打乒乓球对着墙打可以提高水平吗

一个人打乒乓球对墙壁打会有进步吗?~

对墙壁打球是一种有效练习的方法，它不会因为对手、时间或场地的限制而影响自己水平的发挥，对球性的提高起到良好的促进作用。要想提高球技，球性基本功必须扎实。但是缺乏实战练习，因此还要和实战相结合。在练的过程中要学会多采用几种方法哦 。

对墙打和对人打的方式完全不相同，练习对墙打只是要联系接球的反应速度。关键的是球拍的倾斜度和力度。首先要掌握的是球拍的倾斜度，拍面向上，拍背与地面倾斜度大概为45度，那样打到墙上的球自己比较好接继续打。力度也是对墙打的一个关键，掌握好力度就决定着对墙打的速度，如果不是一个挺会打的我想速度不要太快，练习时找一个自己觉得比较好的距离，然后自己调整力度，掌握到适应的距离。和人对打的区别就是一个要打底球一个要顶高球，对墙打的时候一定要控制好拍面的倾斜，过高时要倾下点，过底要倾上些，打出去的方法是用顶不是用推。看是用横拍还是拿直拍，直拍对墙打相对简单点，因为只要掌握力度倾斜度就可以，但横拍是必须能熟练掌握正副面的交换应用才能持久。有时间练练，球是练出来的

对于乒乓球来说，什么作用都没有。不过，如果你能对着墙练网球，那倒是会大大提高网前球的能力，呵呵，我就是这么练滴。

如果是对着墙快速击球的话，可能对提高反应速度有一定帮助，但对打乒乓球帮助不大。因为执拍手形、击打路线不一样。还有最重要的一点，乒乓球实战中，拉弧圈球时的摩擦是不好掌握的，对着墙击球，无论如何体会不到拉球时那种感觉。还有，乒乓球实战中推挡上旋球时，应该倾斜球拍压着球推挡，但对着墙击球时，往往需要往上托球，所以对着墙练习，对实战中的推挡也没有很大的帮助。建议你还是多在实战中练习。

必须不能，对着墙能拉弧圈吗？呵呵，我对着墙打轻而易举，但是我真打谁都打不过

必须不能，对着墙能拉弧圈吗？呵呵，我对着墙打轻而易举，但是我真打谁都打不过

只能够增加一些手感，靠这个提高水平是不可能的

对着墙打能找感觉，就像足球运动员不是也用脚掂球吗？首先你得会控制了才行吧？先对着墙打一阵子再说

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松北区15192161242： 乒乓球对墙打有用否.. - ？
旗樊益母： 一点用没有, 对着墙壁打, 墙壁不会加旋转过来给你的, 你打来打去也就是那样. 一个人在家还不如练习一下发球, 对着床上的凉席或者比较光滑的平面上, 发一个球, 然后看看自己发球的旋转还有强度, 什么动作能够发什么旋转.........

松北区15192161242： 对着墙循环击球对提高乒乓球水平有帮助吗? - ？
旗樊益母： 有的,但是有方法哦,国家队员训练枯燥了也用这种方法,在墙上画半径5厘米的圈,然后离强两米远,力求每次将球击到圈内,应掌握力度,角度,这个练习是用来练习实战中的落点的准确性的,可以换正反手,使用攻球,拉球,如果你狠的话也可以使用削球哦,呵呵.

松北区15192161242： 对着墙打乒乓球的好处 - ？
旗樊益母： 一个人就能打,自娱自乐.对于初学者来说,可以锻炼反映能力和控球能力,主要是培养手感.

松北区15192161242： 怎样才可以对墙打好乒乓球啊~~ - ？
旗樊益母： 呵呵,其实这不是你不够灵敏,而是你才刚接触乒乓球不久球感自然是不好的.对墙打球的时候先离墙壁远一点,慢慢练熟了,再逐渐靠近,而且甘开始速度也不应太快,要慢慢地把速度提起来.而且不是只对着墙壁打就会有立竿见影的效果,但值得考虑的是刚开始打乒乓球,先不要买太好的球拍,最好就是几十元的,也不要太多考虑什么类型的胶皮,先把基础练熟练了,然后再结合自己打球的时候属于什么类型再选择球拍才是理智的做法.不过还是那句,想打好乒乓球又不想努力练习是不可能的,要加油哦,有什么问题可以QQ我:363502971 呵呵 我非常喜欢乒乓球 衷心希望我能帮到你 谢谢……

松北区15192161242： 如何提高乒乓球技术? - ？
旗樊益母： 1、你可以快速的对着墙打,提高你的稳定性和反应速度. 2、不要急,当球在最高处时回击. 3、尽量在昏暗处练习,提高你的眼力和反应速度. 4、多跑步,提高你的体能. 5、加强手腕的力量. 努力练习吧!

松北区15192161242： 如何提高自己打乒乓球接球的反应速度? - ？
旗樊益母： 练习方式 (1)提高反应速度和起动速度. (2)提高肌肉收缩速率和力量. (3)提高运动过程的协调与放松能力. 提高最大速度跑能力的练习如下: (1)行时间跑30—60米,3—4次X2—3组. (2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米,3—4次X2...

松北区15192161242： 如何再没有乒乓球台的情况下独自练习乒乓球呢? - ？
旗樊益母： 对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反应能力,还有对球的操控能力,一个人无聊的时候对掌握乒乓球的技术应该有很大的帮助,但这个需要耐心,还有自我调整.初学者可也以练习用拍托球锻炼球感.

松北区15192161242： [求助]关于练球的问题？
旗樊益母： 对墙打是练习一项技术入门时的手段,可以提高手手上感觉.但我觉得弧圈球的手上技术是次要的,在实战中如果步法能及时到位的话,是拉是打都很有威胁,还有就是重心的转换也很重要,这些都是对墙打无法练的.

松北区15192161242： 乒乓球业余球手应该怎么训练 - ？
旗樊益母： 1.打球时学会盯球,观察好发球者的板型,旋转,球运行的路径,落点,身体移动,引拍击打. 2.动作要领:两脚分开,两膝内收微曲,左脚在前、右脚在后,重心置在脚掌上,身体略右转,手腕内收,向后拉,拍形成横立状.引拍至右后方方...

松北区15192161242： 乒乓球在家怎么练? - ？
旗樊益母： 1、练习手感可以对墙对打,一般以200回合为一组(就是从墙面反弹到球拍,球碰球拍200下而不掉下来,而且脚步不能动),从近距离(0.5m)到远距离(5m),每0.5m作为一组,为初级组.初级组过关后,用球拍拍球往地面,从地面反弹至墙面,而后球从墙面反弹至球拍,再继续做同样的动作,100回合、1m距离为一组,5m后为中级组.2、两组的动作要领为两腿作马步,含胸挥臂,利用腰部转动带动手臂挥拍.注意力度的掌握. 3、准确率练习.用一根细棉线将乒乓球吊起(穿洞打结),高度为挥拍能够刚好碰上,待球拍挥打乒乓球出去后,球应为绳子长度不变,会远着一个弧度回荡,这时再次拍中乒乓球,200个为一组,准确率就会提升.动作要领同上.