缺乏自信的人可以看哪些书？

有哪些可以提升自信的书籍值得推荐？~

1、《我要做自己》
更自信的面对学校生活，面对朋友。
作者：[美] 莫斯
这本书是美国知名儿童心理学专家写给青少年的自尊和自信提升手册，书里全面解读自尊和自信背后的心理学。提供了大量的技巧和建议，帮助青少年提升自我感觉和社交自信，从而帮助青少年应对日常挑战。
书中精选了许多青少年的案例故事，让小读者从这些故事中明白成长的道理和智慧，学会处理问题的技巧，从而发现自己的潜力，自信地面对学校生活，面对朋友，甚至一切事情。



2、《我真棒：缺乏自信时读的故事》
只有敢于面对自卑感，才能战胜它。
作者：[韩] 徐仁永
你拥有自信吗？在众人面前发言时，是不是感觉心跳加速、头晕脸红？这就是缺乏自信的表现。自信心是成功的基石，一个缺乏自信的人，往往不敢展示才华，常常与成功的机会失之交臂。
在这本书中，有身体残疾的运动员，有长着一对驴耳朵的国王，还有圣雄甘地??他们都曾缺乏自信。他们的故事，会教给你树立自信的方法。勇敢地对自己说“我真棒”，你一定会变得更有力量！每个孩子都具有自我成长的潜能，孩子只有在自我教育中才能更好地自我发展！



3、《在教室说错了没关系》
别害怕发言，勇敢地举手。
作者：[日] 莳田晋至
教室就是让我们学习的地方，别害怕说错，别笑别人说错。尽管安心地举手，尽管安心地表达吧。
小时候，大家都有过这样的经验：当老师问问题时，很想要举手发言，可是又不敢举手。作者在书中大声的告诉小朋友：“别害怕说错，也别笑别人说错。
一次说不对没关系，多多练习就会越来越好。每个人都要勇敢地表达，说出自己的想法。这样才能在热烈的讨论中，一步一步找出答案。在相互激荡的过程中，大家共同成长。”



4、《狼国女王》
丛林母爱绝唱，狼国女王传奇。
作者：沈石溪
生活在日曲卡雪山附近的一群狼群的故事。一只雄性的狼王被孟加拉虎咬死后，一只雌狼登上了狼王的宝座。此后，它带领狼群出生入死，经历了各种磨难，用自己的一生造就了一个传奇。沈石溪所著动物小说充满哲理内涵、风格独特，书中的动物性格鲜明。
紫葡萄本是狼王盔盔的妻子，却因为狼王盔盔为狼仔捕食时而死于虎口，在老母狼朵朵菊的帮助下登上王位。紫葡萄是沈石溪笔下第一位女狼王，一个个故事令人感动，值得一看。同时，紫葡萄成为狼王的过程也让孩子们懂得拼搏奋斗的精神，让孩子在今后的学习和生活中不惧怕困难。



5、《爱德华的奇妙之旅》
跟随瓷兔子爱德华一起来感受这个冬天最温暖的寻爱旅程。
作者：[美] 迪卡米洛
从前，在埃及街旁的一所房子里，住着一只名叫爱德华·图雷恩的瓷兔子。那小兔子很是自鸣得意，而且理由充足：他为一个名叫阿比林的女孩所拥有，她对它关怀备至，崇敬有加。
可是后来，有一天，他被丢失了，开始了一段异乎寻常的旅程——从海洋深处到渔夫的渔网，从垃圾堆的顶部到流浪汉营地的篝火边，从一个生病的孩子的床前到孟斐斯的街道上??一路上的见闻令我们惊愕不已——即使是一颗极易破碎的心也可以失去爱、学会爱而又重新得到爱。
当你开始倾听别人，你就开始爱上他们。一只冷漠的瓷兔子的奇妙之旅，就像佩勒格里娜祖母说的，“如果没有爱，一个故事怎么会有幸福的结局”，兔子爱德华在磨难中经受了痛苦，也找到了爱。让孩子和爱德华一起学会付出和收获爱。

