我很老实也很懦弱，我好想变得坚强，果敢，泼辣，可是我要改变的是性格，好难，我该怎么办？？

总觉得自己很懦弱,很怕事！想改变自己····~

我有两个弟弟，或多或少在某些方面跟你有些相像，他们或许现在也会经历这样的烦恼。首先，我想说的是，男生，作为一个想把自己变得成熟的男生，让女生觉得你是值得依靠的男生，记住，千万不要以为拳头能解决事情。可能有些女生会在最初迷恋你这种英雄样子，但真正的安全感不是靠拳头给她的。在你这个年纪喜欢一个女生是一件很正常的事情，也是一件特美好的事情。就算你们最终不能在一起，将来你回忆起来也会很甜蜜。至于你总是觉得自己懦弱什么的，想改变是很好的，但不能选择一条错误的路径去改变。男生要变得强大，首先，你得内心变得强大。而要内心变得强大不是别人能给你的，就像你现在喜欢一个女生，你只是想现在跟她在一起，两个人甜甜蜜蜜的谈着恋爱？还是想一辈子守候着这么一个女孩儿呢？或许，很多男生都会选择前者的，但我更倾向你选择后者，那么，你现在要做的就是让自己变得更优秀。尊重不是你向别人要的，而是自己努力之后，别人给你的。只有你变得足够优秀，那时候你就不会去害怕自己不够好。像你说的，你是一个开朗的人，而你又总是懦弱，为什么不试着静下心来，好好充实自己，等到自己的内心足够强大的那天再去收获你想要的呢？

您好，你这样的情况也不要太消极了，不是完全不可以改变的，只是比较困难，你应该加强锻炼，树立自信心，保持良好的心态，要学会用不同的方法与不同的人接触，自己要先学会欣赏自己，要多看自己的优点，要坚持原则。不要太担心了。慢慢来。

俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。

性格可以雕塑

有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。

近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。

性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。

其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。

性格定型后也非一成不变

60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。

不同的性格可闪耀不同的光芒

性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如俄国的普希金，据心理学家分析，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为俄国伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。

对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。

希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到忍无可忍之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。

性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。

你如果想变，那就自杀，在投胎。这样最快。

慢点的就是，你要有勇气（改变你的懦弱），找个没有人认识的地方找别人茬，然后和别人打架（改变你的不坚强、和不泼辣），嘿嘿，这样有点困难。自己选择吧。

坚强 果断 泼辣 不是说变就可以变的

应该从生活中锻炼自己

的确很难
但如果你下决心要改变的话
可以在生活和工作中不断地磨砺自己:)
希望你成功

行了.别墨迹了.
我觉得你是不是觉得那样很有魅力?
其实不然. 每个人都有每个人的魅力,每个人都有每个人的精彩.有些人喜欢果断泼辣的,有些人就喜欢柔弱温和的.

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龙亭区15865202970： 怎么让自己更自信,有时我觉得我不把自己当人了,太懦弱了!我想强硬点,怎么办!请指教在下! - ？
汲穆头孢： 如果变得强硬了,你还是你吗?任何一种类型的人都有自己的生存之道,学会利用自己的特质与人相处达到自己的目的,极端一些的例子便是,小孩子很弱势,但是他们能够用自己的方式控制成年人.接受自己的性格,在与人相处的过程中做适当调适.很多行业是不需要过于强势的人的,也就是说,过于强势的人在与人沟通方面并不占有绝对的优势.你没有听到过这样的抱怨吗:“他太强势了,我实在受不了了,我要和他分手”“这个人太事儿了,最好少理他”“你牛什么牛,你这种水平的人有的是,不想干了早说走人”,等等.至于自信,首要的是接受自己.我已经推荐过《自信比金子还宝贵》这本书,是一个咨询师心理咨询经验的总结,实用不说教,对本人的启发很大,也向你推荐.

