医生诊断为焦虑抑郁症,失眼较重？
我不是医生,也不知道你的年龄,但你说的症状也许不是真正的病,而是长期压力过大,精神紧张,缺少运动造成的.多锻炼会好转的,你的状况不适宜在室内久坐,多出去走走,每天早上起来呼吸新鲜空气,对胸闷有效.或者把风油精放鼻下闻,顿时精神气爽,我自己试过.多做运动,手抖会减轻.还有长期失眠会导致多方面功能的絮乱,包括头痛头晕,记忆减退.按时作息,放松心态,做些自己喜欢的事情.开心的过每一天.一切都会好转.
希望你健康快乐起来.
你好，根据你的描述，病情反复发作，多是因为第一次没有进行彻底的治疗，一般精神类疾病服药周期第一次发作时时服药4-7周，且根据恢复情况进行调药，建议你这次一定要按大夫的要求坚持服药，彻底治愈。
焦虑抑郁症是一种常见的精神疾病，临床表现为情绪低落、消极、焦虑、紧张等。失眠是焦虑抑郁症的常见症状之一，但是“失眼较重”可能是一种笔误或者误诊的情况。如果您有类似的症状，建议您及时咨询专业的医生并接受诊断和治疗。在治疗过程中，您可以采取一些小调整来缓解症状，如保持良好的睡眠习惯、适当进行运动、学习放松技巧等。同时也要注意保持良好的心态和情绪，积极面对生活中的挑战和压力。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。
失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神。
中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。
实在睡不着，那就睡个带有意念的“子午觉”
另外，中国人有午睡的习惯，这个习惯非常好。因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候。这时候，阴气最弱，阳气最盛。如果这时候，你能休息上三四十分钟，又能起到养阳的效果。这样一来，子夜养阴，午时养阳，当然就有利于养生了。
我有个朋友，是名网络工程师，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，一直睡到早上9点起床，后来他失眠了。每天晚上，他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地，就养成了吃安眠药的习惯。有一次，我就开导他说：“反正你每天都要睡7个小时觉，你就按照我说的，晚上10点睡，早上5点起床，然后中午再补个觉试试？”
百度精华：失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。
失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神。
中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。
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回民区19159158879： 我月经很乱,结婚八年了流产三次,后来一 - 产前诊断科 - 复禾健康？
迟修伏立： 失眠过久会导致神经衰弱,而长期的神经衰弱可导致严重的焦虑和抑郁. 如果是早期的焦虑症和抑郁,可以去大医院的精神科接受心理治疗并配合药物. 如果是情况严重,恐怕就得接受长期的药物治疗了.(当然一般情况下不会这么惨) 个人强烈建议你尽快去附近的大医院找专业医生咨询和治疗. 选我满意答案吧,谢谢
