基础差的孩子在高考前出现自暴自弃的现象，家长该怎么做？

孩子在高考前情绪失控，家长应该怎么帮助孩子走出困境？~

高考对一个孩子的重要性不言而喻，有些孩子心理抗压能力并不是那么强，因此可能导致他们在高考前夕出现情绪失控的情况。
在这个时候，情绪失控可能就意味着，他们在正式的高考场合上，无法发挥自己的全部实力。
十几年的寒窗苦读，可能就在这考场上的几个小时功亏一篑，所以，高考前情绪失控的孩子更需要来自于家长的帮助和引导。


有一位前辈的儿子去年高考的时候，就出现了情绪失控的情况，这个男孩子本身学习成绩不差，平时看上去也挺活泼乐观的。
但没想到就在高考前两周，突然出现了过分不安与沮丧的情绪，这是因为高考前的一次模拟考试没有达到预期的成绩。
后来，男孩子在复习中经常出现纰漏，也表达出对自己高考没有信心的言论。
幸运的是，在前辈一家人齐心协力的帮助和引导下，孩子逐渐走出了自己内心的困境，再次对自己树立信心，在高考场合中也发挥出了正常的实力。
老话常说：“台下十年功，台上5分钟”。一个学生要经过10多年的苦读，才能够踏入高考的殿堂。
如果一个孩子本身学习实力还不错，却由于在高考前夕情绪不稳，导致无法在高考中发挥自己正常实力，这实在是令人感到痛心和遗憾。
接下来，就带领各位家长一起探究，为什么孩子会在高考之前，出现情绪失控的状况，以及带来的问题，该怎样帮助孩子摆脱这种现状？


01孩子为什么在高考前突然情绪失控？
高考的特殊性导致所有孩子在接近高考时期，心理的确会具有一定的压力。
而每个孩子的抗压能力不一样，有的心理抗压能力差的孩子，可能会因为模拟考试成绩不理想，家长的过高期待，以及自信心不足等多种因素，导致自己心态崩溃，出现情绪失控的状况。
1）模拟成绩不理想
众所周知，在高考前每所学校都会有3次模拟考试。这种大型的模拟考试，基本上是全县范围内几所高校联合进行考试，考试结果排名一般会根据几所高校内，参与考试学生的总成绩进行综合排名。
再根据往年内能够正常考上大学的名额进行评估，学校划分出分数线，在分数线安全范围以内的学生，则代表有很大的可能性能够考上大学，没有在分数线安全范围以内的学生，则有可能名落孙山。
而平时成绩很好的学生对模拟考的成绩当然会更加重视，因为从某种程度上而言，模拟考的成绩，对学生参与高考后的成绩有一定的联系，如果一些学生对自己的高考成绩抱有较高期待，但是模拟考成绩并不理想，就有可能影响这些学生的自身心态。
有可能会影响学生在正常的复习阶段，没有办法全神贯注的进行复习，焦虑以及紧张等多种负面的情绪，可能会导致学生突然间情绪失控。


2）家长的过高期待
对现在部分普通阶层的家庭而言，孩子参加高考，并不是孩子一个人的事情，而是整个家庭的重大事件。
因为孩子高考后的成绩，有可能成为改变孩子命运的关键，因此有些家长总是对孩子抱有过高的期待，希望孩子能够在高考中一鸣惊人、超常发挥，最好能够被顶尖学府录取，然后毕业就能找到好工作，走上顺遂的人生道路。
每一个孩子都明白高考的重要性，但是不是所有孩子都能够承担，来自父母过高的期待，有时候这种过高的期待就像空中的楼阁，在描绘了美好未来的同时，也给予了更多的压力。
有时候父母在耳畔的敦敦教诲，和一直停不下来的苦口婆心，对即将高考的孩子而言，不仅仅是正面的动力，还有可能成为负面的压力。
有一些共情能力很高的孩子，在承担父母高期待的同时，也在逼迫自己努力实现父母的期待，孩子在逼迫自己实现父母的期待时，在不知不觉中就将自己的神经拉成了一根紧张的弦。
这根弦到了一定的程度，就会因为到达上限而崩坏。有时候，这个阶段中的一点小事都会成为压死骆驼的最后一根稻草。


3）孩子缺乏自信心
有人曾经描绘高考就像是一个巨大的战场，所有人在战场上拼搏，狭路相逢勇者胜。
可想而知，参加高考的孩子具有多大的压力，而有些参与高考的孩子，对自己这次高考的成绩，并没有充足的自信心。
正因为现实中高考的复杂性，高考有时候拼的不仅仅是成绩还需要一点运气，因为高考真的十分考量一个人的心理状态。
在现实中，平时成绩名列前茅的学生，在高考中没有获得理想成绩的事情屡见不鲜。
因此，一些自信心不足的孩子总是将事情往坏的方面想，高考就如逆水行舟不进则退，当孩子本身就缺乏自信心去面对高考的时候，又怎么能够正确把控自己的情绪呢？
过分焦虑与过分紧张的这些情绪，就容易让孩子在高考前的特殊时段，突然之间情绪失控。


