原生家庭不和谐,该怎样处理亲密关系中的冲突?
最容易也是最简单的方法就是两个人之间要相信对方,无论什么情况下。两个人长久的生活在一起,爆发冲突是作所难免。家庭经济问题、孩子抚养/教育问题,性问题,伴侣与异性社交问题,上述几项是家庭爆发冲突的主要集中的领域。如果可以,回想一下,我们自己,或者我们父母,在亲密关系中争执。当面对这些问题时,我们会感觉到非常累,也会觉得非常委屈。
你们或许非常了解对方,也知道对方是怎样的人,所以有问题之前一定不要不信任对方。如果你们依旧是相信对方,如果相信你们的关系会继续走下去,那么接下来讨论或许对你有用。当然如果不在相信,那么对你当下关系或许没救,但是一定会对下一段有帮助,所以也希望能看下去。我们始终要相信自己和对方,相信这段关系。这是最重要的一点。
每个人都有自己的脾气,但是我们往往会忽略掉对方的脾气变化,所以一定要照顾对方的情绪。首先,我们得有两个认识牢固树立在脑海中。我们之间差异是必然存在,发生争吵是一件正常事情,争吵只是一种沟通方式而已,仅此而已,并不需要过度解读。处在情绪中,我们不能解决任何现实问题。如果在情绪中,请先照顾自己和对方情绪。
我们不能够一昧的运用对方的弱点来胁迫对方,我们要尝试沟通。我们的关系中沟通有了障碍。即使有些人能接纳差异,但是由于缺乏建设性的沟通方式,本来想要解决的问题,最后变成了冲突。我们常见的以负面,职业,暴力,威胁等方式来表达自己渴望和要求,或利用对方的内疚,自责来胁迫对方,这些都是只能短时间起作用,复发起来危害更大。
原生家庭之所以会对个体产生影响,是因为个体生命之初,从自己父母的身上“学习”了与自己另一半相处的模式。父母对自己的态度(特别是母亲),这点在多子女家庭的子女身上表现的尤为明显,影响了个体对父母以及今后对另一半的态度。多子女家庭中的长子、长女在家中承担了更多地“责任”。这种“责任”有时是承担更多的家务,有时是成为弟妹的榜样,有时是父母的期待等等。
原生家庭即指父母的家庭,儿子或女儿并没有组成新的家庭,这样的家庭泛指原生家庭。
父母与子女的关系,自古以来就是家庭关系中非常重要的一个成分,家庭关系中的不和谐,也主要指的是父母与子女之间的不和谐。随着时代的飞速发展越来越多的子女出现了青春期叛逆的现象,而有的父母更是在青春期叛逆的时候会有更年期,在这种情况之下,青春期撞上更年期通常就会摩擦出一些较大的火花。争吵那是常有的事情,父母会觉得子女怎么这么叛逆,自己说的话子女都不听。而子女就会觉得父母怎么会这么啰嗦,一些事情每天都要说上三四遍。
面对这种情况该怎么去缓解呢,我觉得父母和子女都应该付出努力。
一方面子女应该体谅父母的苦楚,在父母对你唠叨的时候你可以选择认真的去聆听,毕竟良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。哪怕有的时候你觉得父母太过啰嗦了,你也可以心平气和的提醒他们一下说,这样的话你昨天已经跟我说过了,今天就不用说了。
而父母方面也应该要体谅子女,到了青春期总是会出现一些叛逆,你们不应该过分的去拘束他们,但是当面对一些人生的重大选择时,父母还是应该作为一个引导者的作用,如果孩子不愿意听你话的话你可以坐下来跟孩子好好的谈一谈,而非是动不动就张口大骂。
“家家有本难念的经”,小时候不怎么懂得事的时候,爸爸妈妈总会带着我一起回老家。所以,我一直以为我们这个大家庭特别和睦。爸爸妈妈孝顺,我的爷爷奶奶也慈祥可亲,这就够了。
但是,事情总会向着不好的方向发展。我初三那年,我的大伯清早出门却出了车祸。大伯母说,他看着我大伯刚刚把车从停车房开出来,就给他开大门。一出大门,一辆失控的货车就直冲过来。
大伯的车被撞得支离破碎,大伯母赶紧跑过去看大伯的情况,大伯当时还笑着说“没关系,我还好”,但是当人被送去医院的时候,已经没了。肇事的原因也查了出来,是那个司机酒驾。
我爸爸善良,看那个司机也就二十来岁,没有追究太多责任。但是我总在想为什么善良的人反而得不到好报?大伯死了以后,爸爸成了这个家里面的顶梁柱。
大伯之前有一家砖厂,死的时候我堂哥还在上大学,不能接管,我爸爸也有自己的工作,无法接管,就交给了我爷爷。家里的不和睦也从这个时候开始了。爷爷接管这个砖厂以后,砖厂总是收不抵出。
但是爸爸觉得自己也不能过问这些事,就任由砖厂这么发展。堂哥毕业了,但却好吃懒做,根本就没有找工作。用妈妈的话来说,他就是在“混吃等死”。
我爸爸教育他一番后,他开始给家里的厂子帮忙,懂事了点。他说自己要娶媳妇,但没有积蓄。我爸爸便帮他张罗了这一切。但厂子还是亏空,我爸开始往里面无止尽的砸钱,到现在,已经快砸了两百万了,普通人家哪有这么多钱,我爸连自己的房子都抵押出去了。
妈妈和老家那边的矛盾不断升级,知道把我家房子抵押出去以后,妈妈彻底撑不住了,要和我爸爸离婚。这件事情归根结底,就是老家的人太不懂事。
自己的篓子就要自己去填平,我堂哥也那么大的人了,自己儿子都上小学了,还是有事就找我家帮忙,让我最为反感。如果说,能早一点查出来厂子亏空的原因,做事有方法策略一点,那么会有这么多冤枉钱一直往进砸吗?
