到底怎样做才能提高孩子的运动能力呢？

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在宝宝的成长过程中，大运动技能的开发是非常重要的，它和宝宝以后的身体发育以及四肢的协调能力有着非常重要的关系。如果不能把握机会开发宝宝的大运动技能，可能会导致宝宝的发育缓慢、平衡力差以及四肢不协调等多种问题，所以家长们要给予足够的重视。

那父母在生活中应该怎样去开发宝宝的大运动技能呢？首先就是调动宝宝的运动兴趣，这样宝宝在运动的时候才不会出现抵触的心理；其次要合理安排宝宝的运动量，避免宝宝在运动的过程中身体太过疲惫；最后就是要在运动中发展宝宝的综合智能，促进宝宝的全面发展。

宝宝大运动技能开发的重要性

1.提高四肢协调能力

大运动技能主要指的是四肢关节及肌肉的运动能力，适当的开发宝宝的大运动技能，宝宝的关节肌肉就能得到锻炼，从而提高四肢的协调能力。

2.增强宝宝的身体素质

在大运动技能开发的过程中，宝宝会进行一系列的运动，这样就可以锻炼宝宝的身体，轻轻松松就能增强宝宝的身体素质，让宝宝变得更健康。

3.提高宝宝的免疫力

宝宝本身的免疫力是非常弱的，在大运动技能开发的过程中，宝宝免不了要做一些运动，这样就能增强宝宝的身体素质，免疫力自然就能得到提高。

4.促进宝宝身体发育

婴儿时期是宝宝身体发育的一个黄金阶段，在这个时候开发宝宝的大运动技能，这样他们就能够得到充足的锻炼，从而促进宝宝的身体发育。

第一阶段调动宝宝的运动兴趣

对于宝宝来说，每天最终的事情就是吃饭和玩耍，他们对运动并没有什么兴趣，如果强制他们进行运动锻炼，难免会让宝宝产生一些抵触心理。这时候家长就要学会调动宝宝的运动兴趣，让宝宝在愉快的心情中去锻炼，能够让大运动技能开发达到更好的效果。

1.选择宝宝喜欢的运动项目

想要调动宝宝的运动兴趣，最简单的方法就是投其所好，选择宝宝喜欢的运动项目，他们不会产生抵触的心理，这样宝宝才能全身心的投入进去。

2.选择有趣的运动用品

想要提高宝宝的运动兴趣，运动用品的选择也是非常重要的，家长们根据宝宝的喜好，选择一些有趣的运动用品，轻轻松松调动宝宝的运动兴趣。

3.家长要参与运动

对宝宝来说，他们的安全感都是父母给予的，运动时家长在旁陪伴参与，这样宝宝就会感觉到自己是安全的，他们才会对运动产生兴趣。

第二阶段合理安排宝宝的运动量

宝宝的身体机能发育都是非常不成熟的，过多的运动量会然宝宝感到疲惫不堪。而过少的运动量又达不到想要的运动效果，所以家长们要合理的安排宝宝的运动量，这样才能在开发大运动技能的时候达到事半功倍的效果。

1.根据宝宝的体质控制运动量

每个宝宝的体质都是不同的，家长们要根据宝宝的体质控制运动量，这样可以避免宝宝太过劳累或者运动量达不到的问题。

2.制定运动时间计划表

在运动的过程中，很容易就会忘记时间，制定一个运动时间计划表，家长严格按照计划表来控制宝宝的运动时间，让宝宝的运动量能够控制在合理的范围之内。

3.观察宝宝的出汗程度

宝宝在运动时，或多或少的会出一些汗，家长们细心观察宝宝的出汗量，当宝宝开始出汗或者出小汗的时候，就意味着宝宝的运动量已经达到了。

第三阶段在运动中发展宝宝的综合智能

综合智能的发展对宝宝来说是非常重要的，如果在运动过程中只能发展某方面的能力，那是既浪费时间又浪费精力的。只有在运动中能够发展宝宝的综合智能，宝宝的身体素质才能得到全方位的发展，从而更好的开发宝宝的大运动技能。

1.制定科学的运动计划

家长们要根据宝宝的实际能力和自身的特点，制定一个科学的运动计划，因材施教才能达到事半功倍的效果。

2.选择合适的运动项目

想要在运动项目中发展宝宝的综合智能，那运动项目的选择是非常重要的，类似于跑步、跳绳这种运动项目，可以锻炼到宝宝的各个部位，这样才能更好的发展宝宝的综合智能。

3.创造良好的运动环境

宝宝的身体机能和免疫系统发育并不完善，选择一个良好的运动环境，让宝宝能够自由自在的运动，从而更好的发展宝宝的综合智能。

1.对于喜欢的项目，多鼓励；2.让他有机会接触到更多好玩的活动，一家人一起练习；3.针对弱项重点练习。循序渐进、兴趣、和重复。先让孩子掌握基本运动技能，之后逐渐发展学习孩子感兴趣的专项体育运动。

