一公斤脂肪等于多少千卡?
一公斤脂肪等于7700千卡。我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的，1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的，但是当我们消耗了7700千卡时，身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。
换算方式
一大卡是1/4500大卡。1g脂肪相当于9大卡热量，一斤脂肪相当于4500大卡热量。卡是卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳，1卡=4.1868焦。
529千卡是多少脂肪
68.241公斤。根据查询换算关系得知，一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量，所以1千卡等于0.129公斤脂肪。529千卡有68.241公斤脂肪。
听说减一斤纯脂肪需要消耗3500卡路里,运动消耗20斤纯脂肪等于减掉...
一公斤脂肪是7700千卡路里，一斤就是3850大卡的能量。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
一公斤脂肪等于多少卡路里
每天少吃一碗米饭，我们需要35天才能减少7700卡的热量摄入;每天坚持跑步1小时，需要13——14天才能减少7700卡的热量，如果是女生的话，大概需要18—19天才能达到同样的健身效果。而每天少吃一碗饭加上一小时的运动，大概需要8-12天来减掉1公斤的脂肪。（2）推荐几个有效的瘦身运动 1、15分钟原地跑：在...
一公斤脂肪等于多少卡路里
卡路里 是一种 热量单位 ，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。一公斤脂肪等于多少卡路里，其实也就是一公斤脂肪的热量，等于多少卡路里。一般来说， 一公斤脂肪 的热量大致上等 于7500-8000卡路里 之间，通常情况在7700左右。也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能减掉一...
9000千卡为什么等于1公斤脂肪
一公斤脂肪完全代谢，会产生7717千卡的能量，9000卡等于1公斤我感觉是加上了消化脂肪时或合成脂肪时需要的能量。其实都说美容院和减肥中心搞出来的，实际数量还有待考证
500千卡等于多少脂肪
1. 500千卡等于50克脂肪。2. 1公斤脂肪等于7700大卡热量。3. 卡路里（cal）是热量的单位，源自英文的音译，定义为在标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需的热量。4. 卡路里作为一种热量单位，在营养学和健身领域被广泛应用。在国际上，焦耳是标准的能量单位，但在美国和中国等地，卡路里仍被广泛...
一公斤脂肪到底是9000大卡还是7700大卡
构建一克人体脂肪组织需要，9.0千卡 而分解它需要做消耗做能7.7千卡的工\/或者说在做工中一克脂肪能提供7.7千卡的能量。其中1.3千卡的差是在建设中被消耗掉的能量。要知道构建任何人体组织都是要消耗能量的。一克脂肪的能量只有约7.7千卡这么一个值。
请问一千大卡等于多少脂肪?
1、一千卡热量=1\/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。2、卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。更多...
一公斤脂肪等于多少大卡 多少千卡等于一公斤脂肪
7700大卡热量=1公斤脂肪 1.十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂 肪。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。3.如果吃多了，那跑步就白跑，如果能适当忌口，那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量，跑10km...
100千卡等于多少脂肪
1000卡路里=1大卡，所以100千卡=100大卡=11.1g 脂肪。拓展阅读：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量...
势哈女金：[答案] 1克脂肪可释入9.3千卡的热能,转换一下就是9.3X1000=9300千卡热量形成一公斤脂肪
立山区17661167208： 一公斤人类脂肪大约含有多少热量? - ？
势哈女金： 一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量(体重越大消耗越多),而一公斤的脂肪是3500千卡.如果每天慢跑30分钟,在饮食没有...要知道每一公斤脂肪含有9000卡的热量,你要想减掉它,就要让自己消耗的热量比摄入的多9000卡.谢谢!
立山区17661167208： 1kg脂肪等于多少卡路里 - ？
势哈女金：[答案] 1公斤脂肪=7700大卡热量 以前减肥的时候 我也查过这个 嘿嘿 到现在还记得!
立山区17661167208： 一斤脂肪等于多少千卡 ？
势哈女金： 4500千卡.脂肪含有丰富的碳和氢,氧化时能放出大量的热量,能为人体提供热量,一克脂肪含有九千卡路里的热量.脂肪中的磷脂和胆固醇是构成人体细胞的主要成分之一.脂肪能提供给人体所需的氨基酸成分,帮助磷脂的合成,也是人体细胞结构的组成部分. 一斤脂肪等于多少千卡 一斤脂肪等于3750千卡到4000千卡之间.如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的.多做运动,尤其是有氧运动
立山区17661167208： 一斤脂肪等于多少热量 - ？
势哈女金：[答案] 1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅.所以1公斤脂肪等于7716卡路里. 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里
立山区17661167208： 脂肪与卡路里的转换 - ？
势哈女金： (1)1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热抄量. (2)营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪. (3)你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪.如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪.因为你多出来的20千卡热量由于数量太小袭在营养学上可以忽略不计.就像你吃了一个黄瓜,能量计算的时候是不会把黄瓜的能量计算进去的.zhidao但是黄瓜不可能没有一点能量,对于营养学只是数值太小了.对于正常成人10~30千卡的热量,通常是忽略不计的.
立山区17661167208： 一千克脂肪等于多少K热量 - ？
势哈女金：[答案] 一克脂肪能提供9千卡热量,而让身体消耗一千克脂肪大约要燃烧7700千卡的热量.
立山区17661167208： 一公斤的脂肪等于多少卡？
势哈女金： 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡.
立山区17661167208： 一千克脂肪等于多少卡路里 - ？
势哈女金：[答案] 脂肪在肝脏代谢的过程中,所产生的热量如果超出人体消耗的热量,就 会以每累积7700 卡合成1公斤脂肪
立山区17661167208： 一千卡路里是多少斤脂肪(一千卡路里是多少斤肉) ？
势哈女金： 根据换算公式:1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅,所以1公斤脂肪等于7716卡路里,所以一个月30000卡路里=7.8斤,但是你在消耗卡路里的同时,也会摄入能...
