多维生素片十三岁孩子能长期吃吗

怎样给十三岁的儿童补充维生素?
1.多样化饮食：让孩子摄入各种不同的食物，包括水果、蔬菜、全谷类、蛋白质来源(如肉类、鱼类、豆类等)以及低脂乳制品等。这样可以确保他们获得足够的维生素和其他营养素。2.补充多种维生素：如果孩子的饮食不够均衡或存在特殊情况(如素食主义者),可以考虑给他们补充多种维生素的复合制剂。但是需要注意的是...

13岁可以吃维生素c和e吗?那要吃多少,一天吃几颗呀、
和Ve最好就吃剂量最小每天每样一颗。这两种维生素搭配吃有美白和养颜的效果

适合13岁孩子吃的维生素
维生素的种类很多，身体缺少任何维生素，对身体发育都不利，但是在婴幼儿时期，孩子最容易缺的是维生素d, 其他的维生素，只要宝宝正常饮食，蔬菜水果，豆制品，奶类，鱼类，都吃的话是不会缺少的，所以不需要额外的补充制剂，通过食补就能够满足宝宝身体所需。

十三岁的女孩补充维c用什么维生素片
你好，13岁的女孩补充维生素c，这种情况在，给孩子补充的时候，建议直接去药店给孩子买补充一下，就可以，一般选择维生素c片就可以。就是药店销售的普通的就可以。

13岁吃安利多种维生素要吃几颗
13岁可以换成补充倍立键了，每天两租（每组2片）。13岁如果还在吃多宝（多种营养素咀嚼片）每天需要吃4片。4片多宝的价格和两组（4片）的倍立键价格相近，但倍立键含有营养素种类和含量明显高于多宝。，

一个13岁的女孩,维生素B,维生素C应该一天吃几颗?
一次一片，一天3次（VB,VC都是）注意：非维生素缺乏症者最好不要过量使用，补充维生素最好的途径还是均衡饮食。

多种维生素矿物质片女士型13岁可以吃吗
可以吃，但是不建议吃。最好是保持饮食多样性，从食物中摄取。任何营养物质都不可以长期吃，最好保持饮食多样性，营养均衡，适量运动，加强身体的吸收机能，长期服用单一的物质，容易导致身体吸收能力变差。举个例子：维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g...

十三岁青少年每天吃一片维生素c和维生素e可以去斑吗
1、 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的...

多种维生素经常给13岁孩子吃可以吗?
不可以，不建议给未成年人及儿童含13岁以下的孩子吃。多种维生素是矿物质合成的，不含有天然的有机成分。未成年人和儿童应当从食物上进行补充维生素。

请问十三岁的中学生可以吃成人的复合维生素片吗?
如果饮食不算是正常的话，是可以使用成人复合维生素的。如果是饮食比较正常的情况下，想适当补充的话，建议使用儿童型的，因为含量比较适合儿童的吸收量。还有要注意的就是，有些维生素是不适合长期服用的，所以复合维生素只能适当的补充一段时间！