爱自言自语的人是怎么回事

人爱自言自语是怎么回事~

生活小知识 ：为什么我们会喜欢自言自语,自言自语有什么好处

喜欢自言自语，心理学上有一种看法：自言自语，其实是自我情绪调节的方法，也是一种简单的自我管理手段。从心理本质来说，其实是自我对话，倾听自己内心深处的声音。因为人在群体之中所说的话不一定是内心所想，自言自语有时候则完全发自内心。
自言自语的内容可能是一种发泄，也可能是这几天想做的工作、生活方面的事，也有可能是潜在的自我反省。可以起到正面情绪引导，记忆力巩固，还能帮助学习成绩的提高，特别是在学生中运用得特别多（比如对自己说加油、努力）。
但不是所有的自言自语都有积极的作用。充满负面信息的自言自语，则会产生反效果。如果长时间进行这种自我对话，会让自己越来越不自信，逐渐产生焦虑、紧张、胆怯情绪，反而降低主观幸福指数。应该要合理调整自我对话，要自我鼓励。说起“自言自语”，你脑海中浮现的人物形象是怎样的呢？
有一天，我和一位室友外出，晚上回来得比较晚，到门口时我们听到房间里另外一位室友在认真地说话，似乎在讲故事，时而发出轻松的笑声。
我们进去后才发现房间里并没有其他人，她是在跟自己讲话，看到我们回来后她马上就停止了，跟我们打起招呼来。
跟我一起回来的室友吓坏了，问她怎么做到的？而我则笑而不语。
因为，我也是一位常常沉浸在自己的世界里自言自语的“傻子”。
自言自语在生活中其实非常常见，说话者没有明确的说话对象，但是却在用语言进行自我表达。简单说来就是自己跟自己说话。具体可以分为两种类型：
1. 没有旁人在场，私底下自己说话
2. 说话时有他人在场时，但是话语并没有明确接听对象
需要强调的是，这里我们所说的自言自语是人们可以主动控制开始和停止时间的，而不包括由精神疾病导致的失控的自言自语。
那么自言自语是怎么来的呢？这个问题要到小孩子身上找答案。
小孩子常常会给人一种“活在自己的世界里”的感觉，这很大程度上源于他们奇妙的自言自语能力：
例如小屁孩找到了一个凳子想坐下来，Ta会先自己说一句“宝宝坐”，完了才一屁股坐下。
小孩自己干了件自以为很了不起的事，然后开心得咯咯笑，对自己说：“宝宝棒！”
坐在地上玩玩具，突然说一句“茹茹听电话。”（茹茹是小孩自己的名字）说着自己拿起玩具电话放到了自己耳边，认真地听起来。

自言自语也是一种放松。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。

大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。

因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。
最近，有一项研究数据表明：爱自言自语的人更聪明。在我们的日常生活当中，你会发现身边存在着这么一些人，他们特别喜欢自言自语，但是也常常被他人误认为是神经病。

但是拾佳客披萨今天想说的这项英国班戈大学研究发现，自言自语的人认知功能更好、更聪明。常与自己对话，有利于增强记忆力和认知力，培养独立分析问题的能力。这是了解自己、帮助自己独立成长的最好方式。专业运动员在大赛前也喜欢自言自语，让自己保持最佳状态。而拾佳客披萨认为，自言自语其实是在跟自己的内心活动进行对话，自言自语代表着我们在自己思考，这在某一方面有利于锻炼我们的独立思考能力。但是长期的出现自言自语的行为则应该重视，有可能是自己的精神压力过大导致出现的一种行为，这个时候就需要去看一下医生了。

生活在快速发展的社会，我们面临着就业、住房等诸多压力，白天忙着上班压力常常无处释放，到了晚上常常感觉身心疲惫。而拾佳客披萨想说，当你的生活节奏过快又或者你的精神压力大的时候，应该及时调整你的生活状态。闲暇时光可以去健身、旅游又或者是来拾佳客披萨点上牛排、意面、焗饭、沙拉、汉堡、等小吃，任你挑选。其实享受美食也是放松身心、释放压力的一种不错的方式哦！

自言自语应该是指的患者在意识清晰的状态下出现的一种行为异常。如果排除器质性病因所致，多见于精神分裂症和癔症的患者。患者自言自语：

第一、可能是跟幻听有关，如果患者听到了实际上并不存在的声音，比如说言语性的幻听，患者可能就会跟听到的声音去对话，也可能会出现回应对方的侮辱或者是嘲笑。

第二、自言自语也可见于精神病患者，出现重复别人的语言，或者模仿别人的语言。

第三、见于癔症的患者，癔症患者会出现情感的爆发，表现的大喊大叫、不停的说话或者是谩骂。

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泰安市15254686123： 人爱自言自语是怎么回事 - ？
仍勉艾贝： 自言自语也是一种放松.由于自言自语常多表现在精神病人身上,所以长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术.大声讲话可以调...

泰安市15254686123： 有些人喜欢自言自语是怎么回事? - ？
仍勉艾贝： 自言自语也是一种放松.由于自言自语常多表现在精神病人身上,所以长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术. 大声讲话可以调...

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泰安市15254686123： 为什么有的人喜欢自言自语 - ？
仍勉艾贝： 自言自语常见于许多精神病人,他们有的独自讲话,有的喃喃自语,有的宛若亲友在旁滔滔不绝.因此,当我们发现某个人旁若无人地自言自语时,便认为他在发“神经”. 其实,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从...

泰安市15254686123： 喜欢自言自语的人是怎么回事 - ？
仍勉艾贝： 精神分裂,也是缓解内心的紧张.怕自己失败,怕自己说不好.

泰安市15254686123： 会自言自语什么原因 - ？
仍勉艾贝： 有一些朋友,在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时,会自言自语的唠叨.可能在你的眼中,这是一种犯傻的行为,但是通过国外的心理学家研究表明,自言自语除了行为上不好看之外,它可是大有用处的,能够增强我们的安全感,缓解心理...