北京体育大学基础心理学专业考研分享？

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个人背景 我是一名“三跨考生”（跨学校、跨地区、跨学科），我跟很多考研人一样，怀揣着对心理学的热爱和兴趣，选择跨考和自己本专业毫无关系的心理学，我的本科是一个末流211，我的初试成绩是410+，我报考的学校是北京体育大学。

选校心得 我大概2020年11月份的时候就报名了我们培训班。因为市面上心理学辅导的机构非常多。

目前心理学学硕院校一共有100多所，心理学312学硕统考的院校就占了70多所。所以我一开始学习的时候并没有非常肯定自己一定要报哪所学校。我是一边学习一边了解各个院校。 

等大概到了暑假的时候，我们可以做几套往年真题，然后看看自己大约可以考多少分，培训班也有课程专门来讲解各个院校的优缺点，然后还可以和自己的顾问老师、辅导员一起商量，最后确定一个目标院校。

我觉得如果现在还没有一个非常想考的学校的话，我觉得那不妨可以先学312的课程。因为312的知识是较基础知识，就算之后选择的院校可能不考312，但是之前学过的课程也会用到，不会让我们做无用功。

我觉得现阶段没必要花费太多时间在选择院校上，更不要因为选择院校耽误了自己正常的学习。

了解到北京体育大学的老师也非常专业，北京体育大学的实验室也非常高端。所以虽然他不是一个北方的学校，但是我还是很毅然决然的报了北京体育大学。我知道北京体育大学的分数线和很多学校相比很高，当时报的时候我也犹豫过，但是我觉得他招生人数很多，抱着冲一把的心态，报考了北京体育大学。

因为今年312的难度和去年相比较低，绝大部分的题都是很基础的题，导致今年大家的分数都比较高。但是我觉得大家不要被高的分数和分数线吓到。现在与其每天都活在焦虑当中，不如每天多看一点书，多看一点视频，多背一点知识点。跟着培训班的课程一步一步来，到时候你们也会很厉害的，你们也能考到这么高的分数。

专业课复习规划

（1）复习规划之大致阶段

第一阶段为从准备开始考试到8月份，这个阶段是一个基础的复习阶段。

对于跨考生而言，这段时间就是用来熟悉312考试的7本书，知道大概每本书讲了什么，视频课里老师讲的知识点做到尽可能熟悉，同时也需要做一些题目。 我在这个阶段做的就是听完了基础班的所有课程，对于普通心理学、心理统计学等学科做到多听几遍，看完了参考书目，同时根据参考书、老师的基础班视频对培训班发的讲义来进行补充。

因为参考书对于后续复习来讲太过于厚重，而且培训班的讲义做的非常精简，但是又包含了绝大多数的知识点，并对重难点知识、各个知识点的考频做了补充，所以我觉得对于后续的复习来讲，培训班的讲义比课本更加重要，但是这个阶段，还是要抓好参考书，对于普通心理学这样重要的学科甚至可以多看几遍，我是看了2—3遍的样子。

当然在报名之后，培训班会有专门的复习指导，以及资料的使用说明，可以帮助我们在这个打基础的阶段，为之后的强化冲刺打一个非常好的基础。除了看书、看视频之外，我觉得非常重要的一点是做题，在这个阶段我做的是培训班的《心理学优题库》，这个有纸质版的书也有在线题库，所以做题非常的方便。

第二阶段为强化阶段。这个阶段大概是8月份到11月份。

第一阶段过后，我的感觉是我的知识点是零散的，还没有形成一个体系。所以在

在这七天的面授课程中，老师对7本书进行了一个重难点的梳理，以及每个知识点更容易考的题型，以及知识点往年的考频。在这个阶段我觉得对我帮助最大的是躬行笔记，这个有所有学科的框架，之前我有尝试自己列过框架，但是发现我好像有时候掌握不住中难点，所以这个阶段我是再次复习了一遍讲义，对于一些重点科目，比如说普通心理学，一些薄弱的知识点再次回顾课本，加深自己的印象和了解。