自信来源于能力（俗话说：艺高人胆大），能力来源于知识和经验，你见得多见得广，当问题来的时候，自然知道问题的症结所在，自然也就有应对之法，自然也就不会在慌张失措，甚至你还可以预见各种意外，使意外不发生。
所以，要想自信就要不停的学习，各种学习，自然知识、社会知识、专业、心理甚至哲学、社会学，当你知道的足够多时，你就会发现其实一切都这么简单 ！
不过个人建议从心理学入手，先学会看问题！
《心理学的故事》演艺版心理学发展史，看完以后就对心理学有个大概了解了，然后再选自己喜欢的分支深入学习；
觉得上面那本不好看的，可以看《怪诞心理学》畅销书，介绍流行的几个心理学分支
或者看《心理》杂志，月刊也很不错
专业的可以先看《普通心理学》这个是基础，然后再根据爱好选流派

缺乏自信的人可以看哪些书？我来回答一下：

缺乏自信的人可以看一些励志的书来增强自信心，以下是10本值得推荐的励志书籍，涵盖了多个不同的主题和领域，可以帮助读者提高自信心和个人成长：

• 《原则》。本书介绍了道德和伦理的基本原则，以及如何在生活中应用这些原则来创造更好的世界。这本书可以帮助读者更好地理解自己的价值观，提高自我道德标准和自信心。

• 《思考，快与慢》。本书介绍了思维模式对于我们思考和行为的影响，以及如何通过训练思维模式来提高自己的思维效率和自信心。这本书可以帮助读者更好地了解自己的思维方式，提高思维能力和自信心。

• 《终身成长》。本书介绍了个人在成长过程中面临的挑战和困境，以及如何通过终身学习和成长来克服这些困难和挑战。这本书可以帮助读者更好地了解自己的成长历程，提高个人成长和自信心。

• 《成为你自己的主人》。本书介绍了如何通过自我管理、时间管理和情绪管理来提高自己的自我掌控力和自信心。这本书可以帮助读者更好地了解自己的需求和愿望，提高自我管理能力和自信心。

• 《高效能人士的七个习惯》。本书介绍了高效能人士所采用的七个习惯，包括积极思考、以目标为导向、要事优先、学习与成长、双赢思维、团队合作和追求贡献。这本书可以帮助读者更好地了解高效能人士的思维和行为方式，提高个人效能和自信心。

• 《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。这本书可以帮助读者更好地了解自己的需求和愿望，放下过去的烦恼，提高个人精神境界和自信心。

• 《学会提问》。本书介绍了如何通过提问来更好地理解和学习知识，包括如何提出有效的问题、如何挑战权威、如何发现真正的学习等方面。这本书可以帮助读者更好地了解学习的本质和方法，提高自我学习能力和自信心。

• 《认知盈余》。本书介绍了认知盈余的概念，即我们在日常生活中所获得的额外知识和洞察力，以及如何利用它们来提高个人竞争力和创造更好的世界。这本书可以帮助读者更好地了解自己的认知盈余，提高创造性思考和自信心。

• 《刻意练习》。本书介绍了专业运动员、音乐家、棋手等领域中刻意练习的重要性，以及如何通过刻意练习来提高技能和水平。这本书可以帮助读者更好地了解刻意练习的方法和技巧，提高自我训练能力和自信心。

• 《异类》。本书介绍了苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯的故事，以及他如何创造出一些著名的产品，并将这些产品与其他公司区别开来。

• 这些书籍都有不同的特点和适用人群，建议根据个人情况选择适合自己的书籍进行阅读。阅读励志书籍可以帮助我们更好地了解自己，提高自信心和个人成长，同时也可以为我们的人生带来积极的影响。

