修心六字诀是什么?
静、缓、忍、让、淡、平。
南怀瑾养心六字诀:一、“静”:少说话,多倾听。二、“缓”:稳着做事,不急不躁。三、“忍”:面对不公,别气愤,别宣泄。四、“让”:退一步,海阔天空。五、“淡”:一切都看淡些,很多事情随着时间会变成云烟。六、“平”:是平凡,是平淡,是平衡。
修心六字诀的深层解读
孔子曰:“智者静”。静能生慧,在平静安宁之中增长智慧,即心清静、意清静,智慧即会涌现。水静极则形象明,心境极则智慧生。平日里,爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。
“欲速则不达”,人生如登山,并非一味的快就好。在追求成功和成果的道路上,无论是个人还是社会,都要懂得快与慢的辩证法。
有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事,有智慧能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会让旁人看戏。
六字诀,养五脏
自明代以后,六字诀开始有了肢体动作,将吐纳与导引结合起来。例如明代冷谦的《修龄要旨》,胡文焕的《类修要诀》。 明代《正统道藏洞神部》,引用了太上老君 养生 法,说得更为具体。书中说:呬字,呬主肺,肺连五脏,受风即鼻塞,有疾作呬吐纳治之。呵字,呵主心,心连舌,心热舌干,有疾作呵吐纳治之。呼字,呼...
心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里,你知道吗?
容易导致上火发炎。运动调理可以使用内家气功中的“吹”字诀。知道了心、肝、脾、肺、肾的毒的表现在什么地方,再注意哪些应该避免和改善的方法,好好照顾自己的健康,身体是革命的资本,拥有一个好身体,一切才是真。(参照内家气功六字诀可在首页搜我的主页,里面视频中讲解清楚)...
中医养生保健!六字诀是什么?
“六字诀”,是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同,为一种锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个,较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它,可予清除内在的病患。强调吐纳,先呼...
六字诀是谁发明的?呬字是发什么音?有的发xi有的发xa,哪个标准?
据历史文献记载,秦汉的《吕氏春秋》中有关于六字诀的论述,至于是谁发明的并没有明确说明。六字诀是一种吐纳法,六字分别为:_、呵、呼、嘘、吹、嘻,通过六个字发音口型,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。_字读音为:xì _拼音:xì,注音:ㄒ一_,部首:口部,部外笔画:5画,总笔画:8画...
健身气功六字诀国家体育总局口令版
第五字:“吹”,对应的器官是肾,通过练习这个音节,可以激发肾气,增强身体的活力和抵抗力。第六字:“嘻”,与三焦相对应,这个音节的练习有助于调节身体的内分泌系统,维持内环境的平衡。健身气功六字诀是由国家体育总局气功管理中心组织专家,包括中国中医研究院、首都体育学院、北京中医药大学等机构...
.六字诀,有谁知道啊.
隋天台大法师智顗说:“但观心想,用六种气治病者,即是观能治病,何等六种气,一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六 口四。此六种息,皆于口唇之中,想心方便,转侧而作,绵微而用,颂曰:心配属呵肾属吹,脾呼肺四圣皆知,肝脏热来嘘字至,三焦壅处但言嘻。”唐孙思邈的《卫生歌》中是...
岳奇峰六字诀动练法视频
岳奇峰六字诀动练法视频网页链接 六字诀:是一种祛病延年的呼吸吐纳法,根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑,平衡阴阳祛病延年。此方法用“嘘、呵、呼、吧、吹、嘻”六字,分别与肝、心.脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,某经有病即用相应之字调之,可防患于未然,调治于方始,简便易行...
六字诀呼吸吐纳方法
六字诀呼吸吐纳法是一种传统的养生技巧,具体包括以下六个步骤:1. 嘘字功平肝气:以嘘字发音,口型为两唇微合,舌尖向前并向内微缩,上下齿之间留有微缝。呼气时念嘘字,同时足大趾轻轻点地,两手从小腹前缓缓抬起,经过胁肋至与肩平,再如鸟张翼般向上、向左右分开。2. 呵字功补心气:以呵字...
