一僧二张三渡四魔，倚天屠龙记十大高手合理排名是怎样的？

正常的夫妻生活频率是多少？~

夫妻双方在性生活面达成一致，而不拘泥于固定模式。一般科学的说法是“性爱频率=年龄的首位数×9”。
“性爱频率=年龄的首位数×9”，根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。40～49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。

男人纵欲过度导致不反应期过长男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。 男人纵欲过度导致加重腰背劳损男子经常重复性生活，由于性气管反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

女子经常重复性生活，性气管始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。男人纵欲过度导致诱发性功能障碍男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

男人纵欲过度导致体质状况变差对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。男人纵欲过度导致多次之后满意度降低不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

男人纵欲过度导致性气管过劳由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性气管的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。女人纵欲过度危害许多女性认为房事过度专指男性，其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。

《倚天屠龙记》作为射雕三部曲的最后一部，可谓是给了大家一个全新的江湖面貌。因为它已经距离上一次的江湖险恶已经过去了六七十年，唯一有着联系的就只有郭靖与黄蓉留下的屠龙刀与倚天剑。
《倚天屠龙记》中高手的数量相比前两代江湖以是最多的了。倚天中有这样的一个排名_一僧二张三渡四魔的高手排名，接下来就由我来解释下我看待的倚天中的十大高手。
一僧-空见神僧。二张-张三丰，张无忌。三渡-渡难，渡厄，渡劫。四魔-杨逍，阳顶天，范瑶，谢逊。本人感觉虽说有一二三四，只是对于这些人的分类，并不是对他们实力的排名，所以在我心中他们是我所理解的十大高手，所以由我来排名一下吧。
第十名：范瑶，明教的光明右使，与杨逍两人并称逍遥二仙。能坐上这个位置的实力也肯定是不容小觑的，把他排在最后一个，是因为其武功虽然变化多端，但是他没有自己特别拿手的绝技，所以最后一名。第九名：谢逊，明教死大护法之一，金毛狮王。此人有着很好的武学天赋，而且还学到了崆峒派的七伤拳，后来还让阳顶天看中为下一任明教教主，有着自己的独到看法与头脑，只因后来因成昆的计谋得了失心疯，所以将其排在第九名。
第八名：杨逍，明教光明左使，在明教是一人之下万人之上的位置。有着很高的武学造诣，身负弹指神通与乾坤大挪移两大神功，但其本人都没有练到最高境界，有着深谋远虑的眼光，一切行动只为明教，只是嘴上不会说话爱得罪人，所以将其排在第八位。第七名：渡厄，三渡神僧之一。是少林德高望重的三位神僧之一，也是三人中的师弟，作为师弟武功也是其中最弱的，主要因为在之前被阳顶天打瞎了一只眼睛，后回到少林修炼，后来武功也是达到了高手境界，所以排在第七名。
第六名：渡劫，三渡神僧中的老二。实力在书中没有太大的提及，只是有着三人的金刚伏魔圈阵法，但实力还是在渡厄之上，渡难之下的。所以排在第六。
第五名：渡难，三渡神僧老大。实力也是三人中最高的，因前期三人败给了阳顶天，回到少林练就金刚伏魔圈阵法，三人的修炼成功离不开渡难的实力，因为只有他学习到了金刚伏魔圈的宗旨，所以排在二人之上，在第五名。
第四名：阳顶天，明教第三十三任教主。武功当年也是达到了无人能敌的地步，由他带领明教的时期是明教最为鼎盛的时期，也练到了乾坤大挪移的第五层，实力之强就在于他还与张三丰有过一场大战，也是不相上下，只因死的太早，武功上也没有了提升，所以排在第四位。第三名：张无忌，明教第三十四任教主。他的实力也是犹如开挂般的，年纪轻轻就身负多种绝技，乾坤大挪移，太极拳剑，圣火令武功，九阳神功，乾坤大挪移更是连到了第六层心法，还得神医胡青牛真传，只因他心地善良，性格柔软，而且对武功并不是非常热爱，所以排在第三名。第二名，张三丰，作为武当派创始人。有着百年的武学精髓，从小就是武学奇才，对各门各派武功都有过参透，内力更是深厚，他轻易不出手一出手就是碾压的存在所以排在第二名。第一名：空见神僧，四大神僧之首。习得多种少林武功，少林武功每一种都是一流高手的存在，其还习得金刚不坏之体，更是难以打败，只因其实少林之人不念杀生，被谢逊使用诡计杀死，虽然这样其武功也是无人敌手的。当之无愧的第一。
你们心中还有什么排名，欢迎评论。

