男人到了65，意味着什么？

~ 心理老师左叔很乐意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理 健康 服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作，有时也接待老年人来访者，对你提出的“男人到了65，意味着什么？”的问题，我结合做心理咨询工作的体会来回答你的提问。

第一， 男人到了65意味着什么？一句话意味着你已经进入老年，要适应老年人的角色，这样才能有效地调整自己的心态，使自己的生活更加充实和有乐趣。

无论男人，还是女人，人的一生要经历不同的阶段， 现在你已经进入老年期，你要接受老年人的角色； 对于一个65岁的老年人而言，你的体力和精力显然不如中青年人，特别是不能与年轻人比了；因此，作为一个老人，要对自己的角色有一个积极而正确的看法，也就是说人生角色的转变是一个自然过程，谁都不可抗拒，你我无法改变它，可是你我完全可以积极适应它，比如，你以前在单位可能扮演着主要角色，没有退休前你扮演着工作角色，但是现在你成为了次要角色、休闲角色，你要主动适应自己角色发生的变化，接受现在这个角色，这对你更好地享受晚年的美好生活和幸福是非常重要的。

第二， 要服老，服老不是怕老，而是接纳现实；我退休了，我是一个老年人了，与工作时完全不一样了；积极适应退休后的生活，我已经进入老年期了，要积极面对，调整好自己心态； 服老有益于老年人的身心 健康 ，老年人不仅承认自己老了，而且还要服老， 不要忘记自己已经是一位老年人了，不能忘了自己的年龄再做一些不自量力的事情，如果那样的话，就会违反自然规律，做事用力够猛，超体力连续做事，不顾体力不济外出 旅游 爬山，这些都是不服老的一种表现，会让老年人体力透支，精神疲惫，不利于老年人的身心 健康 。

第三，65岁的男人，虽然是低龄老人，但是要注意维护好自己的 健康 ， 健康 是生命之根本，是生活之基础；人进入老年期以后，由于身体和心理功能的逐渐衰退，有些疾病会自然到来，因此积极维护自己的身体 健康 、心理 健康 非常重要，美国有位长寿老人说过，人生有个存折， 健康 、 情感 、事业和金钱，如果 健康 丢了，那么其余的存折都会过期；对老年人而言，怎么强调 健康 都不过分。老年人根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方式，每天坚持运动40分钟以上时间，推荐走步运动。

所以，服老也是一种对自己现实状况的积极接纳和顺应，是让老年人能有一种对自己身心状态的清醒认识，理性对待自己老年期的生活，转变思维方式，充实自己的晚年生活，最一些自己喜欢和快乐的事，珍惜生命中的每一天。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

男人到了65，意味着什么？关于这个问题，可能很多老年人都有不同的看法，不管那种看法，人总是要老去的，这也是大自然的法则，不管你是高官老百姓，不管你是贫穷，还是富翁，每个人都是耍经过的，特别是男人过了65岁，各种毛病都会找上你的，男人的雄风可能再也没有了，现在 社会 发展得很好，生活条件过得比以前耍好得多，不管怎么样，总比以前要过得舒服的，人老了还是要想得开，要开开心心，不要想得太多，要积极把自己的晚年生活过好，这样才能没有压力， 健康 快乐，开心舒服的活他九十几岁，活他个够。

没到65的时候，不知道65岁的感受是什么？我今年67岁。说实在的，进入65岁那年，我才真真切切地感受到什么叫老。65岁之前，感觉自己还行，心理啊外貌啊都还不错，觉着自己离老还远着呢！到菜市场买菜，四十多岁的，见了面还叫“大哥”。心里美不滋的。

到了65岁那年，不说别的，脸上手上开始出现老年斑，而且越来越明显。出门遇到陌生人问路，听到一口一个“大爷”的叫着。心里还有点别扭：自己有这么老吗？再去菜市场逛的时候，再也听不到人家称一声“大哥”了。

65岁，真的慢慢变老了。眼看着，前些年还是幼儿园小朋友的孙女儿，已经成了中学生了，一天天长大。有孩子们比着，自己能不老吗！

65岁，是跨入老年人行列的门坎，不服不行。走路，腿拖拉了；眼睛，看东西模糊了；牙齿，变得松动了；吃完饭，就想迷糊睡觉。耳朵也开始听三不听四。说个笑话：昨天去超市结账时，我戴着口罩无意间轻轻咳了一下。收银员看我一眼说：“肺炎”。我没听清，当时就要急，说谁肺炎呢！收银员又看我一眼，重复一句“会员”。哦，听错了。原来是让我出示会员卡。当时，就有些哭笑不得。

男人65岁，说不老是假的。也就是到这个年纪，才体会了什么叫“老”。

甭管怎么说，老，更要好好活着。对得起自己，对的起身边的亲人，对得起今天的好日子。

要说老，只要身体健 健康 康，能吃能喝，再活20年也没啥大问题。你说是吧！

个人经历，一生无病，但到了65岁感到头有时晕，休息会就好了，到67岁时走路就不稳了，到医院住院费用近8千，诊断为脑梗，就给了药，吃也不见好，68岁到协和医院住院，费用近8千，诊断为脑梗，又给药，也不见好，越来越严重了，69岁时基本走不了路了，又到市一院，结论脑梗，要打支架，被我拒绝，一个国外过时了的东西由于回扣大成了中国的新宠，害人啊！知道人生65岁基本完结，人活70古来稀！还真不是你说的，想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，吃喝不行了，玩走不了，一个转身都难！

