已经烦了,厌倦了,不管什么都只会乱吼乱叫？

当一个人很烦的时候该怎么办?~

人之所以烦,在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，
学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
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最后祝你能快乐的过好每一天!!!

你父亲是生病才会这样，作为亲人要体谅才好，不要烦躁，如果精神病比较严重，还是带父亲去医院治疗。

你好，可能是你们之间的性格完全暴露了出来。你们之间的问题也就呈现了出来。静下心来好好的谈一谈。

已经烦了，厌倦了，不管什么都只会乱吼乱叫，这一定是压力太大了，无法得到缓解。也要尝试着改变这种状况，缓解压力，放松心情。

这种情况确实需要进行相关的调整，每个人都有自己的调整方式方法，如果长时间不调整，可能会人进行崩溃，但是如果说有其他分支的话，还是要及时调整，让自己心情愉悦，避免这种大吼大叫的情况发生，确实是不太好

你是觉得对方在无理取闹吗？那你有没有审查你自己身上的原因呢？也许这只是他的一种方式，并非真的想乱吼乱叫。

已经烦了厌倦了，不管什么都只会乱呼呼叫嗯，这个的话可能就是你们两个人遇到了事情没有达成一致，没有一起去面对，去解决而造成的后果。

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益阳市17137523487： 心里很烦很乱,什么都没心情干了,什么都不想干了 - ？
支甄蒲公： 每个人都会有这样的时候的,所以淡然处之就好.其实很懂你的感觉,也许真的是什么事也没有,就是莫名其妙地心烦,对什么都没有兴趣了.这种时候,真的不需要再勉强自己了,跟着自己的感觉走就对了.或者找好朋友聊聊天,过了这段时间一切又都会恢复正常的.

益阳市17137523487： 现在心情烦躁 很乱 不知道到底是怎么一回事??总觉得心里好像压着某些事情想不通 但自己缺又不知道到底是 - ？
支甄蒲公： 我想每个人都过这种感觉,不懂自己为什么会突然好烦好乱,想要发泄,却不知道是为什么,好忧郁,好想发火,其实是自己的心理在作祟,外界的事物很容易就会影响到自己,你有没有发现别人的喜怒哀乐也在影响自己呢?如果发生这样的事,一定要冷静,笑着去面对,从容乐观的态度会让你有不一样的心情!也不要乱想不好的事,否则你的心情会越来越差,我经历过,所以深有感触,确实没有很强的抑制力是无法不烦的,所以想开一点哦!

益阳市17137523487： 心定不下来怎么办?老会胡思乱想,很烦很乱 - ？
支甄蒲公： 你可以静下心来,只是暂时你比较乱,思想的东西太多导致你觉得很烦躁,首先你要知道胡思乱想并不好,只会局限自己的思维,你应该要寻找更多的答案来正确引导自己,事情来了烦恼来了,不要一直在想这件事情给你带了多少烦恼,而是要想有什么办法可以尽力的去处理好解决这件事情,当我们控制不了事情的发展,就顺其自然一点,也许下一秒出现转机,而你一直忧愁着也不能解决问题,反而给自己增加无形的压力.深呼吸让自己走出门去散步,放松一些,让自己把苦闷发泄出来,要相信一切会好起来,别过于急躁,急躁只会让事情越来越难办.采纳哦

益阳市17137523487： 为什么我感觉一直心很烦!有时厌倦了生活!做任何事都失去理智 - ？
支甄蒲公： 在生活中,每个人都会有自己的不如意,每个人都是在不断的改变,去适应身边的人,身边的事,去适应这个现实的社会,在你的心中是不是有没有打开的心结,解铃还需系铃人,去仔细的想想,令自己这样无法控制,焦躁不安的根本原因在哪里,想通了,看开了,也就好了.

益阳市17137523487： 心里好烦,好烦.总之乱糟糟的,我该怎么办? - ？
支甄蒲公： 烦,不是一个单纯的词汇,你一定遇到什么让你苦恼的事才会使你产生烦恼, 事实上你试着找你最信任的人去倾诉,或者将你遇到的不顺心,都以日记的方式发泄 让心去做决定,聪明的女孩会对自己说“没关系,这或许是给我的考验呢?”把心放开 呼吸一下周围的新鲜空气,一切都不那么重要了,相信自己,因为你绝对不是个笨女孩~~ 快乐的女孩往往都是聪明的,你也不例外~加油~~

益阳市17137523487： 好烦,好乱自己都不知道自己在做什么 - ？
支甄蒲公： 什么心里会烦会乱! 其实不难,但是要有智慧,知道方向,积极的去争取,不是整天坐在那里,喊烦就能解决问题的. 人为自己而活,自己最重要,迷失了自己,招来不必要的伤心和痛苦,那又何必呢? 人,生长在不同环境,性别年龄,不同...

益阳市17137523487： 突然觉得自己现在烦了,好多事情都觉得不那么顺眼了.怎么回事???？
支甄蒲公： 你是厌倦了那种生活了,是你自己内心感到烦躁.如果你是个内涵的人,在感情方面你就会努力去改变它,让你们的爱情继续下去,你要是控制不了自己,那你们的路也到头了.人都喜欢追求美好不是!!!