1.鼓励孩子运动，不干扰孩子，每个幼儿都需要一定的运动来锻炼他们的平衡感等身体素质，家长应当让他们多多运动，参与一些活动量适当的体育活动。

2.正确选择运动项目，提供运动的环境条件，为孩子选择运动项目的时候不仅要考虑他们的爱好、身体状况和年龄等主观因素，还得结合环境这个硬性条件，尽量让孩子的全身都得到活动，同时注意休息。　　

3.坚持运动，保证安全，锻炼不是一天两天的事，一直坚持才会有效果。家长除了培养孩子运动的兴趣以外，也要保证孩子的安全，有意识地利用运动培养他们的独立性和创造性。

可以和孩子一起做运动，这样能够提高父子的关系和互动，才能起到锻炼身体。

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侨宗希米： 1.每次活动有目的指导幼儿动作发展,鼓励幼儿积极参与活动,通过活动逐步使幼儿动作协调,逐步能自己独立完成一些动作如单脚跳、拍皮球等等.2.家长在家中指导幼儿进行一些平衡能力的练习、游戏,让幼儿自己走马路牙、走窄路、转圈...

崇仁县19219648437： 请问,怎么样才能培养宝宝的运动天赋? - ？
侨宗希米： 小秋秋能拥有运动天赋真的是件好事呢.其实除了平时多做行走、攀爬、跳跃等运动之外,还建议你去了解下全球领先的“乐动天赋”育儿理念,就是通过合适的音乐帮助启发宝宝与生俱来的5大天赋,其中就包括运动协调天赋呢!我就刚带我...

崇仁县19219648437： 如何培养孩子的运动能力?如何培养孩子的运动能力? - ？
侨宗希米： 或母子一起捡豆豆、折纸船、钉纽扣,在这一过程中既增进了母子间的感情,又发展了幼儿的手眼协调能力,锻炼了手部小肌肉群的活动能力

崇仁县19219648437： 如何才能促进孩子的运动能力呢? ？
侨宗希米： 孩子都三四岁了,父母还坚持为孩子穿、脱衣服,追着喂饭,生怕孩子累着、饿着;甚至有些孩子很大了还要吃着妈妈的奶才能入睡

崇仁县19219648437： 如何培养幼儿运动能力? ？
侨宗希米： 对于已经学会独立行走的幼儿,在玩耍中发展运动技能是再好不过的方式.钻椅子、荡秋千、在床上蹦跳、从沙发上滑下、到草地上打滚等运动,都可以提高孩子手眼协调能力,促进肌张力、身体灵活性及平衡能力的发展.而对于学龄前儿童来说,积极参加有益的活动,使前一阶段所学技能得以巩固并改进,将有助于促进思维,打下良好的入学基础,这远比把孩子送进学科辅导班要有效得多.三轮滑板车、单脚跳、攀爬、投掷、抓接球等运动,对促进平衡感、肌肉张力和协调性的发展非常有效,有助于孩子更好地适应课堂学习.让孩子站在晃动的木板上保持平衡,然后让他往右侧转头,并用左手指向右侧的某一目标,这种跨越身体中线的练习,对孩子入学后更好适应自左到右的书写活动非常有效.

崇仁县19219648437： 怎样提高小学生的运动能力？
侨宗希米： 孩子是靠兴趣来支撑的.好奇心没有了很多会放弃.所以需要父母引导.这个也是培养孩子性格的必要. 可以参与,跟他一起玩!或者配他去跟其他小朋友一起玩,很多操...

崇仁县19219648437： 做好这几点,让宝宝的运动能力大有提高 - ？
侨宗希米： 1、练习爬行.爬行是代表宝宝智能发展的重要动作之一,通过爬行可以锻炼宝宝的全身肌肉,扩大其视野并提高宝宝脑的统合能力.让宝宝俯卧并将宝宝喜欢的玩具放在前面,鼓励宝宝用力向前爬行去取玩具.2、做被动体操.在做完被动体操的基础上,如宝宝能够适应,可以让宝宝试着做少量的自动体操,以锻炼宝宝全身肌肉,提高关节的灵活性.3、翻身取物.让宝宝平卧,用鲜艳带响的玩具在宝宝的一侧摇响,逗引他去取,当宝宝试图取玩具时,大人可将其胳膊轻轻推向有玩具的一方,帮助宝宝翻身抓住玩具.

崇仁县19219648437： 孩子运动迟缓该怎么引导训练? - ？
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侨宗希米： 提高孩子运动的兴起.父母可给孩子讲讲多运动的好处.如长得更高,更健康等.陪孩子一起运动.如和孩子一起跑步,打球.跳绳等.教给孩子运动的技巧.比如跑步就要用鼻子吸气,口呼气,三步一呼.要坚持不懈等.4父母应根据自己孩子的自身情况为孩子做出锻炼计划.比如孩子过胖,就可引导孩子参加一些有利于减肥的运动.

崇仁县19219648437： 求问怎样提高孩子的运动能力? ？
侨宗希米： 建议:对运动能力明显不足的孩子,要从专攻某项运动开始,可以通过美术、乐器方面的训练,帮助孩子提高运动能力