吃白萝卜有哪些好处？
白萝卜的药用价值
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
因为家里有个小宝宝，前段时间孩子积食，医生就建议给孩子煮白萝卜，吃萝卜肉和萝卜汤，没想到真的很有效果，所以特别了解了以下白萝卜的作用。
人们经常说「冬吃萝卜夏吃姜」不用医生开药方。
可见在冬天吃萝卜才是应季的，也正是因为白萝卜是冬季时令蔬菜，价格不贵，在冬季多吃白萝卜，有特别多好处。
①提高免疫力
其实吃时令蔬菜就可以让人体在不同的季节吸收不同时期所需的营养，冬季寒冷，白萝卜是微辣食物，可以带给身辣辣的暖气。
白萝卜中富含的维生素C可以帮助人体提高免疫力，防止在寒冬生病感冒。
冬季干冷，身体容易缺水，白萝卜中的水份含量高，有利于人体吸收，也是可以预防身体少生病。
②通便助消化
冬季天气寒冷，很多人容易肠胃不舒服。白萝卜中的膳食纤维含量丰富，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，排出宿便。
如果身体便秘，或者有痔疮，可以经常出水煮白萝卜，可以缓解便秘，改善痔疮。
另外白萝卜中的芥子油对胃好，在冬天还能防止胃病，这样胃好了，吃嘛嘛香，自然身体也就好了。
③抗癌防癌
昨天我爸在微博就推送给我一篇养生文，就是关于多吃萝卜可以预防癌症的内容。
萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，巨噬细胞可以吞掉癌细胞，从而达到抵抗癌症的效果。
看来萝卜“小人参”的称号并不是徒有虚名啊。
白萝卜有哪些功效和作用？
白萝卜有哪些功效和作用?
白萝卜的功效与作用分别是?
起到通鼻活血的效果。如果人们是因为鼻塞或者鼻窦炎、外感风寒而引起的头痛，可以及时采用白萝卜适量，切成条搅拌出萝卜汁，如果左边头痛，就取少量滴进右边的鼻孔里面，反之亦然。每天点2次，连续滴4－5天就会见效了。参考资料来源：人民网-白萝卜镇咳化痰 冬吃白萝卜6个好处 ...
秋天吃白萝卜的好处有哪些?
很多人都会说，秋天的时候要多吃白萝卜，那么秋天吃白萝卜有什么好处呢？一起来了解一下吧。1、秋天的时候多吃点白萝卜，能够帮助胃肠增强消化能力，尤其是老便秘人群，每天吃白萝卜，能有效的改善便秘情况，但要吃熟的白萝卜，而不是生的。2、秋天气温不稳定，时而高温时而低温，那么人就很容易在这样...
白萝卜有啥作用
白萝卜中的芥子油，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。还可以促进新陈代谢，具有解毒的功效。第四，可以防癌抗癌。患有癌症的病人，可适量食用白萝卜，可在一定程度上，抑制癌细胞的生长。因为白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。白萝卜中所含的多种酶，能分解...
您知道常吃白萝卜对身体有哪些好处吗?
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在...
白萝卜的好处与坏处有哪些 白萝卜的好处和坏处
白萝卜可以帮助我们体内分解多种干扰素，可以帮助我们大大提高自身的机体免疫力，我吃一些白萝卜可以有效地帮助我们达到软化血管儿的效果，很多老年人经常容易出现的高血压，高血糖的问题也都可以通过食用白萝卜达到很好的治愈效果，来了解一下白萝卜的好处与坏处吧。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了...
经常吃白萝卜有什么好处
你是否了解白萝卜这个日常生活中不可或缺的美食佳品背后的多重优势？这看似普通的食物，其实蕴含着丰富的营养价值和药用功效。它不仅可以帮助调味，还是我们健康的守护者。接下来，让我们深入了解经常吃白萝卜有什么好处。一、增强机体免疫功能 萝卜含有的丰富维生素C和微量元素锌，协同作用有助于增强机体的...
吃白萝卜有什么好处和坏处
1、吃白萝卜的好处：（1）增强免疫功能白萝卜中含有大量的VC以及微量元素锌，可以增加人体抵抗力。（2）促进消化吸收白萝卜含有木质素及各种消化酵素等，能有效分解食物中淀粉、脂肪等，促进食物消化，帮助胃蠕动，增加食欲。（3）保护肠胃道吃白萝卜促进胃肠液的分泌，保证让肠胃功能达到良好。（4）预防...
夏季吃白萝卜有什么功效及禁忌
身体保健不再以吃保健品的方式进行，而是以食疗的方式，其中生活常见的菜——白萝卜就列入养生的菜单之中。那么夏天吃白萝卜有什么功效呢?下面由我为大家介绍夏季吃白萝卜的功效，希望能帮到你。夏季吃白萝卜的功效 1、夏季吃白萝卜可以增强机体免疫功能 人体免疫力的降低不但会使自身看起...
经常吃的萝卜对人的身体有哪些好处呢?
第四：提高免疫力 由于气候问题，很多人都容易出现感冒这种疾病，这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋冬季节吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素 〔 以及微量元素，这样能够更好地提高身体免疫力，避免身体受到疾病的困扰。第五：皮肤更加有光泽 现代医学研究发现，白萝卜之中含有...
吃白萝卜的好处有哪些 白萝卜对身体的好处
对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。3、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。
桓月易息： 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这充分说明了萝卜对人体健康的重要性.冬季正是食用白萝卜的最佳时节,白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值,不仅食疗功效明显,还能够起到养病保健的...
昌邑市19551922103： 吃白萝卜有什么好处? - ？
桓月易息： 白萝卜的药用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,...
昌邑市19551922103： 吃白萝卜有什么好处? - ？
桓月易息： 白萝卜的药用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,...
昌邑市19551922103： 吃生萝卜有什么好处 -- ？
桓月易息： 你好萝卜中含有大量的淀粉酶和一些芥辣油,能促进肠胃蠕动,帮助消化、增进食欲.特别是吃了肉类等油腻性食物或面食,吃些生萝卜,能更好地帮助消化.“生嚼”更科学,因为萝卜中的淀粉酶,不耐热,温度超过70℃便被破坏;维生素C也拍热,所以最宜生吃,祝你健康. :
昌邑市19551922103： 吃生萝卜有什么好处 -- ？
桓月易息： 萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍.萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收. 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.”萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能.大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状.多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒.
昌邑市19551922103： 吃白萝卜有什么好处 三伏天吃白萝卜有什么好处 - ？
桓月易息： 白萝卜的好处:1.促进消化萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多.帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒.2.保护肠胃促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况.3.预防富贵病吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病.4.增强机体免疫力抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义.