龙亭区15865202970： 我觉得自己很懦弱,我想改变自己.我看起来很开朗很阳光,但我其实是一个很内向的人. - ？
汲穆头孢： 懦弱是因为你没有一颗强大的内心,想要改变自己就从小事开始,从行动开始,每天逼着自己去做一件自己不敢做的事情,一开始不要太难,然后逐渐增加难度,你做了一件以后,你会发现原来并没有自己想象的那样难,逼着自己去面对自己害怕的事情,这样你就会慢慢改变了

龙亭区15865202970： 感觉自己很懦弱怎么办 - ？
汲穆头孢： 这个一般来说都是与家庭出生和生活环境有关.主要还是体现在不自信上,做事没有底气,前怕狼,后怕虎.胆小怕事,犹若寡断.一般这样的性格很难成大气. 所以如果你就是这样的性格,建议多接触社会,多接触群体,多经历事端.多和各形各色的人打交道.另外把事情看的稍微简单一些,不要过于复杂,学会用法律来保护自己,学会反击,学会让自己坚强.学会去尝试和体验.经历了这些,你慢慢会发现,你已经变了.你已经不是从前那个懦弱的家伙了,相信自己,你一定可以做到.

龙亭区15865202970： 总觉得自己很懦弱,很单纯,什么都不懂,怎么才能变得坚强一点? - ？
汲穆头孢： 单纯是好事,可以少看到那些阴暗的事,而且坚强也不是说或做就能实现的.只要你能乐观向上,再大的困难也迎难而上,永不言弃,这样的你就已经很棒了!

龙亭区15865202970： 怎样变得自信,我是一个很自卑性格还有些软弱的人,我想变得强势一些? - ？
汲穆头孢： 你说你想变得自信,然后变得更加强势一些,你是一个自卑性格,还有一些软弱的人,我觉得要改变这种性格,有一点困难,除非你心里有底,而且背后有靠山,这个样子的话,你会更加强势,如果没有的话,而且你本事又不行,这个样子是很难做到的,我觉得还是练好自己的本事,还有,尽量就是能够完成自己的心里目标吧,这个样子就会变得更加自信更加强势.

龙亭区15865202970： 老实,软弱应该怎么办? 我是女孩,很老实,很善良,经常被人欺负,我想变得强大一些,怎么改? - ？
汲穆头孢： 出手,攻击,反搏,说不,之后要想办法让自已强大起来.第一二次很不顺但是经过了那个之后就很适应了,而且又能交到很多好朋友!!

龙亭区15865202970： 我太胆小老实怎么去改变自己呢? - ？
汲穆头孢： 一、正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 不要老想着去改变自己,做真实的自己最好.二、正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一...

龙亭区15865202970： 性格太软弱了怎么办才能让自己变得坚强 - ？
汲穆头孢： 你的性格懦弱,是因为你性格的缺陷,你对自己不够自信,太自卑的原因,你觉得自己没有足够的自信去面对其他人或者其他事情,所以导致你的性格懦弱,要想让自己变得强大,就要让自己自信起来,其实人没有什么可自卑的,在相貌上,无论多美,多丑,看习惯了也是一样的,论能力,只要自己努力,你一样可以变得强大,所以要相信自己很强大,你才强大起来.

龙亭区15865202970： 我很老实也很懦弱,我好想变得坚强,果敢,泼辣,可是我要改变的是性格,好难,我该怎么办?? - ？
汲穆头孢： 坚强 果断 泼辣 不是说变就可以变的 应该从生活中锻炼自己

龙亭区15865202970： 我太懦弱了,我想改变! - ？
汲穆头孢： 懦弱是因为对自己缺乏信心,我想你在学习方面也不会很好.所以你现在重要的是找到一个你擅长的领域,让自己获得自信.不要去理会他们的嘲笑,当你不去理会他们可以当做没听到一样.但是最好的方法是把他们的嘲笑当做自己的动力,当然是指好的方面.人无完人每个人都有自己擅长和不擅长的,要学会把自己擅长的一面展现给别人,将自己不擅长的隐藏起来或者去克服.比如说有人说你打篮球不行,你可以说我擅长踢球,对篮球没兴趣.或者有人说你长得不好看,你可以说虽然我长得不是很帅,但是我有爱心有责任感,我的内心是美好的.总之所有事物都是2面性的别总是看到悲观的一面,要阳光一些,当你自己都觉得自己很懦弱那才是真的懦弱.