大部分我都是躬行笔记结合各科讲义，形成各科的框架，对知识有了一个系统的了解。这个过程非常有利于之后的北宋和记忆。而且还有一个框架课，这个对于我的帮助也是非常大的，老师会带着我们一起来梳理各科框架。让我们快速了解到这本书到底在讲什么？重难点是什么？他们的框架是什么？关系是什么？当然在这个阶段同时需要做题，尤其是在强化阶段后期，就需要开始做真题。

我一方面将优题库的错题重新做了一遍，另一方面我开始做《312真题正解》，培训班的真题正是按照学科以及年份来整理的，让我们非常清楚的了解到每个科目的大概分数占比，已经多年会考的重难点。

第三阶段为11月份到12月份。这个阶段是一个冲刺的阶段。

这个阶段内容大概可以分成三个内容：第一部分就是继续背书，继续熟悉知识点，背到非常熟。第二部分就是继续研究往年真题。第三部分就是做模拟题。在这个阶段，培训班会发冲刺资料：《考点狂背》以及《临门一题》，《考点狂背》是将7本书的知识整理到一本书上，并且用加粗的字体标注的重点，而且区分了每个知识点可能会考的题型。 

《临门一题》是7本书可能会考的题目以及往年真题的一个汇总。在这个阶段我首先将我的讲义从头到尾7本书全都背了一遍，然后又按照312考点狂背将内容又梳理了一遍。我在背知识点的同时也会做一些往年真题，以及一些模拟题。

在冲刺阶段的后期，我们可以将往年真题整体从头到尾按照年份这样做一遍是，有条件的话可以限时做卷子，并将大题写在答题卡上，然后将卷子交由辅导员批阅。我在这里就要非常感谢我的辅导员，我每次做完一套卷子，我们都会约一个时间一起看下错题，一起分析下错题原因，明确之后的努力方向。

在冲刺阶段，培训班也会出音频的带背课程，带着我们背诵，我觉得这个课程对我来说重点意义非常大，他让我们随时随地都可以拿出耳机听一听知识点。

在冲刺阶段，培训班还准备了几次大联考，报名的学员需要在固定的时间限时答题，并将自己的答题卡拍照给培训班老师，之后老师会批阅卷子，这个大联考不仅仅可以让我们知道自己现有的水平，未来努力的方向，每次大联考出成绩之后，老师还会发邮件告诉你之后该努力的方向。也会展示优秀同学的答卷，让我们有了非常明确的目标。

培训班总是用各种各样的小方法来督促我们学习，提高我们这样的学习意识。当时我们有一个打卡的活动。当打卡到一定天数的时候，我们可以跟我们的顾问老师来兑换一定的小奖品，我是兑换了普心，还有教育心理学的小卡片。

小卡片做的非常非常用心，而且非常的便携，我有一段时间将他放在了宿舍，每天回到寝室泡脚的时候，刷牙的时候都可以看两页。而且这个小卡片是可以拆卸的，可以随时放两页在自己兜里，随时都可以拿出来看一看。

（2）复习规划之各科规划 ①普通心理学 我觉得普通心理学是这7门学科当中最最重要的一门学科。普通心理学的参考书非常厚，内容也非常多。如果全靠自己看书理解背诵的话可能会非常吃力，进度可能非常缓慢，找不到重点，不清楚框架。

所以我在基础阶段学习普通心理学的流程是：先自己快速浏览一遍书，知道大概这一章都会讲哪几部分；然后是看基础班的课程，讲普心的刘老师讲的非常棒，让我一个跨考生都可以很快速的理解，并且框架非常清晰。听完课之后我会非常细致的看一遍书。虽然老师的基础班讲的非常细致，但是也不会说所有东西都会讲到，所以我觉得还是很有必要自己再看一遍书。

普通心理学在7门科目中是每年占比分数最高的，而且每年的知识点都考得非常细致，普通心理学是一个打基础的学科，它是其他科目的基础，所以一定要学得非常好。我觉得普通心理学的书看多少遍都不为过。 

我普通心理学的书在基础阶段是从头到尾看过两遍，之后我就主要看的是培训班发的讲义，因为相比于书来说，培训班的讲义更加的清晰明了，突出重难点。等到了强化阶段，我又重新看了一遍普通心理学的书，因为之前看过两遍，所以这一遍看的会快一点，而且更加能抓住重点，在这一遍我看书就会站在出题人的角度来思考，看这段话到底能出什么题型，要出题的话应该怎么来考。

