如何提升个人自身修养
1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.\x0d\x0a2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.\x0d\x0a我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.\x0d\x0a3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.\x0d\x0a4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.\x0d\x0a因此,我们想要加深修养,就应该要:\x0d\x0a1.要改言,改性,改心.\x0d\x0a2.要受教,受苦,受气.\x0d\x0a3.要思考,思想,思虑.\x0d\x0a4.要敢说,敢做.敢当.\x0d\x0a一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.
如何提高个人修养?这是一个很大的学问。下面是我整理的关于提高自我修养的方法,仅供参考。
如何提高个人修养
每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时,我心中就会升腾出一种敬仰。
因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼。
大千世界,芸芸众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭,多少人为了一纸虚名呕心沥血,多少人明抢暗夺以致心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成。
唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不躁,在人生中自得其乐、游刃有余,即使没有平步青云,也是幸福美满,让人羡慕。
良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现。
她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美,而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。
为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。
从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。
这种美,不在外表,不在装饰。
具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?
良好的个人修养是多少人一生的追求。
而如何提高个人修养呢?应牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则:
谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置。
这在比自己强的人面前,在谦虚的人面前很容易做到。
但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。
须知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚。
尊重,是对各层、各类人的尊重,对周围的一切人尊重。
敬爱的周恩来总理身居高位,但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。
在与人打交道时,尊重对方的人格,尊重对方的习俗,尊重对方的感受,尊重对方的需求。
要提高个人修养,必须学会尊重。
宽容,是要有海纳百川之胸怀。
有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事”。
为什么这样,因为天下之大,无奇不有。
先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。
而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解,容人之短、 容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。
宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺。
提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经,也颇有可取之处:
一是静。
少说话,多倾听。
因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。
而且,言多必失。
有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言。
想说话了,尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。
最忌讳评论单位、同事之间的事。
二是缓。
古语有句话是说“讷于言而敏于行”,而在某种情况和某种环境下,应该是讷于言而缓于行。
做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力。
有时太快,会让人产生嫉妒心理,即使是领导也会认为你做的太草率。
缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础上,走成功的捷径。
三是忍。
面对不公,别气愤,别宣泄。
一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题。
“有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事。
”这是成功者要具备的素质。
既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会降低自己的品位。
四是让。
大是大非,原则问题,不能退让。
但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见。
能按别人意见办的,决不坚持己见。
退一步,海阔天空。
想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜。
五是淡。
一切都看淡些。
对名利,金钱,感情。
没有什么是离不开的。
得失是辩证的。
短暂的失去可能意味着长久的得到。
看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择。
越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。
六是平。
平凡,平淡,平衡。
有棱角的.坏处,就是让别人咬起你来很容易下口。
如果棱角、锐气太过,就会成为众矢之的。
人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局。
上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。
提高个人的修养,要牢记“制怒”:
在复杂的社会生活中,困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。
而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。
多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩,多少到手的果实由于着急发火而丢失。
一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨。
“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。
如何提高个人修养
每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时,我心中就会升腾出一种敬仰。
因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼。
大千世界,芸芸众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭,多少人为了一纸虚名呕心沥血,多少人明抢暗夺以致心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成。
唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不躁,在人生中自得其乐、游刃有余,即使没有平步青云,也是幸福美满,让人羡慕。
良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现。
她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美,而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。
为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。
从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。
这种美,不在外表,不在装饰。
具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?
