少林功夫教学：少林连环拳教学视频
少林连环拳是汉族传统拳术之一。少林 武术 是汉族武术中的一朵奇葩，历史悠久，内容丰富，特点明显，体系完整，既有拳术、器械、对练，又有实战散打、技击功法等内容，其中少林拳又被誉为中国武坛四大名拳之一。此次我为大家分享的是少林功夫教学：少林连环拳教学视频。
传统武术教学：少林八步连环拳：
预备式
两脚并步站立，舒胸收腹，松肩平头，两手自然下垂于身体两侧，目视前方。
要点：体松意静，呼吸自然。
起式
开左脚，与肩同宽，两手抱拳于腰，左转头，目视左前方。
要点：抱拳时拳心向上，开左脚、抱拳、转头同时进行。
1.马步横格
跨左脚成马步，左手横格，目视左前方。
2.弓步冲拳
左转体成左弓步，冲右拳，左拳抱于腰间，目视左前方。
要点：转身扭腰 蹬腿，力发于腰。
3.十字弹腿冲拳
提右膝弹腿，冲左拳，右拳抱于腰间。目视前方。
要点：弹腿冲拳要快速有力。力达拳面及脚面。
4.马步冲拳
右腿落于前方成马步。左拳抱回腰间，扭腰冲右拳，拳心向下。目视右前方。
要点：动作要协调，冲拳要有力。
5.砸拳
退震右脚成蹲步，砸右拳。左手为掌，掌心向上。右手为拳，拳心向上。目视前方。
要点：转身灵敏，松肩活臂，出拳有力，力达拳面。
6.换步冲拳
向右跳换步转180度，成马步。冲左拳。
要点：跳时高度不要超过10厘米。
7.上步推掌
上右步成右弓步。先推右掌，左掌抱于腰间。然后推左掌，右掌抱于腰间。
要点：推掌时掌为柳叶掌，指尖向上，小拇指在前。力达掌边，协调一致，动作要快速刚猛。
8.仆步勾手
左手向后揽手成勾手，右手至于左胸前，上身转体90度，左腿下蹲，右腿伸直成右仆步。
要点：转身下蹲要快速，身体稍微向前俯。
9.弓步推掌
身体重心前移成右弓步，右掌由左肩向前搂成勾手，左手向前推掌，目视右前方。
要点：沉肩坠肘，猛一蹬腿，力达掌边。
10.架打推掌
弹左腿 右手拍左脚，落脚马步，双手至于左腰间。然后右手向上架打，推左掌。
要点：弹腿、转腰、架打、推掌要有争力，动作快速连贯。
11.跳步转身冲拳
换步转身，同时抡右臂砸左拳，落地成马步。然后转身左弓步冲拳。
要点：动作要快速连贯，一气呵成。
12.弓步双冲拳
起步双手架打，震右脚，上左步成马步，转身双冲拳。
要点：转腰发力快猛，力达拳仑。
13.弓步顶肘
踢右腿单拍脚，落步弓步顶肘。
要点：踢腿要快力达脚面，顶肘力达肘尖。
14.虚步架打
向左转身插掌。左拳向右格挡脸部，右拳向右转身格挡裆部。抡右拳。
要点：转身扭腰，协调一致。虚步后脚用力，前脚虚点地面。
15.收式
左脚向右脚并立，双拳抱回腰间。目视左前方。
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少林功夫简介
少林功夫是一个庞大的武术体系，而非单一的门派或拳种。它包括少林拳、南拳、北腿等多种流派，少林功夫以其历史悠久、体系完整和高超技术独步武林。据记载，少林功夫有708套套路，涵盖了拳术、器械和各类功法，如擒拿、格斗等，其中流传至今的约有200套，深受人们喜爱和尊崇。少林功夫的核心在于攻防格斗的人...
少林功夫有哪些?
