月子里可以用冷水洗手吗

坐月子不能碰冷水,那可以用花洒的热水洗手吗~

坐月子当然可以用花洒的热水洗手，只要是热水就可以，用冷水容易以后出问题，怕落下病根

中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：
一、休息与活动
保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活
二、精神及心理护理
家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。
三、给产妇一个良好的休养环境
1、室内要有适宜的温度和湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；
2、保持清新的空气：要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。
3、室内要有充足的阳光：产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。
4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。
四、重视产褥期的营养
营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。
2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。
3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能
4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。
五、注意清洁卫生
分娩的疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。
1、会阴清洁：产后每天要用温开水清洗外阴，注意清洗顺序，10天内不要坐浴。
2、勤洗手：双手是细菌传播的重要途径，因此在换卫生巾前后，接触孩子前要注意洗手
3、勤洗澡：产后皮肤分泌旺盛，多汗，应常洗澡。正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头，只要你觉得身体能够支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲劳，使产妇精神舒畅。没有淋浴条件也应温热水擦洗全身，经常更换内衣、内裤。产后虽然应常洗澡，但由于产妇气血亏，抵抗力差，应注意室温和水温，不可洗浴时间过长。不要湿着头发就睡觉。空腹或刚吃饱不要洗澡。
4、勤更衣：内衣、内裤勤更换
5、勤刷牙：产后第二天就应照常刷牙，否则会由于进餐次数增加，食物残渣破坏牙釉质，引发龋齿、牙周炎等。
六、了解恶露的变化
1、血性恶露：产后1周内
2、浆性恶露：产后1~2周
3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周
恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热
七、产后月经恢复与避孕
恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器
八、产后性生活
顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活，应采取可靠的避孕措施，双方应互相体谅

月子里可以用冷水洗手吗？这个问题涉及到月子期间的保健和健康问题，需要从多个角度来回答。我们来看一下使用冷水洗手的效果。
从美容角度来看，使用冷水洗手可以有效地收缩毛孔，减少皮肤的油脂分泌。这有助于保持手部皮肤的清洁和干净，避免出现粉刺和痘痘等皮肤问题。冷水还能提供一定程度的收敛作用，使得手部皮肤更加紧致和有弹性。
从健康角度来看，冷水洗手可以促进血液循环和新陈代谢。当我们将双手浸泡在冷水中时，血管会被收缩并迅速扩张，从而促进血液流动。这种冷热交替的刺激对手部血液循环的调节非常有益。冷水还可以缓解手部疲劳和肿胀感，舒缓压力。
在月子里使用冷水洗手也需要注意一些事项。由于产妇在生产后身体较为虚弱，手部容易受凉。因此，在使用冷水洗手时，应该尽量避免长时间浸泡和过度刺激。可以选择适当的时间和频率进行冷水洗手，以保证身体的舒适和健康。
由于冷水洗手会使皮肤表面温度下降，可能会导致手部皮肤干燥。为了避免这种情况的发生，可以在洗手后立即使用润风护手霜或其他滋润产品进行保湿。这样可以有效地补充皮肤所失去的水分和营养，保持双手柔嫩和滋润。
在月子期间使用冷水洗手是可行的，但需要注意温度和时间的把握，避免过度刺激。及时进行保湿措施也是非常重要的。如果您有其他关于月子期间保健问题的疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。

如果坐月子期间偶尔手沾了凉水，可以连续几天用温热水泡手，抹点护手霜或红花油，不时按摩一下指关节，不用担心落下病根，偶尔沾到凉水就会得月子病这种说法是非常不科学的。另外，比起沾凉水的影响，月子期间保持干净卫生、合理安排饮食、适当锻炼、杜绝性生活都是更重要的事情。其实月子期间主要是应避免着凉和劳累过度，分娩透支了女性的身体机能，补充营养、好好休息才是关键。女性坐月子期间免疫力正值低下，容易感染风寒、湿邪造成关节疼痛，也就是俗称的月子病。
坐月子第30天可以出门吗

在坐月子期间，在家里也是要正常活动的，日常的走动是不会影响产妇恢复的，相反就是要适当的活动，才能够促进子宫的恢复，改善血液循环，预防血栓的发生。在这个阶段需要喂母乳，所以在饮食方面也要注意均衡一些，适当的喝点汤，但是那些特别油腻的食物还是少吃。坐月子其实就是产褥期的一个恢复的过程，坐月子一般就是30天，所以满了30天之后，是可以正常的出去活动的。满月之后，产妇可以正常的出门，像走路还有爬楼梯等，都是没有影响的。
坐月子脚底板疼怎么治

