对于现在这个浮躁的社会，如何让自己静下来？
1、先什么都别想，清空大脑，深呼吸，让身体先慢慢静下来。
大脑控制着情绪，想要静下来就得让大脑听话，从这个角度出发应该先把控住自己的身体。在心绪烦乱的时候先什么都抛到脑后，专心调节身体上的紧张，深呼吸放松，让身体慢慢静下来，这样才能让大脑也平缓过渡。
2、去找到浮躁心乱的根源，想象最糟的结果并尝试坦然些。
找到心浮气躁的根源，是现有的难题还是对未来的恐慌，如果结果最糟会怎么样，尝试坦然面对这个结果，就会发现好像现在的焦躁没有什么必要。
3、冷静客观给自己思维安抚，不断强化暗示自己保持理智。
当发生一些让人心情不好的事情时，尝试去说服自己冷静一些，避免冲动做出不理智的事情。在可能有些难，但一定要对自己不断说“冷静，冷静，冷静。”强化这种思维安抚暗示是有一定的效果的。
4、抽离当前困境，转移焦点去做其他事。
实在难以把当前难题解决，那就尝试先把它放一边，从当前困境中抽离出来，转移焦点去做其他事情。
5、尝试睡一会儿
睡眠能帮助人快速恢复到稳定的情绪中的好办法，睡眠时身体和大脑都会放松，这对缓解情绪焦躁很有利。
就是要学会调适自己的心情，做到收放自如。
现在这个浮躁的社会，想要让自己静下来，就一定要找到自己喜欢的事，静下心来，沉着稳定了去做自己喜欢的事，因为只有自己感兴趣的事，才能让你全身心的投入。社会很浮躁，但你一定要安静。学习和放下手机，是真的。穷人找个证来考，有条件的找个爱好培训，再不济爱上工作，想想父母和钱包，总能静下来，可以做一些其他的事情，比如看看书修心养性，看看一些安静的电影。
我会定期看一些书，在文字中找到内心的平静和宁和，也会放空自己，看看电视剧或者电影，一定要在繁杂的生活中留出来一点时间是完全属于自己的，这样才能使自己的状态更好。
按时吃饭，按时睡觉，在这个房间里只放一本书，一张床，一把椅子，一个茶杯，一个烧水壶，在里面静坐常思己过，吾日三省吾身。坚持7天，如果还静不下心，就坚持更长时间。
你可以寻找一些让自己无论何时何地都能够静下心去欣赏你做的事情，这样，当你做这件事的时候。你的时间，你的精力完全属于你自己，你不再关注外面那些纷纷扰扰。这样就可以享受孤独的时间。
入党思想汇报2500字
虽然现在社会上很多人说我们80年代之后的这代人是迷失的一代,在现在这个浮躁的物质丰富的世界里,很多人失去了前辈一样的信仰,失去了对国家和人民的责任感。其实,这是一种误解,现在的社会是开始现实而充满的了竞争和欲念,可是我们毕竟年轻,年轻的人充满的轻狂和叛逆的冲动,但是这不意味着我们的人生观有问题。热爱...
求大学生入党个人小结
目前在知识经济的浪潮冲击下，我深感到时间的紧迫和掌握更多知识的必要，希望在所学领域继续深造，早日为祖国为军队效力。由于自己各方面的条件符合转博士的要求，我于2008年3月提出转博士申请，顺利通过了各级领导的审查，并在博士考试中取得了本科第一名的好成绩。硕士博士连读对我来说是一个好的机遇，...
面对虚假的亲情和友情,怎样做最好?
除非是红白喜事他招呼了,爱于面子走个过场也就算了!当然了,金钱上的来往更不可能的。否则的话,一不小心就会掉进他的套路里!在这个浮躁的 社会 里,人人都有潜在的危机。所谓的亲情友情有时候,可能就会是一个隐藏的陷阱。如果过分的投入或者是信任,受伤的往往是自己!所以,在现实的面前,与谁都不要走的很近或者...
在现在的社会当中,男女生之间会有纯洁的爱情吗?
才能让这种纯洁的友谊继续保持，让两个人慢慢升级一直保持纯洁的爱情。当然也有人认为，在这个浮躁的社会，是不会有纯洁的爱情的，都二零一九了，不会像以前那样子牵了手就是一辈子，在这个上了床也不一定会有结果的时代，他们认为现代的爱情都是有目的性的，都不是那种纯洁的爱情，而是或多或少掺杂...
你觉得爱情和面包哪个更重要?
觉得爱情重要的人，一般会觉得爱情是无价之宝，遇到爱情并不容易，可只要你愿意去努力，你总是能把面包吃到嘴里。觉得面包重要的人，一般会觉得只要物质生活稳定了，才会有心情去谈情说爱，而没有物质的爱情就像一盘散沙，走一走就掉了。在爱情里面，往往最重要的是选对了人。一个人可以没有钱，...
真正的好画,要打动别人之前,首先要打动自己,多少人懂?
现在这个浮躁的 社会 里,能够自然、平和的找到自己的定位,坚守初心是很有必要的。自己不注入感情,创作出来的作品,怎么可能引起观赏者的共鸣? 如果一幅画...人都有主观思维,人对于艺术的理解,多存在于主观的理想化阶段,他们欣赏艺术,多数是“我想要看到什么”而不是“你想让我看到什么”。然而在达到了“我想要...
什么都做不好,怎么办
在这个浮躁的 社会 ,每个人都在快速奔跑,唯恐自己掉队。 但人生是场马拉松,一时的激情和热血并不代表什么,那些节奏沉稳、内心平静的人往往能更轻松的跑到终点。 沉住气,并不是说抛弃朝气、锐气、志气,而是要大事前有担当、逆境时有胸怀。为人处世不惊,遇事气定神闲,这是一种心性修养,一种对人生的淡然。 静下心...
