肝火旺盛中药调理
肝火旺盛中药调理
1、金银花
金银花自古被誉为 清热 解毒 的良药，它性甘寒、气芳香，是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种 色斑 及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。
2、莲芯
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生 植物 莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降 血压 的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
3、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于 食疗 的中药，属清热泻火类药材。 中医 认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
想要清肝火，可取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
4、菊花
菊花富含维生素A，是保护眼睛 健康 的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝 降火 的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热 感冒 、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
5、蒲公英
蒲公英是常见物种，而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火，败肝火。蒲公英性寒，具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水内服，皆有良效。
蒲公英具有很好的食疗功效，尤其是春天的蒲公英，最好选择在初春的四五月间，蒲公英开花之前采下，那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯，是一种家常野菜。通常水焯过之后苦味减少，然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃，味道清香，非常祛火。
6、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
美国科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果更好。
7、白花蛇舌草
传统认为有清热解毒，利尿消肿，活血止痛之功。用于 阑尾炎 ，疮疖肿毒， 湿热 黄疸，小便不利等症;外用治疮疖痈肿，毒蛇咬伤。白花蛇舌草，既能清肺胃肝脾之热，又可去中焦之湿，又兼有化瘀之能，实一药而多用，一石三鸟也。
取泥鳅鱼200g(先用锅煎微黄)、鸡骨草50g、白花蛇舌草30g、大枣10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣饮汤即可，有护肝、降酶之功效。
8、桑叶
桑叶能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养：先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮，滤去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小时即可服用。每天1次。
9、龙胆草
龙胆草为清热燥湿类中药，性苦味寒，归肝、胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效，始载于《神龙本草经》就列为中品，在我国入药 历史 已十分悠久。
龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦，先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦，属于肝郁化火者服食。
10、荷叶
荷叶茶可以用于降肝火，而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。荷叶味苦辛微涩、性味寒凉，归心、肝、脾经，具有消暑利湿、散瘀止血的功效，主治暑热烦渴，头痛眩晕等，既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。
荷叶属于寒凉食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。
肝火旺盛的食物
1、荸荠
据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热 咳嗽 、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
2、橄榄
我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。
3、柠檬
柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c，被 美容 界视为制作 美白 护肤 品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部 雀斑 ，还有降火的功效。
4、山楂
如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助 消化 的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的 营养 物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。
5、苹果
苹果是水果之王，可以润肺开胃，生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
6、西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
肝火旺盛的 食谱
1、猪胆绿豆粉
猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
2、菊花粥
秋季 霜降 前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
3、芹菜粥
新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
4、银耳莲子粥
圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容 养颜 的美食。
5、金银花绵茵陈茶
用金银花、绵茵陈各15克。将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。
6、夏枯草茶
取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
7、枸杞菊花茶
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于 头晕 脑胀、眼赤目干，经常用脑者。
8、黄瓜姜汤
取生姜、黄瓜各100克，葱白2-3根，将生姜、葱白水煎15分钟，冲泡黄瓜，喝汤吃黄瓜，每日一次。
排毒清火的中药药方
桑叶15克、枇杷叶15克、双花10克、黄芩10克、白花蛇舌草15克、丹参10克、丹皮10克、陈皮10克、甘草6克，清热解毒，消痤凉血。
阴虚火旺吃什么中成药
1. 知柏地黄丸：知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入了知母、黄柏两味药，增强了其滋阴降火的作用。适用于阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽痛等症状。2.六味地黄丸：六味地黄丸是一种经典的中成药，主要用于治疗肝肾阴虚。其通过滋养肝肾，对于阴虚火旺引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
阴虚火旺吃什么中成药好
1. 知柏地黄丸：适用于阴虚火旺所致的潮热盗汗、口干咽痛等症状。其主要成分知母、黄柏能够清热泻火，配合地黄等滋阴药物，有助于改善阴虚火旺的情况。2. 六味地黄丸：主要用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。它由熟地黄、山茱萸等药材组成，具有滋阴补肾的作用，对于阴虚火旺有一定的调理作用...