  对于缺乏自信的人来说，阅读励志书籍可能会是一种非常有效的方式来增强自信心。因为在读书过程中，我们会通过角色模拟、人物故事、情节推理等方式来深入理解故事情节，体验其中所表达的情感和思想，从而更好地理解自己和他人。此外，阅读也可以激发我们内在的积极力量，增强自信心和行动力。因此，建议缺乏自信的人多读一些励志书籍，以提高自己的自信心和行动力。

                                   

                                   

                                   

缺乏自信的人可以看以下几类书籍：

• 自我成长类书籍：这类书籍可以帮助你了解自己的优点和缺点，掌握自我管理技能，提高自信心。例如《如何高效能人》、《精进：如何成为一个很厉害的人》等。

• 自助类书籍：这类书籍可以帮助你解决心理问题，提高自我意识和情商，从而增强自信心。例如《情商：为什么情商比智商更重要》、《自卑与超越》等。

• 成功人士传记：这类书籍可以帮助你了解成功人士的成长经历和成功之路，从中汲取经验和启示，激发自己的斗志和信心。例如《乔布斯传》、《马云传》等。

• 鼓舞人心的书籍：这类书籍可以帮助你克服挫折和困难，激励自己积极向前。例如《奋斗》、《活着》等。

                                   

另外，除了阅读书籍外，还可以通过以下几种方式来提高自信心：

• 培养自己的优点：了解自己的优点，并注重发挥和展示它们，可以让你更自信。

• 认识自己的价值：无论你的工作、学习或生活状态如何，都要相信自己有价值，可以为他人和社会做出贡献。

• 学会接受自己的缺点：每个人都有缺点，接受自己的缺点并努力改善它们，可以让你更自信。

• 勇敢面对挑战：不要害怕失败和困难，勇敢面对挑战，从中学习和成长。

• 寻求他人的支持和鼓励：与亲友、同事或心理咨询师交流，寻求他们的支持和鼓励，可以让你更有信心。

总之，缺乏自信是一种常见的情绪问题，但是通过积极的态度和行动，可以逐渐提高自己的自信心。除了上述提到的方法外，还可以通过定期锻炼身体、保持良好的睡眠和饮食习惯、学习新技能等方式来提高自信心。此外，也要学会放松自己，避免过度担心和紧张，保持平衡的心态和情绪状态，这样才能更好地应对生活中的挑战和困难。

