过敏性体质如何改善？

怎样改善过敏体质~

对于那些天生容易过敏的人，也就是我们俗称的“过敏体质”，他们不能尽情的享受美味的食物，也不能在室外尽情的玩耍。因为空气中的粉尘、花粉，或者任何某种食物，都可能会引起他们产生过敏反应。那么，对于易过敏体质的人，应该如何改善呢?


1、养成良好的生活习惯
过敏体质的人在洗脸、刷牙的时候，最好用热水，同时应该经常换洗衣物。另外，对于那些布满了灰尘、螨虫、细菌等过敏原物质的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。外出的时候，不要在有高浓度花粉处逗留太久。

2、经常锻炼身体
适当的进行锻炼身体，可以有效帮助我们增强身体抵抗力以及免疫力，从而起到改善过敏体质的目的。
3、膳食营养均衡
易过敏体质的人群，在选择食物的时候，尽量不要吃油腻、辛辣的食物，也不要吃甜食，因为这些食物会加重我们身体过敏的症状。同时可以多吃一些富含维生素的食物，可以帮助我们增强抵抗力。

4、随身携带抗过敏药物
对于那些容易过敏的人，为了以防万一，最好将抗过敏的药物随身携带在身边。
5、选用适合的护肤品
过敏体质的人，最好在购买护肤品的时候，选择那些比较温和的、无添加、无酒精的护肤品，因为这些成分会对皮肤造成一定的刺激;同时尽量避免使用磨砂膏等产品，以免引起皮肤过敏、发炎等症状。
如果知道自己是过敏体质，那么就需要在日常生活中多加注意，以免发生过敏反应。一旦发生了过敏，不仅会损伤我们娇嫩的皮肤，还会对我们的身体健康产生一定的影响。所以大家一定要严格遵循上面的几点建议。

06改善过敏体质

一般来说皮肤过敏性体质是很难改善的，一方面它是来自父母的遗传，另一方面还和患者本身体质较差有关。不过平时生活中要多注意锻炼，让身体处于一个健康的状态，这样可以改善身体的健康程度，其次也要多注意一下皮肤的护理，多注意保养，这样是改善身体的外环境。除此之外，建议患者改变自己不合理的饮食习惯，不要再吃油甘厚味的食物，可以吃一些清淡的蔬菜和水果。

过敏，是免疫不平衡所造成的，肠道内有益菌群占优势，免疫力自然佳，就可避免过敏发生。
　　过敏的发生率正逐年增加，由于环境的变化，儿童其影响孩子健康的主要是呼吸道过敏性疾病，如2-6岁高发的小儿过敏性咳嗽，小儿支气管哮喘等，家有哮喘儿，不只是孩子深受其苦，父母亲更是心痛万份，千方百计想帮助孩子摆脱支气管哮喘的困扰，但是如何着手呢？一旦被确诊为支气管哮喘，孩子的治疗就开始了长期的抗过敏治疗，有的孩子哮喘很小就长期接受糖皮质激素吸入剂的治疗，家长们担心长期用药对孩子带来的危害，又如何才能帮助孩子停止激素控制呢？
　　人体最大的免疫器官就是肠道，也就是说拥有健康全及稳定的肠道免疫功能，就能够帮助协调全身的免疫平衡，但由于过敏性疾病多数都反应在皮肤或与呼吸道感染并存，人们不会想到过敏与肠道的关系，更是对康敏元益生菌对小儿过敏体质改善的帮助一无所知，过敏性疾病的症状与部位会随着年龄而改变，大致会遵循：异位性皮炎（湿疹）——过敏性哮喘——过敏性鼻炎的顺序出现，虽然服用抗过敏药甚至是糖皮质类固醇类等药物，可以抑制体内释放发炎物质，因而可快速缓解过敏症状，但是并无法调节免疫细胞的活性，所以只能在症状发生时予以缓解而无法预防过敏症状的发生，也无法从免疫细胞着手改善过敏体质。
　　而康敏元抗过敏益生菌的自然疗法，主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，康敏元抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此康敏元益生菌能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。

平时尽量不要喝饮料，特别是冷饮。日常喝温开水对身体最好。吃饭不要过饱，口味不能太重，油炸、路边摊的东西就别吃。

一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的总结了。不能熬夜，一般最晚不能超过11点，长期坚持这样，建立免疫力才有基础。

补充维生素C和敏仕通抗敏，帮助消除过敏症状，扭转过敏体质。

过敏体质理论上是终身存在的。一般建议尽量避免接触已经明确的过敏原，一旦出现症状，就要及时治疗。现在，医学上可以采用脱敏治疗，就是反复的刺激过敏原，让人体可以适应这种物质。

是因为没有抵抗力 要增强抵抗力 养生 早睡早起多运动 按时吃饭规律作息

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阳新县18441359182： 过敏体质怎么改善?？
全秒力贝： 祝福你! 首先你要认识到 ,电脑对人体是有影响的,尤其是辐射大家都了解的 . ● 换季时,我们需要更加注意预防皮肤过敏.在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节,我们要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会. ● 尽量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数.不要过度进行清理和去角质,以避免进一步破坏皮肤的屏障功能,进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度. ● 在皮肤发生过敏反应期间,不要使用任何化妆品,以免加重对已经受到损伤的皮肤的刺激,同时也不要采用任何美容手段,如面膜、磨削等对皮肤进行进一步的刺激.

阳新县18441359182： 过敏体质怎么改善？
全秒力贝： 主要需要避开过敏源体!如:食物及花粉和药物等等,如果过敏了建议用扑尔敏片,一日3次,一次2片.

阳新县18441359182： 过敏体质怎么改善？
全秒力贝： 过敏体质根本原因与遗传密切相关,过敏体质的人不光试用化妆品容易皮肤过敏,有时候衣服的布料不好也容易过敏,静电也可以过敏(本人就是如此),还容易得过敏性鼻炎、哮喘,还有肠道过敏容易拉肚子等等……可以做的除了减少对过敏原的接触(比如刺激性强的化妆品、容易引起过敏的食物、花粉等),还可以进行一些治疗,吃点抗过敏的药(慎用),还有一种舌下脱敏治疗,能根本治愈过敏,不过过程都是很漫长的……

阳新县18441359182： 怎么改善过敏性体质?？
全秒力贝： 1、保持积极乐观的健康心态,保证充足的睡眠.根据自身情况,适当地增加户外体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力. 2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节.不注意皮肤的保养,或是过多地使用去脂力强的洁肤用品,会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏. 3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡,尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物,同时多食用富含维生素的蔬菜和水果,其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效. 4、过敏体质者最好每天喝些豆浆. 5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品.慎用香味重、含有酒精的化妆品. 开心

阳新县18441359182： 过敏体质怎么改善 -- ？
全秒力贝： 过敏体质者在生活中尤其需要注意不能靠近过敏原,自觉保护自己.它是指是在接触过敏原或体内存在致病因子的时候,出现的一系列症状,可以通过抗组织胺药治疗,一般可选用扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶、多虑平或息斯敏、仙特敏等,除抗组胺药物外,还可酌情选用利血平、氨茶碱等.

阳新县18441359182： 怎样改善过敏体质 -- ？
全秒力贝： 采用饮食调理法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