我觉得普通心理学最终的就是背书，背知识点，当然也需要做题，不管是优题库的题还是往年真题都是好的题目，值得多做几遍。在强化阶段，我用的依旧是讲义，但是我觉得考点狂背也是整理的非常棒，可能知识点都是一样的，但是考点狂背是完全按点列出来的，可以让我们掌握更加清楚。

到了后期，我觉得真题的价值非常重要，所以我后期几乎用的都是《312真题正解》，这本书的答案讲解也非常详细。

②心理统计学、心理测量学、实验心理学 我复习的顺序是复习完普通心理学我就开始依次复习心理统计学、心理测量学、实验心理学，我之所有将这三门课放在一起复习，是因为我觉得他们很多知识都是相通的，在考试的时候它们可能会结合在一起出题，而且这三门都是偏理科一点的学科，相较于其他几乎纯靠背诵的学科，有了很多需要计算、设计的题目。  

③发展心理学 发展心理学我觉得和普通心理学一样都是很有必要看书的，所以在基础阶段，我是讲义和课本以及基础课程结合来进行学习的，因为发展心理学知识点非常非常细致，甚至我认为很多时候比普通心理学知识点还要细致，所以我会在讲义上，补充课本知识以及老师上课讲的知识，讲发展心理学的王明姬老师讲课非常温柔，我也超喜欢这个老师。

除此之外，由于大部分同学会在学习的同时做优题库，做到发展心理学就会发现，好多题都不会做，甚至会出现在一章习题中大部分题都不会做的情况，这是因为我们优题库的编写参照了很多本教材，并且补充了很多自命题院校的题目，所以一定要提醒大家的是在做发展心理学的优题库是不要过分看重正确率，可以将没见过的知识点作为自己知识库的补充，但是不必过分在意。

所以发展心理学还是需要重视真题。在发展心理学中我们要非常清楚的知道每个年龄段有哪些心理学特征，和起来年龄段有什么区别。我认为学习发展心理学很好用的一个方法是对比记忆。将自己容易搞混的年龄段以及心理特征对比记忆。

④教育心理学 我觉得教育心理学的知识点也是非常琐碎，包含了很多的学习理论。我们要明确每个心理学家他属于什么流派，这个理论是怎么来的，这个理论都包含了什么观点。

我觉得对于教育心理学很好用的一个方法是列表格，当然讲义上也给出了一部分的表格，我们只要适当补充就可以了。

⑤社会心理学 我最后复习的科目是社会心理学，相较于其他科目而言，我在社会心理学上面花的时间是最少的。从应试的角度来看，社会心理学在考试中占比最小。

所以我的建议是，不需要看书，直接跟着王鹏老师的课程即可，老师会在基础班课程中补充很多讲义上没有的知识，这些知识可以帮助我们很好的理解知识，并将我们的知识库进行拓展。虽然社会心理学是占比最小的科目，但是我觉得它恰恰是最有意思的学科。

因为相比较于其他科目而言，这个科目和生活联系最为紧密。

（3）关于辅导老师 我报的班型是会有一个1对1辅导老师，辅导老师给了我很大帮助。很多复习规划都是辅导老师根据我的基础、目前的学习情况来帮我1对1进行安排。

辅导老师会帮助我分析我的缺点并提供弥补方法，帮助我分析我每一次真题或者模拟卷的题目，在我没有动力的时候帮助我重拾信心。而且我觉得有什么事情都可以及时跟老师进行沟通，因为老师毕竟是考过研的人，对于考研还是比较有经验的。

我很多时候都会很焦虑，不知道该怎么办，或者说是很没有动力，觉得自己考不上了等等，这种情况我都会跟我的辅导老师来聊一聊，聊完之后我觉得自己充满了动力。所以我觉得如果大家也报了培训班班的话，到时候如果有什么情况，大家都要和自己的辅导老师及时沟通，辅导老师也都是非常愿意来帮助大家的。

