网评“长肉快”的4种美食,蛋炒饭上榜,比泡面还胖的快是哪一个?
我们常吃的美食中主食是热量比较高的,而在主食当中网上公认长肉快的又有油条,焖饭,蛋炒饭,炒河粉。其中炒河粉可以说是最容易让人发胖的,比泡面热量还高。
我们国人最传统的早餐就是豆浆油条,偶尔来点包子和烧麦。油条的制作方法大家都是知道的,它主要材料是面粉,搓成长条之后放在油锅里面炸,油炸的东西热量大多比较高,也很油腻,不过味道是很好的,早上吃点油条再喝上清爽的豆浆,互相中和了一下,也不会觉得太油腻,还容易饱腹,但是这种终究是感觉,实际上吃下肚的热量还是很高的,因而尽量少吃。
焖饭和蛋炒饭也是我们现在常吃的,制作简单方便。自家做的倒还好,但是外面的焖饭和蛋炒饭的热量着实很高,主要是油比较多,口味也会重一些,有些为了口感也会放各种口味的酱料,要知道酱料的热量也是非常高的。我记得有一次在外面吃完了一碗蛋炒饭,一看碗底都是油,后悔自责了好久,最后跑了一圈才觉得好受了一些,要保持身材的人最好不要吃。
最后就是炒河粉,炒河粉其实和焖饭,蛋炒饭差不多。不过河粉的热量本身就比米饭要高,同等重量的河粉大概是米饭热量的两倍多,加上炒河粉也会放很多的油,酱料,而那些配菜大多也是很油腻的,因而炒河粉的热量真的非常高。偶尔吃上一两次倒也无碍,要是经常吃的话是很容易发胖的。
以上说的是比较常见的四种长肉快的美食,想保持身材的尽量不要多吃。当然了,这也不是绝对的,如果你自己会做饭菜的话,可以选择做的时候少油少量少酱料,至于油条也可以用吸油纸吸去多余的油分再食用,这样也会好一些。
比泡面还胖的快的,当然属榴莲啦!榴莲的热量非常高,吃一块相当于一天的饭的热量,所以榴莲还是少吃的啦!
除了蛋炒饭外,还有糯米饭,油条这些热量也很高。但是要跟泡面比,他们还是相形见绌的。那么连泡面都不能望其项背的是哪位大神呢?炒米粉。可想炒米粉那到处都是的油,再加上米粉本身就是淀粉做成的碳水,如果再加上鸡蛋或肉一起翻炒,热量可想而知。
比泡面还胖得快的是油炸猪肉,猪肉本身蛋白质就比较高了,加上油炸,吸收油分,吃了就会让很多油跑到身体的血液里,就变胖了。
网评“长肉快”的4种美食,蛋炒饭上榜,比泡面还胖的快是哪一个?
在众多常见美食中,有四种被网评认为“长肉快”的食物,分别是油条、焖饭、蛋炒饭和炒河粉。其中,炒河粉的热量含量甚至超过了泡面。油条作为国人传统早餐的一部分,以其香脆可口著称。然而,油条的制作过程涉及将面粉搓成长条后油炸,这一过程使得油条不仅热量高,而且油腻。尽管豆浆与油条的搭配在口感上...
长肉最猛的四种主食,你知道是哪些吗?
以下这4种主食,就是长肉最猛的主食:1、葱油饼 葱油饼的味道很香,虽然面粉的热量和米饭是差不多的,但是葱油饼在制作的过程当中加入了油,这样就会导致它的热量增加。再加上冲油饼当中的水分是比较少的,那么就很容易让人没有那么容易产生饱腹感,因此吃的量也会变很多。所以在主食当中葱油饼的...
“长肉最猛”的4种主食 减肥的人从来都不碰
“长肉最猛”的4种主食如下:泡面、油条、鸡蛋灌饼、油饼。1、泡面 泡面是最猛的四种主食之一,因为它含有高热量和油脂,容易长胖。2、油条 油条是早餐中常见的主食之一,由于油炸过程中会吸收大量的油,所以吃油条相当于在喝油。3、鸡蛋灌饼 鸡蛋灌饼因为制作过程中使用大量的油,所以热量较高,容...
网评“长肉快”的4种美食,蛋炒饭上榜,比泡面还胖的快是哪一个?
我们常吃的美食中主食是热量比较高的,而在主食当中网上公认长肉快的又有油条,焖饭,蛋炒饭,炒河粉。其中炒河粉可以说是最容易让人发胖的,比泡面热量还高。我们国人最传统的早餐就是豆浆油条,偶尔来点包子和烧麦。油条的制作方法大家都是知道的,它主要材料是面粉,搓成长条之后放在油锅里面炸,油炸...
长肉最猛的四种主食,你觉得都是哪四种?
一、长肉最猛的四种主食1、饺子。饺子是我国特有的一种美食,也是中国的传统美食,很多人在节日的时候都会拿饺子来做主食,尤其是春节。很多女生都觉得米饭的热量很高,所以选择吃饺子来达到减肥的效果,但是实际上饺子的热量是非常高的,要比大米高很多,女生吃的时候一定要注意。2、炒方便面。方便面是...
“长肉最猛”的4种主食 减肥的人从来都不碰
豆泡、豆腐干等,是素食者的蛋白质来源。- 肉类主食:包括鱼、肉、禽类等,它们提供必需的氨基酸和营养。- 蔬菜类主食:如西红柿、黄瓜、菠菜等,富含纤维和维生素,是健康饮食的关键。此外,根据烹饪方法,主食还可以分为烧饭、煮面、炒饭、炒面等多种形式。了解这些分类有助于我们更好地规划健康饮食。
网评“最长肉”的4种零食,奶茶排第一,第少女的宠儿是哪个?
