现在16岁了.身高1米65上下.父母都不太高.所以基因不太好.我想长到至少1米7的个头.现在高一.
打篮球，林书豪高中开始打篮球后个子长高许多。除了运动，饮食营养也要跟上，心情开朗，男生是可以长高的。
不是，伙食太好
摸高，跳远，拉腰背这些运动，多吃一些吃含钙多的食物，人脚底多处穴位中，其中（中医穴位筋络古书中有记载）脚底外侧的穴位对应着我们身高的 重要部位：大腿、小腿以及股部，也就是我们的下半身。我们可以刺激这些穴位来达到长高
能增高的方法
1、有动物性蛋白质，在肉类、鱼、虾、蛋、牛奶等都含有多量。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。18岁后才可以减肥，可以少量的吃晚餐。
3、适当吃各种零食：好的零食有红萝卜、煮花生、芝麻、大枣、山楂等。危险零食如糖果、巧克力、花生、碳酸饮料等，大多都含有高量的热量，实在危险不能吃和喝。
4、每天的晚上11点必须睡眠，午睡也很重要。长高是要正常睡觉，大脑才分泌长“长高激素”。 你吃得再好，运动得再好，你不睡，晚睡，或者失眠，对于发育阶段的孩子都是不利
5、心理因素：过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定。
6、多作运动：跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。游泳泡澡、按摩、吊环也是好的长高运动。
7、不抽烟及不饮酒，烟和酒可通过对中枢神经系统的影响而干扰内分泌激素的正常平衡调节，影响生长。
8、无病防病，有病早治。
其它生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质都对长高大有益处。对青春期生长速度和持续高速生长时间产生影响而使最终身高改变。
生长激素，可不能乱吃，不仅不能长高，还会导致早熟而永远长不高，且会导致肥胖。
基因其实没多大关系，因为性状的表现是受环境影响的,是吧，生物书上有的
就是要早些睡，22：00-23:00睡最好，分泌生长激素的时候
其实人是否长得高，关键在于，脑垂体里的嗜酸性细胞的数量，他们控制者生长激素细胞,此细胞合成和释放的生长激素能促进体内多种代谢过程，尤能刺激骺软骨生长，使骨增长。在幼年时期，生长激素分泌不足可致垂体侏儒症，分泌过多引起巨人症，成人则发生肢端肥大症。
拉伸，经常弯腰用手摸脚尖，深蹲跳跃
我是男生16岁了身高1米7,我还能长高多少呢?
1. 您今年16岁，正是身体发育的关键时期。在这个阶段，如果保证营养均衡并参与适量运动，将有助于塑造健美修长的身材。您还有大约六七年的成长时间，因此完全有可能达到175厘米左右的身高。2. 身高主要受骨骼组织发育程度的影响。因此，补充对骨骼生长有益的营养成分变得尤为重要。骨骼主要由30%的钙和16%...
我16岁,身高1米83.还可能高吗?
肯定会长的，人的发育是阶段不匀速性，俗话说男长23，也就是说一般男性最晚大约到23岁停止长高，但是十六岁就停止生长不可能，你父母的身高对你有影响，但不起决定作用，生长和许多因素有着密切关系，照推，你会长到1，85，但超过1，90很难 ...
我现在读初三今年16岁身高1米78平时不运动不爱跑步在学校就我最矮怎么...
想长高多喝牛奶，打篮球，多运动，保持睡眠可以长高。
16岁的正常身高16岁的身高
1. 16岁男孩的正常身高范围大约在1米59到1米77之间。对于女孩来说，正常身高则大约在1米49到1米65之间。2. 一个人的身高受遗传因素的影响，同时也与后天营养状况有关。为了促进身高增长，应多吃富含钙和维生素C的食物。3. 加强体育锻炼也是关键，可以通过打篮球、羽毛球、游泳和健身等活动来增强...
我今年16岁了,身高也有1M8。也挺壮,可是为什么我老是给人一种小孩样的...
与“小孩”对应的“大人”这个词不是身材高大，年龄增长就能达成的，需要气质、心态、阅历等多方面综合起来才行。16岁在现代社会正是处于长大的转变初期，给人小孩样的感觉并没有什么，你会长大的，呵呵。
我今年10月份满16岁,身高1.75米。我很想长到1米85。想请问3年之内我能...
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的...
我16岁身高有1米87了,怎么让自己不在长高了
人体矮小的几种类型：1. 体质迟缓型：这种类型的人个子一直长不高，没有明显的青春突发现象。这大多是由骨骼缺乏营养造成的。2. 骨骼生长提前型：有明显的青春突发期，骨骺线未闭合，但骨龄比实际年龄大，因此长高的年限会缩短。3. 发育后停长芦镇型：在青春期的突发期后，身高增长每年不超过2厘米，...