三、公共课复习建议 公共课的复习分成英语和政治两大课程。

（1）对于英语而言需要做好往年的真题，把真题吃透。 第一阶段是主攻阅读。市面上有很多教英语的公共课老师，我觉得这个可以按照大家的需求和自身基础来进行选择。

我报的培训班班型是包括公共课的，所以经过对比发现，我们培训班公共课也是非常棒的。如果本身英语基础很好，我觉得可以直接开始做英语阅读，之后发现哪部分有缺陷，就针对性的进行弥补。如果本身英语基础较差，我觉得可以先不着急做真题，可以先背英语单词，系统学习一下语法，长难句分析，之后再做英语阅读。 我们培训班白子墨老师英语讲的非常好，用他的方法背单词感觉容易很多。英语真题的话我是着重做了近十几年来的真题。

第二阶段是准备大小作文。我大概是10月份的时候就开始准备英语的大小作文。我们可以先通过听一些课，然后找到一些写作思路，试着形成一个自己固定的写作思路。然后将自己这样的一个思路或者说叫模板运用到真题当中，然后不断的打磨修改自己的模板。

第三阶段是准备小三门（完型填空+翻译+新题型），小三门其实比较重视技巧，我大概是11月份才开始准备小三门，市面上有很多老师的小三门课程讲的都是非常棒的，所以到时候自己按照自己的需求自己选择就可以。 

上面三个阶段并不是完全分裂的，比如准备英语作文的时候也要不间断的做阅读，之后非常非常重要的一点是，一点要坚持背单词，一直背到考试。

（2）对于政治复习来说，政治其实是所有课程当中我开始最晚的，我是暑假的时候才开始的。

政治第一阶段就是听课，把大概的知识梳理一下，然后同时需要做一些练习题。市面上比较常见的话就是1000题。这时候只要做选择题就可以了。

第二阶段就是刷各个老师的模拟卷。这时候就需要关注下老师们出的模拟卷的大题，做到熟悉就好，不需要背下来。

第三阶段就是准备大题，大概12月初就要开始准备了，基本大家就按照市面上主流老师的押题背就可以，虽然考试的不一定是原题，但是一般只需要我们灵活变通下就可以了。

总体而言，政治一开始重视大题，到最后半个月的时候突击大题，所以一定要抓住12月份的时间，虽然可能东西很多，但是一定要坚持下来。 最后的寄语

在考心理学研究生的过程当中，我了解到很多人跟我一样都是跨考生。虽然可能很多人对心理学有着不同的理解，但是我觉得我们大家一开始都是怀着很大的热情、兴趣来了解、学习这个学科的。

由于心理学不用考数学，加上近年来由于疫情等原因的影响，导致我们报考人数增加。报考心理学的人数也非常非常的多，导致我们心理学也非常非常卷。但是我觉得大家不用害怕，所要做的就是一直努力的坚持下去。

很多人都会因为各种各样的原因而半途而废，所以我们要打败的只有自己。当发现自己真的走不下去，想要放弃的时候，就让自己稍微休息一下，有时候也不能逼自己太紧，短暂的休整过后，再爬起来继续努力。

除此之外，我觉得虽然心理学是很卷，但是我们也不至于太过于焦虑，当然适当的焦虑是非常好的，适度焦虑可以提高我们的学习效率，但是我们不能太过于焦虑。

当我们发现自己太过于焦虑，都焦虑到影响自己的学习，影响到自己生活的时候要学会调整自己，当然也要给自己充分的休息。最后我觉得大家不要考虑过多，把自己硬生生的困在原地，还不如试着迈出去一步，走着走着就会发现，其实走下去也没有那么难。

23考研
北京体育大学基础心理学和应用心理学方向从自命题617变为312统考

基础心理学（040201）

1运动认知心理

应用心理学（040203）

1竞技运动心理

2运动健康心理

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江津市13949258343： 心理学考研 就运动心理学而言,北体,上体,武体,天体哪个更高? - ？
陟哗天诺： 就名气而言是北体,因为是国家体育总局的下属院校,学科也不错...不过成立最悠久的是天体,需要看你喜欢的方向了,每个学校的研究方向都不同呢

江津市13949258343： 为什么北京体育大学的应用心理学研究生分数线不高但是很难考 - ？
陟哗天诺： 你自己决定的好 因为当事人是你 我的观点只是参考 应该报的好 公共课没有什么可怕的啦 你去的时候会适应的 大学的生活就是那样 有些压力你不觉得自己会学得很多东西吗 怕是没有用的 要自己去实践了才有用 才知道 加油啦!祝你能上榜!

