体育课跳绳胸容易晃，尴尬怎么办？
不需要怎么办啊，青春期都是在发育的。谁又没有胸呢，不要在乎别人怎么看你，关键是你怎么看自己。不要因为这些小事而影响到自己的心情和学习。
你晃别人也晃，别害羞，这很正常！
穿件好点的内衣，应该会好点，但是不要穿太紧的，对发育不好，以后有可能会得病，得为以后着想！
可以穿内衣或者运动内衣
想通过跳绳来减肥,可是胸大跳绳晃动,该怎么办
可以使用运动型文胸。可以减少晃动
跳绳胸下垂吗
很多人跳绳的出发点是减肥，但要是没有做好护胸措施，很容易导致乳房下垂，这样得不偿失。因此，跳绳的时候要注意科学的方式，建议穿运动文胸，平时多做一些防乳房下垂的运动，这样可以在减肥的同时拥有美胸。跳绳在现在很多人眼中，减肥的效果是比较显著的，很多女性因为不确定是否跳绳胸下垂，所以也一直不...
女生跳绳会使胸下垂吗,急急急求解!
放心吧，不会的了。如果你经常运动，可以在运动时穿运动文胸，这样上下晃动就没那么明显了。
跳绳会不会让胸部下垂?
做运动时，尤其是跳绳时，一定要选择合适的胸衣，固定住胸部，这样可以避免下垂。另外，在跳绳的时候，要注意技巧，注意上身的缓冲，不要运动太剧烈就好啦~!首先你要选用合适的内衣，将胸部基本控制住，不至于剧烈晃动，做完之后可以采用按摩的方法，这样不会让胸部下垂，可能还会有更好的胸型。
跳绳时胸口疼!
跳之前活动一下肩，例如扩胸，这样，胸部肌肉被放开了，就不会痛了，还有：突然的蹦跳对心脏不好，开始前，做掂脚运动（大约掂15次）做完后，小跳（大约10个）。最后在开始跳。 这可是经验
跳绳会乳房下垂吗?
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。否则不但能使胸部下垂,还能使臀部等下垂。很多求美者为减肥选择跳绳而致使乳房下垂，...
跳绳会不会使胸部下垂
另外如果在跳绳的时候没有穿文胸或者穿的不对，也会导致胸下垂。女性在跳绳的时候要注意保护胸部，所以要穿运动型内衣。如果不穿或者穿一般的文胸在跳绳的时候会让乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，而导致胸部松弛下垂。另外在跑步的时候也要注意，如果不穿运动型内衣也会导致胸下垂。
跳绳会使胸部下垂吗???
绝对不会，男的胸肌会艮发达，而弹跳会好很多，女的跳绳的确是会变小，但只是把胸部多余的肉专为肌肉，就是说会使胸部更有弹性，我劝你还是不要因为这一点小问题而不跳绳，跳绳是非常好的，还可以瘦身呢...
跳绳胸部会下垂吗
在跳绳的过程中应穿戴合适的棉质运动内衣，避免在跳绳过程中引起乳房剧烈晃动，导致运动后乳房疼痛不适。若出现乳房下垂，应以富含优质蛋白和高脂类食物为主，并积极行扩胸运动，必要时可至正规医院乳腺外科或整形外科就诊，在专科医师充分评估后决定是否行乳房矫正术。跳绳不会引起乳房下垂，可以放心的运动...
求问想知道跳绳会不会让乳房下垂吗
反之，如果护理得当，就不会引起乳房下垂。 如何防止乳房下垂 不单单是跳绳，女性在进行其它运动时，也要注意胸部的防护，以免胸部剧烈晃动而拉伤韧带。运动专家建议女性在运动时，最好选择运动文胸，这种文胸可以对胸部提供有力的保护。 所以在跳绳减肥时一定要正确佩戴合适的运动文胸防止乳房过度摆动。如果...
陈殃感冒： 你好, 有句话说得好, 叫做 塞翁失马焉知非福. 你不要在意同学们的眼光就好. 几年之后, 那些笑话你的同学会反过来羡慕你的. 还有什么疑问请尽管找我.
农安县19115639884： 跳绳的时候胸一直晃的胸疼 怎么办？
陈殃感冒： 女孩子运动起来会这样,胸大的女孩儿在运动时建议用弹性较好的束胸带替代胸罩,运动过后再换下来,这样就会避免前胸乳房的晃动带来的不适. 如果不戴,运动状态下乳房长期晃动容易造成松弛,若是戴了,运动时可以不晃动,运动结束后接下来换上平时的胸罩,这样既不会造成乳房松弛,也不会引起变形.
农安县19115639884： 过几天我们就体育考试了,怎样不让胸部动? - ？
陈殃感冒： 用裹布束胸,一天不要超过三个时辰.
农安县19115639884： 急!!跳绳双飞 - ？
陈殃感冒： 跳绳双飞要领,这个必须要勤一点,“双飞”跳绳是我国特有的民族传统体育项目,它既能显示个性,又具有群体性、观赏性和趣味性,深受学生的喜爱.但“双飞”跳绳的技术性很强,如何让学生尽快掌握动作要领,避免错误动作的形成是提...
农安县19115639884： 女士运动衣 - 关于女士运动服我每天晨练,有个关于服装的问题很尴尬,穿宽松的胸部 ？
陈殃感冒： 现在的运动服都很时尚,不会出现内衣肩带露在外面吧,夏天出汗多,内衣带不会露的,跑步必须要穿内衣的,这样才有利于健康美丽,你说的跳绳,作为女人你即使穿的内衣在紧,跳绳也能看出胸部的,只要有颗健康的心态,一切问题都解决了.
农安县19115639884： 跳绳怎么跳得快又稳 - ？
陈殃感冒： 看你是不是能好好利用你的小腿肌肉了.你必须跳的时候垫起脚尖,手部主要靠手指来转动绳子,手臂不要动.就是说只用手脚尖活动来跳绳. 脚尖接触地面保证跳动频率快速 光手指活动保证绳的稳定(不晃动)和绳子速度快.还有要保证绳子要有分量,要不转快了要失速的. 跳绳要多练习,担练习过量会让平衡性不好,导致腿绊住绳子.我觉得那种什么一次起跳两次过绳的方法并不好,找我的方法现在我可以跳280多次每分,这样跳很费体力,关键在于中间不断不歇
农安县19115639884： 请问如何提高跳绳成绩?还有一个月就要体育中考了,我跳绳一分钟才150... - ？
陈殃感冒： 重要的是,1跳起来的时候不要跳的太高了,绳子刚好能过就OK呐,这样比较节省体力(关于体力,还是要靠跑步提升的,反正中考也要考的吗,练一练...
农安县19115639884： 中考体育 - ？
陈殃感冒： 考前锻炼技巧: 初三生将陆续开始体育中考.中考成绩仍然以30分计入学生升学考试总分.家长和考生都希望能拿到30分,在中考中占有先机.有关老师提醒考生,想拿满分,锻炼时要注意安全别受伤. 在锻炼时,考...
农安县19115639884： 跳绳要怎么坚持了!?? - ？
陈殃感冒： 要想提高一分中钟跳绳成绩,应在这三方面加强训练. 一、在技术方面包括:用绳的长短、抓绳方法、用脚(单脚交换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等. 1、在技术方面包括:用...
