我是一名高三学生，怎么解决晚上想熬夜学习却不知不觉睡着?
学生提神的方法有以下几种：
1.拳头按压 释放疲惫
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2.指弹轻敲 赶走疲倦
头昏眼花时，先用龙虎舒醒的滚珠在太阳穴，人中和而后按摩一圈，然后用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
3.嗅闻精油 神清气爽
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。
4.适量运动抗疲劳
晚饭后一小时，出门慢跑走跳3分钟，可以在适量的运动中舒缓大脑和肌肉紧绷的状态，有效方松身心，以便更好的投入到晚上的学习中。
晚自习的时候不太适合看书，越看会越困的。所以建议做点活跃思维的事情，那会人的大脑相对冷静，理科方面的小难题适合去琢磨琢磨，如果你选的是文科的话那就去记一些理论性的东西，总之不要长篇的看。把自己的生物种调过来以后就好了。
晚上失眠怎么办：晚上失眠一般有以下几种解决办法：
第一，如果是倒时差或者是由于一个应激事件，导致的一过性的失眠，可以不进行处理，因为一次偶尔的失眠，不会对人体造成任何的损伤；
第二，如果一定要进行处理，可以对这种急性的、偶尔的、短暂性的失眠，对症治疗，给予安眠药物；
第三，如果已经导致失眠症，已经出现躯体的症状，或者已经导致精力的下降，不能够很好的工作和学习，这种长期、慢性的失眠症就要进行神经功能紊乱的治疗，可以给予失眠安眠的药物，也可以给予调节神经功能紊乱的药物。纯手写望采纳，谢谢!
那是你学习还没投入进去，真投入进去一定会很兴奋，不会打瞌睡的。你可以试试其他方式学习，譬如给自己定个目标，晚上必须解决多少道题，或者背诵多少篇古诗等才能睡觉。
我认为学习得内外的动力，你自己给自己定个目标，有奋斗的动力，就不会太困。另外学习也未必只有晚上学。也可以早上起来学，如果你总是十点就困，而且一点精神也没有，那你就睡觉去，估计睡到凌晨三四点钟就够了，你可以早起来看书。
你可以泡点咖啡提一下神，咖啡中含有咖啡因子的有提神醒目的功效，你还可以适当的给身体增加一些营养保健品，众所周知高三的学生作业多压力大，没有一个好身体是不能抗衡下来的
我认为学习得内外的动力，你自己给自己定个目标，有奋斗的动力，就不会太困。另外学习也未必只有晚上学。也可以早上起来学，如果你总是十点就困，而且一点精神也没有，那你就睡觉去，估计睡到凌晨三四点钟就够了，你可以早起来看书。
高考已经结束了,我已是一名准高三学生了,我想请教一下到底怎样面对高三...
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作为一个高三学生,应该树立一种怎样的信仰?
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本人是是一名在校高三学生,一轮复习没弄好,知识点散而且不全,考试成绩...
关于复习方法，可以给你一些思路：1、教材为本，整体复习。课本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知识的能力。2、制定看书计划、绘出知识结构网络图，形成完整的知识结构体系。归纳过程中...
我是一个高三的学生,现在不知道该怎么做?
你应该是一个在校生吧，如果不知道怎么做那么就紧跟老师的步调把每天的任务认真漂亮的完成，学有余力的时候刷刷题，查漏补缺，刷题的时候就捡自己看见就发愁的题型，多做多练，你会发现自己越来越强大
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我是一名高三的学生，马上高考了，但是成绩很差，应该怎么办？监近高考，越考越差，这种情况不太正常。这有自身的原因，也可能有教学方面的原因。从自身的角度说，可能是知识网络的漏洞被检查出来，也可能是心理上出了问题。随着考试的增多，接触的考题量更大，涉及的知识面更广。自己在基础方面的薄弱...
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步入高中学习压力就非常紧张，更何况高三，我就是一名准高三的学生，我会给自己树立学习目标和人生理想，这样想想未来的生活就会帮我抵制诱惑，我还会合理的安排作息时间，让自己劳逸结合，并且还会给自己物质上的奖励，让自己有更大的动力投身到学习当中，我会通过其他同学或者老师来养成良好的学习习惯和学习...
