论篮球比赛中防守反击战术

作者&投稿:休严 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
篮球 怎么打 防守反击??~

1、防守要回归到位。
在防守时,一定注意策略,要落到位,自己站好自己位置,不要失位或者错位防守。特别是要注意防守的一些策略,防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。
2、人盯人紧逼防守。
防守时比较有效的方法是人盯人式的紧逼防守,在防守时应该紧贴着自己的防守人员,不要走神或者被甩开了。防守时要集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。

3、多尝试抢断,尽量逼对方失误。
想进行防守反击,应该有抢断的意识才行,抢断时,要快狠准,采取压迫式的防守,让对方出现失误。抢断想提高成功率,出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时,你看准了他运球的路线,当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体,快速出击进行抢断,尽量不要被对手察觉,这样抢断成功率会比较高。
4、反击要迅速,应该提前有队员奔赴前场。
在准备反击时,应该行动迅速,而且应该有队友提高意识,提前跑到前场,或者张手要球。这样再快攻往往就比较有效了,注意跑位要准确,队友之间提高默契程度,在奔跑时要看好防守人员的位置。

5、反击快攻时,要注意配合,多进行妙传,不要太独断。
在反击时,往往推进速度很快,而如果防守人员跟进更快,就需要果断的传球了,可以使用背后、胯下妙传的方法,来给队友助攻,这样能比较轻松的完成快攻。如果没有好的机会,不要自己独断的进攻,否则容易被封盖或者失误的。
6、要多进行打板上篮,尽量提高投篮命中率。
在反击时,注意投篮方式的选择,尽量通过打板投篮得分,这样命中率比较高,而且不容易失误,如果急停跳投,受到防守人员和心理因素干扰比较大,容易把球投失了。打板时,注意力度要均匀,不要太使劲了,否则很容易投偏的。

象棋残局“春风解冻”经典防守反击战术

防守反击,顾名思义是以防守为主,要求全队要具备较强的防守能力和快速启动能力,当防到对方失误后,在对方还没回防形成防守阵形前,快速进行反击进攻。很多球队的进攻并不好,但是只要防守能做好,就算不赢球,也输不了多少分。赢球靠防守就是这个道理。

一防守为本,然后抓住对方的失误,反击得分


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