孙俪晒肩靠墙面贴墙蹲，这个动作的难度有多大？
孙俪晒肩靠墙面贴墙蹲，这个动作的难度是非常大的，一些练过瑜伽的网友，看到孙俪的动态之后，也选择了挑战，但是却无法非常标准的去完成这个看似非常简单的动作。由此可见，这个动作的难度是很大的，不是经过健身的人，能够轻而易举的做到的。
不得不说，孙俪作为养生达人，此番又有了健身达人的潜质，也是让人实名羡慕了。孙俪不仅事业红火，家庭幸福，善于养生，钟爱健身，还是一个对自己自我要求非常高的人，这就很少有人能够达到这种高度了。孙俪现在越来越年轻，状态越来越好，就是因为她爱养生，又非常自律。
网友称爱了娘娘孙俪在个人账号上发布了一段肩靠墙面贴墙蹲视频，并配文“肩靠墙面贴墙蹲，就这个动作我练了好几年了，今天可以一次做好几个了，太惊喜了，有人要试一下嘛”。这个动作是人面对着墙站立，保持肩膀和下巴贴着墙，然后屈髋屈膝向下蹲，再站立起身，期间要一直保持肩膀和下巴贴墙。这个动作看似简单，实则非常考验核心控制力、背部力量、腹股沟力量以及身体的柔韧性，尤其是蹲下去的时候，需要强有力的腰背力量，才能控制身体不向后倒。
对于孙俪解锁了新高度的动作，网友的评论就是爱了爱了，跟着“娘娘”一起健身，总是会有收获的。的确，现在孙俪看起来体态轻盈，可以轻而易举的挑战高难度的动作，这要归根于她经常运动。要想跟上“娘娘”的步伐，还是要持之以恒的坚持，唯有和“娘娘”一样坚持不懈，才能达到娘娘这种不管做什么动作都“小意思”的状态。
孙俪晒肩靠墙面贴墙蹲，这个动作的难度是非常大的，可以尝试去试一试，不必勉强。
我个人觉得这个动作难度真的是非常的难，需要你的背部非常的挺拔，这个动作能够充分锻炼到我们的背部肌肉。
简直太难了，我试了下，直接就一屁股坐地上了，这个动作很考验身体平衡还有腰腹力量，真的要练很久才可以完成。
这个动作的难度系数还是挺高的，如果是你亲身经历，你会发现背部全部贴着墙是非常累，非常困难的。
这个动作难度非常大，当你靠着墙壁蹲的时候，非常难往下蹲，所以是一个非常难度大的动作。
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