江津市13949258343： 我是跨考零基础,想考北京学校的心理学研究生,有哪些学校可以推荐推荐吗? - ？
陟哗天诺： 北京大学、中国政法大学、北京师范大学、中国人民大学、北京体育大学、中央财经大学、中科院 ,首都师范大学等,现在基本上所有大学都有心理专业,只不过偏向于应用或是基础心理学、开设年限的差别.一般像师范学校的心理学比较强,例如北师大等.

江津市13949258343： 904心理学基础怎么复习 - ？
陟哗天诺： 一、心理学考试科目 考研心理学专业基础综合包括:普通心理学、教育心理学、发展心理学、实验心理学,心理统计、心理测量六个科目的考试内容,共一张试卷,300分.1. 普通心理学是整个心理学的基础学科,它涉及到心理学的各个分支,...

江津市13949258343： 怎么考体育的同学都没有几个呢?？
陟哗天诺： 貌似现在国内的心理在体育方面的方向叫运动心理学方向,而且这个方面多数是体育院校才有,一些有心理学专业的学校反而没有.本人想考北体的运动心理,不过好像很少人考,这方面的信息也很少……不知这里有没有志同道合的

江津市13949258343： 心理学考研哪个学校回比较好?？
陟哗天诺： 应用心理学研究生专业排名 1北京师范大学 2北京大学 3浙江大学 4华东师范大学 5西南大学 6中南大学 7华南师范大学 8中山大学 9天津师范大学 10北京体育大学 11苏州大学 12南京师范大学 13华南师范大学 14中国人民公安大学 15华中科技大学 南京师范大学应用心理学硕士点是2000年批准设立的,2002年开始招生.该学科是211工程重点学科,共拥有3位教授和3位副教授,学科整体实力在国内还是不错的.主要研究方向有职业指导与人才测评、人力资源管理与人才测评、社会心理学与人才测评、管理心理学、医学心理学,其中人才测评、职业指导以及医学心理学有自己的特色,就业情况还是不错的,就知道这么多了,希望对你有帮助.

江津市13949258343： 应用心理学考研院校 - ？
陟哗天诺： 招收心理学的107所院校1、北京大学:基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学2、西南大学:基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学3、浙江大学:基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学4...

江津市13949258343： 北京体育大学的应用心理学专业怎么样? - ？
陟哗天诺： 北体的应用心理学是体育方面的,确切的应该叫体育心理学.这个系建立五年吧,今年应该是第六年了吧,隶属于北体大运动人体科学学院,怎么说呢,心理学系具体如何,貌似还是很不错的,运动人体科学学院确实相当的有名了,曾经清华大学想要把这个学院并入清华,被体大牛B哄哄的给拒绝了.所以说,总体来说还是不错的,前途也应该是大大的,鉴于中国体育事业正在蓬勃发展,所以投身体育事业是个不错的选择哦~

江津市13949258343： 跨专业考心理学,要看什么书,怎么准备？
陟哗天诺： 跨专业考当然可以,但我要提醒你的是:1、跨专业考试不好考;2、心理学的整体就业前景你得去好好考虑下,应用心理学的就业收入倒还是很不错.3、但是中国的心理学在中国还处于初级阶段,就业还不稳定,城市也分布不均,自己要注意做好前期调研. 适合跨专业考研的高校,比如说:中国政法大学,中国传媒大学,中国地质大学,北京体育大学,武汉体育学院.这些是我在PSYBOOK心理学之家上面看到针对跨专业考研的内容,有空你也可以去逛逛. 最后祝你考一个好点的本科,找一个好点的工作!

江津市13949258343： 北京体育大学的心理学研究生有严格的健康要求吗? - ？
陟哗天诺： 比普通高校高出3个百分点!心理学研究生尤其是北体的....各方面都很高...毕竟是全国最好的体育大学!我是北体运动训练系的 回答你的补充问题! 对外招 但是不是很多!