良好的个人修养是多少人一生的追求。
而如何提高个人修养呢?应牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则:
谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置。
这在比自己强的人面前,在谦虚的人面前很容易做到。
但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。
须知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚。
尊重,是对各层、各类人的尊重,对周围的一切人尊重。
敬爱的周恩来总理身居高位,但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。
在与人打交道时,尊重对方的人格,尊重对方的习俗,尊重对方的感受,尊重对方的需求。
要提高个人修养,必须学会尊重。
宽容,是要有海纳百川之胸怀。
有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事”。
为什么这样,因为天下之大,无奇不有。
先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。
而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解,容人之短、 容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。
宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺。
提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经,也颇有可取之处:
一是静。
少说话,多倾听。
因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。
而且,言多必失。
有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言。
想说话了,尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。
最忌讳评论单位、同事之间的事。
二是缓。
古语有句话是说“讷于言而敏于行”,而在某种情况和某种环境下,应该是讷于言而缓于行。
做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力。
有时太快,会让人产生嫉妒心理,即使是领导也会认为你做的太草率。
缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础上,走成功的捷径。
三是忍。
面对不公,别气愤,别宣泄。
一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题。
“有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事。
”这是成功者要具备的素质。
既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会降低自己的品位。
四是让。
大是大非,原则问题,不能退让。
但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见。
能按别人意见办的,决不坚持己见。
退一步,海阔天空。
想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜。
五是淡。
一切都看淡些。
对名利,金钱,感情。
没有什么是离不开的。
得失是辩证的。
短暂的失去可能意味着长久的得到。
看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择。
越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。
六是平。
平凡,平淡,平衡。
有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口。
如果棱角、锐气太过,就会成为众矢之的。
人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局。
上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。
提高个人的修养,要牢记“制怒”:
在复杂的社会生活中,困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。
而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。
多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩,多少到手的果实由于着急发火而丢失。
一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨。
“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。
提高心理素质的方法
一、努力掌握有关的心理卫生知识
大学生要提高自己的心理素质,首先应该重视对心理卫生知识 的学习和掌握。
心理卫生知识是大学生增进自我了解,并进而达到 自我调节的理论武器。
我们应该充分地利用人类现有的心理卫生的 研究成果,有意识地通过心理卫生的课程和有关的讲座、书刊、杂 志以及广播、电视节目来接受心理卫生、心理健康方面的教育,
从 而全面地了解人的心理发展变化的规律、心理现象的变化机制和心 理健康的标准,了解各种心理问题产生的原因和影响因素,
掌握心 理调适的途径以及消除心理障碍的有效方法与技巧,维持心理平 衡,增进心理健康水平。
二、善于在实践中锻炼提高
人的心理是在人类长期的社会实践中形成和发展的。
如何提升就是多去学习、阅读,体力方面是得锻炼的需要制定作息和锻炼计划,下面资源里面就有很多个人提升书籍而且是有声的直接听就可以了。
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提升个人自身修养:一个人的修养不是一朝一夕学成的,需要经常努力,不断完善自己。谈到个人修养,形体之美胜于容颜之美,而气质之美是最高境界的美,人的这种气质跟一个人的修养是分不开的。所以,古人特别讲究修身,觉得修身是一切成功的基点。
一个人要了解自己的长处与短处。知己知彼,才能百战不殆。自强不息、厚德载物。完善的人生,不但要有健康的身心,而且还要有健康的思想和能够维持生计的技能。在人生的长河中要走“改造自己再改变人生”的道路。
一个人的性格好与坏在很大程度上对其事业成功与否、家庭生活幸福与否、人际关系良好与否起了决定性的作用。修养好比内功,是内在的,是一个人方方面面因素的综合反映,是一个人长期的人生积累和沉淀。说话反映了一个人的知识的修养和文化的品位。
知识积累越多,文化内涵就越丰富,语言的品位也就越高。要把话说得生动有趣,富于感染力,还必须博览群书,提高文学水平。
扩展资料:
但是在高度发达的现在社会里,修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多,有些人乱扔垃圾,甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇,不注意语言文明。一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意,提高自身的修养是非常重要的。
的时候,总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿,是很有修养的人。长大了才知道,是否具备个人修养,基本不看外表,主要看个人的德行。内在品德素质决定的外在表现。
气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来,提高它不是一天两天所能做到。
1。从仪态上:穿着要符合自己年龄,身材,个性,符合各种场合;走路背直,女孩子速度别太快,别扭。吃东西别狼吞虎咽,别发出‘啧啧,或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;
2。和人交谈时:眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈,别咄咄逼人;要微笑,保持一定距离;语气和蔼,诚恳;
3。增加各种兴趣爱好:保证有两,三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素,却不一定马上跟着走;
4。多看书:除了一些名人的成功事例,培训教材,看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多,不可能在这里例举,请到书店里找。