现在,我唯一的愿望就是能让这个厂子开始盈利,然后还债,我妈妈也能理解一下家里人,维持这段婚姻。处理好家里面的关系,毕竟家庭和睦最重要啊。
随着心理学的传播,很多人开始关注原生家庭对自己产生的影响。
原生家庭对人的塑造是影响很大,但是是可以改变的。人的成长可以长达一生。
人的行为方式受到整个成长体系的影响,并不单单是原生家庭,也包括社会环境,读书见识,学校的教育等等因素。
我有一个很好的朋友,家庭就是父母争吵,关系比较疏离,但是她自身却很好的理解和思考这件事,不但没有影响,反而能够将它作为一个提醒,认真的去处理和朋友恋人的关系。反而活的比别人更通透。
原生家庭的不足,一定意义上是一种馈赠。
原生家庭的不好的关系模式,投射到了现在的亲密关系中,想要改变,那么要从以下三点入手:
1探源。
深入的感受,在内心最深处,自己在原生家庭发生的最强烈对自己影响最大的信念有哪些?
试着在一个安静的环境中,听着轻音乐,让自己进入一种放松的状态,放下目前的感受,只有全然放松。
试着进入自己的内心世界。随意的回忆那些原生家庭的片段,哪些个让你有最刻骨铭心的感受,静静的感受。
将它们发掘出来。其实人的很多心理问题产生的原因就是三个字:不了解。
不了解它,它在帘子后面隐隐作祟,拉开帘子,直面它,是解决问题的开始。
2觉察。
因为人们在外面往往会克制自己真实想法和感受,适应外在环境。但是回到家面对亲近的人就会放松自己,不经意的就会有超乎寻常的情绪反应。引发自己的那些埋藏起来的根深蒂固的信念和原生情节。
冲突也是好事,如果总是掩饰自己,反而不能暴露问题。
在亲密关系中发生冲突后,试着保持冷静,觉察自己的情绪,感受是哪一个原生家庭产生的刻板习惯和投射,冷静的分析。冲突也是治愈的好时候。
3治愈。
逐步将你自己已知的,在处理同一件事情中正确的态度植入进去,替代错误的模式。习惯是可以改变的,人际交往模式也是可以改变的,原生家庭形成的互动模式也是可以改变的。
主动和另一半分享,认真的做沟通,让另一半理解你,并且齐心协力,在他的支持和帮助下,两个人逐渐建立新的相处模式。
改变的过程必然是艰难的,就像放弃原有的路,自己去踩一条新的路出来一样,需要披荆斩棘。要有勇气直面过去,把握现在,用自己的力量,让生活更美好。
找原因看两人谁的错,是性格上的还是人品上的,可以原谅的错还是不可弥补的错。性格上的可以谅解,金无赤金人无完人吗。人品上的不能原谅,树根坏了树会死,人心坏了没法留啊。确定对比好后,错了的人不要嘴强该服输就服,人吗为了生存在外面都点头哈腰的,对自己亲爱的傲个啥气吗?
我就这样的,老婆脾气不好,我也不好,一天天吵架.都想离婚了。但是想想孩子还是忍了下来,慢慢的发现,我们缺乏沟通。有找个老婆喜欢的地方。好好谈谈就好了。但是不管老婆说什么,都要忍着,要不谈不下去的。最后慢慢发现还是可以和解的
遇到冲突和问题的时候,就及时的把问题解决掉,不要采取冷战的方式,两个人要冷静下来好好沟通,各退一步,就能海阔天空。
家庭关系极度不和谐,作为子女你会如何调节?
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突然发现自己的家庭不和谐,怎么办?
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我的家庭关系很不和谐,该怎么办啊?
