夏日饮食养生：吃辣椒祛湿还减肥
夏季天气炎热，雨水多，空气潮湿。在饮食上，人们喜欢吃冷饮，使得体内的寒湿蓄积，同时也会刺激脾胃，导致脾胃虚弱，无法很好地运化水湿。夏季经常吹空调，导致寒气进入体内，也会加重体内的湿气。
中医认为，辛味能行、能散，具有解表、行气、活血的作用。辛辣食物能辛散宣通，可以把体内困重的湿邪发散出去。
辣椒和芥末是两种日常常用的辛辣食物。辣椒可以促进血液循环和人体代谢，辣椒中的辣椒素能够刺激消化液的分泌，增进胃肠蠕动，夏季适当吃一些辣椒辅佐的食物，能够改善食欲。辣椒还含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体以营养的补充。芥末的原料是芥子，有化痰散湿的作用，中药里内服外敷都有应用。三子养亲汤中的三子是就是指苏子、白芥子和莱菔子，具有降气、化湿、化痰、消食的功效。芥子的主要成分是芥子油，可以健脾胃，另外它还可以促进脂肪代谢，有活血化瘀的功效。
有的人吃辣椒上火，可以吃泡椒来代替。泡椒经过发酵会缓解辣的性质，它的温热作用相应会减小。不过，泡椒泡制时间较长，含盐量较高，高血压人群不宜多吃。
如果吃辣了该如何缓解？牛奶可减轻辣味，牛奶中含有的酪蛋白可以和辣椒素结合，从而减轻辣的感受。吃辣后来一杯酸梅汤，既能清热祛暑，又能缓解辣味。
辣椒还有另一种神奇的功能，那就是辣椒里含有的辣椒素有减脂作用，能促进脂肪代谢。
不过，辣椒也不是适合所有人。专家提醒，辣椒和芥末都是辛温之品，阴虚火旺、有内热的人不适合食用。另外患有胃溃疡、痔疮的人也不宜多吃。（内容来源《职场 健康 课》）
经常吃辣椒有什么好处和坏处
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。3、预防胆结石 常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防...
辣椒这样吃竟有长寿功效 让你重新认识辣椒
辣椒六大养生奇效这样吃可长寿1、促进血液循环助长寿 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒 辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化...
吃辣椒好吗 辣椒可以养生
辣椒还有杀菌作用，可以抑制杀灭肚子里一些细菌和寄生虫，辣椒还具有缓解疼痛作用。多吃辣椒可以促进出汗因而可以靠汗液蒸发降低体温，所以垃圾还具有散热作用。3、辣椒帮助减肥 辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂...
辣椒最过瘾的10种吃法
食材:干辣椒粉100g、油适量、八角1个、桂皮2片、花椒适量、香叶1片、熟芝麻适量。 做法: 1)、锅里倒入植物油,凉油放入八角、桂皮、花椒、香叶,炸出香味,油烧到7成热后,捞出香料。 2)、干红辣椒用料理机干磨成的辣椒粉,也可以买现成的辣椒油,放入一个无油无水的容器中。 3)、把烧好的香料油浇在辣椒...
吃辣椒能养胃,吃辣养胃的食物都有哪些?
一、干锅土豆片干锅土豆片不仅味道好，而且也能为人体补充能量。它的做法也是比较简单的，需要我们准备土豆片五花肉和辣椒。土豆中含有丰富的维生素，钙类等微量元素，利于人体消化吸收，能供给人体所需的基本能量。在欧美一些国家，土豆甚至成为了他们的第二主食。经常吃土豆的话，可以帮助通便机体排出有毒的...
能吃辣的人胃肠道功能都很好,这是为什么呢?
吃辣椒的益处有下列几类:第一种，辣椒有止痛功效。第二种，能够提高肠道蠕动，健脾胃、促消化，而且有利于胃黏膜的再造，防止胃炎，辣椒还能够具有养胃散寒，止呕止痛的功效。第三种，能够促进过多的碳水化合物新陈代谢，有防止胆结石的功效。第四种，辣椒里的辣椒素能够抗感染抗氧化性，能够加快血液...
经常吃辣椒,到底是防癌还是致癌?50万人的研究数据告诉你答案_百度知 ...
医学博士Bo Xu表示：经常吃辣与全因死亡率、心血管疾病死亡率和癌症死亡率降低直接相关，说明饮食在机体 健康 中扮演着重要的角色。1、开胃消食 开胃消食是人们吃辣椒的重要好处之一，因为人们吃辣椒能吸收丰富的辣椒素，它能促进人体内消化液分泌，而且能增加食欲。除此以外，它还能驱除人体内的寒气可起...
吃辣椒有危害吗?吃辣椒要注意什么?
但是经常吃辣椒的话，对于身体肯定是有危害的，容易上火还容易得痔疮，在吃辣椒的时候也要注意天气和对应的时间，就算要吃的话也以微辣为主。像我国北方的天气比较干燥，所以这些地方就不适合太多的去吃辣，不然的话身体会受不了。其实如果从养生角度来想的话，不管是什么味道都不适合太喜欢，如果饮食...
为何有的人吃辣椒属于养生,而你吃辣椒属于上火呢?
吃辣椒还可以是身体发热，从而排除身体的毒素，因此吃辣椒还可以起到预防感冒的效果，所以有的人吃辣椒就属于养生。但是对于那些不喜欢吃辣又不能吃辣的人来说，他们本身就对辣椒不感兴趣，只要稍微吃到一点辣椒就会感觉很辣，甚至是被辣的面部通红，这就很容易会出现上火的现象。一般上火的现象有很多，...
吃辣椒真的能排毒吗?
辣椒含丰富维他命C，具有杀菌、防腐和驱寒等功能，虽然吃多了容易上火，但却同时会令人出汗，体内毒素便会随汗水排出。当然少吃辣椒者突然狂吃，随时会适得其反搞坏肠胃，但对于吃辣椒长大的人来说，它的确是一种不错的驱寒和排毒食品。在日常菜式上加入一点辣椒，排毒效果很不错。1、吃辣椒的时候...
邬矩盐酸：[选项] A. 自然条件特别适于种植辣椒 B. 气候潮湿,辛辣可祛湿 C. 昼夜温差大,辛辣可驱寒 D. 宗教信仰及传统饮食习惯
梨树县18874146129： 40周才浅入盆能顺产吗 - 产前诊断科 - 复禾健康？
邬矩盐酸： 癫痫不可以吃辣椒.辣椒能温中散寒,下气消食,主治胃寒气滞,脘腹胀痛,呕吐,泻痢,风湿病,冻疮等.阴虚火旺及诸出血症者禁用,因其味辛辣,易上火助热.癫痫患者应以清淡易消化的饮食为主,忌食辛辣、酒类等刺激性食用,不宜食用.