网评最长肉的临时第二个我们要讲的就是辣条了,小病很多小伙伴都特别喜欢吃辣条,也是我们最常见的一种,临时不管在超市还是在外面的小卖部都可以看到辣条,这种美食随便你挑价格还非常的便宜,深受大家的喜欢,但是它的脂肪含量是非常高的,吃了之后很容易长胖,因为有一些脂肪是我们不容易吸收消化的。
长肉最快的4道家常菜,热量是猪肉的5倍,很多人还天天吃
第三种家常菜,指的就是红烧茄子。说到红烧茄子的话,其实有很多朋友们也都是非常喜欢吃的,在当下这个季节,茄子又是大批量上市的,在市面上也是比较常见的,价格也比较便宜,很多朋友们一次性买的茄子非常的多,总是喜欢拿回家之后放在锅中炒作成一份红烧茄子来吃。茄子它是一种海绵状的食材,所以...
最长肉的4种主食,米饭排不上号,全爱吃的注定会是个胖子,你知道吗...
但是主食又是最容易长肉的食物,因为主食一般多富含大量的碳水化合物,这是我们减肥人士最应该忌口的,所以日常可以使用一些玉米或者薯类食品来代替主食。如果主食的热量排一个榜,评选哪个更容易长肉的话,米饭远远排不上号,最容易长肉的是这几种主食。水饺 有不少人就特别喜欢把饺子来当作主食吃吧,...
长肉“最快”的4大素菜,热量比红烧肉还高,减肥你还不知道吗
长肉最快的4种素菜,它的热量比红烧肉还高。正在减肥,但又不知道吃啥的朋友,赶紧跟着我来学习一下吧!话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。茄子里面含有特殊的海绵结构,很容易吸油,而且有个朋友还愿意吃红烧茄子。红烧茄子要想做得好吃,关键步骤就是把茄子放入锅里油炸。把茄子放入油锅里...
闻晓迪索: 1、扬州炒饭 扬州炒饭可谓是扬州非常有名的一道特色美食了,不仅在扬州家喻户晓,在全国也是十分流行,不仅选料讲究,而且制作精细,吃起来咸鲜可口,被认为是世界五大美味炒饭之一. 2、扬州烫干丝 扬州烫干丝是江苏扬州和泰州一带...
西藏自治区19587742558: 高脂肪、高热量的食物有哪些?一般蛋炒饭的热量是多少? - ?
闻晓迪索: 什锦炒饭 收藏 热量:188 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高蛋炒饭 收藏 热量:312 大卡(每227克),三星减肥食物,单位热量适中州蛋炒饭 收藏 热量:...
西藏自治区19587742558: 鸡蛋炒米饭的正确做法 ?
闻晓迪索: 鸡蛋炒米饭是一种很多人都较为了解的食材了,这也就是大家经常吃的鸡蛋炒饭.... 一、传统式作法方式一、它是最传统式的蛋炒饭的做法.但绝大多数人不清楚.将烧开...
西藏自治区19587742558: 请指出下述三段论的前提和结论,如果隐含了前提,请指出省略了哪一个前提?这个三段论是否是正确的三段论?它属于三段论的哪一格?哪一式?政治家善... - ?
闻晓迪索:[答案] 大前提是 政治家善于察言观色 小前提是 有的工程技术人员不善于察言观色 (这个应该是省略了) 结论就是 有的工程技术人员不是政治家
西藏自治区19587742558: 家常饭菜 ,?
闻晓迪索: 二、鸡丝蛋炒饭 1. 将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝; 2. 鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻; 3. 葱洗净切成葱花,备用; 4. 将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟; 5. 加入米饭、葱花 6.撒入蛋丝炒透,...
西藏自治区19587742558: 大米饭炒鸡蛋简单步骤 - ?
闻晓迪索: 别小看蛋炒饭,它取材简单,制作快捷,营养均衡. 当年侯门考厨子一般就试两样:青椒肉丝和蛋炒饭. 想想也有道理,有时简单的东西最深奥. 不管你用以下哪种做法,有几条是共同的. 1. 饭必须是隔夜饭.主要是这样炒出来散疏....
西藏自治区19587742558: 对火锅店的好评150字 - ?
闻晓迪索: 1、这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人.口感非常的脆嫩,爽滑.浓郁的酱汁包裹着食材,咬下去酱汁充满口腔.而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高.下次有机会一定会再来. 2、这家餐厅环境很好,非常干...
西藏自治区19587742558: 美味蛋炒饭的各种做法 - ?
闻晓迪索: 一、皇家蛋炒饭 主料:大米饭一碗,鸡蛋两个. 配料:油、盐、葱花、花椒面等. 做法:先将鸡蛋两个打好搅均,放入油锅里炒熟,然后放入大米饭混合炒.米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许,然后就可以出锅了. 关键:1...
西藏自治区19587742558: 网评中国最好吃的四道美食,你觉得哪一种最有特色 - ?
闻晓迪索: 网评中国最好吃的四道美食,你觉得哪一种最有特色 可能说到中国美食,有很多人都会情不自禁的咽口水,没错,中文神总是能够让人们情不自禁的咽口水,因为中国美食味道实在是非常诱人,而且一些中国美食的做法,外表也是让人觉得非...
西藏自治区19587742558: 蛋炒饭怎么做好吃??
闻晓迪索: 1、这是最传统的蛋炒饭的做法.但大部分人不知道.将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了.然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒.这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米...