《洞见》一书可以让我们学习到什么东西呢？
我们的大脑经常骗我们，大脑靠哄骗我们的方法，让我们找食物，让我们恋爱，让我们感受到短暂的快乐。然后这个快乐很快地消失，你会再去追求，接着再感受到短暂的快乐，忍受着无穷的痛苦，就是为了能够让我们的基因得到不断的延续。所以，我们长期生活在大脑给我们造成的幻象之中。
那从进化心理学的角度讲，有一个非常重要的命题，就是为什么人类所获得的快感都会消失。你想想看，如果说性的快感可以不消失，这个生活就美好了，你只要有过一次，这一辈子不用再来了，这就开心，永远处在这个狂喜和幸福当中。那样的话人类就灭绝了。所以，它一定要让你消失。再比如吃甜甜圈的这种冲动，吃了第一口下去，好满足，然后再往后吃，越吃越恶心，但是过上一个星期，又想吃了。这就是让我们不断奉献我们的身体，我们自身的这个身体其实并不重要，我们只是要让它变成基因的流传。
另一种欺骗就是大脑会让感觉变为幻觉。那感觉何时成为幻觉？有人会说，你那个不对，你说的这个说法叫作看淡，那个并不是说它是假的，你只是把一些感觉看淡了，但实际上，那个并不是幻觉。
那什么情况是幻觉，什么情况是看淡，是我们想开了一点呢，还是它根本就是假的？这个真假到底应该怎么界定？这个作者说，我们界定这个真假，我们可以权且选择这样一个条件：就是它是否对你真的有利。拿这个条件来看，这种感觉对你是真的有利，还是对你无效，你就能够知道这是真的还是假的。当你不喜欢一个东西的时候，往往不是因为那个事情本身不好，而是因为你做那个东西的方式出现了问题。
最后，这个作者说：“可以试着，因为冥想确实使我更幸福了一些，比起以往，我现在体会的幸福包含着对宇宙更真实的认识。我认为建立在真相基础上的幸福，比没有这个基础的幸福更好。这也就是我为什么会说，洞见冥想给你的生命带来的任何幸福增量，都是特别值得为之努力的：因为这些是可靠的幸福增量。”
《洞见》一书可以让我们学习到更多关于宇宙的知识，而且可以丰富我们的想象力。
阅读这本书可以让我们变得更理智，更加聪明，可以让我们摆脱烦恼，身心放松。
“洞见”语出秦观《兵法》：“心不摇于死生之变，气不夺于宠辱利害之交，则四者之胜败自然洞见。”此意为常人难在死生之变面前无动于衷，但若可以跳脱荣辱利害，将万物根源于心，就会瞥见万物的真相，这与《洞见》一书中的观点不谋而合，作者通过进化心理学理论来印证佛学某些观点，书中以一个现代人的视角，以进化心理学的视角来解释佛陀的“苦、非我、空、冥想”背后的哲学意蕴。
《洞见》读后感
《洞见》把认知升级的过程总结为“认知闭环”：选择学习认知——践行验证认知——调整迭代认知：第一步，选择已被验证的认知，学习之。这就是一个学习知识的过程，关键要分清的是，哪些是值得学习的认知。将这个点应用在习惯养成上面，在养成习惯之前，一定要选择适合自己的方法，不要盲目跟风，就像别人四...
《洞见》-读后感
假如你买一口红，按照纯理性来判断，太多不买了，如果买了，如何清楚想算到口红到底买了划不划算，要把这全部都算明白，要通过经济学的论题，根本就买不了。所以，只有冲动才能够让你做出决策，书籍《思考快与慢》。其实作者提供的清醒决策的方法，我觉得冥想确实使我更幸福了一些，更佳体会的幸福真实...
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《洞见》从科学到哲学，打开人类的认知真相豆瓣评分：8.8 推荐理由：这是一本颠覆认知的洞见之书。作者将我们从自然选择的局限视角中解放出来，让我们冲破大脑错觉发现更真实的自我，以超然的视角抵达更广义的同情，洞见事物的真相，真正体验到世界的本源之美。《娱乐至死》有两种方法可以让文化精神枯萎，...
大学生揭露世界本质的6本书!
而我常常困惑，我们努力工作、赚钱、消费、构成了我一天乃至一生的主要活动，直到我看到了这本书让我醍醐灌顶。棉花帝国 看本书是名副其实的全球史，资本家、经纪人、代理人、国家官僚佃农、奴隶都有自己的角色。这些人的命运与近代资本主义发展联系在一起的，塑造我们现在这个存在着巨大不平等的世界。
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《这本书可以让你戒烟》一书更是详细解释了心戒法背后的原因。作者亚纶.卡尔通过轻松戒烟法解决了心理因素问题，强调心理调整和接受正面暗示的重要性。阅读此书后，我下定决心戒烟，不再依赖任何替代品。心理因素在戒烟过程中占据关键地位。书中提到的《洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相》一书，...
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升级认知的过程从学习——实践——调整——再学习， 这一闭环中实践是最为关键的，如果不去亲身实践真理，真理只能停留在知道层面，而无法内化为自己认知的一部分，无法真正得到。这一步，无法跨越。谈到 升级认知成功的标志之一，能把自己在实践中的经验分享出去 ，有了自己的观点和看法，给我的启示是...
洞见-听后感
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大学读完这几本书提升自己的世界观
1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?科普识通今 2023-06-16 · TA获得超过425个赞 知道小有建树答主 回答量:1.4万 采纳率:86% 帮助的人:17.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 读完这六本书 狠狠提升自己的世界观与格局 《棉花帝国》豆瓣评分:8.4 推荐理由: ...
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