高三学生如何学习
我是一名高三的学生,成绩还不错,但是希望能够再向上爬一些1,我的效率很低2,我容易分心3,如果每天睡四个小时可以吗,我是文科... 我是一名高三的学生,成绩还不错,但是希望能够再向上爬一些1,我的效率很低2,我容易分心3,如果每天睡四个小时可以吗,我是文科 展开 ...
高三学生家长寄语怎么写
高三学生家长寄语如下：1、现在你已经是个高中生了，你以后想考什么大学，想学什么专业，毕业后想做什么，我们都不会干涉，你要学会遵从自己的内心，自己做选择、做决定，记住，爸爸妈妈会永远支持你。2、高考的脚步渐渐逼近，不与人争辉，只与己争锋。爸妈相信你能行，你一定能超越自我，决不辜负三年...
佴树强斯： 这需要毅力啊,我高三还常熬到一两点啊.你就自我心理显示,想下别人现在不都坚持下来了.有一次我到一点了就想睡觉,还是咬咬牙,鼓励自己就坚持下来了.喝点茶或者是咖啡会些帮助的.不过,熬夜真的会影响到第二天的精神的哦,你就权衡下咯.
石阡县13774678654： 我是一个高三的学生,但熬不住夜怎么办,有没有可以熬夜的办法? - ？
佴树强斯： 高三的学生其实不需要每天都熬夜,只要您平时支配好时间就好了,白天用心做事,晚上早点按时休息,这样更有利于提高学习的效率,也可以保证睡眠时间.所以还是不要熬夜最好,这是我的建议,仅供参考!
石阡县13774678654： 高三学生熬夜技巧?有经验的进,谢谢各位了! - ？
佴树强斯： 这么说 我们宿舍 平均睡觉时间2点 我现在不在 因为我保送了展开全部 一, 要有良好的学习氛围 手机关掉 MP3砸掉 二 决心 没有决心坚持不下来 三 身体 困了的时候滴眼药水做俯卧撑 但是不能熬过度 一旦身体不适你熬不下来
石阡县13774678654： 如何缓解高三晚上学习的疲劳 - ？
佴树强斯： 物理方法:多喝点提神的营养品,咖啡也是可以的.你洗澡我不知道你是用温水还是冷水,你要延长你的睡觉的时间的话,建议一可以用冷水洗,效果绝对好.刺激自己的感官,个人觉得冷水刺激效果最好! 心理方法:树立自己对学习的态度,提...
石阡县13774678654： 我一名高三学生,最今总是很困,总想睡觉,有什么办法能克服这一点? - ？
佴树强斯： 首先,你是否有足够的休息时间?每天再怎么忙.7个小时的睡觉还是必须的.第二,你是否压力过大?要用平常心去面对高考,你现在这样紧张,以后到了考场.会更紧张!这样对你考试的影响可想而知道!第三,要适当的调节身心,该玩的时候还得玩!由于学习的繁忙及压力的增加,身体过于劳累,要适当补充营养!
石阡县13774678654： 高三的学生怎样才能更好的熬夜,〈熬到1 - 2点〉第二天还不困,急求.............. - ？
佴树强斯： 每天晚上感到瞌睡时,做些提神的事,比如上网……只要有心,绝对能找到属于自己的一套熬夜学习方案.我和你在烦同一件事.
石阡县13774678654： 高三学生,我晚上想熬夜,不知道喝点茶好还是咖啡好?还是其他什么?请大家帮忙说说.？
佴树强斯： 首先作为一个高三毕业生,我劝你尽量不要熬夜.每天早上有好的精神状态比你晚上做一套卷子都有效. 其次,如果你真的想熬夜的话,还是喝茶吧.咖啡副作用比较大
石阡县13774678654： 高三学生,我想熬夜学习,谁能提供给我一个科学的时间安排 - ？
佴树强斯： 一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,所以建议6点起床,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,在中午的时候,可以休息30—50分钟可以缓解疲劳,保证下午有充沛的精力学习,晚上9:40放学,你可以11:30休息,身体行的话可以12点休息.而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低.
石阡县13774678654： 我是一个高三学生,必 须熬夜学习,但是我知道熬 夜有个时间的问题,请问我 应该怎么调整作息时间?？
佴树强斯： 不能深度熬夜,要适当休息,注意保护眼睛疲劳