男人到了65，意味着什么？好粗俗的提问！

是不是要唤醒全民意识一一这男人都65啦，到了法定的老人年龄界限了，大量事实表明，你看，到了这年纪的男人：成天是头昏眼花，手不灵脚不便，一件事颤颤巍巍干了老半天还是一团糟。手不能提肩不能扛。字，趆看趆远，尿，趆撒趆近，站久了头发晕，坐久了瞌睡虫。即便打个小麻将也是兢兢战战，胆小还迟钝。你即不懂宝宝的笔芯，又看不懂小鲜肉小仙女的卖萌。

男人都到这个年纪了，就如同秋后的蚂蚱，再蹦达也没了几天。

一句话，你老，你先死吧！

然而，绝大多数男人却不同意或心甘情愿就此离开人生这个大舞台。好日子长着呢！原因是一一

65岁，我依然 健康 的活着！即便身上有这种或那些个小病小痛，一一趆来趆发达的科学医学技术顶着呢。

65岁，对于那些夭折，英年早逝的人来说，上苍对我是不是特别眷顾？这一生我是不是赚嗨了？

65岁，虽然我不懂那些浅薄的流行词汇以及在再不分之类的肆意篡改，但我更懂得敬重咱家伟大的祖先。

65岁，我们每到一处，闪烁着的都是由经历，坷坎，思考，追索等带来的智慧的光芒。

65岁，我拥有财务的相对自由，拥有挥霍时间的那份洒脱，更拥有万事不求人的那份傲气。

65岁，黄永玉扬振宁等老一辈的艺术家科学家思想家等仍然是我们追逐的偶像。

65岁，我们也会因为有伟大的政治家，杰出的领导人，还有诸如局座召忠，马爷马未都等等与我们同辈同龄而感到无比的骄傲与自豪！

65岁，辉辉的岁月，黄金般的年龄。

男人六十五岁，首先意味着比去年长了一岁，其它没什么。你说六十五岁不算老，但有的身体不如八十岁的人，你说六十五岁有点老了，可有的比五十岁的还强。没人非要求你干什么，也没人限制你不许作什么，六十五岁其实就是个年令数字，就是个人生的过程，其它真的没什么。听来说的有点简单，但真的不那么复杂。七十五岁又如何？只要活着，那就首先意味着你的存在，一个充满希望的存在！

意味着是真的开始衰退渐老了，腿也开始僵硬了。头脑反应也不是那么灵活了。就是天天坐在电脑前，也是跟不上时代的步伐了。所谓的人老心不老。此时也怕只能是梦了。

早晨起来，两眼一睁看着太阳还在，就意味着今天还在活着。那就啥也不要说了，啥也别想了就精神的好好的乐起来吧。酸甜苦辣咸，柴米油盐酱醋茶这一切都将躲得远远的，总之就是少操闲心了。此时头脑在退化，所说的活着也只是生物意义上的活着。

岁月，我们千万不要蹉跎，因为它是有限的。我总是在想，人呐，到什么时候做什么事儿。既不能超前，也不能落伍。年轻时的努力，其实是在给你今后的养老，老年生活奠定基础。这才是少壮不努力，老大徒伤悲。祝福我们的老年人，都有一个幸福的晚年。

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孙继东877

6小时前 · 前巴林右旗水利局公务员 内蒙古自治区诗词学会会员 文化领域创作者

我是1954年出生的，属马，今年六十五周岁了。以自身情况来说，真的是一年不如一年了。特别是血糖偏高，已经到了糖尿病的边缘。现在虽然没有吃降糖药，医生让我控制饮食，适当锻练身体。

从去年开始，我几乎每天写一首格律诗词，也是退休后乐趣。最近因血糖偏高也暂停了。

我们有幸赶上了几千年从未有过的太平盛世，人均寿命已经接近了发达国家的水平。男人到了六十五岁，尽管已经跨入老年行列，如果不出意外，应该还有十年以上的好光景。我们这一代人吃过的苦，年轻人是想象不到的。不论城里人还是农村人，我们这一辈都为国家、为 社会 奉献过自己的青春和汗水。为家庭为事业尽到了自己应尽的责任。衷心祝愿我们这一辈的兄弟姐妹们心情快乐、身体 健康 ！

借用叶剑英元帅的两句诗祝福大家：老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。

编辑

我属龙巳进六十八，觉得这个岁数没大的生理反应，头脑清醒、手脚灵活、一身轻巧；热点冻点、胀点饿点、累点都没大问题；今年没外出打工了，在家觉得不好玩；每天早上四点多起床做操、跑微马（大跑、特马等）、步行等每天三万步至五万步间；上午八、九点吃早餐，下午接孙子一天到晚没停息，感觉良好年轻。这年岁不应感到悲观失望，保持好的心态最重要，其次听天由命，想多了没用。

我也是54年。65周岁。65岁走过了人生的大部分。把孩子养大了。给老人送终了。剩下的就是我们自己要活。过去是活给人。现在要活给自己。高高兴兴，不找烦恼。怎么高兴就怎么来，想怎么着就怎么着。想和谁在一起就在一起。想怎么玩就怎么玩。有点小任性，也很好玩。活一天就快乐一天。活一天就享受一天。老了，不要太俗不要唠叨。不要让人家看不起。活出自我。笑对每一天。

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璩饲愈风： 又6有5,说你长得不行