喜欢盘腿坐是什么原因
盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。其实这也是个人习惯，不喜欢不去做就行。
这与日本的礼仪文化有关。盘腿坐着也是跪着。这在日本是更正式的做法。日本人非常关心礼仪。无论你的地位有多高，在某个年龄，你的家人都会教你跪下，尤其是对女性有更高要求的时候。因此，日本女性会盘腿而坐，并有一定的习惯和审美要求。此外，在日本礼仪中，穿和服也有一点点，为了保持身材，她们的步伐很小，而且她们经常踱步。这可以从看电视剧中看出，盘腿坐着时，和服可以保持它们的形状。
除了文化礼仪的影响，日本女性喜欢盘腿坐着，这实际上有一定的好处。否则，这种姿势不是很自然和舒适，他们可能不会这么热情。那么，盘腿坐着有什么好处？能促进体内血液循环，疏通经络。对女性来说，许多人经常穿高跟鞋或久坐不动，这会影响腿部的血液循环。盘腿坐着可以帮助你疏通经络，血液循环和新陈代谢会更顺畅。
还可以帮助你补充肾气，现在女性的身心压力也很大，还需要注意肾脏，盘腿坐着的时候，体内新陈代谢会加快，可以减轻肾脏的负担，可以让肾气更加充足。盘腿坐着也能改善你的身体形状，你的身体柔韧性会变得更好，尤其是对于女性的背部和腿部形状来说，这可能会逐渐变得更瘦、更好看。
然而，盘腿坐着是有益的，但是女性朋友不应该长时间盘腿坐着。如果他们坐得太久，他们的腿会很容易刺痛，血液不能很好地回流，血液循环会受到阻碍。坐太久会让你的肩膀和脖子很容易疼痛。
一、双盘腿打坐的好处
1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开 始练，用不了一年。
2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。
3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百 病不生。
这可能是一个习惯，习惯养成了很难改掉，坐那自然而然的就会盘腿而坐，可能是盘腿而坐，坐着比较舒服
喜欢盘腿坐，这纯属是习惯问题，习惯了自然而然的就想盘腿坐了
习惯，而且是小的时候养成的习惯。
第一是比较方便吧
第二是安全吧
请高手指教:我打坐到一定时间后睡眠不好了是怎么回事?
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