女生16岁1米57还能长高吗?青春期吃什么有助于长高?
1. 女生在16岁，身高1米57的情况下，仍然有很大的成长潜力。这是因为人的身高增长通常在16至20岁之间逐渐停滞。2. 在青春期，为了促进身高增长，建议女生采取以下措施：- 保持均衡的饮食：饮食对身高的影响至关重要。确保饮食中包含充足的蛋白质、钙、锌和维生素等营养素。可以优先选择富含这些成分的...
我16岁,身高1米84,还能长多少?
身高预测计算公式 男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13cm））\/2＋6（或者－6）女孩身高＝（（父亲身高－13cm）＋母亲身高）\/2＋6（或者－6）父母身高都以厘米为单位。男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08\/2 女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋0.923×母亲身高）\/2 遗传对身高的影响在...
16岁应该多少厘米
1、一般来讲，16岁的男生身高大约在1米6到1米7左右；而对于女生一般是1米5到1米6左右。2、人的身高和遗传具有一定的相关性，并且占有相当大的比重，后天的环境当中营养因素比较重要。3、良好的作息规律、饮食习惯以及适当的体育运动锻炼能够有效的促进身高的增长。如果身高过高或者过矮，都需要到医院去...
妫秋科洛： (1)十六七岁的青春小伙正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很修长的好身材的.因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛.因此完全可以有一个很理想的身高的. (2)你现在的身高还不错,父母的身高...
乐安县19883689708： 我现在16岁了,父亲1米65左右,母亲1米6左右,理论上我能长多高? - ？
妫秋科洛： 一般母亲有1.6的都可以长挺高的 不用担心那么多
乐安县19883689708： 16岁男生才1米65 还会长吗 - ？
妫秋科洛： 人类在25岁之前骨骼都没有闭合,也就是还有发育的可能性.只要你没到25岁,就有可能长高.不过,说实话你是有点矮.我23岁,170.不过你才16岁,感觉怎么也得175吧.我都觉得我够矮得了.
乐安县19883689708： 我16岁身高才1米65,还长得高吗 - ？
妫秋科洛： 你好,身高受遗传的影响非常大是主要因素.但后天的锻炼和营养也是其中一个不可缺少的因素. 从生理学上来看亚洲人一般是在25岁之后才会骨骼完全闭合不在生长,所以在这之前都有身高生长的趋势. 你这个年龄正是第二次发育高峰,想长个的话可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳,深蹲跳,跳台阶,跑楼梯,跳绳等等,还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长,吃的方面可以多吃鸡蛋和牛奶及海产品补充钙质,另外保持充足的睡眠也很重要.请采纳谢谢.
乐安县19883689708： 我十六岁了 身高是1米65 有什么办法能增高?？
妫秋科洛： 如果你是女生,这么高就差不多了;如果你是男生,那么你应该多运动如:篮球、跑步啊等对生长发育有帮助的运动,我也是这样,现在都1.80米了,加油吧,采纳下下啊
乐安县19883689708： 我儿子今年十六岁,身高一米六五,正常吗 - ？
妫秋科洛： 体重是多少?如果营养均衡没有偏旁偏瘦现象,是属于正常的,可以多吃豆类产品可以增加身高.
乐安县19883689708： 16岁的男生身高1米65,正常吗?如何安全增高 ？
妫秋科洛： 很正常啊 增高的话得看家族遗传,16岁疯狂长个的时间
乐安县19883689708： 我今年16岁,男,身高1米65,父亲1米72,母亲1米55,我还能长高么 - ？
妫秋科洛： 身高由遗传和环境因素共同决定. 中国男性身高的决定因素中,遗传因素占65%, 环境因素占35% .中国男性平均身高大约170,女性约160.所以根据遗传因素你的预估身高是 0.65*((172-175)+(155-160))/2+170=169.025cm.环境因素决定的部分是 0.35*((172-175)+(155-160))/2=0.34cm, 也就是说,您的预估身高约 168.7-169.4cm. 不过这都是统计出来的数字,增加营养,多运动, 就能超过这个预测值,成为一个outlet.
乐安县19883689708： 我16岁进入青春期,身高一米六五,请问我还能长多高? - ？
妫秋科洛： 你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!...
乐安县19883689708： 我16岁1米65还能长高吗..? - ？
妫秋科洛： 能长高 答案是肯定的 客观上来讲 因为你才16岁啊 主观上来说 问题的关键不在于什么时间差 更不在于什么18天不18天的 真正能帮你长高的反而是你不再为长高这件事而愁眉.而担心的放松的心情 另外一个关键就是总要有一个好的心情 乐观向上 身高绝不是问题 相信我 相信你自己