强烈推荐《自信的秘密》——罗伯特·安东尼。
不自信首先我觉得是一种消极的情绪。当要完成一件事情的时候，如果当事人第一时间体察到的是不自信的这种感觉，心情不好了，那他就没那么多心力去思考完成这件事情的方法。处在消极思想下创造力也严重下降，所以事情总是无法顺利解决。所以首要就是要解决不自信这个情绪问题。
解决情绪问题的方法就是把情绪当作一个客体，去观察它。通常你会感觉胸口有堵的感觉，把注意力转移到那个感觉上，同时思想放空，情绪或是说这种不舒服的感觉就会很快消散了。
然后就是要解决思想的问题。不自信就是一连串错误思想引起的对自身能力和价值的错误判断。要看清楚自己的思想，最好是深入到潜意识的层次，看清了也就释然了，也许你会感慨“原来我的想法是这样的，真是幼稚!”。关于反观内心，有很多灵修书籍可以看，推荐张德芬老师写的《遇见未知的自己》。
下面是部分《自信的秘密》里面的内容，读后感觉作者真的就是一位智者。
1.你首先要做的就是从对当前某事物深信不疑的状态下清醒过来。
2.主导思维或观念的改变，会带来内心意识的变化，从而导致外在环境的改变。
3. 独立路上最大的绊脚石，是我们错误地认为别人比我们更聪明更能干。这使我们常常将自己的幸福寄托在别人的身上。我们总是向外界伸出求援之手，希望别人或环境甚至上帝把所有该我们自己做的事情全部做完。我们的依赖性由此陡增，总想要操纵别人，变得顺从、爱与人攀比和竞争。
4.顺从的人希望得到别人的肯定。他永远不会满足，不断地从别人那里寻求赞美和认可。小时候，寻求的对象是父母和老师；工作了以后，对象变成了老板和同事；结了婚，对象又换成了他的配偶。他需要有人在身边不断地赞美他，这样他可怜的自尊才能得到慰藉。通过对他人认可的追求，他逃避了创造属于自己的成功和幸福的责任，完全将自己的康乐寄托在别人身上。实际上，他已经在精神上沦为了别人的奴隶，变成了一个无法独立生活的失败者。
5.我们永远都不应将创造/毁灭自己生活或主宰我们人生的权力交到别人的手上。
6.奖赏和惩罚体制是如此根深蒂固地深入我们的潜意识和中枢神经系统，以至于我们会对任何形式的赞美和责备产生条件反射。与孩童和少年时代我们努力取悦父母一样，作为成年人，我们会将余生的大部分用来取悦他人。
　 7.积极的自信不只是简单地承认自己的才能或成就。它是个人对自我的认可，不是自我主义，也并非自恋。你只不过是认识到自己是一个真正独特而有价值的个体，不需要用成就或财富去令他人瞩目。事实上，自吹自擂正是没有自信的典型表现。
8.我们对那些不接受或不同意我们价值观的人百般挑剔，试图通过证明自己对别人错，来消除我们的自卑感。当他们做了我们不喜欢的事时，我们会感到非常不快。当我们挑剔别人时，我们等于是在说："我不喜欢做那件事，所以我也不能容忍你做。"从心理学的角度来说，我们会很厌恶别人身上那些我们自己也有的毛病和弱点。
9.我不在乎你怎样看待自己。无论你是冰雪聪明或天生愚钝，体型过瘦或偏胖；无论你是激进主义者或和平主义者；普通的办公室职员或高层管理人员；家庭主妇或职业女性；无论你的性格是外向、友好或胆怯、不受欢迎；无论你是酒鬼、瘾君子、谎话精、吹牛大王、骗子或神经病。或许你惧怕一切人和事，感到意志消沉；又或许你对天气感到不满意，讨厌猫、狗和大黄蜂，不喜欢锻炼，讨厌塞车，或不喜欢吃菠菜。然而，上述任何一点都不能真正地说明你是一个怎样的人。它们都只不过是对你行为的描述。如果片面地看待自己的行为，你会对自己形成错误的看法。你没有证明就武断、限制甚至否定自己　
10.简单来说，缺乏自信是意识上的问题。一旦你真正了解自己，你就会知道为什么你会是这样的人，最重要的是，你可以学会爱自己，接受自己。　　　　
11.我们可以这样来定义"意识"：意识就是你自觉或不自觉地用来感觉和理解一切影响你生活的事物的工具。它是你生活经验、环境、知识、智力、直觉、本能和你五官感觉到的所有东西的总和。你目前的意识水平反应了你的心情、态度、情绪、成见、习惯、要求、渴望、畏惧、雄心和目标。最重要的是，它说明了你对个人价值的理解，即你对自己的看法。

对于缺乏自信的人来说，看一些有助于建立自信心和提高自我意识的书籍可能是有益的。

以下是一些可能对缺乏自信的人有所帮助的书籍：

• 《成为你自己的主人》（Be Your Own Master） by Dale Carnegie

• 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow） by Daniel Kahneman and Bertrand Russell