子钻林、弹踢一捶、打虎式、转身单叉、弓步一捶、弹踢一捶、弓步一捶、连步一捶、双一捶、腾步摆莲束身跨虎、跳步单叉、弓步一捶、劈拳踢腿、小开门、转身掠手、林中摘果、上步卧忱、独立推掌、海底炮、连步一捶、又一捶、转身掠手、后扫堂、双碰腿、连三掌、旋风脚、回头望月、二起脚、回头望月、二起...
少林功夫都有哪些?
少林寺代表性拳术之一的少林罗汉拳，是天竺僧人达摩所创，是变化很多的拳法，指左打右，虚实不定，声东击西，很好用的近身攻击招式。少林的武功还有很多，没有小说里面描述的那么夸张，但是练好了防身智斗个流氓啥的也是不成问题的，经常练习对于心脾也是有好处的，身体素质低下可以达到强身健体的效果。
少林功夫都有哪些?
少林寺从北魏时期才有了少林武术，唐朝的时候还有专门的僧兵，史书上也有记载唐太宗李世民还专门去了趟嵩山，观看少林功夫。少林功夫种类繁多，七十二绝技之类的都是真实存在的。还有很多类型的拳法，像长拳、罗汉拳、大洪拳等。棍法有少林棍、齐眉棍等知名棍法，有些少林武僧高手，用少林的棍法帮助抵御了不...
功夫的少林
辛亥革命前后,少林寺功夫进一步在民间发展,各地武馆林立,不少爱国志士为了推翻清朝统治,积极学习少林功夫。当时武术往往被用来作为革命的实战手段,许多地主纷纷建立“大刀队”、“梭标队”,练武成风,在反清斗争中屡建奇功。新中国成立后,党和政府非常重视少林武术的发展,许多省、市成立了武术协会和体校武术训练班,...
少林功夫哪家正宗?
5、嵩山少林寺罗汉院教育集团 河南嵩山少林寺罗汉院位于河南省登封市嵩山少林寺太子沟。这里是中国禅宗祖庭——嵩山少林寺所在地，这里是少林武术发源地，这里是全球闻名的功夫之都。在这里修文习武，成为少林弟子将远离大都市的热闹喧嚣，感受正宗少林功夫的博大精深和超凡魅力，禅武合一的少林精神从此伴随...
谁有少林金刚拳的图解或教程?
问题描述:谁有少林金刚拳的图解或教程？请您告一下 谢谢啦 解析:少林大金刚拳（又称“金刚罗汉拳”）是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战值，均使其立于中国传统武术之林，并占有重要的位置。多年来，为弘扬中华民族...
功夫少林心法系统怎么玩
系统设定心法是玩家在副本战斗时的核心系统。触发心法时，可能获得强大的被动效果，或者发动华丽的终结技能配合镜头特写的形式将敌方直接秒杀。每一个职业都有一套专属的内功心法，最多可以同时激活三种心法。心法激活后会使得玩家在战斗时触发各种被动效果或QTE技能。每种心法都拥有其强大的效果和独特的触发...
中国功夫的种类有哪些?
少林林功夫是一项综合的武术体系,其中“禅”字是提高功夫的重要依据,因为禅”是“外不着想,内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说:禅 乃梵文音译“禅那”,其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。它的基本含义就是息心静寂地参悟。所以少林功夫和其他派别不同,讲究的是“禅武合一”。在少林...
少林寺武术学校的办学理念
打破少林功夫内传、秘传、传内不传外的旧规，不拘一格，沿袭古老传统的宗法门头师徒制度代代传承之师父综合考核弟子的方式传授，严进严出,艺成方能下山的原则，以此来传承和弘扬少林传统文化。皈依佛祖，师承少林高僧，得道高僧指点迷津。由少林寺内武僧（师父）亲传少林真功，言传，心授，...
