4*400米接力赛规则

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4*400米接力赛规则如下：

1、赛道设置：

4*400米接力赛通常在标准田径场进行。赛道应设有四个接力区，分别位于跑道的第二、第三、第四和第五道。各接力区的长度应为20米，宽度应为2.4-2.5米。

2、队员安排：

每支队伍由四名队员组成。比赛开始前，所有队员应在各自的接力区内就位，准备起跑。

3、起跑和接力：

比赛开始后，第一名队员从起跑线起跑，跑完一圈（400米）后将接力棒传递给第二名队员。第二名队员在接力区内接到接力棒后，继续跑完一圈，然后将接力棒传递给第三名队员。第三名队员在接力区内接到接力棒后，也跑完一圈，最后将接力棒传递给第四名队员。第四名队员在接力区内接到接力棒后，跑完最后一圈，完成比赛。

4、接力棒的传递：

在接力过程中，接力棒必须通过接力队员之间的碰撞来传递。传递时，接力棒应在接力区内完成。如果接力棒在接力区外掉落，队员必须回到接力区内捡起接力棒，然后在接力区内完成传递。此外，在接力过程中，接力棒不能触碰到地面，否则将受到处罚。

5、犯规和处罚：

在4*400米接力赛中，如果出现以下情况，将受到相应的处罚：接力棒在接力区内掉落：必须回到接力区内捡起接力棒，然后在接力区内完成传递。接力棒在接力区外掉落：回到接力区内捡起接力棒，然后在接力区内完成传递。接力棒触碰到地面将被取消比赛资格。队员在接力过程中跨越到自己的跑道或干扰其他队员将被警告或取消比赛资格。

4*400米接力赛的器材：

1、起跑器：400米及400米以下（包括4*100米和4*400米接力的第一棒）各径赛项目的起跑必须使用起跑器。其他径赛项目的起跑采用站立姿势。起跑器连接着起跑监视器，以帮助发令员确认起跑是否犯规以及对起跑犯规负有责任的运动员。

2、计时系统：全自动终点摄影计时装置必须从发令员的枪或经批准的类似装置启动开始计时，在该系统中拍摄的图像必须与计时系统同步，且可以精确到1/1000秒。

3、径赛成绩实时显示牌：显示牌与全自动终点摄影计时系统相连接，可以同步显示每组第一名成绩、实时成绩和分段成绩，便于观众了解比赛进程与结果。

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宜昌市13040402855： 4*400米接力赛的规则 - ？
浑凌槟榔： 1、接力赛在4*400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由 抢道.第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行,其余各棒的传接,裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后...

宜昌市13040402855： 校运会4100接力赛规则 - ？
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宜昌市13040402855： 田径规则规定:4*400m接力赛跑中分到跑完三个弯道后,外道运动员即可向里道切入,若道宽1.25m那么在4*400m接力中从第二到起跑线要比前一道提前多... - ？
浑凌槟榔：[答案] 不好意思啊.你所谓的田径规则是错的、4*400m接力赛跑中第一棒按自己的道次跑.第二棒接棒后继续按本队的道次跑.跑出第一个弯道后才开始抢道.也就是本队第二圈的第一个弯道开始抢道.

宜昌市13040402855： 初中4乘400米接力规则 - ？
浑凌槟榔： 按理可以抢到的 但最后一棒最好不要抢 补充:第一个人不可以 因为接力起跑不是一条线的

宜昌市13040402855： 4*100接力赛(我是第4个,还有接棒有什么规则吗?) - ？
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宜昌市13040402855： 4x400米接力怎么跑 - ？
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宜昌市13040402855： 4*100米接力规则. - ？
浑凌槟榔： 4x100米接力跑是分道进行,除第一棒其他接棒者可以在接棒区前10米内起跑.在正常比赛过程中不可自由抢道. 接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止. 若有人掉了棒,必须由其本人拾回,若接力棒掉在了其他跑道,在不影响其他人比赛的情况下可捡回.如果在捡接力棒时影响其他运动员,并从中获利,是要被判犯规,取消比赛资格的.所有接力赛事,必须在接棒区内完成交接棒. 扩展资料: 接棒区内的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置. 接力区可以好好运用,速度快的尽量跑的距离远些.交接棒的时候,先起跑,背身接棒可以提高速度. 交接棒要事先交代清楚,交棒之后,两个人的跑位要安排好,别撞到一起.最好试跑一下,免得掉棒.

宜昌市13040402855： 4*400米接力棒次安排 - ？
浑凌槟榔： 第一棒,应该是起跑反应快的,,弯道技术好的.,.第2棒是直线速度比较好的距离可以短点,第三棒是距离跑长点速度也快的最好是最强的,,距离跑长点,,第4棒是冲刺能力强的,,,注意站位,,跑动中别换手,,,内外交叉站位.,. 具体分配,得你根据自己队伍的实际情况和个人特点决定

宜昌市13040402855： 求详细的4*400米接力和4*100的接力的规则! - ？
浑凌槟榔： 4X100接力区前后距离20米.再跑道上有标记的. 接力棒必须在这个20米范围内交接棒. 4X400 第二棒接棒后要跑完第一个弯道才能变道抢一道

宜昌市13040402855： 大神们知道四乘一百米的详细规则吗 - ？
浑凌槟榔： 接力赛跑项目之一.在跑道上进行,由4名运动员组成一队,每人各跑400米距离的接力赛跑.第一棒运动员以右手持棒,采用蹲踞式起跑,第二、三、四棒运动员采用站立式起跑.展开全部接力赛在4*400米接力跑[2] 中,第一棒全程及第二...