因早上自己一个人带皮箱坐车一直在担心焦虑到哭.我这是怎么了?
你好,单看你的描述,有焦虑症状。焦虑症包括2个方面:一是焦虑的情绪体验(与处境不相称的痛苦情绪体验),二是焦虑的身体表现(运动性不安和植物神经功能障碍)。另外,多种内科疾病科有焦虑表现,尤以心血管病和内分泌病多见;激素引起的焦虑也不少见。不清楚是否还有其他身体不适。
典型的焦虑症在九型人格来说是第六人格
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险发生时,可产生焦虑(一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态),这种焦虑通常并不构成疾病,是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状,这会起到相反的作用-妨碍人应付、对处理面前的危机,甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的焦虑症是很大一类障碍的总称,还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的,在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为,只有焦虑的原因不明显或和程度不相称,焦虑症状很突出而其他症状也不明显,且延续时间较长时才诊断为焦虑症。焦虑症的发病原因对焦虑症的起因,不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的,而是互补的。第一,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。第三,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。我认为,既然焦虑是积极应激的本能,那么应激行为,包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化,在某些情况下(比如信息缺失),会出现刺激-反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。至于担心,多疑,也是思维能量过度的标志。焦虑症的临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如头痛、入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,胸闷、心跳、易出汗,四肢发冷,手指发麻,手抖,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。患者发现难以控制自己的担心。容易激怒。注意力无法集中。入睡困难、睡眠不稳或不踏实,因担忧严重失眠。肌肉紧张。容易疲劳。由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活,影响了理智时应有的思维和决策,而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现。急性焦虑发作时除情绪惊恐外,常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有要死去的感觉,或要发疯、要晕倒的感觉,常以为心脏病发作去急诊。所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在|||做了亏心事?
你好!
你哭是因为一个人而感到了孤单。
你带皮箱坐车应该是要出远门,旅途中一个人是孤单寂寞的。
心理有压力或者不高兴要找到发泄的出口,不要让不好的情绪压抑在心里,那样容易对心里造成影响。
最近各方面压力太大了吧?而且一个人外出,觉得很孤独,周围陌生,更会加重压力,所以会焦虑。
没有什么好的。安心打。所以的。
娶二婚带儿子的女人上班 早上晚上又带他调皮的儿子好累 想死的心都有...
2:你可能不够足够的爱这个女的 一般爱一个人基本会包容一切,可能你和这个女的之间还有一定的距离 加上这孩子调皮 更让你头疼 3:改变现状 让女的换工作 孩子大多由这个女的带 就会好一些 不然你们早晚 完蛋,更可能是你带男孩很累 很辛苦 最后人家不一定会喜欢你 后爹之能疼 不能打...
自己一个人出去能干嘛
那么,一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。要想清楚,自己一个人出去玩,到底是一种怎么样的存在。一般来说,我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑。在这种不可避免的冲突下,我们必须解决这个问题。俄罗斯说过一句著名的话,理想是指路的明星。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个...
最难忘的一件事作文550字
到了沈阳我就特别乖,记得有一次大早上我自己蹲在水沟前刷牙,因为我脑子里隐隐约约只记得我家门前有一条小水沟,那天早上我自己一个人蹲在水沟前在刷牙,路过的阿姨都夸我说:“看那是谁家小孩这么乖,自己一个人在刷牙,还那么小的小孩。”只记得那时妈妈在厨房做饭,我回头望了望妈妈,只见那时妈妈脸上露出了欣慰的笑...
心里空荡荡的说说 一个人心里空荡荡的句子
57、一个人在这个好大的城市,好不习惯,习惯了一群人居住在一起,一个人在空荡荡的房间好不习惯,孤独比房间还大,一点也不想带在房间! 58、回头望着那空荡荡的教室,心知:那已不是我们的教室,将要属于别人,但是我们的快乐时光却遗留在这。 59、发烧了才发现自己是那么孤独没有安慰没有关怀只有空荡荡的放间...
最适合一个人去流浪的地方,2020年欠自己的旅行,就这样安排吧…_百度...
来到这里,要去带龙桥走走, 大小不同的石墩构成这座小桥, 十分特别, 清晨是走进它的最好时间~来到这里, 可以漫步石阶感悟岁月宁静、 眺望远山体味千年古韵, 或是驻足林间寻找灵魂栖息。在黄姚的时光, 只希望可以慢一点再慢一点。 坐标:广西省贺州市昭平县黄姚镇 最佳季节:夏季、6-9月都可 02 一个人,流浪到...
我老掉头发,而且是连根带皮的掉,怎么办?
头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。 不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因...
如何缓解压力
无论选择哪种户外的方式,重要的是要符合自己的体质,对身体有帮助。学会防范运动伤害的技巧和户外急救措施。 第四张 听音乐 有没有音乐细胞都不重要。只要是一个有感情的人,都会被音乐感染。音乐是有记忆的,曾经开心或者悲伤时听的调子,在以后任何的机会听,都会不由自主地把你带到原来的记忆中。 建议:选择那些...