• 《活着》（To Live) by Kenifer Stamp and/or Kate Nova

• 《精进》（Fine tuning） by Kotex Owens and Paula Land

• 《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People） by Stephen Covey

• 《学会提问》（How to Ask the Right Questions） by Peter Senge

• 《情商必读12篇》（12 Secrets of High Emotional Intelligence） by James Allen

• 《如何阅读一本书》（How to Read a Book: A Guide for Independent Reading） by Adam Galassi

• 《世界观》（Worldview）by Edward F. Reiser

• 《沟通的艺术》（Communication Discipline）by David A. Lik

这些书籍可以帮助缺乏自信的人建立自我意识和自信心，同时也可以提高他们的思维能力和解决问题的能力。当然，每个人的情况都不同，因此建议根据个人情况选择适合自己的书籍。

自信，顾名思义，就是相信自己。很多人的能力其实不差，但是失败就失败在，自己不相信自己上。如果一个人缺乏自信，不管是在感情上还是职场上，甚至生活上，都很容易遭受很大的挫折。

所以，克服自己的不自信，对那些缺乏自信的人来说，是十分重要的。缺乏自信的人，一定要学会从这些“方面”提升自己，别不信，只有这样，才能摆脱不自信的阴影，让自己变成一个真正自信从容的人，处理好工作生活中的各类事情。

首先，要建立我不比别人差这样的意识

很多人的不自信，其实源于和别人的比较。遇到强大的对手的时候，总是觉得自己的能力不如别人，从来不愿意去挑战别人。其实很多时候，你不是能力不行，而是输在了在比较中，失去了自我认识。无论遇到什么样的问题和挑战，都要记得对自己说，我不比别人差。不要在比较中，失去了自我。

先做成一件小事，在成功中克服不自信

很多不自信的人，都觉得自己无论做什么都做不成。在这种阴影中，自然越来越不自信。如果你面临一个暂时无法完成的任务的时候，不妨先让自己缓一缓。从一件小事开始，认真把小事做成功，在成功中，才能克服你的不自信。因为做小事成功获得的把控感，可以让你体验到，原来只要自己努力，事情便不会做不成，这样的心理体验有利于你克服更大的困难。

多看积极向上的东西，少给自己消极的心理暗示

很多不自信的人，在做一件事情之前，会不断地对自己说，我不行，我做不到这样的话。其实这样的话如果说多了，本来可以做成的事情，也变得做不成了。如果你在生活中是一个不自信的人，一定要多看积极向上的东西，在生活中多给自己积极向上的心理暗示，不要总是给自己一些消极的心理暗示，这样才能克服不自信。

走路的时候，抬头挺胸，避免不自信的姿态

不知你有没有观察过，不自信的人，其实还没有开口，就给人一种不自信的感觉。其实这是有原因的，不自信的人容易眼光躲闪，不敢直视别人。走路的时候也是颔首低眉，一眼看上去就是一种不自信的姿态。如果你缺乏自信，从走路姿势上改变自己也是十分重要的。走路的时候注意昂首挺胸，给人一种自信的仪态。

不要和喜欢打击你的人在一起

在生活中，我们应该多接触愿意给你提出意见的诤友。但是，如果一个人不是为了提出意见让你变得更好，纯粹就是想打击一下你的话，这样的人，还是尽早远离吧。如果你总是接收外界给你的你不行的心理暗示，时间长了，哪怕你本来不错，也容易被这种心理暗示带跑偏。从今天开始，拉黑那些天天说你不行的人吧。

多和积极向上的人在一起

不管你信不信，自信这件事也是会传染的。在交友的时候，注意多和那些积极向上，充满自信的人在一起，你的情绪也会渐渐地被传染。在乐观自信的人当中，你也会变成一个乐观自信的人。所以，在交友的时候，擦亮眼睛，去和那些积极向上自信的人在一起吧。

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白玉县13573593422： 我对自己个方面都不自信,我希望能多读点能培养自信的书,有什么好介绍的吗? - ？
蒸俩依安： 强烈推荐《自信比金子还宝贵》 附一个人的读后感,原文请参照豆瓣网http://book.douban.com/review/3522808/ 同自己的心灵说说话 在同别人交往的时候,相信有很多人和我一样,对揣摩对方的心理有不小的兴趣.并且这一兴趣或者习惯还被...

