我是一名学柔术的女生，因为身材比较高大，被教练定为底座，别人常常要踩在我身上，感觉很累很痛，有时不
这个女生忽略你的提醒，那你就好好告诫她一下，下次再踩你，直接给她扔下去，多摔她几次就长记性了。
吃得苦中苦！方为人上人！忍耐！
你还要学习就忍忍好了、过一段时间习惯了就会好多了、吃的苦中苦方为人上人、加油吧！要练武不怕苦，练武不练功到头一场空。
成功人士都是千锤百炼而来的！
这是你妈？我在视频上看见过这张照片
，习惯就好
我有2个疑问，1你很热爱舞蹈吗？学柔术是为了什么？
不教了，教柔术有啥用
我是一名学柔术的女生,因为身材比较高大,被教练定为"底座",有些动作我...
这个女生忽略你的提醒，那你就好好告诫她一下，下次再踩你，直接给她扔下去，多摔她几次就长记性了。
对于长期练习巴西柔术的女生,你有没有什么好的建议?
综上所述，长期练习巴西柔术的女生应注重实战技巧的提升、与训练伙伴的良好沟通、调整心态以及根据个人训练目的合理安排力量训练。通过这些策略，女生不仅能有效提高实战水平，还能在柔术训练中获得更多的乐趣与成就感。
柔术演员是如何训练的?
柔术演员大部分都是女生，通常都是5～6岁就开始进行系统的柔韧训练了，最早有2～3岁就开始训练的。当然也有9岁以后才开始训练的，作为专业的演员，15～16岁之后就基本没有训练的价值了。年龄越大，吃的苦越多。假如2～9岁就开始训练的女孩子，她们的柔韧性就很好保持，练成以后每天训练软度的时间2...
学巴西柔术女生肢体接触多吗
比较多。现在很多馆里都是男性占多数，很多不了解柔术的女生会望而却步，一些刚开始训练的小白也会感到不适。
请问高中女生练柔术(柔道)防身如何?
），柔术也可以免了(理由你懂得），摔跤还可以你可以考虑一下，主要是腰力，楼上说的合气道却是的好办法，那玩意老头学了都能打过年轻人，呵呵，如果打流氓，你就练跑步吧，还可以健美，有体力后就好办了，技巧：遇到流氓先跑然后拉开距离，回身踢（跆拳道里的），打最近的！以此类推，只到把...
我是一个12岁的女生,我想去学柔道,请问一下,柔道有哪些教程?辛苦不...
是由柔术演变发展而来的，它具有悠久的历史，明末清初浙江人陈元赟于公元1638年去日本帮助创建柔术，日本人吸收了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国国情形成了新的流派——柔术。个人认为，凡是体育运动的项目，你要想学习得好一点，通俗点说叫做自讨苦吃。所以要有吃苦的思想准备啊。
练巴西柔术的女生和练拳击的男生实战,谁赢的概率大一点?
这样说分不出的。要同一个级别，至少体重相当，才能比较。正常情况下，同一级别，练习时间差不多的前提下，男生会赢的概率大。
英国13岁女孩苦练柔术,每周15小时!女孩练这个有什么好处?
女孩苦练瑜伽，无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，每周都要训练15个小时，就算疫情来临，也毅然坚持。有时，她一边参加线上学习，一边练习柔术技巧。小女孩从小就有运动天赋，身体比同龄人要柔软、灵活，后来就一直在练习。如今，她通过展示瑜伽动作，在社交平台上收获众多粉丝。女性经常练习柔术有哪些好处呢？
女生练柔术软功的过程是怎样的?
拉筋，柔术筋骨必须柔软，所以要把筋骨拉开，就和劈叉一样，要请老师专门帮你开筋。不过柔术的要求比劈叉高多了，当然这个过程也会非常痛苦，不过只要你坚持，这些都不是问题
最近不知怎么滴,我竟然喜欢上了柔术,练了之后感觉很舒服,长时间不练就...
你和我一样啊！我也是从很小就喜欢上了柔术，可惜小时候一直没有去学。你有武术基础是很幸运的。我现在是争取天天练练柔韧，主要是劈叉下腰等。练了后确实感到浑身舒服，因为柔韧训练非常拉筋活血，增进体质，因此感到舒服。我现在基本是争取天天劈叉，以及下腰。所以喜欢练就需要不间断的坚持，至少保住...