手淫过多的危害
在这个浮躁的流动性极强的社会，你的老婆会因为你的性能力的低下和无能而跟你坚决的离婚，即便是没有离婚，也很可能给你戴绿帽子，那时候，你会没有任何的脸面和尊严，你所有的，是极度的耻辱和丢人现眼。你就像是一堆屎一样的被人唾弃和嫌恶。手-淫会严重的摧毁你的性能力，一个性无能的男人...
为啥现在离婚率这么高?
在这样的情况之下，感情自然而然很容易出现一些误差的。要知道没有任何婚姻是十全十美的。所有幸福美满的婚姻都是在互相信任，理解，支持的前提下进行的。如果连最起码的信任都做不到，那这样的婚姻很难幸福。3、现在人生活各有个的压力的情况下，难免会产生浮躁的情绪，毕竟现在五彩缤纷的...
融入不了的集体需要改变自己去融入吗?
这时候需要反思，我与集体的差别在哪里，是不是你的所做所为，是每个集体都讨厌的。这时候就是该像集体看齐，改变自我的时候。不做大家都喜欢的人，但是也不要做大家都讨厌的人。2.如果自己是对的，勇敢保留自己的风格 我想说的是，每个人都是独特的存在，如果你想因为这样的集体而改变自己的处事...
汉澜橘红： 当然不应该变得浮躁了,你这个时候越是要沉下心来好好的规划自己的人生,而不是随波逐流,跟着大家一起浮躁,越浮躁的话你的命运可能就越不好,因为越着急事情就越办不成,要办成事情的话要有耐心,你有赚1亿的信心,却没有赚1亿的耐心,那肯定是赚不到钱的.所以不要随波逐流,不要变得浮躁.
巴南区18347618567： 在现在这个浮躁的社会,我们年轻人应该怎么做? - ？
汉澜橘红： 你是年轻人吗?如果是那就做自己,真诚是最难的,对自己真诚就更难.如果你做到真,其他的问题就OK了,比如你在做一件事时,问问自己想不想,想就踏实的去做,如果浮躁只是因为决心不大,对自己不真诚.好了,这个答案可以吧!BYE
巴南区18347618567： 在这个浮躁的年代怎样让自己冷静下来 - ？
汉澜橘红： 台湾著名高僧证严法师有一句名言:生气是拿别人的错误来惩罚自己.错误应该受到惩罚,但未必要通过生气来实现,既然错误在他,为何你要生气?别人犯了错,而你去生气,岂不正是拿别人的错误来惩罚自己?所以,我们要做到学会幽...
巴南区18347618567： 在这个浮躁的社会如何调节好心态,心平气和? - ？
汉澜橘红： 1.学会沉默有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默.本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话.却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默.全世界都可以不懂你,但他应该懂,若...
巴南区18347618567： 当下浮躁社会怎样使自己不浮躁内心清静? - ？
汉澜橘红： ①找到自己的理想、自己的道路,并为之不断努力,这会使你生活得充实,有坚定的意志,不会被外物所迷惑,也就不会浮躁了;②找到自己的兴趣爱好,这有很多种,如学习、跑步、舞蹈等,当你有了自己的兴趣爱好,你也就有了生活的调剂品,不会觉得理想的道路太单调乏味了;③找到自己的知心好友,你们可以相互倾诉、相互结伴、相互支持.
巴南区18347618567： 如何在这浮躁的社会中沉淀自己 - ？
汉澜橘红： 用一句话“心静自然凉”.浮躁,说明你不成熟.无法在浮躁的社会沉淀下来,说明你太在意了.要学会淡定啊.我个人认为,要想在浮躁的社会环境中沉淀下来,首先得让自己内心平静下来,可以去放松放松.社会不是浮躁的,是你的内心太浮躁.
巴南区18347618567： 社会很浮躁怎么办? - ？
汉澜橘红： 要是不烦躁的话,这个社会也就不会发达起来,只有在烦躁,心机,算计的环境里,才能有人脱颖而出,所以农村是不烦躁的地方.
巴南区18347618567： 如何在浮躁的社会保持自我,不断努力从而实现自我价值? - ？
汉澜橘红： 第一要保持不受他人影响,无论何时,如果你轻易受别人影响,就难成大事的.第二想想自己有什么兴趣,可以去发展下(学业之外的).第三可以考虑下自己的理想和目标,职业规划什么的,做个详细可行的规划,从现在就做起,自然就觉得充实了.或者可以去社会上找个事做,当体验下,你就会清醒一些.
巴南区18347618567： 在如此浮躁的社会里,如何让自己的内心平静下来? - ？
汉澜橘红： 我仔细的阅读了你提出的问题,我的建议如下:首先,你要做到有毅力,有定力,有自己的是非判断力,独立思考,不随大流.第二,要学会说不,不要碍于面子,去附和别人,做自己不喜欢的事.第三,多抽时间陪陪家人,多读书,多思考,不断积累知识,完善自己.以上是我的一点建议,仅供参考.愿我的回答能够帮助到你,让你满意.
巴南区18347618567： 关于社会:浮躁的社会,该如何自处 - ？
汉澜橘红： 要么融入,要么远离,还要么就是改善它.我选其三.它毕竟是我们生存的社会,我们可以尽自己的力量去改善它,包容它的不好面并积极完善它,使它朝着积极向上、充满正能量之路发展,成为我们都喜欢的社会,虽然实现这一步,还有很长的路要走,但勿以善小而不为,积善成德,慢慢积蓄力量,总有一天会光明普照万物的.改善社会,也是社会上每一个社会公民的责任与义务.当然你也可选择陶渊明式的隐居,避世于桃花源,不同流合污,把高尚留在心间.