什么中药下火
3. 菊花的降火作用 菊花是一种常见的中药材，具有清热解暑、明目等功效。对于因肝火旺盛引起的头痛、目赤等症状，菊花具有很好的缓解作用。其含有的黄酮类物质和维生素等，能够调节人体内的代谢，促进体内热毒的排出，达到下火的效果。4. 其他下火中药 除了上述几种中药外，还有一些如连翘、板蓝根、...
阴虚火旺上盛下虚吃什么中药好
您好，阴虚火旺的话一般可以吃些滋阴的，去虚火的药品，中成药一般可以吃玄麦甘桔颗粒，如果需要中草药的话，一般可以吃麦冬，玄参。
阴虚火旺吃什么中药
1. 六味地黄丸：六味地黄丸是一种经典的中药方剂，主要用于滋补肾阴。它含有多种中草药，如熟地黄、山药、牡丹皮等，具有滋阴补肾、调节身体阴阳平衡的功效。对于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、失眠等症状有良好的改善作用。2. 知柏地黄丸：知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入知母和黄柏两味药材，增强了...
阴虚火旺吃什么中成药
阴虚火旺也是比较常见的症状表现，常会导致患者出现虚火上升，引起免疫力下降，这和肾亏虚有比较重要的关系，另外肝火比较大，也容易引起这样的症状，这时候可以通过一定的中成药来进行治疗，比较常见的有六味地黄丸，左归丸，麦味地黄丸，和车大造丸等等。 1、六味地黄丸 六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的...
阴虚火旺吃什么药好最好是中成药
你好，肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的可以吃知柏地黄丸、六味地黄丸、坤泰胶囊。
阴虚火旺女性吃什么中成药
1. 知柏地黄丸：知柏地黄丸是一种常用的中成药，对于阴虚火旺的症状具有很好的调理作用。它由多种中草药组成，具有滋阴降火的功效。特别对于潮热盗汗、口干咽痛等症状有明显的改善作用。2. 六味地黄丸：六味地黄丸是中医经典方剂之一，主要用于肝肾阴虚的调理。它可以帮助女性平衡身体的阴阳，缓解五心烦热...
肝火旺吃什么中成药?
肝火大多是由于肝阴虚火旺所导致的，可以吃知柏地黄丸，杞菊地黄丸，龙胆泻肝丸等滋阴降火的中成药，也可以配合丹栀逍遥丸疏肝降火，龙胆泻肝丸药性寒凉，多用于肝阳上亢所导致的头晕头痛目赤肿痛等症状，杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效，可用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，视物昏花等症状，丹栀逍遥丸具有疏肝...
水史肤疾： 1、多补水有利肝脏排毒肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外.这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担.2、通过食补健脾护肝“...
息烽县15746564015： 肝火旺盛怎么调理?？
水史肤疾： 您好,平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,熬夜易伤肝,多喝水,多吃水果和新鲜蔬菜,不吃辛辣食物和油炸食物,多吃点平肝降火的食物,比如西红柿、梨等,也可以喝点菊花茶.
息烽县15746564015： 肝火旺盛怎么调理?？
水史肤疾： 对于肝火上炎的人来说,龙胆泻肝丸是最好的选择. 如果是女性肝火旺盛,出现乳房胀痛、口苦等症状,还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹枝逍遥丸.预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克调治,效果不错.
息烽县15746564015： 肝火旺盛要怎么调理?？
水史肤疾：1、饮食调理 若有肝火旺盛的问题,患者需保证清淡饮食,尽量吃能清热败火的蔬菜水果.不要吃肥甘厚腻的食物,也不要吃辛辣食物,这些食物会致中焦湿热,加重肝火旺盛. 2、情绪调理 人的情绪变化易引起脏腑功能失调,若长期心情抑郁...