有心脏病练什么气功好?
呵字,呵主心,心连舌,心热舌干,有疾作呵吐纳治之。呼字,呼主脾,脾连唇,脾火热即唇焦,有疾作呼吐纳治之。嘘字,嘘主肝,肝连目,论云肝火盛则目赤,有疾作嘘吐纳治之。嘻字,嘻主三焦,有疾作嘻吐纳治之。 明代太医院的龚廷贤在他著的《寿世保元》中,也谈到六字诀治病。书中说:“不炼金丹,且吞玉液...
健身气功六字诀收势时男女士交叉手都右手在外吗?
是的**,健身气功六字诀收势时男女士的交叉手都是右手在外。男子左手在下,右手在上,女子则相反。
展蝶康利: 一、德字诀:老子说:'常德不离,复归于婴儿'.要延年益寿,返老还童,须不离常德,要做到先人后己、厚人薄己,过归于己、功归于人,勿执我见,我是而人非,勿非人而自高,贬人以自大,勿逞强用术,逞才运巧,仗势欺人,盛气凌人,...
邯山区18435294111: 道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 - ?
展蝶康利: 道家养生六字诀 来源: 六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
邯山区18435294111: 静功中的六字诀是什么谢谢了 - ?
展蝶康利: 六字诀是一种吐纳法.它是通过呬、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行.
邯山区18435294111: 六字功法的做法 - ?
展蝶康利:六字诀功法 预备式:两脚平行与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,含胸拔背,松腰塌胯,两膝微屈,全身放松,头脑清空,...
邯山区18435294111: 六字诀的内容简介 - ?
展蝶康利: 六字诀易记易练,简单易学,可调身、调息、调神,形、息、意三者合一,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效. 本书将六字诀中每一式的动作,都进行了详细地分步图解,使一招一式,如行云流水般呈现在您的面前.并针对习练中易犯的错误,给予适时地提醒和指导,使动作更加规范、到位.“快速入门”栏目帮您迅速掌握六字诀每一式的精髓,使您习练起来事半功倍. 本书还特别没置了“中医养生堂”栏目,应用传统医学理论,来阐释习练六字诀对健身、养生的切实作用,使习练更加有的放矢.同时,本书还精选了可提高习练效果的方法,如心理调适、饮食调理等,相信对您习练六字诀,甚至健身、养生都会有所助益.
邯山区18435294111: 道家六字诀 - ?
展蝶康利: 六字诀是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻,可调养人的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”.六字诀是道家吐纳养生法,最早出自陶弘景著《养性延命录》.可调身、调息、调神,形、息、意三者合一,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效.
邯山区18435294111: 嘘呵呼呬吹唏是什么咒? - ?
展蝶康利: 不是咒,是道家六字诀.有一套复杂的修炼方法.现在传出来的只有气功养生的一小部分内容.
邯山区18435294111: 怎样练好"六字诀 - ?
展蝶康利: 第一、练好预备式----松静站立 预备式的要求中需解释的: 1、“头顶如悬” :好似在百会穴(在头顶约两耳廓尖连线之中点)处用绳子吊起之意; 2、“含胸抜背”:就是胸部微缩内含,同时背部撑圆; 3、“沉肩坠肘”、“松腰塌胯”及“双...
邯山区18435294111: 请问:六字诀养生功为什么是那六个字的发音呢?嘘,呵,呼,谢,吹,嘻.为什么不是其他字的发音呢? - ?
展蝶康利: 错了,应该是这六个字.嘘,呵,呼,呬,吹,嘻. 这几个字主要是呼吸、声音振幅、情绪表达、口型来表达对各个脏腑的联系,跟中国古典的音乐音节“角徽宫商羽”相匹配,配合呼吸的长短来达到目的. 初始练习是可以发声的,主要要掌握呼吸的长短,发音的口型以及气机的走向.熟练后是不允许发出声音的. 我也不能解释很明白,反正这是老祖宗千百年的智慧、实践沉淀下来的,不用太较真了.