标鱼今威： 预备势 并步抱拳 左弓步双冲拳 (换跳步)左右连环掌 (弓步)截手锁喉 架掌踹腿 马步(侧)冲拳 上(弓)步三冲拳 回身(弓步冲)拳 披身(弓步)砸拳 马步架冲拳 沉香势(提膝亮掌弓步推掌) 扣手弹踢 擒拿势(收腿擒拿弓步按掌) 射箭...
和田市19150152703： 武术少林连环拳怎么打 - ？
标鱼今威： 少林连环拳口诀; 头炮猛撞双拳,连环势左右击掌,封喉势截手锁喉,窝心脚直踹心窝, 硬拉弓马步侧击,连珠炮急打三拳,倒骑龙回身便走,披身捶翻身劈砸, 开弓势四平架打,沉香势推到泰山,弹腿势惊破敌胆,擒拿势捉将擒王, 射箭势旁冲侧打,斜飞式挨傍挤靠,起飞脚直踢下颏,拽横拳单风贯耳, 抛兜拳黑虎掏心,悬脚势金鸡独立,挂面脚踢打头脸,拗单鞭单掌推碑, 左右炮前冲后打,琵琶势护守中门.
和田市19150152703： 怎么看股票走势图以及分析 - ？
标鱼今威： 走势图的看法及相关分析:K线理论发源于日本,是最古老的技术分析方法,1750年日本人就开始利用阴阳烛来分析大米期货.K线具有东方人所擅长的形象思维特点,没有西方用演绎法得出的技术指标那样定量,因此运用上还是主观意识占...
和田市19150152703： 少林武术基本功练习 - ？
标鱼今威： 少林功夫多属外家拳,你的想法不是很正确,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的. 1.压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿.(拉伸韧带) 2.踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆. 3.站桩:...
和田市19150152703： 求简单易学的少林拳套路 - ？
标鱼今威： 少林拳都非常好学!因为动作都比较简单!但是想练好不容易!给你推荐几个有代表性的,罗汉十八手你说过了,少林小红拳,少林炮拳,少林连环拳,拔步连环拳,少林七星拳都是入门级的套路!
和田市19150152703： 少林拳法怎么练？
标鱼今威： 少林武功旨要 (一)运气用气法 每朝清晨,面向太阳,吸气三口,然后运气,下运至昆仑,手之出入,足之进退,身之左旋右转,起落开合,练成一气,习之纯熟,则三节明,四稍齐,五行闭,身法活,手足之法连.尤是讲明眼位,分清把关...
和田市19150152703： 少林入门武功 - ？
标鱼今威： 少林派中国外家拳泰斗,刚猛为主,注重速度与力量 训练项目: 1,漏桶提水,锻炼臂力、腕力、腰力、脚程 2,蹲四平马,锻炼步伐、下盘 3,蹬脚,锻炼脚力、腿力 4,隔纸打墙,锻炼拳劲、手部筋骨 5,站桩,锻炼步伐、身法 6,对打拆招,实战 7,跑步,全身都练... 入门招式套路 1,长拳(最基本的套路) 2,五行锤 3,连环拳(拔步连环拳和少林连环拳) 4,朝阳拳 5,五形拳(模拟五种动物的拳..) 6,梅花棍(小说里叫罗汉棍) 7,禅刀又称戒刀 8,洪炮拳(小洪拳与炮拳的合称)
和田市19150152703： 谁能教教我少林武术的基本招式？
标鱼今威： 马步冲拳
和田市19150152703： 少林七十二绝技 - ？
标鱼今威： 少林七十二绝技一览 一、拳法 1.少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫, 2.光明拳:我佛光明拳在天都峰大展神威,夺得“天下第一拳”美誉 3.闯少林三十三路神拳:罗汉堂专研. 4.偏花七星拳:绝招是“七星聚会”.罗汉堂专研. ...
和田市19150152703： 求少林八步连环拳练法 - ？
标鱼今威： 据我所知很多武术基本功都是站桩,少林武术基本功好像是站马步桩.一般都先站3、5年再谈以后的套路拳法阶段环节.练拳不练功,到老一场空