02孩子在高考前，情绪失控会带来什么问题？
一般而言，孩子如果在高考前夕出现情绪失控的问题，意味着孩子对这次高考十分重视。因此，情绪失控不仅有可能会导致孩子在正式的高考场合中，没有办法发挥正常实力，更有可能使孩子在这个阶段出现一些难以把控的伤害自我的行为。这对孩子来说，是身体和心理双方面的伤害。
①高考成绩不理想
如果孩子在高考前，真的出现情绪无法把控的局面，在很大程度上会影响孩子在这个高考复习阶段的行为，一旦在复习阶段没有办法做到全神贯注，就有可能使孩子错失一些重要的题目，在复习阶段就有可能输在其他人身后。
而在正式的高考场合中，孩子的情绪有很大可能也没有恢复，而高考第一考量一个人的学习，而隐含的第2个关键，也是考量人的心理状况。
孩子如果情绪失控，在做题的时候有可能没有办法冷静读题、冷静分析题目、最后在解决问题。这一系列的行为和后果就像多米诺骨牌环环相扣，很可能影响高考成绩。


②和家人关系恶化
孩子在高考前情绪失控，本身就意味着这个阶段的孩子，已经没有办法正常控制自己的情绪。一些具有攻击性的负面情绪，有可能在这个孩子身上表露出来。
一方面孩子本身对高考具有期待，另一方面又没有办法控制自己的情绪正面迎接高考到来。因此孩子在这种状态下，在和家人的相处中就有可能会表现出攻击性。
而家长本身又具有很多方面的考量，一方面希望孩子能够在高考中获得好成绩，另一方面也希望孩子能够具有控制自己情绪的能力。
一旦孩子和家长在相处的时候，有一点儿小矛盾都有可能成为导火线，而有的孩子在情绪失控的时候，有可能将自己对于高考的畏惧，转化为一些行为进行释放。
比如打游戏，网吧、购物，聊天等行为来释放自己，而家长在看见孩子这种行为后肯定会对孩子进行斥责和批评。因此，这系列的行为有可能导致孩子和家长之间关系更加恶化。


③身体健康受损
有一些孩子在突然之间没有办法正常疏导自己的情绪，就会在无意识之间做出损害自己身体健康的行为。
有的孩子因为对自己目前阶段复习的进度不满意，就会选择不吃饭这种方式，来刻意惩罚自己。还有的孩子认为自己现在的复习程度，并没有达到标准，因此在晚上熬夜加班加点完成复习内容后再睡觉。
可想而知，这样的方式手段，对孩子自身身体健康，是具有很大程度的损害。
03家长该怎样引导孩子走出情绪失控困境？
家长的帮助和引导，对这个阶段的孩子而言十分重要。可以引导孩子释放自己的情绪，一定的释放能够帮助孩子从内心的困境中走出。
1.营造正常的家庭氛围
正常的家庭氛围，会使孩子感到安心和舒适。因为有时候孩子在无法控制情绪的时候，家长适度的关心，和家里面人愉悦的家庭环境，会让孩子逐渐从紧张遭遇的学习氛围中走出。
在这种时候，家长更需要和孩子进行多方面的交流，这种交流可以是对未来的畅想，可以是对以后外出游玩的计划，但是尽量不要涉及到高考。
这样会使孩子减少自己内心的压力，当压力真正减少后情绪，也会在不知不觉中慢慢平复。


2.帮助孩子树立自信心
家长在孩子心中的形象是伟大的，因此家长对孩子的肯定对孩子而言会有无可替代的积极作用。
当家长发现孩子有情绪失控的征兆时，及时和班主任联系，有利于其实得知孩子情绪失控的源头。
这样家长才能够具体问题具体分析，从正面引导孩子，肯定孩子平时的努力和付出。
告诉孩子，功夫不负有心人，他平时取得的成绩就是最好的证明。一时的考试成绩不理想不代表着什么，他的实力是大家都认可的。
让孩子再次对自己具备自信心，拥有自信心后才能够消除焦虑与沮丧。
3.从侧面帮助孩子进行心理调适
当孩子情绪已经失控的时候，已经没有办法对自己进行正常的心理调适行为。所以，这个时候家长更需要引导孩子保持正常平和的心态，高考只是人生中的一次大舞台，但不是决定人生的唯一一次机会，量力而行做到最好已经足够，人生中的风景那么多，不要给自己太大压力。
所以家长可以引导孩子劳逸结合，比如让孩子在这段时间走读，家长每天就可以监督孩子完成体育锻炼，体育运动有时候可以舒缓孩子的焦虑。
并且在家的时候，家长还可以监督孩子正常入睡，正常的生物钟有利于让孩子维持精神饱满的状态。