白玉县13573593422： 缺乏自信的人可以看哪些书? - ？
蒸俩依安： 缺乏自信的人可以看以下几类书籍: 自我成长类书籍:这类书籍可以帮助你了解自己的优点和缺点,掌握自我管理技能,提高自信心.例如《如何高效能人》、《精进:如何成为一个很厉害的人》等.自助类书籍:这类书籍可以帮助你解决心理...

白玉县13573593422： 有什么书看了能让人变得自信么? - ？
蒸俩依安： 自信建立在自己努力之后,取得的成绩之上,如果想通过看书获取信心,建议你看《野性的呼唤》, 《钢铁是怎样炼成的》和《热爱生命》,《超级猎手》 《星迹》、《号角》、《迷城》

白玉县13573593422： 自卑,没自信看什么书好? - ？
蒸俩依安： 其实什么书都没用,我甚至认为心理医生也是纯属放屁,实际有效的做法是,从其他的点切入,在其他方面让自己成功,弥补缺憾带来的自卑.如果样样都不行,还是转移注意力吧,让自己不要去跟别人比较,自卑就是因为比别人差而得出的感受,要不你看看佛教的书啥的,净化下心灵吧,别看什么小说,小说都太不真实了,读完醒来,还是一场空,所谓的励志,不过是读的过程,起不了多少药效.另外年龄大些后,你的心理承受力会有所加强,也就能消化些消极情绪了.你看,你一分不给,我还这么真诚的说了这么多.

白玉县13573593422： 我是一个没有自信的人,想看看有关自信这方面的书籍,给我推荐一些吧!...？
蒸俩依安： 1.励志的书,心理方面的书都可以. 2.80 90后没自信的很多,主要原因就是没有社会实践或是实践太少.

白玉县13573593422： 性格有点自卑 不自信 偏于内向的读什么书比较好? - ？
蒸俩依安： ---你这个问题放在心理学的分类里面了啊--..那先用心理学说吧:自信在心理学上其实是自我效能,关于自我效能的东西较多,您可以去看看.总的来说,要变得自信也是需要大量的训练的.就我个人看法,书籍对于提高个人自信并没有太大的帮助,不过可以尝试读一些励志类的吧,也许可以看看尼克胡哲的书.

白玉县13573593422： 提高自己的自信的书有些什么好一点的? - ？
蒸俩依安： 我个人建议你看看《人人都能成功》,李春心的《心理学》,然后再买一本《情感敲诈》看看,我说的这三本书你要按我给你说的顺序去读,读书要用心哟!

白玉县13573593422： 看什么书可以增加自己的自信心啊? - ？
蒸俩依安： (1)要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼. 其实,设立...

白玉县13573593422： 胆小 没自信 还很在意别人的评价 这样改变自己 阅读什么书籍可以改变自己呢? - ？
蒸俩依安： 其实,要改变你的这种情况,外在书籍只能起到一辅助的作用,关键还得看你自己如何去改变,你有没有勇气和信心来改变,自信,是建立在自身的基础之上的,而书籍则可以巩固这种基础,建立看一点人际交往技能方面的书籍,也可以看一些励志的书籍如钢铁是怎么炼成的,还有平凡的世界,也可以看看. 最主要的是你要学会大但的去表现自己,不要怕,只有你真正的去面对一切,你才会看清一切,你才会看到自己所欠缺的是什么,或许这是一个比较长的过程,坚持下来,我想你会成功的..加油!

白玉县13573593422： 谁能帮我介绍几本适合我的书??我是一个十分缺乏自信的人,不论做什 ？
蒸俩依安： 你好! 其实凡事都有其两面性,关键是看问题的角度.你说你“优柔寡断”,反过来... 看什么都会觉得阳光灿烂的.找准能够建立自信的点,开始先做一些你擅长的事,...