怎么了解自己？

如何正确全面的认识自我？~

正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。

正确认识自己，现在有很多的工具，比如，禅卡塔罗，自我觉察工具，等等，了解自己的性格真的是人们终其一生都在追寻的人生课题。人的一生在每个阶段都有自己的目标，并且在不断发展变化。

首先通过自我观察认识自己，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。
其二、给自己一个空间和时间，对自己的言行、思想、学习状况进行自我反思，
其三，不过分压制自己
第四，通过别人充分了解自己。“旁观者清”，通过他人的态度了解自己的行为是否适应当下的社会环境。

你是成功，还是失败；你是富有，还是贫穷；你是自信，还是自卑；你是快乐，还是忧愁，这都由你自己决定。别人可以影响你，甚至改变你的观念和想法，但最终决定权与行动权却掌握在你自己手中，你才是自己的真正上帝。
那你认识自己吗？了解自己吗？
有人可能会立即口若悬河地描述自己；也有人会马上说出自己的个性特点，然后沉默不语；还有人会一片茫然：我是谁？我是什么样的人？
你属于哪一种人呢？
不管你的答案是什么，不要忧虑，从你决定改变的那一刻起，就开始实施改变自己的计划。给自己一周的时间，冷静地认识自己。
准备几张纸和一支笔，给自己一个独立思考的空间，和一颗宁静的心。先写下你的个性特点，当然包括优点和缺点，最好有几个例子。这是完全真实的分析，不带一丝一毫的欺骗，如果心有偏颇，欺骗的只是你自己。
然后写下你的特长和办事能力，最好注明究竟可以达到什么程度。比如说，你说自己口才好，是专指那种与人闲聊的口才，还是指可以在大场合发表演讲，或是在谈判桌上唇枪舌剑的交锋。如果你认为自己具有什么能力，也一定要具体，越细化越好。有经验为证，也写下两个，详细地记下你的决定与完成过程更好，最好不要遗漏了你当时的心理感受。
另外用一张纸，写下你想要做什么，最喜欢做什么，现在正在做的是什么。在现在的工作中，你是否开心；你有没有感觉到你在进步；你能不能学到你想学的东西；你能不能得到你想要的东西；你正在做的工作与你想要做的事情之间有没有差距。
在接下来的几天里，继续观察你自己，让记录更加充实和完整，同时记下你的生活习惯、爱好、日常活动、对时间的支配等等。将你发现的自己都真实地记录下来。
整理并阅读你的记录，会有一个新人慢慢向你走来，越来越清晰。优点和优势会非常明显，同时，弱点和弱势也会历历在目。乐观的人可能会更关注自己好的方面，因而更加充满信心与奋斗的勇气；悲观的人会把注意力更多地放在自己不足的一面，从而认为自己实在一无是处，越来越自卑，这种自卑自贱的心理一旦带入你的学习和生活中，会形成一种恶性循环，让你日益滑入自卑的深渊，难以自拔。所以，认识了自己之后，就要想方设法发扬优点、克服弱点。

了解自己是一辈子的功课， 了解自己是一切成就的开始~！ 推荐一篇短文~有兴趣的话，有空就看看吧~ 人生在世，都想有所作为，但成功者寥寥，很多人因不了解自己而失败。俗话说“知己知彼，百战不殆”，要想“不殆”，必先“知己”，“知己”就是了解自己。“人贵有自知之明”嘛！ 对于我们每一个人，了解自己非常重要。首先，要了解自己的个人能力。能力可以是指一般的、先天的能力，可以是特殊的能力，例如：有些人特别有学习的能力，表达能力也特别好；有些人领悟性特别强，常有独到见解；或是办事沉稳冷静，富于理性；有些人似乎天生就是当领导的料，拥有领导、管理的好能力。以上所举的例子，你还能想到很多吧？其实我们每一个人都拥有属于自己的特别能力。但更重要的是要去了解，认出自己特别的能力是什么？ 我们要怎么认出自己的能力呢？大家一定发现有些人智力测验的成绩很好，工作学习却表现不佳;有些人测验显示智力平平，但是工作学习表现却很好。这说明了先天的资质，一定要加上后天的培养，才能增强自己的一般能力，我们可以在生活的各种领域中，多多接触，体验，发现并培养自己的特别能力，我们了解了自己的潜力或者是特殊能力，才能知道自己该向哪方面努力，当领导、搞艺术或从事技术工作。 其次，要了解自己的兴趣是什么。常常我们会表示对某些事物感兴趣，却对另一些事物不感兴趣，究竟“兴趣”是什么呢？ 兴趣就是个人的喜爱，它不同于能力，它可以是后天学习的结果。兴趣可以激发个人去从事某项活动，但有兴趣不代表就有此方面的特别能力，也不一定可以预测在此项事物上会成功，有成就。例如：有些人常喜欢注意四周建筑物的美丽和特色，但是不一定有能力成为建筑师，因为建筑师需对数学和测量有专精的研究。因此，我们需对自己的兴趣有明确的了解，并对其内涵有相当的认识。 现今有许多人不知道自己的兴趣是什么，其实我们可以注意一下日常生活中自己喜欢做的是什么，什么样的事物对自己较具吸引力。如果现在不清楚自己的兴趣，也可以多方面的尝试，体会自己的感受，就某些吸引你的事物中做更深、更广的接触，如果真是你的兴趣，将会因了解越多，越能引发内心的共鸣。如果你的兴趣能配合你所从事的工作，不仅能让自己从工作中享受乐趣，也能使自己在做事时发挥更大的创造力和潜能，达成任务的机会也就大幅提高。兴趣与成功具有密切的关系，一个人对感兴趣的事物会愿意投入更多的时间、精力。遇到阻碍也较愿意去克服和突破