在《倚天屠龙记》中，十大高手应该以张三丰为首，张无忌次之；之后玄冥二老，三渡神僧，黄衫女，阳顶天，空见大师，并列三到十位。倚天屠龙记的江湖，不同于天龙八部，神雕侠侣那些小说中塑造的百花缭乱，各路绝顶高手各显神通的大江湖，而是一个前期张三丰垄断，后期张三丰张无忌垄断的金字塔形江湖。在这样的江湖中，怎么排名十大高手才是最合理的呢？

前二名应该以张三丰居首，张无忌尾随其后。在倚天屠龙记正文的江湖中，武当宗师张三丰已经一百岁，此时他已经很少与人交手过招，甚至当年那些和他有过切磋的高手也已经死的干干净净，对他，江湖上“只有流传着各种传说”而已。不过我们还是能从一些细枝末节中发现这位大宗师稍显峥嵘，就已经傲视群雄。书中的玄冥二老，可以说是江湖中第一邪派高手，大小张不出，除了那几位隐世的前辈之外，再无敌手。不过在“百岁寿宴摧肝肠”一章中，这样的高手上了武当山，居然被张三丰“身形一晃”，一巴掌就秒掉了，简直令人惊骇。玄冥可谓是老小张以下的第一梯队，张三丰尚且能挥手败之，他的武功到底恐怕到了什么地步？至少是天下第一。而天下第二的，毫无疑问就是主角张无忌了，他一身佛道功夫融会贯通，不算入隐居的张三丰，他也可以说是“纵横宇内”的高手。

玄冥二老，三渡神僧，黄衫女，阳顶天，空见大师，并列三到十位。倚天屠龙记的高手，从金字塔顶端的张三丰张无忌算下来，都是“一流之上，未到绝顶”的超一流高手。他们的手段五花八门，擅长的武功也都不一样。但是由于他们的武功的体悟没有达到老小张的境界，故而不算绝顶高手。可以说，他们并列七到十为，是实至名归。

