减肥后脸真的会变小么?

作者&投稿:贠治 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一个人很肥胖,减肥后,脸蛋是否也会变小?~

  如果脸大、脸胖是因为有脂肪的堆积的话,通过减肥是可以让脸小一些的,因为减肥是整体的瘦身,脸上的脂肪肯定也会少的。
  但是如果脸胖属于婴儿肥的话,即使减肥,也很难让脸小下来。
  想要脸小有很多的方法,比如整形,抽脂,打瘦脸针等,但是这也可能会有一些副作用,选用时要慎重考虑。还可以经常地按摩脸部,让脸部运动来瘦脸,在饮食上可以多吃一些胡萝卜、青菜、冬瓜等,都可以达到瘦脸的效果。

头的话是不会变小的 脸蛋的户会变小 主要是因为脸蛋上的肉就会消失 所以看起来的话脸蛋会小许多的

减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

我觉得会的。我身高165,健身之前65公斤;健身了两个月,除去生理期,还有有的时候偷懒,瘦了12斤。我第一个感觉就是脸小了,双眼皮明显了,鼻子也挺了点。然后就是后背薄了,没有那么厚实了。至于马甲线什么的还早,坐下的时候还是两层游泳圈。大腿没什么变化。最重要的,出出汗,精神状态好很多。

胖脸的致因不止肥胖,还有骨骼发达、面部咬肌发达以及面部水肿等原因引起的“胖”脸,减肥对这些类型的“胖”脸起不到变小作用。人的大脸,除了脂肪型之外,还有骨骼发达引起的大骨架型大脸,面部咬肌发达的咬肌型胖脸,以及水肿型胖脸。这些造出脸部“胖”的原因,跟脂肪无关,自然而然就不能通过减肥途径来实现“瘦”脸了。

减肥成功,对瘦脸有一定的作用,尤其是脂肪性胖脸效果最佳。减肥成功,全身脂肪都会减少,脸部也会跟着“鸡犬升天”减肥,都是周身性质的,只要瘦下来了,全身脂肪都会按照一定的比例缩减。脸部也不例外,经过一番刻苦铭心的的苦苦挣扎,终于走出了肥胖的阴影,全身脂肪含量会变得非常匀称,“爱屋及乌”之下,你的脸部脂肪也会因减肥而大量被燃烧,尤其是脂肪型胖脸,会明显“缩水”好几圈。这是连带的作用,脂肪细胞之间是荣辱与共、同进同退的,除非特殊手段实现局部减脂,不然都是周身性的。

通过运动减肥,体内多余脂肪是同时进行消耗,并不存在局部减肥的可能,因此没有什么运动可以直接只是瘦脸。只要坚持一段时间的有氧运动,确保每天的热量消耗大于热量摄入,那么体内多余的脂肪就会慢慢被消耗掉。虽然是整体性地瘦下来,但每个部位的减脂速度会有差别,有些人是腹部瘦得很明显,有些人可能是内脏脂肪在快速减少(而外形上尚未发生大变化),还有些人则可能脸部最先看出瘦了。也就是说,只要你能坚持运动减肥,脸部脂肪的减少只是时间问题。

正常来说,减肥成功后会瘦脸的。但你看,有些人全身都胖,就是不胖脸,所以全身都瘦就是不瘦脸的情况也是有可能的。所以我们要做的,就是先把体脂率减下去,再看看脸会不会跟着瘦。


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巴马瑶族自治县19764362213: 减肥脸会变瘦吗? -
许适赛增: 会的. 平时遇到很久不见的朋友时,都是第一眼看脸看出来变胖还是变瘦了.

巴马瑶族自治县19764362213: 减肥后脸会变瘦吗? -
许适赛增: 这个很难 需要脸部经常锻炼 我减肥后脸变的很瘦 其实你也不用担心 因为人漂亮是需要比例的 身体瘦下来脸肯定会相应瘦的 比例好 也就是和现在一样的比例的话 应该一样可爱 如果真想减肥 还是减肥后在想这个问题

巴马瑶族自治县19764362213: 身体瘦了脸会瘦吗 -
许适赛增: 一般来说身体瘦了那么脸也会瘦一些下来的.只要你通过运动减肥,那么瘦身下来脸自然就会瘦一些.当然每个人的身体情况不一样.有的人也会瘦脸,但是说瘦的不是很明显.

巴马瑶族自治县19764362213: 人瘦了脸也会瘦么? -
许适赛增: 我从常人的眼光来说,你155然后110有点胖,但不需要到担心刻意的地步,你大概到90就好.然后以我才减到15斤的经验来看,我保证你如果瘦下去的话脸一定会变小,如果是你说的这30斤的跨度的话,如果能真实现的话,我保证变化会相当大 我建议你不要瘦到80,如果你很不满意或者是很追求完美的话就瘦到90好了,然后针对局部不满意在调整,再怎么说底线是要下百就对了,对女生来说下百是一定的.到80也要根据你的骨架之类的来决定,有的人如果太瘦也有可能会撑不起衣服...

巴马瑶族自治县19764362213: 减肥脸会变小么? -
许适赛增: 跟个人体质有关,有些人天生婴儿肥的脸,怎么瘦脸也不会瘦,有些人一减肥首先瘦的就是脸,还有人本来脸上的骨头就大,瘦下去了脸还是那么大

巴马瑶族自治县19764362213: 胖人的脸大,如果瘦下来会变小吗 -
许适赛增: 会变小. 瘦脸方法 瘦脸方法一:多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让 皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长.含有维生素A和C的食物,可以抗氧化.橙子,胡萝卜,菠...

巴马瑶族自治县19764362213: 胖的人减完肥脸型会不会变? -
许适赛增: 脸型轮廓不会变···但会给人瘦削的感觉了···举个例子圆脸瘦了之后给人的感觉一般不是窄了而是小了或者瘪了····你懂得了吧··

巴马瑶族自治县19764362213: 我是个男生,脸大肉多,要是减肥的话,脸会不会变得比较小? -
许适赛增: 减肥可以使肉变少,但是不会改变脸型.就是说会让你脸看起来不那么嘟嘟,但是脸大小不会变...

巴马瑶族自治县19764362213: 减肥了脸部骨骼会不会变窄? -
许适赛增: 减肥了,脸部的骨骼是不会变化,变化的只是脸上的肌肉和脂肪.人的骨骼轻易是不会变化,因为骨骼是非常坚硬的,当你长大成人骨骼也就定型了,直到死亡变化都非常的小.

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