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原生家庭不好怎么自救
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家庭关系不和睦该怎么办?
2.建立沟通桥梁:尝试建立一座沟通的桥梁,让双方能够进行积极的对话。鼓励他们提出问题并表达自己的想法,但也要确保对话保持尊重和互相理解。3.寻求共同点:寻找双方可以共同合作的领域。找出双方都关心的领域,如孩子的成长和家庭的和谐。强调这些共同点,并寻找机会让双方合作解决问题。4.教育和引导:有...
家庭关系不和谐怎样改善呢?
家庭是每个人的基石,良好的家庭关系能够带来健康和幸福。然而,如果与家人的关系疏远,可能会对个人的身心健康产生负面影响。一些人在家庭关系上可能会遇到各种难题,例如与父母的沟通障碍,或与兄弟姐妹的不和。这些问题可能长期存在,阻碍了与家人的和谐相处。那么,该如何应对这种情况呢?1. 勇敢面对问题...
家庭关系不和谐怎么办?
4. 因此,母亲可以帮助解释父亲的出发点,同时也要让女儿知道她的感受是被重视的。5. 沟通的方式应该温和而富有同理心,避免指责,而是用“I”语句表达感受,例如,“我感到担心,当你...”而不是“你总是...”。6. 通过这样的沟通,家庭成员可以更好地理解彼此,从而解决冲突,恢复彼此间的和谐...
家庭关系不和谐怎么办?
4. 理解彼此角度:尝试理解妻子和母亲的角度。你的妻子可能感到担心和忧虑,认为孩子可能被家人“抢走”。而你的母亲可能是出于善意,希望与孙子\/孙女共度更多时光。5. 设定共同目标:确定共同的目标,即为了孩子的幸福和家庭和谐,大家都应该合作。让双方明白这并不是竞争,而是共同为孩子的福利着想。6....
如何解决家庭的不和睦问题呢?
面对家庭不和睦和自己感到没有能力的困境,以下是一些建议来帮助您应对这种情况:1. 寻求支持:找到可以倾诉的朋友、亲人或专业人士,例如心理咨询师。他们可以提供支持、理解和建议,帮助您度过困难时期。2. 接受现实:虽然家庭不和睦和自身的能力不足可能是困难的现实,但接受这一事实是向前迈出的第一步...
家庭关系不和谐该如何调节呢?
良好的睡眠、培养兴趣爱好等方式来保持平衡。接受无法改变的事实: 有时候,我们无法改变家庭的现状,但可以控制自己的反应。学会接受那些无法改变的事实,并尽力调整自己的心态。记住,这些都是一步一步来的,不要太过急切,也不要对自己过于苛责。找到合适的方式来处理这些复杂的家庭问题需要时间和努力。
储俊黄金: 家庭生活不是一个人的活动范围,家人之间不同与外人,关系既亲密无间又要懂得尊重和关怀,始终洋溢着爱的氛围,发生矛盾要互相体谅,理解,这样才能处理好家庭关系,从而达到家庭和睦.
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储俊黄金: 对于家庭关系的处理,我有一些建议: 1、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价. 2、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往...
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储俊黄金: 其实这个都很普遍的,一个家庭不会永远都是甜蜜的,在好的家总会有矛盾的时候,酸甜苦辣都会有,其实都是沟通在作怪,遇到事情如果大家不好好的沟通,一起去想解决,就不会有好的结果,你有你的想法,父母有父母的想法,有的父母就很随和,有的却好面子,不肯认输,也许你父母属于后者吧 你不希望自己的未来被父母安排 你就要和他们都沟通,让让他们知道,其实你已经长大了,很多事情可以自己做主,让父母知道你真正的想法,心平气和的大家一起商量 我想彼此之间都因该相互尊重和包容,体谅和关怀
旬邑县19582722030: 怎么对待家庭冷战 - ?
储俊黄金: 夫妻之间难免有误会、矛盾,处理方法得当,便能和好如初.有些人,由于处理方法不当或不及时,在激烈的唇枪舌剑中没解决任何问题,而后又进入互不理睬的“冷战”状态.被“冷战”伤害过的人都知道:最最耗损情感和心力的不是冲突时...
旬邑县19582722030: 家庭矛盾怎么解决,尤其是夫妻关系? - ?
储俊黄金: 家庭矛盾最好及时解决,及时化解,夫妻及时沟通,这样对家庭伤害的程度会小一些,对孩子的伤害程度也会小一些
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储俊黄金: 一个家庭的和睦和谐,是家庭成员共同努力的结果,如果缺少一个成员的努力,家庭的和睦和谐是一句空话的.古人说得好一个巴掌拍不响的,两个巴掌才拍得响的.更何况家庭的和睦和谐.那么应该怎样做呢,才能是家庭和睦和谐,按家庭成...