一个人回家作文
一个人回家作文2 妈妈对我说:“澍森,明天下午爷爷要去乡下,没人去接你了,你要自己回家!”听了妈妈的话,我心里既担心又高兴,我担心的是,一个人在回家的路上遇到坏人,我高兴的是,我一个人回家,就可以光明正大地去小店买喜欢的零食了。 第二天早上,我偷偷地去我的“宝物库”拿出了“私房钱”,又悄悄地把...
说一说有哪些稳中带皮的操作?
我妈单位里有这么一个人,叫他a把,特别爱占小便宜,人家带的早饭,比如油条,他会说给我吃半根,在说话的同时,已经抓起油条撕了一半放嘴里,平时同事们的桌子上不管有什么东西,只要被他看见,抓起来就吃,特别遭人烦。话说一物降一物,单位里还有这么号人物,叫他b把,有点小聪明,喜欢看人...
老婆在医院待产时,我自己一个人陪护能不能搞定?
一个人搞不定的。 我是刨腹产,生的时候就我老公自己,孩子送出手术室又给送回手术室了,因为就我老公自己,我还在手术室里。 他抱着孩子回房间,就扔下我自己在手术室,做完手术出来怎么办? 如果他不回房间,孩子也没地放,刚生出来的孩子总不能在楼道里吹着吧。 所以我们宝宝生出来就在手术室待了好久,直到我做...
谈刷瑞奇: 在火车站需要上厕所当然自己拉着行李去了上厕所了;在火车上的话尽量在开车的时候上厕所,别在临进站或者刚上客的时候上,因为这个时候旅客的流动性是最大的.
璧山县18584636677: 我一个人第一次坐火车,要带一个大箱子和一大包行李.火车上有没有限制乘客带多少东西,不准带什么的规定?东西太多挤不上车怎么办? - ?
谈刷瑞奇: 箱子跟行李之类的太多可以到火车站办理托运,当然要交点钱,这样就不怕不好挤火车了,如果你那边的车站有高级候车室的话,花个几块钱到那里等会让你提前2分钟上车的.火车禁止携带枪 支 弹 药,管 制 刀 具、易 燃 易 爆 物品等.
璧山县18584636677: 西单到北京北站,晚上八点半的车.我选了两个方案,一个是坐地铁,挤是挤点,而且拿着皮箱.二是打车,但 - ?
谈刷瑞奇: 你好,北站在西直门附近,那一带虽然不算最堵的地方,但是晚高峰时期你还是小心些为好.个人建议坐地铁,箱子那不是问题,你可以往车头车尾两边走,哪怕多等两三趟也不用花十分钟,能上去了就好了,毕竟地铁时间基本是固定的,便于计划和安排.4号线5站地,加上进出站,加上走的那七八百米,也就是40分钟的路程,然后火车站还要留出40分钟时间,所以提前一个半小时出门最合适,也就是七点动身.祝你顺利!
璧山县18584636677: 早上八点中左右我一个女孩提了一个行李箱总是感觉有人跟踪 - ?
谈刷瑞奇: 因为你提的不是一般的东西,所以怕人看上,就感觉有人跟踪了.
璧山县18584636677: 早起坐车头疼怎么回事 - ?
谈刷瑞奇: 我偶尔坐车会感觉到头晕,恶心,心慌,全身感觉无力,像是晕车,这是怎么回事?以前从来没有晕车的症状,而且早上上班坐车不会有如此症状,都是晚上下班后会有如此症状,车上人多拥挤更会严重些,本以为是晚上下班晚没吃晚饭所引起的,但是早上也没有吃早餐,却没有症状
璧山县18584636677: 一个人带笔记本坐火车,装内胆里再放行李箱里用衣服包好行么?会不会 ?
谈刷瑞奇: 可以啊,没有问题的,你可以直接放在行李箱中,上下用衣服垫着就行了,只要你的行李箱不要摔就没有问题.自己看好行李箱就行了,财不露白,不要拿出来用笔记本就不会被偷了.卧铺的话,上车会换牌子的,乘务员在到站前会叫醒你的,并且把牌子换成车票的,放心,不会坐过站的,不放心的话,自己再上个闹钟.请采纳,谢谢
璧山县18584636677: 我是安大新区的 早上六点去火车站接人 怎么办 - ?
谈刷瑞奇: 1、那么早没有公交车 只能打出租车 有20公里左右 早上路上人少,车子快些,但是车子不好等 ,需要提前出来 建议5点前要出来等车,打车需要30-40分钟2、那么早估计寝室没有开门 最好提前一天在外面住宿或者上网通宵 不要在火车站里面旁边上网,到市里面上网找正规网吧,价格还好不贵还安全3、让你同学下车后在火车站坐回,你上午去接他呗
璧山县18584636677: 我在白银路坐11号线到虹桥火车站大约需要多长时间?因为我坐早上7:15高 - ?
谈刷瑞奇: 从白银路地铁站乘坐11号线到交通大学站,换乘地铁10号线到虹桥火车站,用时约67分钟.