糯米和南瓜可以做什么
食材
主料
糯米粉
450克
南瓜
500克
白糖
200克
辅料
杨梅果脯肉
适量
步骤
1.将所需材料备用，
南瓜去皮切成片；
2.将切好的南瓜放入电饭锅，
按在煮饭键即可；
3.将蒸好的南瓜倒入容器中
加入白糖，糯米粉；
4.用手揉搓成圆团；
5.将蒸笼刷上层油，
或者铺上保鲜膜；
6.杨梅果脯肉剪下作南瓜柄，
用刮板在搓圆的南瓜团上压出花纹；
7.置锅火上，冷水上锅蒸20分钟，
稍微放凉后可以拿出食用。
小贴士
1 最后选用老南瓜，做出的颜色才漂亮；
2 南瓜蒸好要倒入多余的水，稍微放凉后再加入糯米粉搅拌；
3 如果用保鲜膜的话，记得要戳几个洞哦！
4 南瓜柄可以用葡萄干或枸杞代替；
5 蒸的时间视南瓜团的大小自己调整时间。
南瓜雪媚娘
南瓜稀饭怎么做
1.大米，南瓜 2.大米洗净后加入水 3.再放入切小块的南瓜 4.放入电锅，外锅放一杯水，盖上盖子煮至粥好 5.煮好的粥 南瓜（学名：Cucurbitamoschata (Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，...
南瓜小米百合粥的功效与作用
南瓜百合小米粥可以起到养胃的作用，而且还可以促进消化，而且百合里面还有比较丰富的蛋白质和钙，还可以起到润肺和止咳的功效。一道粥的做法 南瓜小米百合粥：百合3颗，小米100克，糯米50克，南瓜少许。南瓜切小块，百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用小米米、糯米淘洗后加水和南瓜，放入电饭锅中，...
南瓜小米莲子芡实粥可以这样配吗?
5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。6.南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。莲子营养价值：1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等...
南瓜和什么做粥有营养
南瓜和小米、红枣做粥有营养。做法如下：主料：小米500克、南瓜200克、红枣80克。辅料：白糖一勺。1、将南瓜洗净去皮去子，切成小块，小米洗净备用；2、红枣洗净沥干水分；3、锅中加适量水，煮沸后下入小米煮20分钟，转小火撇去浮沫再下入南瓜块，煮至粥黏稠；4、加入适量白糖再煮2分钟即可。
南瓜小米粥怎么做
小米南瓜粥的做法：主料：南瓜250克、小黄米100克。辅料：枸杞20克。1.把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟。2.把小黄米洗净，（小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间）把枸杞洗洗用凉水泡软。3.把小黄米和南瓜块一起下到...
南瓜小米粥有什么营养
南瓜小米粥营养丰富，维生素B1的含量位居所有粮食之首、纤维素也比大米高。同时它还含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪和碳水化合物，而且含有一般粮食中不含的胡萝卜素，铁、磷，营养价值很高。南瓜小米粥的做法很简单，是大众普遍都容易烹饪的粥类。在煮粥的时候，重点需要注意火候，注意材料要尽量...
营养的南瓜小米粥怎么做好吃
主食材：小米100克，南瓜150克。配料：清水2000毫升。步骤1:南瓜去瓤 步骤2:切块上蒸锅蒸熟 步骤3:蒸熟去皮压成泥 步骤4:小米洗净淘几遍 步骤5:把小米放入锅中加入请水开大美味小米粥火煮 步骤6:开锅后去掉浮沫 步骤7:小米粘稠后倒入南瓜泥搅拌均匀 步骤8:煮至粘稠 步骤9:美味的小米粥 ...
南瓜大米粥的功效与作用 南瓜大米粥的功效与作用有哪些
核心功效美容养颜、调养肠胃、降血糖南瓜大米粥的简介南瓜大米粥是以南瓜和大米为主材制作而成的粥品。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜和大米一起熬粥食用不仅能很好地保证营养成分不流失，还有助于人体吸收。功效与作用1、美容养颜：南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，进入到体内之后能够起到...
南瓜和小米一起怎么煮?提供做法?
果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
小米南瓜粥的做法和功效与作用
二、怎么做南瓜小米粥 小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭，是一种滋补、滋润的一种粥。一、所需食材 小米100g、南瓜300g 二、制作方法 1、...