席许甲强： 其实柔术(包括格雷西柔术)当初就是为了克服身材上的劣势而出现的武术,格雷西家族的高手们都可以击败身高比自己高出20公分的拳击手或空手道家.原因在于格雷西柔术最擅长的是地面压制和关节技巧;像散打、空手道这些站立格斗技,...
滁州市17756998675： 谁能给我一个柔术故事 - ？
席许甲强： 这所寄宿学校名字叫柔美艺校.全校都是女孩子,每个都很漂亮.她们每天的功课就是把身体练得更柔软,主要练习的部位是脚,腿,腰. 莉莉、依依、微微三个是好的姐妹,同时也是学校的三朵校花.她们每天在一起练功,互相帮助. 这...
滁州市17756998675： 女生 学柔道适合吗?还是空手道? - ？
席许甲强： 你目前这身体条件,练柔道有点不靠谱...柔道比较适合体形比较硕大的人练......你肺活量不好,是因为你平时缺少锻炼造成的,所以在练武之前,应该先练出个好身体,坚持锻炼一段时间,比如跑跑步,仰卧起坐等等...当身体素质好了,然后再尝试选一种来进行学习...我个人推荐你学跆拳道,虽然在大多数人眼里,跆拳道不过是花拳绣腿,但是学到一定程度,运用在现实生活,防身自保是没问题的.....至于空手道,我了解的并不多,如果能吃得了苦,也可以尝试下...
滁州市17756998675： 什么身材的人适合学巴西柔术 - ？
席许甲强： 看过一些外国比如格雷西柔术的格雷西家族的人,应该说比较高大和魁梧吧.因为视频里有些需要背摔和牵制的我想力量太小应该不容易吧.不过确实锁关节不需要太大的力量,所以身体应该比较灵活.所以我想不需要太高,但应该比较健壮和灵活.
滁州市17756998675： 女生练柔道合适吗?听说会练得肌肉发达很壮额~~是吗? - ？
席许甲强： 我认为因人而宜,如果学生的话,紧张的学习压力其实练内功反而还不好,心很难静下来.像我们中医学校有很多学生学柔道,跆拳道,空手道等等.这种速成但并不怎么...
滁州市17756998675： 柔术演员的训练苦吗 - ？
席许甲强： 你看那扭来扭去的身体,你也知道那肯定很苦的吧.我看过一个节目,关于这类演员的,训练的时候都哭得什么样了~~~又累!很心痛~~不过要是能吃苦,练好了,那可是价值无限!
滁州市17756998675： 跆拳道、柔道、空手道我选那个好? - ？
席许甲强： 柔道的实用性较强,但习成时间比较长 还因身体差异的不同,成效比较不明显!还有就是练柔道是很非人的累!本人就是练这个地,建议你先见习一次就知道了 ,没有准备好挨摔,最好别学!!!对了柔道不是只有胖子才可以练的!最小级别...
滁州市17756998675： 柔术训练,在下腰时候感觉尾椎那里很硬一直顶着下不去,还有如何能强化胸部的向后弯曲度? - ？
席许甲强： 不知你年龄和性别,这有极大关系!一般来讲,女性比男性的骨关节之间间隙大,软组织厚,所以女性练习柔术比较容易成功,男性则差很多.另外,如果你在十几岁是没有比较系统的练习过,不论劈叉或下腰,那你很难练成功!因为到一定年龄骨膜之间的软组织变得比较硬,弹性减少,极少成功,除非个别人天生的骨关节间隙大,柔软度高,到五六十岁还可以练柔术.我说的标准指男性而言,劈叉纵横均达到180度,下腰可以成桥,且胳膊腿均不打弯.或者趴在床上,双腿从后面前翻,脚能够夹住下巴.这样就不得了了.
滁州市17756998675： 女生学跆拳道好还是柔道好? - ？
席许甲强： 建议跆拳道,训练体系相对成熟.柔道因为政治历史原因在国内并不普及,而且技巧性太强. 跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的.身高减去110是标准体重. 想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证明主...
滁州市17756998675： 女生学柔道好还是柔术好一点 - ？
席许甲强： 柔术和柔道在武术上的定义差不多,不过有杂技软功也叫柔术.估计你是想学武术柔道吧,女生学这个可以的,防身擒拿也可以啊
