血糖高吃什么最好降糖最快?
血糖升高常是由于患者摄入糖分过多或胰岛素分泌过少引起,部分患者可能由于最近吃的食物过甜,或由于最近精神压力过大等原因导致血糖升高,可以选择少吃主食或甜食等含糖量较高的食物,或通过进食部分食物辅助患者控制血糖。如果被诊断为糖尿病,建议在医生指导下服用药物进行治疗,从而降低血糖。
一、食物:
患者可以选择食用部分食物,如黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、大蒜等,其中的营养物质都对控制血糖有一定的辅助作用,但不能替代药物作用。
二、药物:
1、磺脲类药物:主要作用是刺激胰岛素的分泌,对于一些还存在胰岛功能的患者效果较好,常用于早期2型糖尿病的治疗;
2、双胍类药物:主要作用是增加周围组织对葡萄糖的吸收,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,常用于磺脲类药物效果不好或过敏的早期2型糖尿病患者;
3、α-葡萄糖苷酶抑制剂:如伏格列波糖、阿卡波糖等,适用于1型与2型糖尿病,常与磺脲类药物、双胍类药物联合使用。
建议患者适量增加运动量,可以增加糖的利用率,同时注意控制体重,对降血糖也有一定辅助作用。建议糖尿病患者遵医嘱服用药物来降血糖,如果血糖过高,还可以在医生指导下注射胰岛素进行治疗。
血糖高吃以下食物最好:
1.燕麦。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸等物质都比较丰富,营养和医疗保健价值很高。血糖高的患者需要严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,而燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,可以满足患者的饮食需求。
2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖,可以降低空腹血糖。所以血糖高的患者可以在饭前食用紫菜,能够降低血糖。
3.魔芋。魔芋是一种低热能、高纤维素的食物,分子量大,在肠道内排泄缓慢,能延缓身体对葡萄糖的吸收。血糖高的患者食用魔芋可有效预防餐后血糖升高。
血糖高的患者除控制饮食外,还需要进行药物治疗。患者可以在医生的指导下使用磺脲类、双胍类等药物进行治疗,也可以使用胰岛素进行治疗。
1、高蛋白质类食物,高血糖患者可以多食用高蛋白质的食物,可以选择植物类蛋白,如黄豆。
2、高血糖患者多食用高纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,分解过多的热量,如谷物类食物,小米、燕麦、黑米等。
3、高血糖患者可以多食用辅助降血糖的食物,如有植物胰岛美称的苦瓜,可以刺激人体分泌胰岛素的洋葱,含有降糖物质的胡萝卜、白萝卜、黑木耳、猕猴桃等。
高血糖饮食注意事项:
1、控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
2、主食。膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。
3、三大营养比例要适当。
限制总热量的情况下,三大营养素——碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
糖尿病都有相关药物,如果实在太高比较危险的,直接用胰岛素。
糖高吃什么菜最好能降糖
这些蔬菜都可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。但需要注意的是,饮食调节只是控制糖尿病的一个方面,还需要结合药物治疗和运动来达到最佳的治疗效果。此外,每个人的身体状况和糖尿病程度都有所不同,因此饮食方案应根据个人情况进行调整。在选择食物时,最好咨询医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理...
血糖高的人吃什么食物能把血糖降下来
血糖高的人吃什么食物能把血糖降下来?降糖的食物生活中也有一些,但还是需要尊医嘱 1、洋葱 洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗...
血糖高吃什么最好降糖最快?
首先,医生建议在必要时使用降血糖药物,这些药物能够快速、有效地降低血糖水平。然而,对于轻度的血糖升高,调整饮食习惯同样关键。推荐多食用清淡的绿叶蔬菜,如茼蒿、苦瓜、秋葵、油菜、芹菜、油麦菜、小白菜和大白菜等,它们含有能模拟胰岛素作用的物质,有助于降低血糖,并且丰富的纤维素能延缓糖分吸收,...
血糖高吃什么最好降糖最快?
血糖高吃什么最好降糖最快?对于高血糖患者来说,饮食调整是控制血糖的关键。以下是一些有助于降糖的食物推荐。1. 苦瓜 苦瓜是一种非常适合高血糖患者的食物。它含有苦瓜皂苷,这种成分能够降低血糖。同时,苦瓜的糖分含量低,对控制血糖水平非常有帮助。2. 燕麦 燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,能够增加饱...
血糖高能吃什么水果降血糖
这些水果可以作为血糖高患者的健康零食选择,但同样需要注意适量食用,因为过量摄入任何食物都可能导致血糖波动。此外,为了保持血糖稳定,还应结合均衡饮食和运动来进行整体管理。除了上述的水果,像柚子、李子、桃等低糖水果也是不错的选择。但请注意,每个人的体质和血糖反应可能会有所不同,因此最好在医生...
吃什么降血糖最快最好 美味又降糖的食物不容错失
因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。 3、黄瓜 性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天...
血糖高的人吃什么食物好
血糖高吃什么食物好?首先我在这里强调一点,只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来,任何垃圾食品都不要碰了,比如说油炸的,烧烤的,腌制的,饼干,方便面,饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分,还会给你身体增加很多有害的东西,同时带走你身体很多的...
血糖高吃什么食物和水果最好 什么食物降血糖效果好
其实生活中不少的水果都有降糖作用,患者不妨多吃。接下来一起来看看血糖高吃什么食物和水果最好。血糖高吃什么好是一个高血糖的人面临的非常严重的问题,如果吃错东西会造成更加严重的情况,身体更加不健康。其实生活中不少的水果都有降糖作用,患者不妨多吃。接下来一起来看看血糖高吃什么食物和水果最...
血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢 吃什么降血糖
血糖高不能完全治好,只能通过饮食来控制血糖,那么血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢?一起来看看吧。血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢 1.草莓 草莓的热量较低,可以防止餐后血糖迅速上升,而且不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降糖的效果。2.南瓜 南瓜含有能够一直葡萄糖...
血糖高吃什么好
糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。那么高血糖吃什么食物好?下面一起来看看吧。紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般...
车河阿赛: 血糖高就不要吃那么多含糖份的东西.火灵果、有橘子、李子、柠檬、葡萄、杏、柚、梨这些都是糖分少的水果,不过注意吃的分量.每天一种一个就够了
丰镇市19656969543: 血糖高吃什么最好??
车河阿赛: 血糖高的人要少盐低糖.多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜,适量吃水果(吃糖份少的,如梨,苹果,橙子等,控制量)经常食用苦瓜,此外保持心情愉快,多参加体育锻炼.
丰镇市19656969543: 降血糖什么最好?
车河阿赛: 增加食物纤维. 食物纤维减低GI是通过减少胃肠运送时间,导致餐后血糖降低.富含食物纤维的食物包括苹果、柑橘类、燕麦麸、燕麦粥、干豆和豌豆,还有多种蔬菜. 高GI食物和低GI食物互补. 高GI和中等GI食物跟低GI食物或者健康来源的...
丰镇市19656969543: 高血糖吃什么可以降血糖?
车河阿赛: 高血糖的话,首先从食物方面降血糖.多吃一些有助于降血糖的食物木耳,洋葱,胡萝卜,山药,大蒜等等都可以除过食物之外,还可以喝茶九叶蓝也可以,九叶蓝是一种茶饮采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位其主要作用是降三高的降血糖效果最为显著.喝茶降血糖是最方便的喝九叶蓝降血糖是最安全的,没有任何副作用.还有,除过这些之外,还要坚持锻炼