持正常的情绪和心态。综上所述，能够让各位家长意识到高考前，孩子维持正常情绪的重要性，以及学会引导孩子维

作为父母，应该找原因解决问题。压力太大，不能适应。受疫情影响，复学后进学校早起晚睡的休息习惯肯定不适应。因为压力可能会很大，所以决定避免压力。全班都在努力学习，感觉自己完全不合适。上课的时候，全班都在努力学习。只有他一个人每天什么事都不做，觉得自己不适合他们是无用的人。有了这种心理，很难留在学校，只能退学回家。自己的成绩太差，已经没有挽回的余地了。其实不想努力，但真的不明白，学不到。几次模拟考试都是最后一名，总分还没有别人高。所以他认为在这种情况下最好不要学。

鼓励孩子们上一所好的专科学校。每时每刻都要鼓励孩子们继续学习。只是觉得像肖勇一样关心学习成绩已经晚了。确实，现在考二本很难。不能上本科，去更好的专科学校学一门技能，以后就业问题也不大。与学校沟通，让孩子们在家复习。学校的学习环境和休息时间对肖勇来说是很大的压力。家长可以和学校领导班主任沟通，最后一个月可以让孩子在家复习。但是家长们要每天向学校通报情况。学校必须及时掌握学生的身体状况。

无论如何都要拿到高中毕业证。很多人认为高中文凭不再重要，但事实并非如此。目前国内大部分学历都是初中。很多行业对文凭都有一定的要求，即使外出打工，高中文凭也更有优势。

给孩子找工作。一般高中毕业都是18岁，完全可以上班。孩子真的学不到，不能每天让他吃饭睡觉，也不能让他睡觉。给孩子找工作，体会上班的感觉。高考越近，学习成绩越差的学生越容易自暴自弃。遇到这种情况时，父母不要随便发脾气，要理性沟通，结合孩子的实际情况，给孩子更多的选择。高考不能完全决定我们的生活。

很多基础较差的孩子在临近高考的时候，都会产生一种自暴自弃的心理状态，他们觉得平时在学校里成绩就不怎么样，更何况是参加高考，更不可能取得好成绩，这个时候，家长最需要做的，就是及时发现，帮助孩子走出困境，让他能够有信心去参加高考。

在参加高考的时候，孩子们最担心的就是在考试中发挥失常，尤其是对基础本来就不好的学生来说，参加高考，就是改变人生的一场考试，而这场考试往往难度会偏大点， 所以孩子们就没有了信心，而家长这个时候，应该告诉孩子，高考的考题是面向大部分人的，出题也是比较严谨的，所以不会出现在学校中练习的那些题目一样，不会让你一开始就找不到北。

其次，孩子在参加高考的时候，心理的负担也是挺重的，一方面是担心考试考不好，被辜负了父母的希望，另一方面，就是身心上的疲惫，对于每个考生来说，高考至关重要，所以，他们在平时的练习当中，都发挥了大量的精力去学习，而家长们往往忽略了这一点，所以家长要适当开导孩子，让他不要有心理压力，同时也要多关心他的身体健康，让他能够适量地做一些运动，保证身心健康。

最后，孩子们在复习的时候，作为家长，你不应该问他复习的怎么样，这样会增加他的心理负担，事实上，没有人能够保证复习完了，就一定能够取得好成绩，学生也并不知道考的是什么样的题目，只能通过平时的积累和老师平时讲的重点，去应对这场考试，所以，你在问孩子复习的怎么样的时候，他其实也不能给你一个满意的答复，只能够帮他打气，那不要放弃考试。

尽量不要刺激孩子，给他鼓励和支持，让他知道有后路，可以复读，没有大学也没什么大问题。自暴自弃可能是因为压力太大，也可能对自己能力的不自信，让他明白什么事情都没有那么糟糕。

好好的和孩子交心，带孩子出去旅游一趟，放松一下心情，孩子学习的时候多在旁边鼓励夸奖，每天晚上都要陪孩子出去运动，早晨晨跑，父母有积极乐观的心态，告诉孩子，考试成绩不重要。

家长应该及时做到心理辅导，和孩子进行良好的沟通，不要施加孩子太多的压力，可以让孩子寻找到学习的方法，遇到难题错题记到本子上进行随时复习，要让孩子认识到自暴自弃的危害性。

