催乳汤有哪些 催乳汤的做法大全图
催乳汤是孕妇坐月子的时候的食补，可以催奶，让宝宝多喝一点母乳。下面，我们来看看催乳汤的做法大全图。
什么是催乳汤
催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。
催乳汤大全
1、通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
3、通草猪蹄催乳汤原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
4、猪骨催乳汤原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
催乳汤什么时候喝
产后催乳汤不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。
1、乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。
2、产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，吃的量也多些，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。
3、催乳汤喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，由于乳汁分泌过多，会使产妇乳房血管及淋巴管扩张淤积，乳管堵塞而出现乳房胀痛，若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。另外在恶露排尽前催乳的话，也不利于恶露的排尽。刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品。食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物。避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。
澹雯银黄： 1、食材:猪脚500克、花生米200克、小葱2根、老姜10克、盐3克.2、首先需要将小葱切葱花.3、然后再把老姜拍碎.4、然后再将花生米用清水浸泡3小时.5、然后再将猪蹄冷水入锅,水沸后继续煮5分钟,捞出,沥干水分.6、最后再将砂锅中放入适量清水,放入猪脚、花生米、老姜、盐,大火烧开转小火慢炖90分钟,出锅撒上葱花即可,猪蹄催奶汤就做好了.
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澹雯银黄： 一、黄芪猪肝汤作用:益气养血通乳,适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇原料:猪肝500克,黄芪60克,精盐少许做法: 1、将猪肝洗净; 2、黄芪洗净切片,用纱布包好; 3、砂锅加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤; 4、大火...
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澹雯银黄： 下奶排骨汤,可以做花生排骨汤,山药黑木耳排骨汤,也可做玉米、莲藕排骨汤等. 做法: 1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用. 2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟. 3、水可以多放点,这样汤多. 4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养.
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澹雯银黄： 一桂圆红豆枣汤 红豆中含有丰富的蛋白质以及微量元素,不仅可以增强机体的免疫力,而且同时还能提高我们人体的抗病能力.尤其是对产后与新妈妈们来说,还具有催奶的功效.新妈妈们在准备这道汤的时候,首先,先红豆用水浸泡2个小...
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澹雯银黄：1、要宝宝多吸,通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生,可使乳房产生更多的乳汁; 2、药膳食疗方,如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等, 3、催乳健美操; 4、充足的休息...
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澹雯银黄： 催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等.所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内.催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌,效果...
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澹雯银黄： 催乳汤主要针对的是母乳喂养,一般而言,想要奶水畅快充足,你要多吃一些催乳的食物,比如鲫鱼,鲤鱼,猪蹄,小公鸡汤,关键是要多喝汤;但是效果不明显,或者你虽然有奶水但奶水就是下不来,并且乳房还涨的难受的话,我建议你去找比较好的催乳师协助催乳一下,并且配合服用雷氏催乳汤、雷氏通乳汤等药食同源的食品……更多的信息你可以登录雷氏普爱的官方网站看看.
东宝区13624461674： 什么汤催奶最快最好 - ？
澹雯银黄： 多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑,妈妈的情绪很影响奶水的. 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是...
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澹雯银黄： 催乳汤一般而言是专门针对产妇的,具有催乳、补血、通乳等多种功效的特种汤品. 催乳汤的制作和吃法都比较讲究,制作上要严格遵守主料和辅料的配比,比如,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少,一般不及平时的一半.吃上既不能喝得...
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澹雯银黄： 1、通草猪蹄儿汤.猪蹄儿当中含有丰富的蛋白质以及脂肪,具有非常好的补血和活血效果.通常具有通乳的功效,先买一个新鲜的猪蹄儿,然后将猪蹄儿洗干净,刮干净猪蹄儿上的皮毛,与催奶一块放到砂锅里,然后倒入清水,先用大火烧开...