 综上所述，十大高手应该以张三丰为首，张无忌次之；之后玄冥二老，三渡神僧，黄衫女，阳顶天，空见大师，并列三到十位。

第一肯定是张三丰了，这个毫无争议，毕竟其他人是练武的，这老头子是修仙的，根本比不了。
第二，张无忌，四大神功融会贯通的绝世天才，20岁就在光明顶一战成名，一人单挑六大派数十位高手。可能很多人会说少林三渡和黄衫女比他强。少林三渡虽然确实武功高强，金刚伏魔圈也把张无忌折腾得够呛，但是少林三渡除了金刚伏魔圈这个阵法以外，其他没有任何表现，而且这三个老和尚整天只知道坐禅，不出寺门一步，要是没人来闯阵，他们仨就是三个退休老干部，不起任何作用，而且他们的阵法也只是困住了张无忌，并没有真正打败过张无忌，他们这套阵法是专克魔道武功的，张无忌第二次去闯阵的时候用的是圣火令神功，可以说正中了三渡的下怀，但即使是这样，他们也没伤到张无忌分毫，名义上一起去闯阵的周芷若只是在外围小打小闹而已，根本没帮到张无忌，所以我认为三渡比不上张无忌。黄衫女出场时间很短，只打败了周芷若这个半吊子，没有太多说服力。张无忌在和周芷若交手时因为心中有亏，所以一直在放水，如果他认真，周芷若在他手下走不过十招。
第三，少林三渡。这三个老和尚是唯一让张无忌真正难受过的对手，张无忌自光明顶一战名扬天下之后，和任何人交手都需要考虑如何不伤对方的性命，一直在手下留情，只有为救出义父谢逊而闯金刚伏魔圈的时候拼尽了全力，最后也没能真正破阵，三渡联手可以说和张无忌无限接近，但是如果挨个儿单挑，他们哪个都不是张无忌的对手。
第四黄衫女，杨过和小龙女的后人，瞬间秒杀练了部分九阴真经的周芷若，她修炼的是正统的九阴真经，实力应该跟张无忌不相上下，但是出场时间太短，没有其他战绩，故排在第四位。
第五，阳顶天。中土明教第三十三代教主，在倚天正篇中没有出场，据灭绝师太口述，当年放眼天下，除了张三丰，任何人都不是阳顶天的对手，乾坤大挪移他也练到了第六层，三十年前还曾打瞎过少林三渡之一渡厄的一只眼睛，阳教主也是个绝世高手，可惜为情所困，最后走火入魔，死于明教密道之中。
第六，玄冥二老鹿杖客、鹤笔翁。他们二人联手，只有张三丰和张无忌有必胜的把握，周芷若面对玄冥二老也是狼狈不堪，要不是张无忌出手相救，她很可能会死在玄冥二老的手里。
第七，少林寺空见神僧，空闻之前的少林方丈，死于七伤拳，没有正式登场，但是据谢逊描述，他也是绝世高手之一，要不是他故意放水，以谢逊的功力根本伤不了他。
第八，周芷若。当然，这是指练了九阴真经和白蟒鞭法之后的周芷若。周芷若内功根基薄弱，九阴真经也只练了速成版，对付一般的高手足够用，但是面对张无忌和张三丰这样的绝世高手，她还差得很远。
第九，杨逍、范遥，明教光明左右使。明教除了教主之外武功最高的两个人。杨逍也练过乾坤大挪移，虽然只练到了第二层，但是这门武学，没有足够的天赋和内功根基是无法修炼的，因此可以证明，杨逍也是绝顶高手，范遥与他齐名，即使不如杨逍也不会差太多。
第十，四大法王、成昆。明教四大护教法王，紫衫龙王黛奇丝，白眉鹰王殷天正，金毛狮王谢逊，青翼蝠王韦一笑。四大法王各有所长，互相之间实力相当，黛奇丝擅长水战，但是在陆地上也只是输给了拿着倚天剑的灭绝师太一招。殷天正的鹰爪功与少林龙爪手并称天下双绝，光明顶一战带伤连败六大派多名高手，大战武当七侠中的三位，战平大侠宋远桥，击败四侠张松溪，七侠莫声谷。谢逊擅长狮吼功，一声怒吼直接把数百人震成痴呆，用七伤拳将成昆打成废人。青翼蝠王韦一笑轻功天下第一，单比轻功，身怀武当梯云纵的张无忌都不是他的对手。成昆，虽然是个大反派，阴险毒辣，但是成昆的武功还是相当高强的，跟四大法王属于同一级别，还曾经是金毛狮王谢逊的师傅，江湖人称混元霹雳手，在少林卧底十几年，为报阳顶天夺爱之仇而投靠朝廷，挑拨明教与六大派结怨，他的混元功和少林幻音指也是杀伤力极强，要不是张无忌被装在乾坤袋里，明教的杨逍和五散人就要集体死在他手里了，他也是顶级的高手。

这几人分别是：空见神僧、张三丰、张无忌、渡难、渡劫、渡厄、阳顶天、玄冥二老、杨逍。

十大高手四魔分别是杨逍、鹤笔翁、鹿杖客、阳顶天；三渡分别是渡厄、渡劫、渡难；二张是张无忌、张三丰；一僧，第一名空见神僧。

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