你是成功，还是失败；你是富有，还是贫穷；你是自信，还是自卑；你是快乐，还是忧愁，这都由你自己决定。别人可以影响你，甚至改变你的观念和想法，但最终决定权与行动权却掌握在你自己手中，你才是自己的真正上帝。你是成功，还是失败；你是富有，还是贫穷；你是自信，还是自卑；你是快乐，还是忧愁，这都由你自己决定。别人可以影响你，甚至改变你的观念和想法，但最终决定权与行动权却掌握在你自己手中，你才是自己的真正上帝。你是成功，还是失败；你是富有，还是贫穷；你是自信，还是自卑；你是快乐，还是忧愁，这都由你自己决定。别人可以影响你，甚至改变你的观念和想法，但最终决定权与行动权却掌握在你自己手中，你才是自己的真正上帝。你是成功，还是失败；你是富有，还是贫穷；你是自信，还是自卑；你是快乐，还是忧愁，这都由你自己决定。别人可以影响你，甚至改变你的观念和想法，但最终决定权与行动权却掌握在你自己手中，你才是自己的真正上帝。

首先，我们需要完成第一步 —— 找到当下我们所在的这一格。也就是认识自己是谁，通过列举一个人所相关的原生家庭、精神认知、物理限制等多个层面信息，通过这 7 步，可以让一个人对自我认知得出一个相对全面和准确的结论，他们分别是：

认识出生和死亡
认识人性的弱点
认识天赋
认识身体
认识自己的小念头和大兴趣
认识局限
认识关系

自我觉察——如何正确的认识自己

自我觉察，指的是清晰认识自我的意愿和能力。包括了解我们自己是什么样的人以及他人眼中的我们是怎样的。

从定义来看，了解我们自己是什么样的人，是由自己内心对自我作出的认识，称之内部自我觉察；而相对应的，了解他人眼中的我叫外部自我觉察。两者都是必不可少的，很多人会想当然的只重视第一部分，而忽视第二部分，只有两者结合，才能真正做到客观、全面的认识。

自我觉察简单可分为对7个方面的洞察：1、价值观；2、热情；3、抱负；4、与环境的匹配度；5、行为模式；6、自我反应；7、对他人的影响。

这里需要提醒大家避免一个误区，自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己，如果方法不对，思考分析的越多，反而对自己的误解越深。

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东明县19168091617： 怎样了解自己 - ？
刀虹乳酸： 1、通过自己的内省.这是非常重要的了解自己的手段.想想自己有什么样的性格,爱好特长是什么?与别人交往的模式是什么?有什么优势?有什么缺点?自己的人生理想是什么,自己的价值在哪里等等通过自己不断的内省来达到对自己的了解.2、通过让父母、朋友、老师、爱人他们来评价你.人有很多时候是旁观者清的,这导致人往往很难深刻全面认识自己.这时候就可以让你生活中经常和你接触的人评价你.叫他们说出他们眼中的你到底是什么样子.比如叫他们说出你在他们眼里的性格、情绪倾向、为人处事,优缺点等等你的所有方面都可以让他们来评价.

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刀虹乳酸： 了解别人很容易,了解自己很难.就像我们每个人都有两个眼睛,看别人很清楚,却看不到自己,所以一定要有一面镜子来反照,才能如实看见.我们如何看到自己,了解自己?有四点意见提供给大家: 第一、我的心中有些什么?你可以检查一...

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东明县19168091617： 怎样了解自己?？
刀虹乳酸： 你好,很多人都会有这样的感觉到的,觉得不了解自己而又非常想了解自己. 其实并没有必要去把自己一下就弄透彻,一个就彻底地了解了整个的自己,如果一下就解决了,那以后干些什么呢?给自己也留点事做,对自己也保持一点神秘感,...

东明县19168091617： 怎样了解自己？
刀虹乳酸： 我觉得认识自己要做到这四种. 一是把自己当成自己,就是根据你自己的感觉. 二是把自己当成别人.就是站在别人的角度来看自己. 第三就是把别人当成自己. 第四就是把别人当成别人.

东明县19168091617： 怎样了解自己？
刀虹乳酸： 有三种方法,第一,可以通过集体来了解自己;第二,可以通过他人来了解自己;第三可以通过自评来了解自己.

东明县19168091617： 怎么了解自己?？
刀虹乳酸： 要了解自己两个方面,一是别人眼里的你,一个是你没有认识到的你.前者比较好通过与别人相处沟通知道,后者比较难,此所谓不识庐山真面目,只缘人在此山中,难以一言蔽之.

东明县19168091617： 怎么才能了解自己?？
刀虹乳酸： 冷静客观的分析自己,善于发现自己的不足,不要自恋或自卑,用正确的心态评价自己.认真听听自己内心的真实想法,努力让自己做个快乐的人.

东明县19168091617： 怎样了解自己?？
刀虹乳酸： 认识自己 首先我们准备一张纸,开始头脑风暴,找出自己身上所有的优点.为了方便起见,以下提供了一张简单的图表,你可以以它为指导来开始,每一点都可以简单地用三四个词写下来.通过这个练习,你可以清晰方向、了解自我、更加自信...

东明县19168091617： 怎样才能认识自己了解自己?？
刀虹乳酸：完全透彻地了解自己并不意味着就是好事,而且也不意味着就不会走错路.一个人认识自己的目的不在于认识本身,而在于,当你了解了自己之后,你要学“正确地看待自己”,做到悦纳自己. 暂时还没有有效地办法能帮助你透彻地了解自己,如果有这种办法,就发财了(开玩笑的).只要有这样的愿望,然后平日里多注意自己的言行,只要有一个最基本的了解就可以了,透彻了解既不可能也不必要.记住:最重要的是,你能做到你了解的总是一个你自己可以接受的自己,做到正确地认识自己