嬴俗复方： 南瓜糯米球的做法 1. 南瓜去皮去瓤切成小块入锅蒸熟2. 将蒸熟的南瓜沥干多余的水分,碾成泥3. 加入白糖和糯米粉4. 揉成团5. 戳成小圆球,放入鸡蛋液里滚一圈6. 裹上芝麻7. 全部裹好,注意要用手捏一捏,使芝麻稳固8. 锅里放入适量油,烧到六成热9. 下入糯米球炸至金黄出锅
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嬴俗复方： 主料南瓜200g糯米粉150g辅料糖 适量椰蓉 适量步骤1.南瓜去掉硬皮洗净2.将南瓜切成条3.放入蒸锅中蒸十分钟作用至熟4.加入白糖,用勺子压成南瓜泥5.趁热加入糯米粉,热的南瓜泥能将糯米粉熟化,便于后面操作6.揉成面团7.将南瓜面团搓成一个个圆球8.蒸锅上汽后,将做好的生坯放入蒸笼9.蒸十分钟左右至熟10.趁热裹上椰蓉就可以享用啦小贴士1.糯米粉加入南瓜泥中时要趁热加入,增加糯米粉的粘性,后面搓圆球的时候就比较好操作一些哦.2.根据南瓜的含水量加糯米粉哦,可以一点点加入,能揉成耳垂一般软度的面团即可.
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嬴俗复方： 南瓜可是一个好东西,丰富的营养人所共知.用其艳丽的色泽可以搭配制作出受人喜爱的各种面食,比如汤圆、花卷、馒头.还可以用其制作南瓜蛋糕.同时用南瓜制作的馅料也是多不胜数.主辅料: 糯米粉、南瓜泥、黑芝麻. 南瓜泥加糯米粉和适量白糖反复翻拌.将其和成光滑面团,饧发20分钟.然后均匀下剂轻轻将其按扁.在一面均匀的撒一些黑芝麻,煎锅烧热,放入生坯,沾芝麻的一面朝下,中小火煎制.一面煎熟,上色后翻面再煎,两面都煎制熟透.出锅装盘即成.
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嬴俗复方： 食材 南瓜1个 糯米150g 蜜红豆适量 黑加仑适量 蜜枣适量 红枣适量 玉米粒适量 白糖适量 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数: 步骤 1 备好原料,糯米提前半天用水泡上. 2 泡好的糯米用开水煮2--3分钟.我今天买的南瓜有些大,怕米蒸不透,如果很小的南瓜,可以不用煮,泡开就行. 3 煮好的米捞出来. 4 加入黑加仑、玉米粒、蜜红豆. 5 再放入红枣蜜枣和白糖搅拌均匀. 6 南瓜切掉上部,挖去籽. 7 把拌好的米放入. 8 上笼中火蒸40分钟.切下的盖也放入但不要盖上,放一边蒸熟. 9 蒸好的糯米饭. 10 蒸熟的南瓜盖依然可以完美的盖上,上桌吧.
明光市13377777560： 请问用南瓜和糯米粉可以做什么吃的,答得好有重赏!？
嬴俗复方： 糖之类的应该也有吧?那除了南瓜饼,还可以做南瓜馅的汤圆,或者干脆把南瓜和糯米粉混合做成没有馅的小汤圆.
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嬴俗复方： 南瓜糯米糍步骤1 南瓜糯米糍的做法大全 南瓜去掉硬皮洗净 步骤2 南瓜糯米糍的做法图解 将南瓜切成条 步骤3 放入蒸锅中蒸十分钟作用至熟 步骤4 加入白糖,用勺子压成南瓜泥 步骤5 趁热加入糯米粉,热的南瓜泥能将糯米粉熟化,便于后面操作 步骤6 揉成面团 步骤7 将南瓜面团搓成一个个圆球 步骤8 蒸锅上汽后,将做好的生坯放入蒸笼 步骤9 蒸十分钟左右至熟 步骤10 趁热裹上椰蓉就可以享用啦 南瓜糯米糍成品图烹饪技巧 糯米粉加入南瓜泥中时要趁热加入,增加糯米粉的粘性,后面搓圆球的时候就比较好操作一些哦 根据南瓜的含水量加糯米粉哦,可以一点点加入,能揉成耳垂一般软度的面团即可
明光市13377777560： 今天听说南瓜和糯米也能一起做食物,不知道是什么做法,哪位知道的帮忙解决下.谢谢!？
嬴俗复方： 南瓜去掉皮,籽,切成小块,加入糯米和水一起炖粥.
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嬴俗复方： 糯米200克 南瓜400克 辅料 食盐 3克 糯米南瓜的做法 1. 准备好原材料,糯米提前泡好,大约泡6个小时左右 2. 将糯米清洗干净,下入少许盐拌匀 3. 糯米倒入盘子里,加上一点水,水刚好没过糯米就可以了,不要加多了 4. 南瓜去皮切成厚片 5. 南瓜片上撒上少许盐,抓匀 6. 将南瓜码放在糯米上面 7. 放入蒸锅里蒸熟 8. 出锅了
