是做的口味宝宝不喜欢，要做的适口一些宝宝就爱吃了。宝宝如果不爱吃辅食可以添加奶粉补充营养，比如敏佳

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