5。培养自己各方面能力:应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
5。有善心,这是最重要的一点,离开这点,其他都做到了也是零,因为会从你的言行举止,神态中表露无疑。帮助各种弱势群体,同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。
只要你能严格要求自己,持之以恒,半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘,坚强不失温柔,果敢兼具心细,聪慧不失谦虚,平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点,自身修养并不是说想提高就可以提高的,也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了,穿比基尼就代表自己性感了,自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。有了这种观念之后,建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯,比如那些什么才是优雅坐姿,什么才是有修养的进食姿势,学习这些,可以让自己更加高档,有大家闺秀(不知道你是不是男的,别见怪,是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止,哪怕穿着不光鲜,也可以给人一种文明礼貌的影响,需要注意的是,还是需要讲礼貌,懂微笑,会问好,常助人,这些是基础中的基础。自身修养,出了外面的,更加讲求内在,如果你有一定的自信和耐力,也就是你相信你的耐力很好,我建议你可以去某某寺庙闭关,好好反思,好好总结,然后进取,这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵,让自己可以更加能静能动的办法,除了这个之外,当然还有其他方法,比如书法,绘画,这两个手艺的前提都可以让人静心清净,如果觉得太麻烦,那就看看书吧,看那些励志之类的或者感人小故事之类的。让自己更有魅力,这个更多在于行动,做完上面的那些之后,自己要树立一个思想,总结一种观念,然后按这个去做,自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧,主旋律,反映社会现状的。或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。凤凰卫视的访谈都不错,可以看看。有些无聊的娱乐节目就别看了,看那些女孩子学的疯疯癫癫。修养如何,跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导,看他们怎么待人接物。一般的领导还是很有水平的。
提高修养,个人觉得首先要向别人学习,其次是要“入世”,在社会的复杂环境中锻炼自己,而不是一味的钻到书中,毕竟看别人怎么做,和自己能做到什么地步,还是有很大不同的。
现在有很多书都教女生怎么为人处事,有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触,你周围肯定有修养高的人,向别人学习,找自己不足,每做一件事都反省一下,自己这么做合不合适,以后应该怎么做。提高修养,除了要学,还要多思考,无时无刻不在提高自己,这是一个长期的积累过程,不可一蹴而就。古人云:“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。
第二 戒自卑:自卑可以轻而易举地摧毁一个人,也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒:与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上,不如抓住时机做一些实事。
第三 戒小人:小人不但对我们的人生之路毫无帮助,反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
第四 戒诱惑:我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑,不断完善自身素质,加强个人修养,提高道德品质,同时保持一份健康平和的心态。
第五 戒暴怒:暴怒容易使人失去理智,所以,一定要学会控制自己的情绪。
做到平和心:静坐当思自身过,闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人。
敬君子方显有德,避小人不算无能。退一步天高地阔,让三分心平气和。 修身之道一:
自处超然,处人蔼然;
有事斩然,无事修然;
得之淡然,失之泰然;
思之坦然,为之善然。
修身之道二:
一身浩然气,二袖清白风,三分傲霜骨,四时读写勤,五谷吃得香,六神常安定,七情有节制,八方广结缘,九有凌云志,十足和善心。要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?
1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.
2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.
我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.
3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.
4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.
因此,我们想要加深修养,就应该要:
1.要改言,改性,改心.
2.要受教,受苦,受气.
3.要思考,思想,思虑.
4.要敢说,敢做.敢当.
一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.
素质:
提高学术方面的素质很简单,多学,多看这方面的书,多动脑就可以。
提高道德方面的素质的话,读好的书是必要的,受书的熏陶才能拥有更好的道德。
提高社交方面的,可以多和人交往,也可以自己对着镜子做演讲什么的,很多方法。。 多读书陶冶自己的品格,对自己多提些要求,当然要是自己能做到的要求。不要管别人怎么做,只要自己心安理得久好。多看些现在的杂志,多体谅别人。不要生别人的气。生别人气之前先想想自己有没有过错,要学会包容别人的错误,但不是纵容错误。有自己的立场,也得有自己绝不原谅的事。让理智永远在情感前面。不辱骂别人更不允许别人辱骂自己。
望采纳,谢谢!
要提升自己的修养,可以从以下几方面做起:听音乐、设身处地的为他人着想、有风度、尊重别人、反思自己做过的事情等。
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宁宁尤尼: 1. 从思想深处改善.2. 从细节着手.3. 改变谈吐.4. 不乱发脾气.5. 做一个真诚的人.1、自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求,经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫,为提高自己的素质和能力,在各方面进行的自我教育和自我塑造,是实现自我完善的必由之路.2、理想、道德、纪律和文化是相互联系、相互渗透、相互促进的有机整体.我们不能强调某一方面而忽视其他方面.只有“四有”作为自己的人生修养目标,才能符合中国当代社会发展的基本规律.
阎良区13490432201: 如何提高自己的修养?
宁宁尤尼: 如何提高自己的修养? 1.刻苦学习.改造思想; 2.从现在做起来.从点滴养成; 3.言行一致.表里如一; 4.行为准则处处检点.
阎良区13490432201: 怎样才能提高自己的个人修养? - ?
宁宁尤尼: 【怎样才能提高自己的个人修养】 【1】怎样才能提高自己的个人修养: 首先是静. 少说话,多倾听.因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美.而且,言多必失.有句话是,三思而后行,我这里要说的是,三思而后言.即使是网络这个靠...
阎良区13490432201: 如何提高自我修养??
宁宁尤尼: 自信一点,然后就是做人要低调一点,要成熟一点,稳重一点,这样就行了
阎良区13490432201: 怎样提高自己的修养 - ?
宁宁尤尼: 怎样提高自己的修养 修养指的是一个人理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平,通常也是一人综合能力与素质的体现. 假如说,个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话,那么个人修养的提高则要靠自己,良好的修养最能...