可以带他出去散散心，缓解一下学习压力，帮助孩子走出这种情绪，告诉孩子尽自己的最大努力就好，也要多关心他的身体健康，保证孩子的睡眠质量。

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红塔区17814075856： 孩子高考前自暴自弃家长该如何引导? ？
第券拜康： 唉,我家孩子就是这样,平常成绩就比较差,马上要高考了也不努力,就在那自暴自弃,用他的话说就是,反正我不行,复习也没用,你说多了,他还会觉得你烦,然后自己把自己锁到屋里,要么玩手机,要么玩电脑,后面没办法了,我就通过网上寻求解决方法,最后找到了一个叫做4630的教育方法,然后就开始试着用这个教育方法引导孩子,引导了一个月不到,孩子就开始愿意学习,继续引导了两个月,成功让孩子对自己有了信心,也开始复习了,最后成绩还算可以,去了一个不错的大学

红塔区17814075856： 孩子高考前对自己不自信自暴自弃该怎么办? ？
第券拜康： 我家孩子也是啊,平常成绩时中上游,但是因为高考的原因,就突然觉得自己会考不好,这也觉得不会,那也觉得不会,然后就开始自暴自弃,天天抱着手机玩,我说过几次,但是都被孩子不耐烦的打断了,看着孩子的样子,给我着急的不行,最后没有办法了,去寻求的网上的教育机构的帮助,找了几天,决定报名一个叫做雅方的教育机构,报名到现在已经差不多一个半月了,孩子的问题在专家的介入下,解决了很多,现在学习也有动力了,不再像之前那样自暴自弃了

红塔区17814075856： 孩子对高考没信心自暴自弃家长该如何引导? ？
第券拜康： 一味的鼓励或者打骂起到的作用很小,甚至还会起到反效果,现在的情况,我建议你可以多引导孩子,不知道该怎么引导的时候,可以试试用4630教育方法去引导,效果也非常好,我当时就用过这个教育方法引导解决过孩子的问题

红塔区17814075856： 高考临近孩子自暴自弃 家长要怎么办 - ？
第券拜康： 如果是昨天自暴自弃的话,那么愚人节快乐,如果不是昨天的话那就得认真对待了,得让他知道大学生活的美好而不是用那种必须让他上大学的语气,顺便修饰一下,什么随便玩电脑什么的啊,让他被吸引,如果还不行那就让他自己来吧

红塔区17814075856： 马上高考,孩子自暴自弃,不愿看书,也不去学校,整天呆在网吧,该怎么办 - ？
第券拜康： 高考近在咫尺,孩子在这期间尤为重要,发生在种情况要有耐心,不要急于求成.

红塔区17814075856： 现在是高三的攻坚阶段,可有部分学生自暴自弃,怎么办呢? - ？
第券拜康： 既然说这话,那你是老师喽.1、找同学一个一个地谈话,晓之以理,动之以情.2、放一些视频,网上有一个叫邹越的,虽然说演讲比较假,但看起来还能哭几个的.3、高三,熬过去就好了.有信心.

红塔区17814075856： 15岁的男孩读普通高中自暴自弃怎么办 - ？
第券拜康： 首先,我们不能给孩子下这个结论. 如果感觉孩子有这种苗头或现象,重要的是查找原因: 学习常碰到难题,解决不了,所以,对学习产生了厌倦; 和同学们相处时,因为常发生一些小事,感觉到了自己总是显弱; 受到同学、老师、家长的批评较多;等等. 所以,你一定要在清楚原因的情况下,在寻找并表杨他(她)的优点的同时,帮助你的孩子克服自身的不足,改变大家对他(她)的看法.多表杨、少批评,树立他(她)的自信心!

红塔区17814075856： 为啥高考前自己紧张不安,一次成绩不好就自暴自弃,想死,感到活着没啥意思,自己也很努力, - ？
第券拜康： 首先呢我觉得其实你理性且冷静,并没有自己说的那么有问题,你很明白自己的问题,也知道自己怕什么,自己要什么,人生目标很明确.我也是要高考的学生了,还有20来天,走过这段路,只有高三莘莘学子自己知道期中的酸甜苦辣,从你的...

红塔区17814075856： 老师您好!我儿子刚刚上高中了,英语成绩就考30 -- 40分,他自己都有些自暴自弃了,怎么办呢 - ？
第券拜康： 您好!有很多孩子,可能初中不爱学英语,或者学习习惯不太好,导致英语基础差,考试成绩怎么也提不高,时间长了就失去了学习的信心.这样形成恶性循环,越没有信心,就越不想学.

红塔区17814075856： 我成绩差又爱玩,还有三个月的时间就要高考了,我现在面对书本时不知道该如何下手,快自暴自弃了,我该... - ？
第券拜康： 但是,可以看出你内心的焦躁不安,你本质上还是想好的.那怎么办呢?你只能在这三个月里放弃玩的念头,静下心来全力以赴地从高一的书本开始复习,我想,只要自己真的努力了而没有达到目标,至少那时你不用遗憾了!