浙江新高考孩子学习怎么安排
树立自信心沉着应对，不要有压力过于紧张，平稳心态，合理安排自己制定复习计划，不要在多做题，结合错题本查漏补缺。注意饮食合理，保证充足睡眠，提前看看考场熟悉路线，准考证等考试要带的整理好，考试那天一定要多提前点时间去考场。
浙江省新高考为有需要的考生提供第二次考试机会，除语文和数学之外，其余科目均有两次考试机会。假如考生每一个事关高考成绩的考试机会都不放过，高中三年参加的高考场次达10场。考生的压力不但没有减少，反而是加大了。对考生来说，“7选3”选的不仅是考试科目，还有未来的大学与专业。以前的文科、理科将变成数量多达35种的高考组合！而这一关系到今后人生道路的重要选择，高一就必须提前确定。对刚经历过中考的高一学生和家长来说，的确是难题。读什么大学什么专业，许多高三生临到填报高考志愿前，还搞不清楚，何况是新高一的学生，选什么、怎么选，学生和家长都茫然不知所措。
高考前一个月，怎么安排孩子的学习和生活作者：王金战
情景再现
河南驻马店的一位妈妈，在"金战热线"中讲述了自己的担心：
女儿进入高三以来，各方面一直表现得比较平稳。高考临近，妈妈专门请假陪伴孩子，希望孩子考前一个月能够做好充分的准备。妈妈每天按照考生食谱给孩子安排饮食，还增加了一些健脑补品。可女儿好像并不领情，吃饭时总显得食之无味，特别是喝牛奶时，简直就像喝中药（孩子从小就不喜欢喝牛奶）。妈妈说看到这情形真的很着急，这么高强度的学习，担心孩子营养跟不上。
家长会上，老师强调家长要提醒孩子劳逸结合、注意休息。女儿成绩一般，几次模拟考试问题都出在综合题上，所以妈妈希望女儿考前多做些综合题，考前冲刺一下。可女儿对此毫不理会，每天10点半就休息。孩子这种状态让妈妈很不安，因为听说邻居家的孩子每天要复习到12点。每次跟女儿说起这些事情，孩子总是很烦躁。这让妈妈左右为难，说多了唯恐影响孩子情绪，可不说她自己又恼火。
关键点分析
从整个复习过程来看，最后一个月是一个调整期。在这段时间里，孩子主要是为高考做好心理、生理、学习内容等方面的准备。比较妥当的方法就是保持一如既往的生活、学习状态，保持固有的学习节奏、熟悉的环境和常态的生活，以缓解临近考试难免出现的紧张和心理疲劳。
关键帮助
如果考生心态调整得好，能够准确定位自己复习的突破点，明确复习策略，再加上合理的饮食、充足的睡眠，形成良好的生物钟，对于考生尤其是中游的学生来说，考前一个月要想提高成绩还是有很大可能的。
（1）根据孩子的具体情况合理安排复习内容和学习方式。考前一个月，回归课本、夯实基础知识才是关键，绝不能以单纯做题替代复习。学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上。考前头脑中要有比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往错题的反思等，都有助于考试时知识的再现和思路的打开。
我曾写了一本《考前30天必做60题》，奉献给广大高三考生，虽然这本书很薄，却将整个高考数学的重点都涵盖了，考前30天每天只需做两道题就会有很大的提高。很多使用了这本书的考生给我反馈，高考中数学都有较大程度的提高。
这个阶段复习要跟着学校老师的安排走，但更重要的是考生根据个人实际情况，有针对性地解决自己平时出现的失误点和盲点。可以适量减少做题，做题时要有取舍，不是应付老师的任务，关键是有针对性地解决自己的问题。案例中的妈妈，让孩子考前苦攻综合题，显然是不合适的，这段时间应该力争让孩子把已熟悉的内容真正掌握了。把平时会做的题考试时都做对了，就是理想的结果。
（2）饮食顺其自然，注意营养均衡。考前饮食要注意合理搭配，均衡饮食才是最优营养。考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义，根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调还是必要而有益的。对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品，家长选择时更要慎重，不要期待那些东西会产生"特异功能"。如果确实需要服用某些产品，也要做到适可而止。另外，孩子要保持充足的体力和旺盛的精力，适量的体育锻炼是必需的。
（3）注意劳逸结合，形成良好的生物钟。考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳，降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。这段时间一定要注意调整自己的生物钟，最好能将作息时间与高考时间吻合，争取把孩子的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。内容摘自《培养最具竞争力的中学生》
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