月子里脚底板疼痛，常常是由于在围产期激素水平发生变化，体质虚弱，由于过多的负重，平凡的走路或者脚底板受凉等，引起脚底板出现疼痛的现象，这种疼痛往往是由于跖筋膜或者跟下脂肪垫等地方出现劳损，产生无菌性炎症引起。因此，如果出现这种症状，建议平时注意休息，脚底板避免着凉，局部进行保暖，适当的进行热水泡脚，按摩等方式进行缓解症状，建议加强营养，多食维生素丰富的食物，适当补充钙质。

宝宝生下来之后，母亲会开始坐月子，主要是为了休息，把虚弱的身子调养好，倘若不注意这个时期的保养，妈妈们很容易落下月子病的后遗症。最基本的就是在坐月子期间不能受凉，如果受凉的话在之后很长一段时间里都会有影响。那么，如果在月子期间，妈妈们偶尔用凉水洗手会有事吗？会不会落下月子病呢？

月子里偶尔用凉水洗手会有事吗

建议最好别碰凉水，不然很容易关节疼痛，所以平时洗手还是用温水比较好。

如果用完冷水感觉手痛的话，用热水泡泡，热毛巾敷一敷，带上手套，睡觉也带着。坐月子可不是开玩笑，一定避免凉的任何东西。否则真的是会导致以后很多不适，而且很难治愈。因为生完宝宝气虚都需，包括骨头缝都是开的，所以寒气最容易入侵，而且入侵很深，很难出来。

月子里要小心些什么

1、坐月子的环境要“暖”

冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。

2、衣裤要宽松、舒适

冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。

月子里偶尔用凉水洗手一般没有关系，传统的坐月子的观点认为月子期间怕风，不能受凉，容易出现关节痛、及周身疼痛不适等，称为产后风湿或与月子病。
现代医学的流行病学研究证实女性产后各种疼痛症状的发生与碰凉水、产后吹风没有关系，与患者的心理因素有关系，包括内分泌变化、产后压力大、生活方式变化大等，引起孕妇焦虑、抑郁等。所以产后应该科学护理，科学的坐月子，注意休息和个人卫生，适当的补充营养，保持乐观的心情。
坐月子期间为了让身体尽快恢复，饮食以及生活习惯都需要格外的小心，以免落下月子病为健康埋下隐患。坐月子期间尤其要禁忌接触凉水，更不能喝凉水，这样对身体健康都不利，还会引发很大的隐患，不妨了解一下坐月子凉水洗手的危害。

首先，在月子期间用凉水洗手对手指关节不利，以后非常容易导致关节炎，或者是关节疼痛等情况。这种情况一旦发生便是一生都恢复不了的，而且有寒气侵入身体后也会影响其他的机体功能，降低抵抗力，影响到身体恢复的速度。

其次，产妇由于分娩的原因身体比较虚弱，产后本就容易出现腰酸、腹痛等情况，是非常耗损体力以及气血的，此时身体虚弱禁忌寒凉的生活习惯。不仅不能用凉水洗手，喝凉水也会导致疾病的发生，还是要引起重视，以免后悔莫及。

以前生活条件差很多女性在生产后没有得到良好的恢复，落下月子病而且不容易恢复。如今讲究科学坐月子，月子期间无论是生活习惯还是饮食作息都需要调整，才可以为健康打下基础，避免疾病发生。

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城东区13818552082： 月子里可以用冷水洗手吗？
智购氟氯： 不能 以后会落下病根的 傻瓜 一定要保护好自己

城东区13818552082： 坐月子可以用冷水洗手吗？
智购氟氯： 不可以

城东区13818552082： 坐月子可以用冷水洗手吗？
智购氟氯： 千万别,会落下病根的

城东区13818552082： 月子期间可以用凉水洗手吗 -- ？
智购氟氯： 指导意见:因为做月子期间,身体的抵抗力较弱,在受到寒凉的刺激时容易造成寒凝经脉,气血阻滞的表现.建议用温水洗手,并注意采取保暖的措施.

城东区13818552082： 月子里能用凉水洗手吗 - ？
智购氟氯： 坐月子不可以用凉水洗手,用了凉水洗抹布后手关节还落下了毛病,遇到凉一点就很僵硬还有点儿疼.月子里不能碰生水的,所以一定要用烧开的水,否则以后手指会痛的.

城东区13818552082： 坐月子可以用冷水洗手吗? - ？
智购氟氯： 你好,女性在坐月子期间,最好是不要用冷水洗手,这样有可能引起女性 着凉而出出不适,还有可能引起婴儿也发生腹泻的.