半月牙没有是缺少什么 吃什么补月牙最快
缺蛋白质
指甲月牙即是没有完全角质化的指甲，也是属于指甲的一部分，其中大部分成分都是由蛋白质构成，因此若是患者的指甲上没有月牙，那么多半是因为缺少蛋白质。
吃什么补
日常可增加以下含蛋白质多的食物，包括：
1、动物蛋白
（1）牲畜的奶：如牛奶、羊奶、马奶等；
（2）畜肉：如牛、羊、猪肉等；
（3）禽肉：如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
（4）蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；
2、植物蛋白
（1）大豆类：包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高；
（2）干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等；
（3）螺旋藻，因其特有的藻蓝蛋白，因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质含量最高的。
如缺蛋白质乏严重的，通过食疗进补效果不佳的，建议吃蛋白粉补充更快速。
2
缺血
当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度就会较快，不断的长出新的指甲和月牙，要是你的月牙没有了，可能说明跟缺血有关。
吃什么补
通常缺血的人群，我们首要采取的是食补为先，常见的补血食物有：
1、主食及豆类：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。
2、肉蛋奶：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。
3、蔬菜：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。
4、水果：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。
5、其他：黑芝麻、松子、红糖等。
如食补没啥效果，可服用铁剂补充。
3
缺活动
你会发现爱劳动、经常运动的人的指甲长的特别快，月牙也比较明显，而且大拇指堪使用的频率高，指甲月牙也明显，若是如果你的手指没有月牙，那么可能跟缺手指活动有关系。
怎么补
多活动下手指或用热水浸泡手部，增加血液循环，加快指甲生长，另外敲键盘、弹钢琴等都是不错的手指活动哦，通过1个月的增加手部活动，即可补上你缺失的月牙了。
4
缺治疗
如果你的半月牙突然之间减少，那么可能跟你患有某些消耗性疾病有关，导致手指末梢供血受到破坏，甲体生长速度低于老化速度显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。
怎么补
当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。
指甲上没有月牙是缺什么
指甲上没有月牙并不代表缺少某种特殊的物质，指甲上的月牙叫甲半月，是甲母质细胞分布区，也就是甲生长区。它可以埋藏于甲阔之下，即便在甲板上看不到甲半月，但不影响其功能，不影响指甲的生长，也是正常的，所以有没有月牙不能表明身体缺少什么东西。但是有些情况，比如身体新陈代谢速度变慢，如不...
指甲上没有小月牙,就说明身体不好吗?
二、缺乏营养如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢的速度也会大大的减慢，也会影响细胞的生长，月牙的面积就会变得越来越小。三、正常的生理过程月牙因为人体生长代谢，指甲生长速度比较快，手指上没有血管的部分就会形成白白的月牙，所以小孩子是没有的，许多老人也是没有的，但是并不代表他们是不健康的...
指甲没有月牙说明你的身体是什么状况?
1.营养素缺乏缺乏营养素会导致指甲缺乏月牙,或月牙变小。由于局部指甲缺少维生素或钙质,造成无月牙。我们建议大家在日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些有营养的食物,可以补充蛋白质,还可以多吃一些具有补肾养血作用的食物,比如黑米,黑木耳等。二、气虚不固气虚可致指甲无月牙,一般因劳累过度,先...
指甲上的月牙和身体健康有关吗指甲月牙消失是什么原因
长期营养摄入不足，维生素、微量元素缺乏，会导致指甲变白、指甲月牙消失症状。指甲是由角质细胞组成的，角质细胞富含结构蛋白和硬化物质，使得指甲具有保护指尖的作用。指甲上有一个弧形的白色区域，被称为指甲月牙。指甲月牙是由于指甲下面的血管层在指甲表面投影所形成的。当人体缺少必需营养素时，指甲的...
指甲根部没有白色月牙是身体缺少什么?
指甲上的白月牙少，或没有，说明你的身体机能在下降，如体能、免疫力、精力，没有月牙或月牙少的人，易犯困，易疲劳，健身透支的表现同时也说明你生活的规律性差，三餐（特别是早餐）很随意不按时或不吃，体内的蛋白质严重减少，应注意优质蛋白质的摄入没月牙或月牙少不是病，是处于健康与疾病之间的亚...
手指盖没有“月牙白”说明体内缺少什么?
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。4、 黑指甲和\/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的...
指甲上没有月牙怎么办,是不是说身体不健康,缺少什么?
其次，指甲上没有月牙也可能与一些病理性因素有关：1. 营养缺乏：长期营养摄入不足可能导致维生素和微量元素缺乏，这不仅可能导致贫血症状，还可能使指甲变白、指甲月牙消失。在这种情况下，应关注身体情况，观察是否伴随出现头晕目眩等症状。2. 肠胃吸收不良：常见于患有腹泻、消化不良等疾病的人，这会...
十个手指甲,找不到一个月牙,是在发出什么样的健康信号?
很多人指甲上都没有月牙，这就要小心了。一个人月牙少，说明他体质差，精力并不充沛，免疫力低下，容易感到疲倦，还有可能贫血，肠胃功能下降。所以月牙少大多数并不是天生的，而是自己的身体不好，月牙才会发出警报。所以我们应该在日常生活中要注意观察自己的身体，发现不好的话就要多调养。体质差就要...
指甲没有月牙说明你的身体是什么状况?
2、可能是营养不良指甲上没有月牙，无非这3个原因！别再瞎猜了另外，如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢减慢，角质层细胞的生长速度也会变慢，从而表现出月牙偏小或者是逐渐消失的倾向。3、正常的生理进程年纪越来越大，角质层细胞趋向成熟，角蛋白细胞的分裂越来越少，原来的月牙会逐渐变少，有时候...
指甲上没有月牙是缺少什么
回答：病情分析: 您好,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果。 指导意见: 您的情况关键是要加强营养,合理营养平衡膳食,荤素搭配。
貊匡奥帝： 一般手指上面没有半月牙的人,一般表示身体有缺钙的现象,所以通过食物补钙、多晒太阳促进钙吸收是很重要的日常 饮食通过有意识的开始摄入牛奶、酸奶、虾米、小虾皮、海带这些食物,这些食物富含很高的钙物质,不要小瞧虾米、小虾皮...
船山区15198073177： 手指甲半月牙都没了,吃什么才能补呢 - ？
貊匡奥帝： 建议:你好,从中医角度来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大,光泽好,就表明此人的气血比较丰盛,如果月牙变小或逐渐消失,说明让你体的气血衰退,身体状况不如从前.正常德半月痕:数量为双手8到10各(越少精力越差,体质越寒)状态为指甲的五分之一以上,颜色为奶白,越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米,黑木耳等,尽量保持身体精力旺盛,并要加强体育锻炼,另外可以吃一些补气血的药,补气药:人参,党参,大枣.补血药:当归 阿胶 何首乌等.祝早日康复.
