拌三丝的家常做法 低卡美味减肥也能吃
作者&投稿：冯查 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、往锅里面倒入适量的水，烧开后，放入土豆丝和胡萝卜丝，焯烫一会儿，再捞出来，过凉水备用；
3、然后把胡萝卜丝、土豆丝和黄瓜丝，摆放入盘子里面，浇上适量的辣椒油、酱油和醋；接着，再放入适量的蒜末、青椒碎、白糖、香油、蚝油和盐，搅拌均匀，撒上香菜即可。
芮竿甘风： 材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克,食盐、味精、香油少量.做法:(1) 将胡萝卜、芹菜分别切丝备用.(2) 锅内放水,加热烧开,放入豆芽和切 好的胡萝卜、芹菜烫一下,捞出放凉,加入盐、味精、香油拌匀,装盘即可.
蓬江区15569774181： 做凉拌三丝放什么调料 - ？
芮竿甘风： 凉拌三丝是一道传统的汉族名菜.红绿白三色.鲜咸酸三味.软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻.是以海带,青椒,红椒为原料的一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱. 做凉拌三丝放什么调料 1、将卷心菜洗净,切成细丝. 2、将胡萝卜、尖椒切丝. 3、木耳切丝,放到热水中焯一下. 4、然后放入胡萝卜丝. 5、再放入尖椒丝焯1分钟. 做凉拌三丝放什么调料 6、盛到盘中. 7、将卷心菜过热水焯一下,盛出来. 8、依次将卷心菜、胡萝卜、尖椒、木耳丝放入盆中. 9、添加盐、调味酱油、味精、白糖、香油调匀即可. 10、盛入盘中,即可享用.
蓬江区15569774181： 圆白菜有哪些制作方法 - ？
芮竿甘风： 素炒圆白菜的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味:椒麻味 工艺:生炒素炒圆白菜的制作材料: 主料:圆白菜300克调料:植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,大葱3克 素炒圆白菜...
蓬江区15569774181： 凉拌三丝是怎么做的呢 哪里有凉菜 - ？
芮竿甘风： 凉拌三丝三丝也好五丝也罢,无非就是用原料的种类来命名菜品的方式~这个凉拌三丝是一道很家常的凉菜,吃起来格外爽口和开胃,是我家必备的凉菜之一~用料红萝卜1条马铃薯1粒金针菇1包粉丝1卷葱1段蒜2瓣生抽醋糖麻油香菜可选...
蓬江区15569774181： 辣拌三丝要怎么做好吃?辣拌三丝要哪些材料?如何做辣拌三丝 - ？
芮竿甘风： 辣拌三丝详细制作步骤 1.莴笋剥去皮洗净,切成丝;黄瓜洗净切成丝;鲜红辣椒切成丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净切片.2.莴笋丝、黄瓜丝、红辣椒丝装盘,撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成.
蓬江区15569774181： 白菜要怎么做才好吃? - ？
芮竿甘风： 爆炒圆白菜原料: 圆白菜一颗.人少的话其实大半颗就够吃了. 做法: 步骤1:圆白菜去帮,手撕成小片状,然后洗干净,沥干水分.把葱、姜、蒜切成末待用. 步骤2:在锅内加适量油,放入干辣椒段、花椒炒香,再加葱、姜、蒜末略炒;...
蓬江区15569774181： 有没有家常小菜的做法？
芮竿甘风： 凉拌三丝做法: 1、粉丝泡水以热水将粉丝泡至呈透明状,再以冰水浸泡,将之冷却,最后将水分沥干,切适当长度备用. 2、小黄瓜切丝先将瓜蒂去掉,再切丝备用. [美食中国] 3、火腿切丝火腿片对切后再切成丝. 4、煎薄蛋皮将蛋打散、加...
蓬江区15569774181： 凉拌三丝这道菜怎么做 - ？
芮竿甘风： 食材:海带丝-粉丝-豆腐皮-生抽-香醋-砂糖(少许)-盐-蒜末-香菜-芝麻香油.步骤/方法 1将海带丝、粉丝提前用冷水泡软,豆腐皮切细丝.2锅内烧开水,分别将三种丝依次烫一下.粉丝烫的时间适当短些,太软了不好吃.3再用凉开水依次冲凉,捞起沥干水.4将三种丝放入盆内,放入生抽、香醋、砂糖(少许)、盐、蒜末、香菜,芝麻香油拌均匀装盘即可.
蓬江区15569774181： 关于做饭 -- 简单家常菜做法？
芮竿甘风： 糖醋鲤鱼 材料:鲤鱼一条 调料:葱花50克、红椒丝50克、葱丝50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、盐5克左右、湿淀粉10克、香油2.5克、肉汤50克(没有用清水也可以)、油1000克(实耗100克)、湿淀粉...
蓬江区15569774181： 吃凉拌三丝会胖吗 - ？
芮竿甘风： 适量食用不会.凉拌三丝是一道传统的汉族名菜.红绿白三色.鲜咸酸三味.软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻.是以海带,青椒,红椒为原料的一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱.
